Guía Infantil

Mediante el lenguaje, el bebé nos expresa sentimientos e ideas. Cuando son más pequeños usan el lenguaje de gestos, señalando lo que quieren, y a veces, lo acompañan de un balbuceo o de una palabra. El niño irá adquiriendo el lenguaje a lo largo de la infancia.

La Asociación de Familia de Niños con Cáncer (AFANION) crea una guía de nutrición para niños con cáncer. Su psicólogo, Ana Belén Bautista fue entrevistada por GuiaInfantil.com. Ella comenta, entre muchas otras cosas, cómo el tratamiento del cáncer afecta la alimentación de los niños, y sobre cómo podemos ayudarles en este sentido.

Enseñar a los niños normas de buena conducta en la mesa desde que son bebés, dar al acto de comer la importancia que tiene, evitando distracciones, y mantener una buena comunicación en la mesa son algunas de las claves que propone la psicóloga Silvia Álava para que las comidas con los niños sean agradables.

Igual de importante que lo que comes es lo que no debes ingerir en los meses previos a la gestación y durante el embarazo. Algunos alimentos pueden contener sustancias, que pueden ser perjudiciales o dañinas para tu futuro bebé o afectar a la fertilidad.

Problemas de alimentación infantil. El niño que no quiere comer. Qué hacer para que el bebé coma bien. Ideas para que el niño coma.

El cuerpo necesita entre 9 y 12 meses para volver a su forma y estado habitual. A parte de paciencia, la mujer necesita hacer ejercicio y alimentarse de forma adecuada para recuperarse.

La práctica de yoga durante el posparto debe iniciarse en dos pasos o etapas: durante los dos primeros meses tras dar a luz, es conveniente centrarse en la respiración y en la relajación. A partir del tercer mes, podemos empezar a hacer asanas para recuperar el cinturón abdominal.

La salud y el bienestar de los niños depende de la alimentación. Los padres y educadores deben transmitir al niño la idea de que con la alimentación no se juega porque nuestra salud depende de ello y debemos darle a la comida la importancia que se merece. Esto significa hacer una pausa al día para sentarnos a la mesa y tomar protagonismo como comensales frente a los alimentos que vamos a tomar.

Las vitaminas son esenciales para el buen funcionamiento del organismo, sobre todo, durante el crecimiento, ya que se necesitan miles de reacciones químicas para que el desarrollo de los niños se realice con normalidad y, para ello, son imprescindibles las vitaminas.

Los antojos de la embarazada son caprichos, generalmente relacionados con la comida, que afectan a tres de cada cuatro mujeres embarazadas. Se caracterizan por un apetito especial, hacia algo en concreto, que no se satisface con un sustituto. Además, la necesidad de satisfacción es urgente y, cuando se consigue, cualquiera de estos caprichos producen una satisfacción especial.

Una alimentación sana y equilibrada es fundamental, pero ¿cómo conseguir que los niños coman bien, que coman de todo y en el tiempo adecuado según su edad? La psicóloga Silvia Álava nos ofrece una serie de consejos prácticos para que los niños no nos tomen el pelo con la comida.

La doctora Carme Farré, miembro de la Sociedad Española de Bioquímica Clínica y Patología Molecular (SEQC), nos desvela todos los secretos de la enfermedad celiaca infantil.

Estrías y manchas son algunos de los cambios más visibles que pueden dejar huella en la piel de la mujer embarazada. ¿Podemos hacer algo para prevenirlas? ¿Se pueden utilizar durante el embarazo lociones, desodorantes y colonias con seguridad? ¿Qué precauciones debemos tener con la cosmética en el embarazo? Con los consejos de la doctora Ángela Hernández Martín, dermatóloga del Hospital Niño Jesús, de Madrid, conseguirás no dejarte la piel en el embarazo.

El desarrollo del bebé y cada uno de los logros que va consiguiendo, como darse la vuelta, su primera sonrisa o su primer sonido, sostener la cabeza él solito, alargar la mano para pedir algo, sentarse o comer sin ayuda, gatear o caminar despierta sensaciones indescriptibles en los padres. Con esta guía podrás averiguar en qué momento y a qué edad es probable que lo haga.

Durante la gestación es más importante lo que comes que cuánto comes. Tu salud y el desarrollo y crecimiento de tu bebé es lo más importante y para ello es fundamental seguir una alimentación sana y equilibrada que aporte todos los nutrientes que tu bebé necesita.

El único tratamiento a seguir para que los niños celiacos puedan vivir una vida larga y normal es seguir una dieta sin gluten. Cualquier comida con gluten causará daño a su intestino delgado cambiando la arquitectura de sus paredes e impidiendo la absorción de nutrientes. En cambio, cuando se elimina el gluten de la dieta, el intestino delgado empieza a curarse y la salud general del paciente mejora considerablemente.

Los niños pueden seguir una dieta vegetariana siempre que no sea estricta y no comprometa su desarrollo y crecimiento.

Los niños pueden seguir una dieta vegetariana siempre que no sea estricta y no comprometa su desarrollo y crecimiento. La alimentación vegetariana y los niños.

Leche materna y biberón en el primer año de vida del bebé. Hasta cuándo dar el pecho para amamantar a tu hijo. El aporte de vitamina D para los niños. Cuándo debemos introducir las frutas, el pescado y las carnes en la alimentación infantil.

GuiaInfantil.com entrevista a Ángel Peralbo, co-autor del libro Cuentos para comer sin cuentos. Entre otros muchos temas, este psicólogo habla sobre cómo mejorar los hábitos alimenticiios de los niños, de la obesidad infantil, de los trastornos alimenticios durante la infancia, y de los efectos de las técnicas que emplean algunos padres para hacer que sus hijos coman.

