Alimentacion infantil en GuiaInfantil.com

  • La importancia de la alimentación en el crecimiento: la pubertad
    En la pubertad, el apetito voraz aparece como consecuencia de los altos requerimientos de energía y nutrientes. Se manifiesta en ambos sexos, pero sobre todo en los varones, que además suelen realizar más actividad física. Conviene tener en cuenta que el adolescente gana aproximadamente el 20 por ciento de la talla y el 50 por ciento del peso que va a tener como adulto.
  • Las bebidas con gas en la alimentación de los niños
    ¿Cómo afectan las bebidas gaseosas a nuestros hijos? ¿Realmente aportan algo positivo en su alimentación? Analizamos los pros y los contras de permitir que los niños beban este tipo de refrescos.
  • Comer sin cuentos. Entrevista con Ángel Peralbo Fernández
    GuiaInfantil.com entrevista a Ángel Peralbo, co-autor del libro Cuentos para comer sin cuentos. Entre otros muchos temas, este psicólogo habla sobre cómo mejorar los hábitos alimenticiios de los niños, de la obesidad infantil, de los trastornos alimenticios durante la infancia, y de los efectos de las técnicas que emplean algunos padres para hacer que sus hijos coman.
  • 10 consejos para la hora de la comida de los niños
    Alimentación infantil. Cómo evitar la obesidad infantil siguiendo 10 mejores consejos básicos para cuidar el ambiente familiar durante la hora de la comida o cena con los niños.
  • La alimentación macrobiótica en la infancia
    En qué se basa la alimentación macrobiótica y cómo incorporarla en la alimentación de los niños. Cómo es la comida macrobiótica y qué beneficios tiene para los niños.
  • Niños que no comen. Qué hacer si el niño no tiene apetito
    Qué hacer para despertar el apetito de los niños. Obligarle a comer un determinado alimento es la mejor forma de lograr que lo odie para el resto de su vida, mientras que si no se le fuerza acabará probándolo.
  • Alimentación para bebés de 1 a 2 años
    Necesidades nutritivas diarias de los niños de 1 a 2 años de edad. La mejor dieta para tu hijo. Las necesidades nutricionales de un niño.
  • Los refrescos en la alimentación de los niños
    Los refrescos como parte de la alimentación de los niños. Guiainfantil.com alerta sobre el impacto de los refrescos en la salud de los niños. Alternativas saludables a los refrescos.
  • Alimentos que hidratan a los niños
    Algunos alimentos también hidratan, no solo las bebidas. Si quieres saber cómo hidratar más a tus niños a través de la alimentación, sabemos cuáles son los alimentos más hidratantes.
  • Cómo afectan conservantes y colorantes alimentarios a los niños
    Colorantes, conservantes o edulcorantes artificiales están muy presentes en la alimentación infantil. ¿Afecta realmente a su salud? Analizamos los pros y los contras de incluirlos en su menú diario.
  • Posición del bebé al pecho materno
    Lactancia Materna. Posición del bebé al pecho. Una mala posición y un agarre indebido pueden causar molestias a la hora de amamantar al bebé.
  • Niños glotones y ansiosos con la comida
    Niños que comen mucho. Trucos para frenar y controlar a los niños ansiosos con la comida. No se debe poner a los niños a régimen, es importante establecer cuál es el origen de su ansiedad para solucionar el problema.
  • El agua y la sed de los niños
    ¿Qué cantidad de agua deben beber los bebés y los niños para estar bien hidratados? Según el Informe BRITA, el 70 por ciento de los niños entre 4 y 6 años toma poca agua durante el día. Descubre cómo saber si tu hijo está bebiendo suficiente agua.
  • Cuándo y por qué dar leche de crecimiento a los niños
    Las leches de crecimiento son un recurso para la dieta de los niños de 1 a 3 años, que permite incluir nutrientes como el Omega 3 DHA, el hierro, el yodo y la vitamina D. Beneficios de las leches de crecimiento.
  • El destete. Los primeros alimentos del bebé
    El destete implica el fin de la lactancia materno y requiere la introducción de las primeras papillas y alimentos sólidos en la dieta del bebé. Consejos para introducir las primeras papillas.
  • Cocinar en familia con los niños
    Cocinar con niños es una propuesta exquisita para que padres e hijos preparen deliciosos platos, juntos. Que se diviertan e a la vez, prueben a ser los chefs de la familia.
  • Alimentos que curan a los niños: enfermedades del estómago
    Alimentos que curan la gastroenteritis, el estreñimiento... Por la doctora Vidales, especialista en Dietética y Nutrición. Consejos para prevenir las causas del dolor de tripa en los niños y cuidar el estómago con una alimentación adecuada que evite desequilibrios.
