De la cuna a la cama en Gu�a Infantil

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Portada � De la cuna a la cama en Gu�a Infantil

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El sue�o infantil, seg�n el doctor Eduard Estivill
El sue�o de los ni�os y beb�s, seg�n el prestigioso especialista en Pediatr�a y Neurofisiolog�a Cl�nica, el doctor Eduard Estivill. El autor del best seller titulado Du�rmete ni�o, en una entrevista exclusiva a GuiaInfantil.com sobre los h�bitos de sue�o de los ni�os. Ense�ar a dormir a los ni�os es posible.
Criar y educar a los ni�os seg�n el doctor Eduard Estivill
El doctor Estivill sienta las bases de la crianza y de la educaci�n desde los primeros d�as de vida del reci�n nacido. La inteligencia emocional, el sue�o, el llanto de los ni�os, el paso de la cuna a cama y los h�bitos de conducta que adquieren conforme van creciendo, son algunos de los asuntos clave que resuelve el doctor Estivill a los padres en esta entrevista concedida en exclusiva a GuiaInfantil.com.
Cambio del beb� de la cuna a la cama
El desarrollo del beb� impulsa a cambiar la cuna por la cama. Eso suele ocurrir alrededor de los dos a�os de edad. Sin embargo, si el cambio se realiza antes del a�o de edad, el beb� a penas notar� el cambio, ni �ste repercutir� en la calidad de su sue�o.
Cu�nto debe dormir un ni�o o un beb�
La cantidad de horas que duerme un beb� depender� de su edad, actividades, h�bitos y costumbres, estado de salud y el ambiente en el que vive. Orientaciones para regular el sue�o de los ni�os.
La siesta de los beb�s y ni�os
La siesta de los beb�s y ni�os. La importancia del descanso a media ma�ana o a media tarde. La siesta tranquiliza, relaja y renueva las energ�as de los m�s peque�os.
Efectos de la falta del sue�o en los ni�os
Al igual que los adultos, los ni�os tambi�n sufren las consecuencias de los trastornos del sue�o. No conseguir dormir durante la noche, les puede hacer pasar un d�a terrible, en familia, entre amiguitos o en la escuela. La falta de sue�o continuada puede alterar el estado de �nimo y las capacidades motoras y cerebrales de los ni�os.
Los problemas del sue�o infantil
Problemas durante el sue�o: terrores nocturnos, pesadillas por la noche, son�mbulos y beb�s con insomnio. C�mo ayudar al ni�o a que supere estos problemas.
El insomnio de ni�os y beb�s
Ayuda a tu hijo a que se duerma bien. Las etapas del sue�o de los ni�os. La funci�n reguladora del sue�o en el desarrollo de los chicos. Ni�o despierto con terror nocturno y pesadillas.
Beb�s que no duermen
Aunque todos los ni�os y en especial durante el primer a�o de vida, se despiertan varias veces por la noche, la mayor parte de ellos vuelven a dormirse por s� mismos. Los que no han aprendido a hacer esto, lloran para que acudan sus padres. Son varias las causas de la resistencia al sue�o y de los despertares durante la noche.
Trastornos del sue�o del beb�
Las causas m�s frecuentes del trastorno del sue�o infantil son, en la mayor�a de los casos, (en torno al 98 por ciento), los malos h�bitos establecidos. La psic�loga Silvia �lava Sordo nos indica c�mo podemos resolver los problemas de sue�o de un beb� de menos de un a�o.
El Sue�o infantil
Etapas del sue�o e importancia del descanso de los beb�s. Ayuda a tu hijo a dormir bien. Noches sin dormir con el insomnio infantil. Cuidados del sue�o. El sue�o REM. El sue�o NO REM.
Sonambulismo y los ni�os
Un ni�o es son�mbulo cuando, parcialmente dormido, se sienta en su cama, se levanta, circula por la casa, con los ojos muy abiertos y la mirada firme. El sonambulismo es un trastorno del sue�o que tiende a desaparecer con la edad.
C�mo debe dormir los ni�os y beb�s
Prepara un buen ambiente favorece a que el ni�o se duerma mejor. Orientaciones para regular el sue�o de los ni�os. Horarios y tiempo de descanso para los ni�os.
C�mo ayudar al ni�o a que se duerma bien
Consejos para ayudar tu hijo a dormir bien y acabar con las pesadillas y el insomnio infantil.
�Dormir en la cama de los padres?
A la hora de dormir la rutina es la mejor soluci�n para evitar que los ni�os se queden a dormir en la cama de sus padres. Dormir en la cama de los padres est� contraindicado, aunque s�lo en algunos casos.