La dieta blanda es una dieta no irritante para el estómago. Su función es facilitar la digestión con la ingesta de alimentos ligeros, que puedan ser fácilmente asimilados a su paso por el estómago.

Ingredientes de una buena papilla de verduras y carne para tu bebé. Recetas de una dieta equilibrada, variada y completa para tu hijo. Lo que el niño necesita para crecer.

A partir del cuarto mes de gestación, aproximadamente, las futuras mamás empiezan a sentir los movimientos de su bebé. Las pataditas son indicadores de que el bebé goza de un excelente estado de salud, siempre que estén en relación con el desarrollo y el crecimiento del bebé.

Descubre cómo aliviar las molestias que suelen aparecer en el primer trimestre del embarazo. Todo lo que puedes hacer para sentirte mejor si tienes náuseas, vómitos, mareos y vahídos, molestias estomacales, cansancio y somnolencia, tensión mamaria, encías sangrantes o micción frecuente.

Los principales causantes de reacciones alérgicas son la leche, los huevos y el pescado en edad infantil. Desgraciadamente, cualquier proteína animal o vegetal es susceptible de desencadenar reacciones alérgicas. La doctora María Niella, presidenta de Histasan, Asociación Madrileña de Alergias Alimentarias, aborda en esta entrevista la alergia a los alimentos en los niños.

Información acerca de la enfermedad celiaca. La intolerancia al gluten por niños y bebés. Los síntomas, tratamiento y dieta.

Un niño celíaco sin tratar puede presentar apatía (desinterés o decaimiento) con irritabilidad y llanto fácil. Esto, sin embargo, puede desaparecer una vez iniciado el régimen sin gluten. Los síntomas y las fases del diagnóstico para tu hijo celíaco.

La enfermedad celiaca es una de las enfermedades intestinales crónicas más comunes. Es la enfermedad que ocurre con más frecuencia en Europa porque afecta más a la raza blanca. Información para padres con hijos celiacos. La intolerancia al gluten en niños y bebés. Los síntomas, tratamiento y dieta para los celíacos.

En los niños, aparte de la clásica diarrea con distensión abdominal, la enfermedad celiaca o intolerancia al gluten puede cursar con vómitos y con un estancamiento de peso y/o talla sin causa aparente.

¿Qué es el gluten? Alimentos prohibidos y permitidos para celiacos. Información acerca de la enfermedad celíaca. La intolerancia al gluten por niños y bebés. Síntomas, tratamiento y dieta para niños celíacos.

Educación alimentaria para niños celíacos. La clave del tratamiento para los niños celiacos está en el correcto manejo de la alimentación del niño. Es importante educar al niño en las pautas alimenticias establecidas por el pediatra. Croquetas, tartas, torrijas, bizcochos, churros, albóndigas y todas las recetas que puede comer.

Dr. Juan Carlos Abril Martín concede una entrevista a GuiaInfantil.com sobre el crecimiento de los niños. Cuándo los padres deben empezar a preocuparse por la altura de su hijo, de qué depende la talla del niño o de la niña, etc.

Una selección y sugerencias de libros sobre cocina infantil. Una forma muy lúdica para enseñar a los niños a cocinar y a fomentar su interés por la comida. Una de las variadas propuestas literarias que recomienda GuiaInfantil.com.

Al final de este mes ya se han formado los órganos vitales del futuro bebé, que deja de llamarse embrión para recibir el nombre de feto. En las mujeres que ya han sido madres, el abdomen empieza a abultarse ligeramente, mientras que en las primerizas aún tardará un poco más en notarse.

Una buena alimentación, con alimentos ricos en hierro, previene la anemia en los niños y bebés, como también en las mujeres, durante el embarazo.

Para que las comidas familiares sean lo más tranquilas y relajadas posibles, sin distracciones por parte de los niños ni desesperaciones por parte de los padres, es necesario tener en cuenta algunas pautas en cuanto a los alimentos, al horario, a la conducta que deben tener los niños y los padres en la mesa.

Consejos para mejorar la alimentación de nuestros hijos. La alimentación correcta para cada edad. Las primeras papillas de frutas y de carne. Trucos para los niños que no quieren comer. Lactancia materna.

Cuándo y cómo introducir los cambios en la alimentación del bebé. El cambio de la lactancia a la papilla. Cómo ayudar a tu bebé a dar este paso.

¿Cómo se produce una reacción alérgica? ¿Cómo podemos identificar una alergia en los niños? ¿Cuáles son sus síntomas? Todas estas preguntas podrán ser contestadas en este artículo de GuiaInfantil.com.

En el segundo embarazo, la madre está mejor preparada física y psicológicamente para afrontar este nuevo reto. Sin embargo, el desarrollo del embarazo y el parto no son iguales, aunque los experimente la misma mujer, y hay aspectos que deben tenerse en cuenta. Unos son positivos y otros no tanto.

A partir de los cuatro meses de vida, el bebé puede empezar a tomar otro tipo alimentos distintos a la leche. Sugerencias de papillas y purés para complementar su alimentación infantil.

Durante el primer año del bebé, la lactancia materna, la introducción de alimentos nuevos y la transición a la comida de los mayores deben controlarse para evitar problemas de nutrición y que el crecimiento sea adecuado.

La buena y la mala alimentación infantil. La comida no debe ser un premio ni un castigo para los niños. Debe tener su lugar, su hora y su debido control.

¿Qué son los antibióticos? La resistencia a los antibióticos se está convirtiendo en un gran problema. Toda la información sobre la salud de nuestros bebés. Guía de la mujer embarazada y puericultura.