  • Importancia de la fibra en la dieta de niños y embarazadas
    Beneficios de la fibra en la alimentación de niños y embarazadas. Importancia de la fibra en el menú diario de toda la familia. Por qué es tan importante la fibra en la alimentación.
  • Alimentación para niños de 2 a 3 años
    Cómo y cuánto debe se alimentar un niño de 2 o 3 años de edad. Guiainfantil.com informa como preparar una dieta equilibrada, variada y completa para un niño de 2 a 3 años de edad. Lo que el niño necesita para crecer.
  • Omega 3, Hierro y Vitamina D en la dieta infantil
    Es crucial ofrecer una dieta equilibrada y rica a los niños, para evitar, entre otras cosas, niveles bajos de Omega 3 DHA, Vitamina D e Hierro. Es importante que los padres conozcan cuáles son y cómo introducir los nutrientes básicos en la dieta de los niños.
  • La psicología en la alimentación infantil
    Cómo se deben enfrentar los padres a la hora de la comida con los hijos. La reacción de los niños ante un plato de comida depende de muchos factores. La psicóloga Silvia Álava reconoce que mantener una actitud firme y marcar los límites es la clave para enseñar a los niños a comer bien y a comportarse en la mesa.
  • La cena de los niños
    Consejos para preparar la cena de los niños tras un día ajetreado en el colegio, la escuela, la guardería o un día de juegos. La cena debe convertirse también en un momento de encuentro familiar y debe ser ligera, nutritiva y equilibrada.
  • El destete. Cuándo abandonar la lactancia materna
    El destete es el proceso que pone fin a la lactancia materna y se recomienda llevarlo a cabo a partir del sexto mes de vida del bebé, cuando se introducen poco a poco los alimentos sólidos.
  • Beneficios de la alimentación ayurveda para niños y embarazadas
    Alimentación ayurveda. Beneficios de la alimentación ayurveda para niños y embarazadas. La mejor alimentación durante el embarazo. Alimentación infantil y nutrición ayurveda.
  • 10 consejos contra la obesidad infantil
    El sobrepeso puede causar enfermedades muy graves en nuestros hijos, como la diabetes o la hipertensión, por lo que en Guiainfantil.com te traemos varios consejos para combatir la obesidad infantil.
  • Qué es el metabolismo de los niños
    La importancia de conocer cómo funciona el metabolismo de los niños. Qué es el metabolismo de los niños. Procesos metabólicos en los niños.
  • Destete del bebé. Alimentación de los diez a los doce meses
    Cuando el destete del bebé ocurre entre el décimo y el doceno mes de vida. Alimentación de los diez a los doce meses. Alimentos recomendados para el bebé durante el destete y el fin de la lactancia. Alimentos para bebés en su primer año de vida. Papillas de verduras, frutas, carnes y pescados para bebés.
  • Destete del bebé. Alimentación en el octavo y noveno mes
    Alimentación del bebé durante el destete y el fin de la lactancia. Alimentos para bebés de ocho y nueve meses. Papillas de verduras, frutas, carnes y pescados para bebés.
  • Decálogo de la dieta mediterránea
    Se recomienda seguir el decálogo de la dieta Mediterránea para mejorar la alimentación de los niños, y a la vez, combatir el sobrepeso y la obesidad infantil. En qué consiste la dieta mediterránea
  • Vitaminas para el desarrollo de los niños
    Las vitaminas son esenciales para el buen funcionamiento del organismo, sobre todo, durante el crecimiento de los niños, ya que se necesitan miles de reacciones químicas para que el desarrollo de los niños se realice con normalidad y, para ello, son imprescindibles las vitaminas.
  • Alimentos con mucha fibra para niños y embarazadas
    Los alimentos con fibra son muy importantes durante el embarazo, pero también para los niños. En Guiainfantil.com descubrimos qué tipo de comidas con fibra no pueden perderse las embarazadas y los hijos.
  • Importancia de la vitamina K para niños y embarazadas
    La importancia de las vitaminas. Para qué necesitan la vitamina K los niños y las embarazadas. Importancia de la vitamina K. Alimentos ricos en vitamina K.
  • Qué son los oligoelementos y qué aportan a los niños
    Qué son los oligoelementos y para qué sirven. Cómo dar oligoelementos a los niños mediante la alimentación. Cuáles son los principales oligoelementos y en qué alimentos los encontramos.