Trucos para compartir la cama con un beb�
Cuando un beb� entra en casa, los padres primerizos somos tan ingenuos que pensamos en todo, menos en esto. Si dedicas unos minutos a echar un vistazo a la vi�eta, seguro que sonreir�s. La cama de la pareja se convierte en una cuna para beb�s, y lo que antes era un santuario para el descanso y el placer, con la llegada el beb�, del tesoro familiar, hoy ha cambiado de due�o y el sue�o reparador ya no es lo que era.
Qui�n se despierta antes por el llanto de su beb�
Alguna vez me he preguntado por qu� cuando lloran mis hijos por la noche, siempre me despierto antes que mi marido. A pesar de que mi sue�o es profundo, cuando les oigo llorar, se activan todos mis mecanismos de alerta y salto de la cama. �Ser� que �l no les oye?
Mi beb� prefiere el mois�s
En casa, mi beb� ten�a dos lugares donde dormir, un mois�s y una cuna. Al principio, parece que cuanto m�s espacio tenga el beb� para moverse mejor. Pero lo cierto es que hasta que cumplen tres meses se mueven poco y no tienen necesidad de estirarse. Se sienten mejor cuando est�n acurrucados sobre s� mismos como si fueran un ovillo.
Duerme como un beb�
Un 30 por ciento de los ni�os sufre alteraciones del sue�o, seg�n la Sociedad de Pediatr�a Extrahospitalaria y Atenci�n Primaria (SEPEAP). El diagn�stico precoz es el principal objetivo los pediatras de Atenci�n Primaria actualmente, un tratamiento a timpo de los principales trastornos del sue�o, puede evitar un retraso en el desarrollo f�sico y mental del ni�o, as� como el fracaso escolar.
Ense�a a dormir a tu beb�
Si eres de las que te quejas al ir a trabajar de otro lunes sin haber descansado, ponle remedio. A dormir tambi�n se aprende. Y es que si a tu beb� le da igual que sea fin de semana o d�a de diario, no os deja dormir en toda la noche, tiene despertares y te desvela hasta que se duerme es posible que no le hayas ense�ado bien desde el principio.
Mam�, �para qu� sirve dormir?
Adivina adivinanza. �A qu� no sabes qu� vence a todo el mundo? Me pregunt� ayer mi hijo peque�o. Por un momento, mi mente se fue hacia personajes de ficci�n de una gran fuerza, luego empec� a pensar en cat�strofes naturales y, como pasaba el tiempo, y no acertaba me dijo: - �Te rindes? - Es el sue�o.
La cama de pap� y mam�: un oasis para los ni�os
La cama de pap� y mam� es un oasis de diversi�n para los ni�os, un remanso de paz, un jard�n de olores familiares. La atracci�n de los beb�s y ni�os por esa gran cama en el que duermen sus pap�s es irresistible. �Es un gran privilegio para ellos poder disfrutar, aunque sea unos minutos, de la cama acogedora de sus pap�s!
Cu�ndo pasar al ni�o de la cuna a la cama
�Hay alguna etapa m�s adecuada para cambiar la cuna por la cama? Esto de pasar de la cuna a la cama es algo que, en ocasiones, se improvisa, cada familia lo hace cuando le parece o cuando se siente obligada a ello. Hay peque�os que son desprovistos de su cuna y pasan a la cama de mayor pasado escasamente el a�o y otros que permanecen en ella hasta que casi no pueden rebullirse.