Qué es el reflujo. Las causas y los síntomas del reflujo gastroesofágico. Cómo aliviar las molestias causadas por el reflujo y qué deben hacer los padres.

Obesidad infantil. Problemas de sobrepeso en los niños. Causas y consecuencias de la obesidad en la infancia. Lo que importa no es que el niño esté gordo o delgado pero sí que esté sano.

El exceso de glucosa en el organismo de la madre, situación característica de la diabetes, afecta al feto durante su maduración. Los hijos de mujeres con niveles elevados de azúcar durante la gestación son dos veces más propensos que otros niños a convertirse en obesos durante la infancia.

La diabetes infantil (Diabetes Mellitus Tipo 1) supone entre el 10 y el 15 por ciento del total de la diabetes y es la segunda enfermedad crónica más frecuente en la infancia. En España, unos 30 mil niños menores de 15 años tienen diabetes y cada año se producen unos 1.100 casos nuevos.

A partir de la semana 12 de embarazo, el estado general de salud mejora bastante y te sentirás más vital. En el espejo, verás como tu cintura ya ha desaparecido y las caderas van redondeándose.

Es el momento de empezar a preparar el ajuar del bebé por si el parto se adelanta. Las relaciones sexuales pueden mantenerse mientras no haya contracciones y el ginecólogo no las desaconseje.

María Sandón, dietista y nutricionista, se planteó un día junto a la psicóloga Silvia Serrano, que colabora con ella en su consulta, la necesidad de una terapia perfecta para el tratamiento de la obesidad. Así, después de unos años estudiando y analizando el éxito y el fracaso de los centenares de tratamientos que han surgido en los últimos tiempos, descubrió que una de las mejores maneras es la atención grupal porque "de esta manera los pequeños pueden verse reflejados en otros niños como ellos".

El embarazo no suele descubrirse hasta que se produce la primera falta. Sin embargo, algunas mujeres son capaces de intuir que están embarazadas debido a los cambios que empiezan a producirse en su interior. Te contamos cuáles son las molestias típicas del primer mes de embarazo.

La merienda es la tercera comida del día. La mejor y la peor merienda para los niños. Alimentación infantil.

En el quinto mes de embarazo, la flatulencia, la retención de líquidos o el calor pueden alterar un poco el bienestar que caracteriza el segundo trimestre de la gestación. Descubre qué hacer para que aliviar tus molestias.

En las madres primerizas, a lo largo del noveno mes de embarazo, la cabeza del niño que viene en camino desciende y se encaja en la pelvis preparándose para el nacimiento. Al mismo tiempo, la tripa baja y disminuye la tensión sobre el tórax y el estómago, lo que te producirá un gran alivio.

En este sexto mes, el volumen de la tripa se acentúa notablemente y notarás una mayor sensibilidad en general y las primeras pataditas de tu bebé con mayor claridad.

Entramos en la recta final y, quizá, el octavo mes sea el más incómodo. El niño puede nacer en cualquier momento, así que conviene aumentar el reposo. Algunos ginecólogos aconsejan tomarse ya la baja laboral.

Los cambios de humor, la inestabilidad emocional y los altibajos en el estado de ánimo son habituales debido a la revolución hormonal, que se está produciendo en el cuerpo de la mujer.

Seis días después de la fecundación, el cigoto llega al útero y anida en sus paredes. A los pocos días, una parte de sus células dará origen a la placenta, y la otra, al embrión. A partir de ese momento, el organismo materno empieza a sufrir una serie de transformaciones para posibilitar el crecimiento de un nuevo ser en su interior.

Saber cuánto tiempo esperar para buscar el segundo embarazo es fundamental para la buena salud de la madre y para el desarrollo de su futuro bebé. Los especialistas aconsejan esperar al menos dos años entre la primera y la segunda gestación.

Cuando llevo a mi bebé en brazos, para mecerlo, cantarle, alimentarle, mirarle detenidamente o besarle me siento tan bien, que no me extraña que de todas estas muestras de amor y afecto salga algo muy positivo y beneficioso también para él. Los psicólogos han denominado a estas conductas, que a los padres nos salen naturalmente del corazón, conductas nutrientes que están asociadas a experiencias de vinculación.

Todas las mamás sabemos la importancia de coger en brazos a nuestros hijos y de que mantengan un contacto físico con nosotras para sentirse protegidos. Para todo bebé, su mamá es la solución a todos sus males, pero puede pasar que nuestro hijo se acostumbre y no quiera dejarnos ni a sol ni a sombra. ¿Cuándo es razonable cogerles en brazos?

Cada 4 de febrero, se celebra el Día Mundial contra el cáncer, una de las principales causas de mortalidad en todo el mundo. La OMS estima que unos 84 millones de personas van a morir de cáncer en una década, entre 2005 y 2015. El mensaje clave o la piedra angular de la lucha contra el cáncer es, actualmente, la detección precoz ya que permite mejorar el pronóstico y la supervivencia de los casos de cáncer, sobre todo, el de mama.

Parece difícil pero es posible evitar que los niños tengan caries aunque las estadísticas nos digan lo contrario. En los países europeos, más de la mitad de los niños menores de seis años no tiene caries, mientras en países como México, más de la mitad de estos niños sí tiene caries dental. Para impedir el aparecimiento de caries en los niños no existe mejor medida que la prevención a través del cultivo de buenos hábitos en la higiene y en la alimentación.

Un sueño hecho realidad es GuiaInfantil Network, la primera red de contenidos educativos en YouTube, para muchos padres y educadores, que llevábamos tanto tiempo solicitando una plataforma digital educativa y de entretenimiento segura para todos los miembros de la familia.

