Guía Infantil

Buenos hábitos alimentarios y estilos de vida saludables ayudan a que los niños, desde la más temprana edad, desarrollen huesos sanos y fuertes. Calcio y deporte para que los niños crezcan de una forma saludable.

Teatro, pintura, patinaje, tenis, idiomas, ballet... ¿A qué actividad apuntamos nuestro hijo? Elige la más adecuada para tu hijo, según la edad y las necesidades que tenga él.

La elección del deporte es una decisión conjunta de padres e hijos. Es necesario, sobretodo, respetar el gusto y el interés de los pequeños, y jamás obligarles a que hagan algo que no les guste. A los padres cabe determinar el horario disponible para la práctica del deporte y si está a su altura, económicamente hablando.

El karate tiene múltiples beneficios tanto a nivel físico como mental. Los niños desarrollan su aparato psicomotor y su flexibilidad, al tiempo que mejoran su concentración y aprenden disciplina.

El karate es uno de los deportes más completos que pueden practicar los niños. Recomendado a partir de los 4 años de edad, este arte marcial favorece el desarrollo de aparato psicomotor, la velocidad y la flexibilidad, además de enseñar tolerancia y disciplina.

El baloncesto es un deporte en equipo que fomenta el desarrollo físico y personal de los niños. Enseña valores como el compañerismo, el trabajo en equipo o la generosidad, y ayuda al desarrollo de su aparato locomotor y el fortalecimiento de sus músculos.

El judo es una de las artes marciales preferidas de los niños. Desarrollan sus capacidades físicas y psíquicas y mejoran su estado de forma al mismo tiempo que aprenden valores tan importantes como el compañerismo o el respeto hacia los demás.

El fútbol es más que un deporte o un juego. Es un lenguaje universal que entienden millones de niños en el mundo. La escuela de fútbol es para niños y niñas.

En todo el mundo, millones de niños juegan al fútbol a diario. Hay escuelas que intentan formar a profesionales del balón. Da igual la edad, la condición física o si el niño tiene algún tipo de discapacidad o transtorno físico, el fútbol es para todos.

El deporte tiene enormes beneficios para la salud física y mental de los niños. Practicar deporte y actividades físicas de forma regular es muy imporante para el buen desarrollo de los niños y los bebés. Todo lo que deseas saber de los niños y el deporte.

Es importante que propiciemos a nuestros hijos momentos de juego no solo en casa, pero también al aire libre, en un patio, o en un parque. Al mismo tiempo en que juegan, los niños pueden estar expuestos al sol, fuente de energía.

El deporte infantil. Sugerencias de modalidades deportivas. De qué se trata cada una de ellas y qué beneficios tiene.

La Academia Americana de Pediatría marca en un informe los límites de los entrenamientos y competiciones de los menores.

La hora del baño es una buena ocasión para ayudar a los niños a no mojar la cama por la noche. Por lo tanto, el baño debe ser un hábito que deben adquirir los niños desde la más temprana edad.

Consejos y recomendaciones de la Organización Médica Colegial y la Fundación Kovacs para preservar la salud de la espalda de los niños y niñas.

La etapa de los amigos imaginarios se inicia por los 2 o 3 años de edad. Los superhéroes, los fantasmas, hadas y otros "amigos", ayudarán a los niños a crecer y a desarrollar sus emociones y creatividad. Les ayudará a expresar sus miedos, sus alegrías, sus inquietudes, y sus más profundos deseos.

Jugar al ajedrez permite al niño desarrollar su capacidad intelectual, sus habilidades y su capacidad emocional. El ajedrez estimula la atención, la memoria, la concentración, el poder de análisis, la creatividad, el razonamiento y ayuda a los niños a trabajar en equipo, a tener iniciativa y a adaptarse a múltiples e inesperadas situaciones.

GuiaInfantil.com ofrece una información completa sobre el esgrima infantil, un deporte muy completo que lo pueden practicar los niños a partir de los 5 años. Con las precauciones adecuadas, no es peligroso aunque sea de contacto, y favorece el desarrollo psicomotor, el intelecto y la capacidad de razonar y tomas decisiones rápidas.

La hípica es un deporte muy completo que permite desarrollar la musculatura, principalmente de las piernas y los gluteos, mejorar la coordinación motriz, el equilibrio y el sentido de la orientación. Además consigue que el niño adquiera valores fundamentales como el respeto o la responsabilidad.

El ballet requiere mucha concentración a nivel psíquico, y flexibilidad, coordinación y ritmo musical a nivel físico. Por ello se recomienda que esta disciplina empiece a practicarse desde una edad muy temprana, los 3 o 4 años, que es cuando el aparato locomotor de los niños puede asimilar e interiorizar con más facilidad y soltura los movimientos y técnicas de la danza.

El tenis es uno de los deportes más beneficios para los niños. Les ayuda a desarrollar su aparato locomotor y su musculatura, al tiempo que adquieren fuerza y agilidad. Además, a nivel psicológico, fomentan su socialización y desarrollan su personalidad.

