3. Favorecer el movimiento de las rodillas de la embarazada

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3. Favorecer el movimiento de las rodillas de la embarazada

Junto al tobillo, las rodillas también sufren mucho durante la gestación. Es preciso estirarlas y encogerlas varias veces, un movimiento que puede causar algo de dolor pero que, a la larga, será positivo y la futura mamá notará sus articulaciones inferiores menos cargadas.

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