Recetas de pescado azul para niños con Omega 3

Teresa GuerraRedactora de GuiaInfantil.com

El pescado azul es uno de los alimentos que más se recomienda en las dietas equilibradas, especialmente en el caso de los niños. Junto a muchos nutrientes que aporta este tipo de pescado destaca su contenido en Omega 3, ácidos grasos esenciales poliinsaturados que el cuerpo no produce por sí mismo y debemos, por tanto, incorporar a través de la dieta.

Pescados como el salmón, el atún o el bonito se incluyen en esta categoría, y con ellos hemos preparado algunas de las recetas que GuiaInfantil.com pone a tu disposición para que las incluyas en la comida o la cena de tus hijos.

Recetas de pescado azul fáciles para niños

Recetas de pescado azul para niños

Prueba el pescado azul en distintas recetas: a la plancha, al horno... siempre con recetas sencillas y saludables para los niños.

Papillote de salmón

Papillote de salmón

Sushi de salmón

Sushi de salmón

Salmón al cava

Salmón al cava

Rollitos de salmón y queso

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Espirales rellenas de atún

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Hamburguesa de sardinas

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Empanadillas de atún al horno

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