Recetas de segundos platos. Comidas para embarazadas

El embarazo es una etapa en la que debemos cuidar aún más la alimentación. Una buena dieta es la clave para asegurarnos de que tanto la salud de la madre como la del bebé son adecuadas y prevenir enfermedades.

A la hora de la comida, una mujer embarazada debe combinar alimentos con hidratos, que proporcionen energía, con otros que contengan proteínas. Gracias a ellos tendemos muchos de los nutrientes necesarios durante estos meses. 

Recetas de platos principales para la comida de las embarazadas

Segundos platos para embarazadas

En estas recetas encontrarás platos saludables, equilibrados y sencillos, que puedes combinar con un primer plato y un postre ligero.

Muslos de pollo al limón

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Lomo con salsa de manzana

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Papas rellenas de carne

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Albóndigas con calabacín y bechamel

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Papillote de salmón

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Merluza al horno con tomate

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Lubina a la sal

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Menestra de verduras

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Lenguado con salsa de yogur

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