  • Tipos de vitaminas para niños y embarazadas
    Analizamos las vitaminas esenciales para el desarrollo del niño y del embarazo. Alimentos que tienen vitamina A, B, C, D y E. Cómo influyen las vitaminas en el crecimiento de los niños y el desarrollo del embarazo.
  • Importancia de la vitamina E para niños y embarazadas
    La importancia de las vitaminas para niños y embarazadas. Para qué sirve la vitamina E. Por qué necesitan la vitamina E los niños y embarazadas. Alimentos ricos en vitamina E.
  • La vitamina B para niños y embarazadas
    Por qué los niños y embarazadas necesitan las vitaminas del grupo B. La importancia de las vitaminas para niños y embarazadas. Cuáles son las vitaminas del grupo B. Alimentos ricos en vitamina B.
  • Tipos de pezón para amamantar
    En algunas ocasiones, la forma del pezón puede crear problemas ala hora de iniciar la lactancia materna. Por ejemplo, ante el pezón invertido, el bebé tiene problemas ala hora de succionar la leche. Te contamos qué tipos de pezones hay, los problemas que pueden originar en la lactancia y qué soluciones tienen.
  • Para qué sirve la vitamina C en niños y embarazadas
    La importancia de las vitaminas en la alimentación de niños y embarazadas. Para qué sirve la vitamina C en niños y embarazadas. Alimentos ricos en vitamina C.
  • Qué aporta la vitamina D a niños y embarazadas
    La importancia de las vitaminas para niños y embarazadas. Qué aporta la vitamina D a niños y embarazadas. Alimentos ricos en vitamina D para niños y embarazadas.
  • La importancia de la vitamina A para niños y embarazadas
    Por qué necesitan la vitamina A los niños y las embarazadas. Importancia de la vitamina A para niños y embarazadas. Alimentos que contienen vitamina A.
  • La merienda de los niños
    La merienda de los niños es la tercera comida del día y debe aportar los nutrientes que no se han incluido en el resto de las comidas. La mejor y la peor merienda para los niños. Alimentación infantil.
  • Alimentación del niño preescolar
    En la edad preescolar, la que corresponde al periodo de 3 a 6 años, la alimentación infantil es muy importante para el correcto desarrollo del niño en todos los ámbitos.
  • El desayuno de los niños
    Un buen desayuno puede prevenir problemas como la obesidad infantil y debe estar compuesto por leche, fruta o zumo e hidratos de carbono. El niño que desayuna adecuadamente tiene la energía suficiente para responder a las tareas del colegio.
  • Menú de otoño para niños con bajo peso
    Los niños con bajo peso pueden tener problemas de desarrollo. El crecimiento se reduce o incluso se estanca. Por eso es fundamental cuidar su alimentación y ayudarles con un aporte extra de nutrientes. Desde Guiainfantil.com hemos elaborado un menú indicado para estos niños.
  • Buenos hábitos de alimentación en los niños
    Hábitos de alimentación para los niños. Para que las comidas familiares sean lo más tranquilas y relajadas posibles, sin distracciones por parte de los niños ni desesperaciones por parte de los padres, es necesario tener en cuenta algunas pautas en cuanto a los alimentos, al horario, a la conducta que deben tener los niños y los padres en la mesa.
  • Alimentación infantil
    Consejos para mejorar la alimentación de nuestros hijos. La alimentación correcta para cada edad. Las primeras papillas de frutas y de carne. Trucos para los niños que no quieren comer. Lactancia materna.
  • Normas de conducta de los niños en la mesa a la hora de comer
    Comportamiento de los niños en la mesa. Enseñar a los niños normas de buena conducta en la mesa desde que son bebés, dar al acto de comer la importancia que tiene, evitando distracciones, y mantener una buena comunicación en la mesa son algunas de las claves que propone la psicóloga Silvia Álava para que las comidas con los niños sean agradables.
  • Recetas sencillas de albóndigas para niños
    Albóndigas en sopas, con pasta, con verduras... Guiainfantil.com nos propone un abanico de recetas con albóndigas para la cena o la comida de los niños, sanas y sencillas de preparar. Platos de albóndigas para niños. Recetas sin gluten.
  • Por qué la merienda es tan importante para los niños
    Te contamos cómo debe ser la merienda de tu hijo y te explicamos por qué es tan importante que los niños no se salten esta comida. Consejos sobre cómo debe ser la merienda de los niños.
  • 5 mitos sobre la comida rápida
    Analizamos algunos mitos sobre la comida rápida. La comida rápida o la comida basura está presente también en la alimentación infantil. Nos preguntamos si debemos eliminar la comida rápida por completo.