El yoga tiene efectos positivos para todos los niños. Indicado para cualquier tipo de niños, ayuda a su relajación, a aliviar tensiones y favorece que tengan una edad adulta más tranquila y sabiendo afrontar los problemas sin agobios. Está muy recomendado para niños tanto hiperactivos como tímidos y cerrados.

Consejos para dar un buen masaje al bebé o al niño

Es muy importante considerar la edad del niño así como su capacidad psicomotora, antes de llevarlo para esquiar en la nieve. Para que os sirva de orientación, GuiaInfantil.com hizo un resumen sobre la agilidad de los niños en función de sus edades.

La edad ideal para que un niño empiece con el aprendizaje del esquí es a partir de los 5 años. Conozca cómo iniciar a tu hijo en el esquí en la nieve, el equipo básico que deberá usar, las escuelas, guarderías, las técnicas, y los riesgos y peligros que pueden tener este deporte.

Cómo motivar a los hijos que practiquen el tae-kwon-do, un deporte que les ayuda a liberan energía al mismo tiempo que es muy beneficioso para su desarrollo físico y emocional.

El Tae-kwon-do ofrece beneficios físicos y espirituales que contribuirán en el proceso formativo del niño y de la niña.

Cuándo y cómo ingresar a los niños en clases de Tae-kwon-do. De qué se trata y sus beneficios en la infancia.

El origen y la definición de Tae-Kwon-do. Arte marcial de origen Coreano. Moderno deporte, una forma o método de bloquear,, patear y golpear sin armas.

La natación infantil es un excelente deporte para los chicos. Como enseñar tu hijo a nadar. Prevención y medidas de seguridad en la natación infantil.

La natación es considerado uno de los deportes más completos. Está indicada para personas de todas las edades, incluso para bebés y niños porque favorece al sistema respiratorio y a la autoconfianza. GuiaInfantil.com les ofrece una información completa sobre la natación infantil.

Los beneficios y ventajas de la Matronatación, una forma de estimulación acuática para el bebé. El bebé nada con su madre.

Cuándo y de qué manera se debe ingresar el niño al deporte. Todo dependerá de la capacidad motriz y de coordinación que tenga el niño.

Deporte Infantil. El hábito de hacer deporte debe ser introducido desde la niñez. Además ayuda al buen desarrollo física y mental de los niños.

Libros de deportes para padres, madres, niños y bebés. Manual de actividades acuáticas en la infancia. Para bebés y niños de hasta seis años. Didáctica de la educación física en la educación primaria. Deportes para niños.

La natación infantil es un excelente deporte para los chicos. Cómo enseñar tu hijo a nadar. La natación es una de las actividades deportivas más completas y está indicada para personas de todas las edades.

Orientar y educar a nuestros hijos para que disfruten y mantengan hábitos saludables de alimentación y de ejercicios físicos desde que son muy pequeños, es una forma de protegerles del cáncer en el futuro.

Cuando el niño al respirar presenta pitos o silbidos, sensación de opresión en el pecho, tos seca (sin mocos) persistente y fatiga, es porque tiene asma, una enfermedad bronquial crónica que cada año afecta a más y más niños.

Aunque los nutricionistas y las buenas normas de alimentación no cesen de repetir que el desayuno es la comida más importante del día, muchos de nosotros no le damos la menor importancia. Suena el despertador y entre la ducha, vestirse y las prisas, acabamos desayunando siempre lo mismo.

Era la primera vez que mi hijo iba a ver tanta nieve junta fuera de la ciudad. Sabía lo que era, la había tocado, había jugado a hacer bolas y lanzarlas, y a construir un pequeño muñeco de nieve con su hermano y con sus amigos, pero una estación de esquí en lo más alto de la montaña y rodeada de pinos era otra cosa.

Cómo celebrar con los niños la llegada de más un año. Cómo podemos hacerles ver que todo tiene un principio y un fin, y que depende de nosotros mismos disfrutar del tiempo y convertirlo en una etapa satisfactoria para nosotros y nuestros seres queridos. ¡Feliz Año Nuevo!

Jugar a la pelota, al corro o al escondite, hasta hace poco eran uno de los juegos con los que más disfrutaban los niños. Hoy, las tradiciones en cuanto al juego han cambiado. Cada día vemos a menos niños en los parques, en los patios y al aire libre. Cómo los padres no se empeñen en llevarlos a la calle para jugar y a la vez tomar el sol, tan necesario para la salud de sus huesos, ellos no se interesan.

Acostar ayer a mis hijos a la 'hora de siempre' fue misión imposible. En realidad, ni era la hora de siempre, ni un lunes como cualquier otro. Era festivo, después de un fin de semana largo, lleno de aventuras y fiestas como la de Halloween, que aprovecharon para irse a la cama mucho más tarde que de costumbre, debido a que la celebración se prolongó más de la cuenta y al día siguiente no había que ir al colegio.

Entre los niños, especialmente varones, existe mucha rivalidad en el deporte, muchos de los enfrentamientos que tienen los niños se deben a un empujón accidental, una mala palabra, un mal perder o una humillación improcedente. Seguramente responda a un instinto primitivo de ser el más fuerte, el más habilidoso, el que más manda, en definitiva, el dominante o el líder en un grupo.