La alimentación es una de las necesidades más básicas del ser humano: forma y repara tejidos, aporta energía y regula el buen funcionamiento del organismo y, por la importancia que tiene para los niños, a veces, es motivo de conflicto en las familias, especialmente cuando la responsabilidad recae sobre nosotros y nos enfrentamos a una situación adversa. Tras el tratamiento de enfermedades como el cáncer y otras que necesitan de atención hospitalaria, la alimentación juega un papel fundamental en la recuperación.

Orientar y educar a nuestros hijos para que disfruten y mantengan hábitos saludables de alimentación y de ejercicios físicos desde que son muy pequeños, es una forma de protegerles del cáncer en el futuro.

GuiaInfantil.com estrena una nueva herramienta: Preguntas y respuestas, donde los usuarios, ya sean padres, educadores, psicólogos o profesionales de la salud, pueden expresar y reflejar sus preguntas y, al mismo tiempo, responder a las de otros lectores.

Todos sabemos que es muy bueno que los niños beban agua, pero algunos no la piden porque todavía no hablan y no saben cómo hacerlo, sobre todo, los bebés. ¿Qué cantidad de agua necesitan los niños?

Preparar comidas y cenas para toda la familia es una tarea cada vez más compartida por las parejas, pero aunque entre dos se lleva mejor requiere mucho esfuerzo y planificación, ya que además de cocinar también hay que ir a comprar, empaquetar, congelar, planificar los menús de la semana y cocinar la comida que nos vamos a comer.

Los buenos hábitos que logran los niños empiezan a ser adquiridos desde sus hogares. Controlar todo lo que comen nuestros hijos no es fácil, por eso es importante que, desde muy pequeños, les vayamos inculcando costumbres saludables de alimentación.

Es muy normal que, durante la gestación, algunas mujeres se sientan más estreñidas que en otras épocas. Hay algunas que llegan a estar sin conseguir evacuar hasta 2 o 3 días, lo que las llevan a un estado de irritación y de nerviosismo, no sólo por el estreñimiento sino también por los gases que esta situación provoca, y por no saber qué hacer para normalizar su tránsito intestinal.

Elegir los padrinos para nuestro primer hijo supuso todo un dilema para nosotros. Ser padrino es, a partes iguales, un honor y una responsabilidad para los elegidos y, cuando tienes que decidirte, la cuestión es no ofender a nadie por dejarles fuera. Entre mis padres y sus padres, sumaban cuatro para elegir entre dos, y entre todos aportaban más ilusión que indiferencia.

En el útimo trimestre de embarazo, las futuras mamás pensamos muchas veces en el momento del parto. Nuestro deseo es que vaya todo bien, pero sobre todo que nuestro bebé nazca sano y no le pase nada al atravesar el canal del parto. Sin embargo, a medida que se acerca la fecha empiezan los nervios, las dudas, los sueños y la ansiedad.

Aunque los nutricionistas y las buenas normas de alimentación no cesen de repetir que el desayuno es la comida más importante del día, muchos de nosotros no le damos la menor importancia. Suena el despertador y entre la ducha, vestirse y las prisas, acabamos desayunando siempre lo mismo.

Volver a casa con mi bebé en brazos fue una experiencia maravillosa, pero también dura y difícil, sobre todo, durante la primera semana. Acababa de afrontar el parto e inmediatamente después tenía que estar lista para cuidar de mi bebé. Todo no puede ser y es normal que aparezca el bajón cuando crees que no puedes con todo.

La alimentación de nuestros hijos es una de las mayores preocupaciones para los padres, cuando un niño deja de comer o pierde el apetito, durante una temporada, puede poner en peligro su nutrición y su correcto crecimiento. La mayoría de las enfermedades, alteran de alguna manera el tipo de alimentación y el apetito del niño, pero ¿cuándo debe alarmarnos? Generalmente, cuando la falta de apetito no se trata de una circunstancia puntual, sino de una costumbre.

Boca arriba, boca bajo, de un lado, de otro... ¡qué difícil es coger una buena postura para dormir cuando se está embarazada! Es evidente que esta nueva fisionomía puede alterarnos el sueño y que aunque esto puede ir entrenándonos para cuando nuestro bebé recién nacido nos reclame por las noches, es muy importante poder descansar correctamente y reponer fuerzas en estos momentos de agotamiento físico.

El ideal femenino de la maternidad en la sociedad se mantiene en un espacio sacralizado, en el que hoy en día, es difícil encajar. Este lugar esta lleno de responsabilidades, exigencias y deberes, y el arquetipo exige la renuncia a una misma para sostener el mito materno. El cansancio, la decepción y la rebeldía no encajan bien en este umbral de perfección.

Cuando una mujer embarazada tiene una correcta alimentación, acumula las reservas básicas para establecer la lactancia, asegura la producción de leche para su hijo y una buena nutrición para ella misma. La lactancia supone un desgaste extra de de las reservas de la madre y, por ello, es fundamental que, mientras amamantemos a nuestro bebé, sigamos manteniendo una alimentación saludable y una ingesta de calorías adecuada.

En casa, mi bebé tenía dos lugares donde dormir, un moisés y una cuna. Al principio, parece que cuanto más espacio tenga el bebé para moverse mejor. Pero lo cierto es que hasta que cumplen tres meses se mueven poco y no tienen necesidad de estirarse. Se sienten mejor cuando están acurrucados sobre sí mismos como si fueran un ovillo.