  • El consumo de cerveza sin alcohol durante la lactancia materna
    Los resultados de un nuevo estudio revelan que un producto tan rico en antioxidantes como la cerveza sin alcohol puede ser beneficioso para el bebé durante la lactancia materna.
  • 7 peligros de la dieta vegana para los niños
    Algunos nutricionistas y pediatras alertan sobre los peligros que pueden suponer para un niño seguir una dieta vegana estricta. Sus necesidades son diferentes a los de un adulto, y las carencias de una dieta vegana mal controlada puede causar serios problemas a su salud.
  • Por qué no les gustan las verduras a los niños
    A muchos niños no les gustan las verduras. Sólo con ver el color verde de la comida ya no quieren ni probarla. ¿Qué hacer para que los niños coman verduras?
  • Los niños tienen que experimentar con la comida
    Últimamente siento que tengo un gran debate interno. Es como la lucha entre el bien y el mal, pero más de andar por casa y, como no podía ser de otra manera, protagonizada por hija de 16 meses. Soy consciente de que la niña en cuestión se va haciendo mayor y reclama cada vez más independencia… pero no es eso. No es que no quiera que crezca, es que hacerse mayor es muy poco higiénico.
  • Madres en el mundo: en qué país es mejor ser madre
    Según organización humanitaria Save The Children, los mejores países para ser madre son los países nórdicos, mientras que los países del África Subsahariana son los peores.
  • ¿Es saludable comer golosinas?
    Las golosinas figuran entre las tentaciones alimentarias más frecuentes pero tiene dos grandes enemigos, las dietas que restringen el consumo de calorías y que comprometen la salud de las muelas y dientes al ser consideradas como la causa número uno de las caries.
  • 10 mitos sobre las vitaminas en la alimentación de los niños
    Todos los mitos que rodean a las vitaminas. ¿Tomaré demasiadas vitaminas? ¿Los zumos pierden sus vitaminas al cabo de un tiempo? Desvelamos todas tus dudas sobre este elemento indispensable en la alimentación de los niños.
  • Comidas y cenas para los niños
    Qué hacer de comida o de cena para nuestros hijos. Cuadrar el menú de los niños en casa con el del colegio es una tarea que requiere de mucha iniciativa, imaginación y mano para la cocina.
  • 7 alimentos que nunca debes dar a tu hijo si quieres que duerma
    Entre las causas de insomnio en los niños, están las copiosas cenas que toman antes de dormir. Te contamos qué alimentos debes evitar para ayudar a tu hijo a conciliar el sueño.
  • Las comidas que das a tu hijo
    ¿Cuál es el plato de comida favorito de tu hijo? Cada niño tiene un plato favorito de los que se hacen en casa. Pero los gustos cambian con el tiempo.
  • Nada de espinacas, atún o pez espada para bebés y embarazadas
    La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) desaconseja el consumo de acelgas, espinacas, atún rojo o pez espada por niños menores de tres años y mujeres embarazadas.
  • Peligros de la dieta crudivegana en niños
    Lo primero que te preguntarás es: qué es la dieta crudivegana. Se trata de un tipo de alimentación basada en la ingesta de frutas y verduras crudas. Ha saltado a la luz la historia de Tom Watkings, un adolescente holandés que lleva este tipo de dieta desde los cinco años
  • Enseña a tu bebé a comer desde el útero
    ¿Sabías que puedes enseñar a tu hijo a comer sano antes del nacimiento? Los hábitos alimenticios son, en más de un 90 por ciento, aprendizaje y esta educación culinaria se observa desde el embarazo, cuando el bebé se alimenta dentro del útero materno.
  • El peligro de las tortitas de arroz para los niños
    En Suecia han decidido desaconsejar las tortitas de arroz en menores de 6 años. Un reciente estudio demuestra que no son tan sanas como parecen. Te decimos por qué.
  • Los efectos de las chucherías en el peso de los niños
    El consumo de chucherías, gominolas o de bebidas azucaradas puede causar obesidad y como consecuencia problemas cardíacos en los niños pequeños.
  • Ideas para que los niños coman
    Los padres que hacemos trucos para hacer comer a nuestros hijos sabemos, de sobra, que este no es el mejor método para hacer con que los niños coman. El alimentarse es un hábito que debe ser enseñado a los niños desde que son muy pequeños.
  • Soluciones para la alimentación de los niños
    Preparar comidas y cenas para toda la familia es una tarea cada vez más compartida por las parejas, pero aunque entre dos se lleva mejor requiere mucho esfuerzo y planificación, ya que además de cocinar también hay que ir a comprar, empaquetar, congelar, planificar los menús de la semana y cocinar la comida que nos vamos a comer.
