Ensalada crujiente de zanahoria, tomate y rábano

En los días de calor a los niños nos piden que les llevemos a la playa o la piscina. También podemos organizar una excursión al campo y aprovechar para montar un divertido picnic con recetas para niños como esta ensalada.

Para que una ensalada sea apetecible para los niños debe ser alegre y colorida, así pueden atreverse a probarla aunque sea todo 'verde', como en esta ensalada crujiente de zanahoria, tomate y rabanitos, original y totalmente vegetariana.

Ensalada crujiente de zanahoria, tomate y rábano

Ingredientes

  • 1 lechuga
  • Un manojo de rábanos
  • 3 zanahorias
  • 12 tomatitos cherry
  • Aceite
  • Vinagre
  • Pimienta negra
  • Sal

Preparación de la ensalada de tomate y zanahorias

1. Lavar bien la lechuga y secarla, si se puede, con la centrifugadora. Cuanto menor sea el contenido de agua más crujiente será la ensalada.

2. Lavar bien el resto de verduras. Cortar los tomatitos por la mitad (también se pueden usar tomates normales). Cortar los rabanitos en rodajas finas y rallar la zanahoria.

3. Mezclar todo en la un bol grande, aliñar con una pizca de pimienta, un poco de sal, un chorrito de aceite y vinagre al gusto. Servir bien fresquita.

  • Alimentos que curan: el crecimiento de los niños
    Alimentos que curan: el crecimiento de los niños

    El correcto crecimiento de los niños está muy relacionado con su alimentación. ¿Qué alimentos no deben faltar en la dieta de los niños en crecimiento? ¿Qué nutrientes son los más importantes para el desarrollo de los niños?

  • Cuidados de belleza antes y después del parto
    Cuidados de belleza antes y después del parto

    Debido a los cambios hormonales propios del embarazo, la mujer puede experimentar cambios en la piel, en el peso y en muchos aspectos relacionados a su belleza física. Estrías, varices, acné y manchas en la piel pueden dejar huella en tu piel.

  • Cuando los niños comen mal
    Cuando los niños comen mal

    Se dice que los niños que comen mal lo hacen porque no adquirieron buenos hábitos de alimentación en casa. Sigue algunos consejos para ayudar a solucionar este problema.

  • Alternativas para el desayuno de los niños: expres, ligeros y en dos partes
    Alternativas para el desayuno de los niños: expres, ligeros y en dos partes

    ¿Qué tipos de desayuno podemos ofrecer a los niños? Lucía Bultó, nutricionista y autora de Los Consejos de Nutrinanny, nos ayuda a preparar tres tipos de desayuno diferente. Descubre las claves de un un buen desayuno en Guiainfantil.com

  • Nido de pasta con pollitos de huevo
    Nido de pasta con pollitos de huevo

    Receta divertida de nido de pasta y queso con pollitos de huevos para los niños. Receta de cocina divertida. Una buena presentación siempre es importante cuando cocinamos, sobre todo si es una receta para niños como éstos nidos de pasta con pollitos de huevo.

0 comentarios

Especial

Vídeos para la familia

Suscríbete

Familyes TV

Los amigos de Peppa Pig y Pocoyo

  • Frozen visita la casa de Peppa Pig

    Frozen visita la casa de Peppa Pig

  • Pocoyo learns all the colors with Tomy Eggs

    Pocoyo learns all the colors with Tomy Eggs

  • Frozen y Campanilla juegan a hacer burbujas en Tateti Toys

    Frozen y Campanilla juegan a hacer burbujas en Tateti Toys

  • Peppa Pig y Pocoyo cocinan y se divierten juntos

    Peppa Pig y Pocoyo cocinan y se divierten juntos

  • Peppa Pig y las pulseras de Frozen en Tateti Toys

    Peppa Pig y las pulseras de Frozen en Tateti Toys

  • Peppa Pig y Pocoyó se hacen amigos en Tateti Toys

    Peppa Pig y Pocoyó se hacen amigos en Tateti Toys

  • Pocoyó aprende los colores con los pollitos Tomy

    Pocoyó aprende los colores con los pollitos Tomy

  • Pocoyó y Peppa Pig juegan con el cubo de Fisher Price

    Pocoyó y Peppa Pig juegan con el cubo de Fisher Price

  • Elsa y Anna de Frozen visitan la escuela de Peppa Pig en Tateti Toys

    Elsa y Anna de Frozen visitan la escuela de Peppa Pig en Tateti Toys

  • Peppa Pig y Pocoyo en Tatetitoys

    Los amigos de Peppa Pig y Pocoyo

  • Canciones de Oso Traposo

    Canciones de Traposo

  • Juegos educativos para niños

    Juegos educativos para niños

  • Vídeos de juguetes

    Vídeos de juguetes

  • International Music for Kids

    International Music for Kids

  • Manualidades y actividades para niños

    Manualidades y actividades para niños

Utilizamos cookies para mejorar nuestros servicios. Si continúas navegando, entendemos que aceptas su uso. Más información aquí

x

Suscríbete a nuestro boletín

Recibe información sobre el embarazo y desarrollo del bebé y de los niños. Además, te regalamos La Guía de mi Embarazo


Especial revista del embarazo semana a semana