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Libros de deportes para hijos y padres
Libros de deportes para padres, madres, niños y bebés
Philippe Sauvage
La práctica del kárate do está cada vez más extendida entre niños de 6 a 12 años, y es lógico, porque el aprendizaje del kárate do aporta muchos beneficios tanto en el ámbito psicomotor como en el desarrollo de las competencias cognitivas: coordinación, control de sí mismo, respeto de las reglas e iniciativa.
Este libro, que pretende que los niños -¡y sus padres!- descubran la práctica del kárate do, contiene, además de un breve repaso por la historia de este deporte, una presentación muy sencilla pero ampliamente ilustrada con secuencias fotográficas sobre la práctica: posiciones, desplazamientos básicos técnicas de puños y piernas, paradas, katas, kumite, y también sobre la preparación física más adecuada..
2. Voley playa. Técnicas, entrenamiento y tácticas del mejor jugador del mundo
Byron Shewman, Karch Kiraly
Para muchos jugadores y aficionados, Karch Kiraly es el voley playa. Ahora puedes aprender este deporte del mejor jugador que ha habido de voley playa, el único libro dedicado exclusivamente a este juego. Voley playa te ayudará a dominar las habilidades del juego. Kiraly explica y demuestra cada técnica: el pase, la recepción, el remate, el bloqueo y la recuperación. Presenta, asimismo, el programa de preparación para obtener una condición física y un rendimiento de primera categoría. 3. Fitness acuático
H. Blume
Descubra una nueva y eficaz forma de ejercitarse en el agua con la profesora internacional de fitness acuático Mimi Rodriguez Adami. Los ejercicios aeróbicos y de estiramiento, fortalecimiento y relajación le permitirán tonificarse, perder peso y sentirse mejor.
4. El método Pilates
Brooke Siler
El Método Pilates no sólo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood, sino que ha sido avalada por especialistas médicos a lo largo de todo el siglo XX. Desarrollada por Joseph H. Pilates para fortalecer y tonificar los músculos, se trata del método cuerpo-mente más actual para cualquier persona que desee tonificar, adelgazar y recuperar la postura corporal. La autora ha adaptado esta técnica para que los ejercicios puedan realizarse cómodamente en casa, sin necesidad de equipos ni máquinas especiales. La autora regenta un estudio en Nueva York al que acuden personas de todo el mundo y, especialmente, famosas actrices de Hollywood y modelos como Kate Moss o Claudia Schiffer. El libro incluye fotografías y gráficos para hacer muy comprensible el funcionamiento de esta técnica, lo que hace que esta guía sea accesible para todos. 5. Yoga para niños
Liz Lark
En movimiento es una innovadora colección de libros en formato apaisado, con fotografías estroboscópicas en las que puede apreciar cómo fluyen los movimientos y las posturas importantes de cada secuencia. 
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