  • Beneficios de los probióticos para bebés, niños y embarazadas
    Los probióticos son microorganismos vivos que promueven beneficios para la salud, especialmente en las mujeres, embarazadas, bebés y niños.
  • Ingredientes para conseguir un puré perfecto para tu bebé
    Cómo elaborar un buen puré para el bebé. Cuáles son los mejores ingredientes para elaborar un puré. Ingredientes imprescindibles para el puré de nuestro hijo.
  • Qué trae la primavera de comer a los niños
    La llegada de una nueva estación es una buena ocasión para renovar la alimentación de los niños y hacerles probar y experimentar sabores y texturas nuevas. Frutas y verduras de la primavera.
  • Afrontar la vuelta al colegio con buena alimentación
    Afrontar la vuelta al cole con buena alimentación. Para que la vuelta de las vacaciones no se convierta en un obstáculo, es necesario afrontar a todo con energía y actitud positiva. La alimentación, en este caso, juega un papel importante.
  • Mi hijo come mal: ¿qué hago?
    La alimentación de nuestros hijos es una de las mayores preocupaciones para los padres, cuando un niño deja de comer o pierde el apetito, durante una temporada, puede poner en peligro su nutrición y su correcto crecimiento.
  • Las mil y una maneras para que el niño coma
    Para que mi pequeña sobrina coma, dice su mamá que hay que realizarle el show todos los días y en todas las comidas. Muchos papás hemos recurrido al entretenimiento durante la alimentación de nuestro hijo y reconozco que es una práctica bastante eficaz, pero no debería convertirse en costumbre, ya que la alimentación puede convertirse en una acción condicionada.
  • El tamaño de las raciones de los niños
    ¿Comemos ahora más que antes? La respuesta es sí, un sí rotundo porque tanto niños como adultos hemos aumentado peligrosamente el tamaño de nuestras raciones y la ingesta de comida diaria, lo que está repercutiendo en el aumento del índice de masa corporal de la población en general, que está dando lugar a sobrepeso y obesidad en niños y adultos.
  • Un menú muy refrescante para los niños
    En las épocas de mucho calor es normal que los niños no tengan tanta hambre, aunque eso no es excusa para que les dejemos comer sólo lo que les apetezcan. Claro que con las altas temperaturas les podemos perdonar algunos platos de lentejas, por ejemplo, pero jamás olvidar que ellos necesitan tener una alimentación equilibrada y saludable.
  • Qué comidas preparar a los niños en verano
    El cuidado de la alimentación de nuestros hijos es importante en toda época, y, por supuesto también en los días más calurosos del verano o en periodo de vacaciones, en el que sabemos que es más probable que nuestros hijos pierdan el apetito, llenen su estómago de agua y den prioridad a sus juegos por encima de otras necesidades físicas.
  • Contra el calor, zumos nutritivos para los niños
    Cuando mis hijos piensan en algo de beber que calme su sed, generalmente, siempre les apetece un zumo de frutas. Los rigores del calor del verano modifican el apetito de los niños y prefieren beber a comer. Aprovecha esta oportunidad para calmar su sed y nutrirles al mismo tiempo con los zumos de frutas. Bien fresquitos, son lo mejor del verano.
  • Dar el pecho al bebé: ¿hasta cuándo?
    La Organización Mundial de la Salud informa, en esta Semana Mundial de la Lactancia Materna, que solo un tercio de los bebés en todo el mundo reciben lactancia materna en sus primeros 6 meses de vida. Hasta cuándo se debe amamantar y ofrecer el pecho al bebé.
  • Enseñar a los niños a comer de todo es posible
    Los niños deben comer de todo para que su crecimiento sea adecuado, sin embargo no siempre es fácil. Conseguir que coman la suficiente cantidad de frutas y verduras que es necesaria para mantener una buena salud es un reto para muchas madres con el que deben enfrentarse a diario.
  • Pecho o biberón para alimentación del bebé
    Dar el pecho al bebé u optar por la lactancia artificial es la gran duda de algunas mujeres embarazadas. Sin embargo, en opinión de los expertos no debería haber dudas, ya que la lactancia materna es lo mejor para los bebés. Numerosos estudios han demostrado que el mejor alimento para el recién nacido es la leche de la madre, sobre todo, durante los seis primeros meses a demanda y en exclusiva, como recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS).
  • Consejos dietéticos para el niño bajo en defensas
    En GuiaInfantil os ofrecemos algunos consejos dietéticos que ayudarán a prevenir contagios por virus, bacterias u hongos, mientras las defensas naturales del organismo se restablecen gracias a una alimentación variada y saludable.