La primera vez que mi hijo metió un gol, un golazo, regateando a varios contrarios hasta colar el balón en la portería, sus compañeros le preguntaban qué había desayunado. Me sentí muy orgullosa y emocionada con aquel triunfo personal y colectivo del equipo, mientras pensaba qué sería lo que desayuné yo cuando me quedé embarazada de él.

Está en las manos de los padres el bienestar de los niños. Se sabe, de sobra, cómo educarles y cuidarles. Sin embargo, ¿somos conscientes de lo malo que les hacemos con algunas actitudes y conductas? Sigue, para una reflexión, algunas formas con las que creo que los padres podemos hacer mucho daño a nuestros hijos.

Es el eterno dilema de las familias trabajadoras. Las vacaciones escolares comienzan el día 23 de diciembre y finalizan el 9 de enero, y en medio de este esperado tiempo de ocio comienzan los dolores de cabeza para los padres, que tenemos que hacer encaje de bolillos para irnos a trabajar tranquilos y pagar por partida doble.

Si todavía no has probado llevar a tu hijo a la cocina y preparar con él alguna receta especial, aprovecha ahora las vacaciones navideñas para hacerlo. No te vas a arrepentir, es una forma estupenda de pasar una tarde en casa sin que los niños se cansen y se aburran.

Hace poco, una madre nos escribió diciendo que estaría muy bien que Sanidad informara a los restaurantes sobre la enfermedad celiaca, ya que cuando nosotros salimos a comer, da la impresión que parece que somos tontos o (pijos) por estar preguntando constantemente por la elaboración de alguna salsa o solicitando que, por favor, limpien bien la plancha para preparar los alimentos. En algún lugar, decía, me he encontrado malas caras o, incluso, una pequeña risa. Pero, cuando les comentamos algunos detalles sobre la enfermedad, ponen cara de susto.

¿Sabías que el seguimiento de una dieta adecuada sin gluten, cuando tenemos un celiaco en casa, supone un sobrecoste de unos 1.500 euros al año en la cesta de la compra? Hoy se celebra en España el Día Nacional del Celiaco, una enfermedad que, en líneas generales, se caracteriza por una intolerancia de quienes la padecen al gluten, una proteína que se encuentra en los cereales.

Tengo una amiga que hace cuatro meses dio a luz a una preciosa niña y ahora ha averiguado de está de nuevo embarazada. Aunque su marido y ella pensaban en dar un hermanito a su hija algún día, no lo esperaban tan pronto. En general, se recomienda esperar una media de un año después de dar a luz para la perfecta recuperación del cuerpo de la mujer.

Salir a comer fuera de casa, supone para los padres de un niño celiaco una verdadera responsabilidad y una constante vigilancia. Es muy frecuente que en el comienzo de la edad escolar, los niños celiacos se topen con mayores dificultades para llevar una dieta acorde con su intolerancia al gluten.

Ahora ya podemos saber si nuestro bebé será intolerante o no a la lactosa antes de que pruebe la leche, que afecta al 7,5 por ciento de los recién nacidos o al gluten antes de que tome su primera papilla de cereales, una intolerancia que afecta a una de cada 350 personas en el mundo.

En ocasiones, la recién mamá decide no alimentar a su hijo con leche materna, bien por motivos personales o bien por causas médicas. En este caso, tenemos que saber el equipo que necesitaremos y su cuidado, así como la correcta preparación de un biberón.

Con solo pensar en tener que cargar con bolsas, cuna, pañales, y con todo lo que conlleva el cuidado de un bebé, muchos padres no llegan ni a programar un viaje de vacaciones. Muchos prefieren quedar en casa a tener que preparar todo lo que necesitarían llevar. Pues yo les digo que salir de viaje con un bebé puede ser una experiencia única y llena de sorpresas.

La mejor dieta para la embarazada. Seguramente habéis escuchado alguna vez lo de: 'en el embarazo hay que comer por dos'. Si tenemos en cuenta el tamaño y las características de los 'dos protagonistas' en la gestación, esto es verdad, pero no lo es, si duplicamos nuestra ingesta de alimentos. ¿Acaso debe alimentarse con las mismas calorías una mujer adulta que un embrión diminuto? Evidentemente, no.

En los últimos años tiene gran peso el dicho de 'más vale prevenir que curar', de ahí la importancia que tiene para nuestros hijos el adquirir, mediante nuestro ejemplo y educación, hábitos saludables para preservar la salud. La prevención de enfermedades y los factores de riesgo, está en nuestras manos, ahora más que nunca.

En el colegio sigo viendo a más madres recogiendo a sus hijos que a padres, en el hipermercado también hay más mujeres que hombres haciendo la compra con sus niños alrededor del carrito y en el parque también somos más las mamás que pasamos el rato compartiendo juegos con nuestros hijos.

Es muy importante identificar la intolerancia a la lactosa a la edad más temprana posible. La lactosa es un azúcar presente en casi todas las leches de los mamíferos, y cada vez hay más niños a los que se les diagnostica su intolerancia, cuestión que nos complica algo la alimentación de nuestro hijo, ya que gran parte de los productos elaborados son lácteos y contienen lactosa.

¿Sabías que la estimulación de los sentidos de los bebés es algo que comienza ya en el útero materno? Los bebés pueden probar distintos sabores de la comida que ingieren sus madres antes de nacer a través del líquido amniótico, según un estudio estadounidense. De esta manera, los gustos culinarios de la mamá gestante son compartidos por su bebé en crecimiento dentro de su útero.

En todo tiempo es necesario saber preparar el ajuar básico que necesitará nuestro bebé, pero en tiempos de crisis se hace todavía más importante. ¿Qué necesito para mi bebé, realmente? La oferta es muy amplia y muchas veces caemos en la tentación de comprar objetos para el bebé de poca utilidad, poco prácticos o de muy corta vida que acaban arrinconados en algún lugar de nuestra casa.

