Emociones negativas de algunas madres hacia sus bebés

Cuando una mujer se convierte en madre, se realizan muchos de sus sueños y anhelos. Muchas de tus ilusiones y alegrías son cumplidas gracias a ese pequeño bebe que tienes en tus brazos. Estás a punto de vivir una de las aventuras más importantes de tu vida. Y como buena aventura vas a vivir y a sentir muchas más cosas de las que en un primer momento te podías imaginar.

Pero de pronto has dejado de ser tú, de estar centrada solamente en ti y en tus necesidades, para estar centrada en las necesidades de ese pequeño e indefenso ser, que depende para todo de ti. Te necesita para que le alimentes¸ te necesita para que le calmes cuando llora¸ te necesita para que le des calor¸ para que le lleves al médico¸ para que le duermas. Tu bebe depende absolutamente para todo de ti. Y comienza la angustia.

Los primeros sentimientos de rechazo hacia el bebé

Esa demanda continua de tu bebe estos primeros meses¸ ese no parar de mañanas, tardes, noches. Ese continuo cuidar y atender a tu bebe  durante 24 horas al día, 7 días a la semana. Este cubrir de manera permanente las necesidades de tu bebe¸ dejando apartada las tuyas puede provocar sentimientos de frustración¸ irritabilidad¸ mal humor¸ ansiedad¸ estrés¸ sentirte desbordada por tu bebe¸ sin fuerzas¸ incluso pueden aparecer sentimientos ocasionales de rechazo hacia tu bebe.  Agravada esta situación por los múltiples despertares nocturnos que impiden un adecuado descanso.

Qué hacer cuando aparecen estos sentimientos

- Lo primero y más importante no criticarte¸ no juzgarte por tener estos sentimientos. Igual que sientes un profundo amor por tu bebe¸ también pueden aparecer estos sentimientos de ansiedad¸ frustración¸ estrés¸ rechazo.

- Otro aspecto muy importante¸ es aceptarlos como parte de este proceso de crianza de tu bebe. Así te será más fácil que igual que llegan se vayan y te puedas centrar en todos los sentimientos positivos que te provoca tu bebe.

- Es importante también que puedas hablar con tu pareja o con alguna amiga de confianza y madre de estos sentimientos¸ que los puedas expresar y te sientas igual de querida con estos sentimientos que sin ellos. 

- Debes encontrar un espacio donde cuidar de tus necesidades¸ encontrar un momento al día en los que puedas hacer algo que te guste, te relaje¸ te divierta. Es importante que sientas que puedes descansar porque tu pareja o algún familiar se hará cargo del  bebe y que en esos momentos de descanso puedas coger fuerzas para seguir cuidando de tu bebe. 

Si estos sentimientos se agravan o se vuelven mas profundos, sientes una ansiedad constante que no se te va en ningún momentos, estás mucho más triste de lo normal, con ganas de llorar frecuentemente, estas apática y deprimida o sientes que tienes fuertes sentimientos de rechazo a tu bebe o  que no puedes ni mirarlo, ni cogerlo, podemos estar hablando de una depresión post- parto, en la que influyen otros aspectos y en los que es necesarios que puedas acudir a un profesional para ayudarte a resolverlo y superarlo.

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