  • Un desayuno sorpresa y primaveral para las madres
    ¿Qué os parece, y me dirijo especialmente a los papás y niños de la casa, si en el Día de la madre la despertáis con los colores y los sabores de la primavera sobre la mesa del desayuno? Me parece una buena y original forma de empezar el día. Además, muy saludable y energética. Si os parece bien, pues, ¡manos a la obra! Esta preciosa flor de primavera es muy fácil de preparar.
  • Un desayuno especial: Tortitas de manzana
    Receta de tortitas de manzana. Empezar el fin de semana con un buen desayuno puede hacer de este momento uma ocasión ideal para estar en familia. Sigue la receta de tortitas de manzana, muy fácil y rápida de hacer para los niños.
  • Cocina que cura a los niños
    El poder curativo de los alimentos para los niños. Muchas veces hemos oído decir que somos lo que comemos, pero cuando nos duele algo, a excepción de las infusiones, como la de manzanilla para el estómago, pocas veces recurrimos a los alimentos para mitigar el dolor o curarnos.
  • El placer de comer chocolate para los niños
    La mayoría de niños sientes predilección por un sabor: el chocolate. ¿Por qué será? El chocolate no sólo guata a mayores y pequeños, sino que además nos aporta muchos beneficios. Te enumeramos algunos.
  • Qué hacen los papás por sus hijos
    ¿Todavía eres de las creen que hay que rebuscar mucho en el saco para encontrar cosas que hagan los papás por sus hijos que no hagan las mamás? Las madres de ahora hemos puesto el listón muy alto, pero no cabe duda que el papel del padre dentro la familia, en los últimos años, ha cambiado y ¡para mejor!
  • Enfermedades raras que afectan a la alimentación de los niños
    El 28 de febrero se celebra el Día Mundial de las Enfermedades Raras. Las más de 7000 enfermedades afectan al desarrollo cognitivo, músculo-esquelético, del lenguaje o del crecimiento. Y también algunas a a la capacidad de alimentarse en los niños. Alergias alimentarias raras.
  • Soja para la alimentación de los niños
    ¿Alimentas a tus hijos con soja? Esta legumbre está cada vez más presente en la vida y en la gastronomía de los occidentales, y actualmente muchas marcas se han lanzado a comercializar productos como zumos, leche, batidos, yogures o galletas que incluyen la soja en su composición y que la hacen más accesible incluso a la dieta de los niños. Pero, ¿qué tiene la soja para que sea tan recomendable?
  • Los beneficios para los niños de comer en familia
    Ventajas de comer en familia con los niños. Y es que la imitación es la mejor herramienta de que disponemos los padres para persuadir eficazmente a nuestros pequeños, a ellos les encanta repetir los comportamientos de las personas que forman parte de su entorno
  • Día Universal del Niño: protege a la infancia
    Desde que en 1989, 192 países se comprometieron en la Convención sobre los Derechos del Niño, la infancia está considerada como un sujeto de pleno de derecho, no ocmo un objeto de protección. Sin embargo, aún queda mucho por hacer y así debemos manifestarlo cada 20 noviembre, día en que celebramos en todo el mundo el Día Universal del niño.
  • Si quieres ser papá, come sano
    Cuando tuve a mi primer hijo, nunca se me olvidará la cara de mi suegro cuando mi marido le contaba su experiencia en el paritorio. Le explicaba que había vivido el conmigo, me había animado y dado fuerzas durante todo el proceso, que había visto nacer a su al mismo tiempo que yo, que se había emocionado cuando rompió a llorar con fuerza...
  • Menos prisas y más calidad a la hora de comer con los niños
    En el Día Mundial de la Nutrición es importante recordar la importancia de dar a los niños una buena y variada alimentación y así evitar el preocupante aumento de la obesidad infantil.
  • Consejos para que los niños coman de todo en casa
    Cuando el niño no quiere comer, qué hacer para que pruebe todos los tipos de alimentos y tenga una alimentación equilibrada y completa. Comer de todo en la infancia.
  • Cómo alimentar al niño que está enfermo
    Es conveniente que los padres sepan qué alimentos deben dar a los niños cuando los pequeños están enfermos. NO hay que obligarles, pero si no comen, podrán empeorar. ¿Qué alimentos son más recomendables en estos casos?