¿Sabías que puedes enseñar a tu hijo a comer sano antes del nacimiento? Los hábitos alimenticios son, en más de un 90 por ciento, aprendizaje y esta educación culinaria se observa desde el embarazo, cuando el bebé se alimenta dentro del útero materno.

Durante el embarazo y la lactancia, nuestros pechos experimentan uno de los momentos más pletóricos de su existencia. Algunas mujeres, incluso, ven incrementado su atractivo gracias a un pecho más exuberante. Pero lo que sube, acaba cayendo y debemos seguir algunos cuidados específicos durante este periodo tan exclusivamente femenino como es la preparación a la maternidad y la lactancia.

No siempre es fácil para los bebés adaptarse a la nueva forma de alimentarse. Empezar a comer con cuchara y acostumbrarse a los nuevos sabores puede ser todo un reto, por ello tenemos que cuidar algunos aspectos del puré para que éste le resulte apetecible y fácil de comer: consistencia, textura, sabor, temperatura ¡todo tiene importancia!

Polvorones sin leche, sin huevo, y por increíble que pueda parecer, una receta de polvorones sin frutos secos, es decir, sin almendras y otros frutos, para la Navidad. Una receta orientada a los niños así como a todas las personas que tienen alguna alergia alimentaria.

Algunos padres damos tanta importancia a la alimentación de nuestros hijos, que ellos lo saben y, lo que es peor, utilizan este asunto como método para conseguir de nosotros lo que quieren. Las campañas de marketing de algunas empresas dedicadas a la restauración infantil también han sabido utilizar esta debilidad.

El derecho a la alimentación es uno de los que se recoge en la Declaración de los Derechos del Niño, promulgada el 20 de Noviembre de 1959. Recordemos por qué es importante la alimentación para el desarrollo de los niños.

Las mujeres sólo nos sentimos a gusto con nuestra barriga cuando estamos embarazadas porque consideramos que es hermosa y sexy. Después los michelines, la flaccidez y el exceso de volumen nos acompleja, nos invita a comprarnos camisas y camisetas de una talla más para que no marquen tanto nuestra cintura.

Si durante este año ha nacido tu bebé, seguro que esta Navidad será diferente porque vuestro bebé ha venido a aumentar la familia, tu vida ha cobrado un nuevo sentido, y en tu pequeño caen ahora casi todos vuestros buenos deseos y las miradas de amor de toda la familia.

Sentarnos a la mesa siempre es un placer, un descanso e incluso un premio a todo un día de trabajo. Sin embargo, a veces me quejo porque al tener que estar pendiente de cómo comen mis hijos, no disfruto de las comidas como a mi me gustaría.

La alimentación del bebé lactante está basada únicamente en la leche. La leche materna o la de fórmula es el aporte nutricional único durante los primeros 4 meses de vida y es el más importante durante el primer año de vida. A partir de los 6 meses, debemos ir incorporando en la dieta del bebé otros alimentos complementarios que aportarán otros nutrientes y mayor aporte calórico y que supondrán el inicio de una nueva manera de alimentarse: la cuchara.

El 20 de noviembre se celebra el Día Universal de los Derechos del Niño o, simplemente, Día del Niño. No todo el mundo conoce esta fecha, ni siquiera muchos saben que existe, por lo que muy pocos recordarán que hace 21 años, ese mismo día, la Asamblea General de las Naciones Unidas aprobó la Declaración de los Derechos del Niño.

La diabetes está considerada la epidemia del siglo XXI. Relacionada con la obesidad, el sobrepeso y el sedentarismo, la diabetes afecta ya a 366 millones de personas en el mundo, y es responsable de 4,6 millones de muertes al año. La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera importante prevenir la diabetes desde la infancia para que evitar que se cumplan las previsiones: en veinte años se duplicarán los casos a nivel mundial y se convertirá en la séptima causa de muerte a nivel global.

No es tan fácil, especialmente para los padres primerizos, elegir cuál es la mejor escuela infantil para su bebé. ¿Qué criterios deben tener a la hora de decidir la mejor escuela para su pequeño? GuiaInfantil.com les ofrece algunos consejos.

Una comida no solo puede llenar la barriguita de los niños. Una comida también puede llenar sus ojitos y hacer crecer su interés y ganas de comer. La decoración de los platos de comida de los niños es una buena herramienta para hacer con que ellos se sientan más atraídos a la mesa y disfruten de un buen y bonito plato de comida.

Las golosinas figuran entre las tentaciones alimentarias más frecuentes pero tiene dos grandes enemigos, las dietas que restringen el consumo de calorías y que comprometen la salud de las muelas y dientes al ser consideradas como la causa número uno de las caries.

La obesidad es una carga pesada que puede afectar negativamente a la gestación desde sus comienzos. Diversos estudios han demostrado que la obesidad influye negativamente en la fertilidad de la mujer, hasta el punto, que a las mujeres obesas les cuesta más conseguir un embarazo. Pero, además, un reciente estudio ha demostrado que un control del peso es muy importante en las primeras etapas del embarazo para proteger la salud del bebé.

Existen muchas controversias sobre si es bueno o malo calentar la leche materna o artificial en el microondas. Algunos padres creen que es perjudicial y otros afirman que no ofrece ningún peligro para la salud del bebé.

Nuestros hijos, en ocasiones, tienen etapas en las que no quieren comer de la misma forma que lo venían haciendo o que aborrecen ciertos alimentos que antes les gustaban. Este cambio en el apetito de tu hijo puede estar justificado por alguna molestia eventual: salida de los dientes o enfermedad, pero no siempre encontramos una explicación y empezamos a preocuparnos...

Me encanta la dieta mediterránea, el sabor de sus ingredientes y sus bondades nutricionales para la salud del corazón, prevenir la obesidad y reforzar el sistema inmunológico. Pero, cuando voy al hipermercado me cuesta no caer en la tentación y comprar alimentos fáciles de abrir, preparar y consumir.

El momento de quitar el chupete es objeto de un despliegue impresionante de argucias por parte de los papás para convencer al niño de que, a partir de ese momento, ya no podremos volver a contar con él. Tenemos asegurado el éxito de esta difícil tarea de quitar el chupete una vez que nosotros mismos nos hemos preparado para ello y sepamos persuadir a nuestros hijos con la motivación necesaria.

Ya no se fabrican biberones con BPA en la Unión Europea ni está permitida su venta. Pero, ¿qué es el BPA? Es un compuesto químico que se utiliza para fabricar plásticos como el policarbonato y las resinas epoxi.

La talla de los hijos es algo que en ocasiones nos preocupa. Cuando el niño es bajito, parece que no crece y, en la mayoría de las ocasiones lo que ocurre es que les comparamos con otros niños de su misma edad. Esto es lo que ocurría con mi hermano Felipe. Cuando era niño, mis hermanos mayores le apodaban "el enano", no porque lo fuera, si no porque era el más bajito de los hermanos. ¡Bajito en estatura sí, pero altísimo en bondad!

Si todavía no habéis probado una comida sana y muy rápida de hacer, y que además luce un montón a los ojos de los niños, tendrán que experimentar a elaborar esta receta de papillote de pescado blanco que GuiaInfantil.com ha preparado.

Sopa de semillas de soja y calabaza, una receta perfecta para vegetarianos y para que los niños tomen proteínas de forma sabrosa y sencilla.

Una receta sencilla y muy económica. La sardina es un pescado azul muy recomendable en la dieta de los niños. Gracias a su rica fuente de omega-3, ayuda a disminuir los niveles de colesterol, previniendo enfermedades cardiovasculares.

En GuiaInfantil.com encontrarás una receta muy sencilla de magdalenas de manzanas y canela. Su resultado es de lo más jugoso y exquisito, tanto para el desayuno, la merienda o el postre de los niños.

Los postres de las abuelas, como estas manzanas asadas al horno al estilo tradicional, son a menudo los preferidos de los niños. Una receta simple y rápida.

Con unos sencillos ingredientes puedes preparar estos muslos de pollo al limón, una receta sana para niños que previene la obesidad infantil.

Tras los excesos de las fiestas, prepara recetas ligeras y sanas como las que te proponemos en este menú light para niños, con ricas propuestas.

Para los niños es aún más duro que para los adultos estar enfermos. Como no suelen querer comer, te proponemos estas recetas para que se las prepares a tus hijos y recuperen fuerzas enseguida.

La soja se ha introducido en nuestra dieta gracias a su bajo contenido en grasas y el alto índice de proteínas. Compruébalo con este arroz con pollo y salsa oriental de soja.

Las tradiciones pasan de generación en generación, como este pollo al ajillo, la receta de la abuela para que los niños disfruten de los sabores de la cocina tradicional.

La receta más clásica de Estados Unidos, una hamburguesa americana casera, con sabor auténtico, para que las prepares con los niños.

El gazpacho andaluz es uno de los platos más populares de la gastronomía española. Aquí tienes la receta clásica, para preparársela a los niños en los días de más calor.

La pasta es una comida muy divertida para los niños, y de las recetas más habituales son estos espaguetis a la boloñesa, una receta original italiana.

Personaliza las galletas de la suerte chinas con esta receta, podrás sorprender a tus invitados con esta receta, y dejar que sean los niños quienes escriban los mensajes.

¿Quieres un árbol de Navidad muy especial? Atrévete a montar un arbolito hecho con galletas, una receta divertida para los niños, seguro que lo devoran.

Con estas galletas de Navidad los niños estarán encantados. Son muy dulces, y ellos pueden encargarse de darles forma y decorarlas, ¡toda una aventura!.

El puré de patatas es un plato tradicional que encanta a los niños. Esta receta nunca puede faltar en nuestra cocina, suavizado con nata y mantequilla para hacerlo más suave y apetecible para los peques de la casa.

Este yogur con frutas del bosque, un postre muy sano para niños y mayores. Ideal para la merienda, el desayuno o como postre.

Para las fiestas y cenas familiares conviene preparar postres ligeros con frutas, como este carpaccio de piña refrescante con helado, una receta sana para niños.

Seguro que algunos padres nos irán dar las gracias por esta forma tan rica de introducir el pescado en la dieta de los niños, y además de una manera tan atractiva y exquisita. Los niños se sorprenderán con estas riquísimas hamburguesas de pescado.

Esta receta de crema de calabacín, con muchas vitaminas, cumple todos los requisitos para una cena sencilla, ligera y muy sana, ideal para los niños.

Para una cena fácil de hacer, ligera y sana, tienes esta tortilla de calabacín y jamón. Una receta para que los niños disfruten de la buena alimentación.

Si todavía no sabes qué hacer para la cena o un primer plato de los niños, GuiaInfantil.com te ofrece una receta muy atractiva, sencilla y rápida de preparar: una sopa de albóndigas en miniaturas.

Sin leche, sin huevo, y por increíble que pueda parecer, una receta de polvorones sin frutos secos, es decir, sin almendras y otros frutos, para la Navidad. Una receta orientada a los niños así como a todas las personas que tienen alguna alergia alimentaria.