  • El rendimiento escolar y el desayuno de los niños
    Desayuna como un rey, come como un marqués y cena como un mendigo. En la sabiduría de este refrán centenario residen, en parte, los resultados de un estudio que asegura que los niños que no desayunan bien sufren consecuencias negativas en su rendimiento escolar, presentan un peor rendimiento físico y una menor capacidad de atención y concentración.
  • La cantidad de agua que deben beber los niños
    Todos sabemos que es muy bueno que los niños beban agua, pero algunos no la piden porque todavía no hablan y no saben cómo hacerlo, sobre todo, los bebés. ¿Qué cantidad de agua necesitan los niños?
  • Comer en el colegio reduce la obesidad infantil
    Llevamos camino de que las cifras de obesidad infantil nos conviertan en líderes del ranking en Europa. ¿Sabías que más de la mitad de los niños españoles padecen sobrepeso y sólo nos ganan los italianos? A este paso vamos a convertirnos en los Estados Unidos de Europa en materia de obesidad.
  • Contra la obesidad infantil, las recetas de cocina de mamá
    Las madres tenemos buena mano en la cocina, pero debido al estilo de vida que llevamos ahora nos falta tiempo para dedicárselo a los fogones. Además, como a todos nos gusta comer, probar nuevos platos y cada vez sabemos más de nutrición, una ciencia que bien aplicada cuida nuestra salud y la de nuestros hijos, dedicar tiempo a cocinar lejos de ser una pérdida de tiempo, se ha convertido en una inversión muy rentable.
  • Cómo decorar los platos de comida de los niños
    Una comida no solo puede llenar la barriguita de los niños. Una comida también puede llenar sus ojitos y hacer crecer su interés y ganas de comer. La decoración de los platos de comida de los niños es una buena herramienta para hacer con que ellos se sientan más atraídos a la mesa y disfruten de un buen y bonito plato de comida.
  • Un vídeo que enseña cómo acostumbrar al bebé a comer de todo
    Siempre hay algún alimento que nos gusta menos que otro. También a los niños. Pero si les acostumbramos desde pequeños a todos los sabores, de mayores seguramente tendrán menos 'manías' con ciertos sabores. La manera de conseguir que un hniño coma de todo es dándoles a probar desde muy pequeños distintos alimentos.
  • Puré de calabacín para bebés y niños
    Cómo hacer un puré de calabacín, una receta muy fácil de preparar. GuiaInfantil.com les enseña a elaborar paso a paso. El calabacín es una exquisita verdura que, por su alto contenido en agua, tiene efectos diuréticos y no aportan demasiadas calorías.
  • Biryani de pollo servido en calabaza asada. Cocina de la India
    Guiainfantil.com te trae una receta de la cocina India para los niños. El Biryani de pollo es un plato para ser deleitado por toda la familia. Un sabor diferente, original y exquisito de la cocina hindú. Receta paso a paso.
  • Donuts caseros glaseados con azúcar
    Receta de donuts para niños. Un clásico entre los niños, los donuts son uno de los dulces que más les gustan para la merienda, sobre todo si son caseros. Receta de Guiainfantil.com para el desayuno de los niños.
  • Menú light para niños, ligero y sano
    Tras los excesos de las fiestas, prepara recetas ligeras y sanas como las que te proponemos en este menú light para niños, con ricas propuestas.
  • Muslitos de pollo rellenos o coxinha de frango: receta brasileña
    Las coxinhas de frango o muslitos de pollo rellenos, son bocaditos salados, típicos de la gastronomía de Brasil, ideales para un entrante, aperitivo, para una fiesta de cumpleaños o la cena de los niños.
  • Recetas de pescado fáciles para los niños
    El pescado es uno de los alimentos más importantes en nuestra dieta. Aquí tienes una lista de recetas de pescado fáciles y rápidas para los niños. El pescado aporta nutrientes, vitaminas, omega 3 etc. necesarios para el crecimiento de los niños.
  • Galletas de la suerte chinas, para sorprender
    Personaliza las galletas de la suerte chinas con esta receta, podrás sorprender a tus invitados con esta receta, y dejar que sean los niños quienes escriban los mensajes.
  • Recetas de canelones para niños
    Propuestas de recetas fáciles de canelones de carne y verduras, una de las platos preferidas de los niños. Guiainfantil.com les ofrece ideas sabrosas de platos de canelones y pastas italianas para hacer con vuestros hijos.
  • Crema de pollo y pera. Purés para bebés
    Te enseñamos a hacer una crema o puré de pollo y pera. Será un puré ideal para tu bebé, aunque también puede ser una cena ligera y muy nutritiva si estás embarazada.