En GuiaInfantil te ponemos la tarea más fácil con estas recetas para niños en las que la fruta quede más disimulada. Perfectas para la Navidad, época de excesos en las comidas.

Lo mejor para evitar los excesos de Navidad es elegir una receta de postre sencilla y ligera, como estas brochetas de fruta caramelizadas, ideales para niños.

La bavarois de frambuesas fácil para niños es un alegre postre perfecto para Navidad por su colorido y su sabor suave.

Los postres con fruta son una de las mejores elecciones que puedes hacer en Navidad. Entre tanta cena pesada agradeceréis estas recetas, ligeras, rápidas y sencillas con las que conseguirás que los niños coman fruta.

Celebra la Navidad preparando unas deliciosas galletas de mantequilla de colores, un dulce muy fácil para cocinar con niños y que les encantará preparar y comer.

Todos sabemos que el apetito de los niños también les llega por los ojos. Este yogur con galletas y nueces, servido en un vaso, además de un postre exquisito puede perfectamente convertirse en un éxito en la merienda de los niños.

¿Quieres hacer una decoración personalizada a tu árbol de Navidad? Prueba esta sencilla receta de galletas de mantequilla, ¡ricas y muy decorativas!

Descubre los sabores tradicionales de las recetas de cocina de las abuelas, una bonita forma de aprender nuevas recetas para la cena de los niños.

Recupera la cocina de la abuela con esta receta de cocido madrileño al estilo tradicional, para disfrutar de un buen guiso a fuego lento, muy sabroso.

Una receta crujiente de berenjena acompañada de salchichón, jamón y queso. Un bocado al que los niños no podrán resistirse, y una buena forma de que tomen verdura.

El bacalao es uno de los pescados más versátiles, y por ello es muy popular en fiestas como la Navidad y las celebraciones familiares. En Guía Infantil te ofrecemos una selección de las mejores recetas.

Tradicional receta de las abuelas, el pollo en salsa de cebolla y pimentón es un plato intenso y jugoso, además de nutritivo.

Con el cous cous de pollo y verduras para niños adaptamos la tradicional receta árabe para conseguir un plato energético y sano.

La mágica época de la Navidad es perfecta para preparar estas galletas de mantequilla con motivos navideños. Te ofrecemos el paso a paso de la receta.

Desde la misma región de Génova llegan estos espaguetis con salsa pesto italiana, para que prepares a tu hijo este rico plato mediterráneo.

Este tiramisú de chocolate especial para niños sustituye el café del postre italiano tradicional por cacao, les encantará a los golosos.

La crema suave de calabaza con queso es un plato muy agradecido, a los niños les encanta y está llena de vitaminas.

Esta curiosa y divertida de embutido de chocolate con pistacho es ideal para prepararla con los niños. Con esta receta se puede preparar dos embutidos de tamaño mediano.

Esta curiosa y divertida receta es ideal para prepararla con los niños. El embutido de chocolate lleva, además del chocolate, trocitos de almendras, uno de los frutos secos preferidos por los niños.

Atrévete con estos deliciosos pastelillos baklava, un dulce tradicional árabe con frutos secos y miel que encantará a los golosos de la casa.

Para el calor, prueba este fresquito salmorejo andaluz suave para niños, una sopa con tomate y pan sana y apetecible.

Con esta tarta de queso cremosa con frutas del bosque conseguirás un postre sencillo, suave y fresco que puede acompañar a cualquier comida.

Un dulce francés que se ha vuelto muy habitual, los macarons, son deliciosos bocados de merengue y almendra rellenos de crema de chocolate.

Un sencillo plato de arroz con pollo y salsa de queso suave se puede convertir en toda una delicia para los niños por su sabor cremoso y tierno.

Un clásico entre los niños, los donuts son uno de los dulces que más les gustan para la merienda, sobre todo si son caseros.

Para los más peques, este bizcocho de yogur con limón y canela es una gran receta para inciarse en el delicioso mundo de los postres.

Con esta tortilla dulce de pan rallado, fácil y rápida, conseguirás una presentación original para un postre sencillo pero muy rico.

Las empiñonadas o panellets son una receta muy buena para cocinar con niños, sencilla y dulce, les encantará su textura crujiente.

Este arroz con leche te transportará a tu infancia, no pierdas a ocasión de compartir este postre tradicional con tus hijos.

Si a tu hijo no le gusta el pescado, deja que sea él quien prepare estos deliciosos canapés de salmón y disfrute en la cocina y en la mesa.

Para que los niños comiencen a meterse en la cocina, nada mejor que esta mousse de fresas fácil y rápida con la que disfrutarán de comer fruta.

El puré de calabacín es una receta muy fácil de preparar. GuiaInfantil.com les enseña a elaborar paso a paso. El calabacín es una exquisita verdura que, por su alto contenido en agua, tiene efectos diuréticos y no aportan demasiadas calorías.

Esta tradicional receta de compota de manzana es un postre delicioso y saludable gracias a la manzana, una fruta que aporta multitud de beneficios para la salud de los niños. Es una buena receta para el postre de los niños, para acompañar el yogur o crema de queso.

Rollitos de jamón y queso con mucha imaginación para los niños. Una receta muy fácil de preparar y que además dejará a los niño con la boca agua. Muy indicada para la merienda, la cena, o la fiesta de cumpleaños de los niños.

Las banderillas son unos de los entrantes que más divierte a los niños. Con un aspecto sumamente atractivo, hacen las delicias de los más pequeños desde el momento en que les entran por la vista.

Una original salsa de ciruelas para darle un sabor distinto a las pechugas de pavo, la combinación encantará a los niños.