  • Risotto fácil de salchichas para niños
    Salchichas con arroz para niños. Una de las comidas más recurrentes en los menús infantiles. Guiainfantil.com nos ofrece el paso a paso de la receta de risotto de salchichas para los niños.
  • Arroz con leche de soja, postre sano para niños
    Este arroz con leche de soja conserva todo el sabor del postre tradicional pero incorpora muchas vitaminas y evita el colesterol que causa la obesidad infantil.
  • Galletas decoradas para el árbol de Navidad
    ¿Quieres hacer una decoración personalizada a tu árbol de Navidad? Prueba esta sencilla receta de galletas de mantequilla, ¡ricas y muy decorativas!
  • Recetas de postres con frutas para Navidad
    Los postres con fruta son una de las mejores elecciones que puedes hacer en Navidad. Entre tanta cena pesada agradeceréis estas recetas de Guiainfantil.com, ligeras, rápidas y sencillas con las que conseguirás que los niños coman fruta.
  • Árbol navideño de galletas, paso a paso
    ¿Quieres un árbol de Navidad muy especial? Guiainfantil.com te reta a que montes un arbolito hecho con galletas, una receta divertida para los niños, seguro que lo devoran.
  • Risotto de Atún cremoso. Receta com arroz para niños
    Receta de risotto cremoso de atún. Guiainfantil.com nos ofrece una receta de arroz con atún para los niños. Una receta fácil, rápida y muy económica, tanto para la comida como para la cena de los niños.
  • Menú de recetas para el desayuno de los niños
    Comienza el día con energía con un buen desayuno para ti y tus hijos con estas recetas de desayuno, para que los niños tengan una alimentación completa y equilibrada.
  • Meriendas para que los niños lleven al colegio
    Recetas para las meriendas de los niños, en el colegio. Bocadillos y sándwiches para llevar al colegio. Qué comen los niños en el colegio. La alimentación infantil. Meriendas saludables para los niños.
  • Recetas de dieta blanda para niños y bebés enfermos
    Para los niños es aún más duro que para los adultos estar enfermos. Como no suelen querer comer, te proponemos estas recetas para que se las prepares a tus hijos y recuperen fuerzas enseguida.
  • 10 recetas rápidas con carne para niños
    Recetas con carne para niños. Platos sencillos para hacer con niños. Dieta equilibrada con carne. Cómo hacer recetas con carne para comer con niños.
  • Coca de San Juan casera. Postres y dulces para niños
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    Si todavía no sabes qué hacer para la cena o un primer plato de los niños, GuiaInfantil.com te ofrece una receta muy atractiva, sencilla y rápida de preparar: una sopa de albóndigas en miniaturas.
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    Sopa de semillas de soja y calabaza, una receta perfecta para vegetarianos y para que los niños tomen proteínas de forma sabrosa y sencilla.
  • Hamburguesas caseras de salmón para los niños
    Esta hamburguesa de salmón es una receta que no solo conquistará el paladar de los niños como también la atención de los adultos. Se trata de una receta muy rica, fácil y rápida de preparar. Como sabréis, el salmón es un pescado azul muy aconsejable para el consumo habitual de los niños, por sus propiedades nutritivas.
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    Receta de tortilla dulce de pan rallado. Con esta tortilla dulce de pan rallado, fácil y rápida, conseguirás una presentación original para un postre sencillo pero muy rico. Guiainfantil.com nos ofrece esta receta, paso a paso.
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    Cena ligera y nutritiva que contiene ácido fólico y calcio, muy beneficioso para el crecimiento de los niños y para embarazadas. Con esta receta de tortilla de espinacas, pimiento y queso tienes un plato completo.
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    Para los más peques, este bizcocho de yogur con limón y canela es una gran receta para inciarse en el delicioso mundo de los postres.
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    El puré de patatas es un plato tradicional que encanta a los niños. Esta receta nunca puede faltar en nuestra cocina, suavizado con nata y mantequilla para hacerlo más suave y apetecible para los peques de la casa.
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    A partir de los 9 meses de edad se recomienda ir introduciendo pescado en la dieta de los bebés. Aquí tienes una receta muy suave para que su bebé vaya conociendo el sabor y la textura de la merluza. Receta de merluza con tomate para niños.
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    Hamburguesa americana para la comida de los niños. Platos tradicionales de E.E.U.U. para los niños. Receta casera de hamburguesa. Hamburguesa estilo americano, para cocinar con los niños.
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    Una receta sencilla y muy económica. La sardina es un pescado azul muy recomendable en la dieta de los niños. Gracias a su rica fuente de omega-3, ayuda a disminuir los niveles de colesterol, previniendo enfermedades cardiovasculares.
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