Ahora que muchos niños vuelven al colegio, la demanda de los padres por las actividades extraescolares se dispara. Lo que antes era encarado como una actividad alternativa, se ha convertido en algo casi obligatorio hoy día. ¿Los niños ya no tendrán bastante con sus obligaciones y tareas escolares?

Si vives en algún lugar donde el verano empieza fuerte y con altísimas temperaturas, te vendría bien conocer algunos consejos de cómo actuar frente a una ola de calor, para ayudar a proteger la salud especialmente de los niños y de las personas mayores. Cruz Roja Comunidad de Madrid recuerda una serie de medidas para evitar síntomas propios de las altas temperaturas, como mareos, dolores de cabeza, quemaduras etc.

De pequeños, era una costumbre en mi casa, cuando terminábamos un curso escolar, que mis hermanos y yo saliéramos con nuestra madre para comprar regalos a nuestros profesores. Decía mi madre que era una forma de darles las gracias por lo mucho que nos han enseñado durante todo el año. He mantenido esta tradición con mi hija, pero con una diferencia. No sólo compramos regalo a su maestra del colegio, como también a la de piano, de música, de tenis, inglés,... ¡nos vacían los bolsillos!

Hace unos días, mi hijo y sus amigos me comentaban en la puerta del colegio que las mochilas con carrito ya no se llevaban y que preferían llevar los libros colgados a la espalda porque los carritos eran para los pequeños. Una prueba más del conflicto entre la moda y la salud.

Un niño no se hace obeso de la noche a la mañana. La obesidad es el resultado de un mal hábito de alimentación que, según los expertos, empieza cuando el bebé aún duerme en la cuna. Un ambiente familiar estable y con una buena educación alimentaria podrá evitar que el bebé sufra de obesidad con el paso de los años y que a la larga pueda reducir la esperanza de vida.

¿Quién no ha pedido una bicicleta para Reyes? La bicicleta es uno de los regalos estrella de la Navidad y uno de los preferidos de los niños. Pero, ¿sabemos usarla para que sea segura? Salir a montar en bicicleta en una ciudad donde mandan los vehículos de cuatro ruedas, a veces, puede resultar peligroso, sobre todo, si vamos con niños.

No hay duda que siempre es mejor prevenir que curar. Creo que este concepto, aceptable y políticamente correcto, puede reducir dolores de cabeza a mucha gente. Un ejemplo muy evidente de ello es la diabetes, el tabaco, las enfermedades cardiovasculares, y por supuesto, la obesidad infantil. Si cuidas de la dieta de tu hijo, probablemente él no llegue a estar obeso, pero si no la controlas, será más difícil hacerle adelgazar después.

Qué difícil para muchos padres aceptar a sus hijos tal y como son, ¿verdad? Especialmente cuando el hijo sale con un carácter y unos intereses completamente diferentes as los de ellos. Algunos llegan a sentirse defraudados porque para ellos el hijo no puede desilusionarlos y por lo tanto eso de que educar es ayudar al niño a realizar sus potencialidades, está fuera de su contexto.

No hay duda de que el agua relaja, estimula los movimientos y elimina cualquier situación de estrés que pueda vivir un bebé. A mí hija, a los 6 meses, le vino fenomenal sus primeros chapoteos en el agua. La natación con la madre o matronatación es una práctica cuyos efectos no tardan en hacerse notar. Mi hija empezó a dormir mejor, a comer con más ganas y además, empezó a gatear enseguida.

Aunque te parezca raro, se celebra el Día Mundial sin coches. Probablemente en este día, cuando has salido para comprar el pan, para llevar a tu hijo al colegio o para irte al trabajo, no hayas notado ningún cambio por las calles. Es verdad, siguen las filas de coches en los semáforos y las vueltas para conseguir aparcar. Pero, aunque no todos estemos concienciados de la importancia de combatir la contaminación, debemos seguir insistiendo, al lo menos por la educación y la salud de nuestros hijos.

El tenis, así como los demás deportes, siempre hacen campeones. Pero no siempre los campeones provienen del deporte. Hay mujeres que aunque consigan medallas, trofeos y otros méritos profesionales, consideran que su mejor premio es el de ser madre. Me refiero, por ejemplo, a Kim Clijsters, la tenista belga que sostuvo por tercera vez el trofeo de campeona del Open de tenis de Estados Unidos, pero eso sí, con su hija Jada, de 2 añitos, en brazos.

Hace algunos años que las actividades extraescolares invadieron la vida de los niños y hoy se han convertido en algo casi obligatorio para muchas familias con niños. En razón de la gran demanda que existe, las actividades extraescolares se multiplicaron y se transformaron en un gran negocio para muchas empresas del sector. Apuntar a los niños en actividades es una buena alternativa pero ojo para que no se sobrecargue el tiempo de los niños.

Con motivo del Día Mundial del Asma que se celebra hoy, y cuyo lema es"Puedes controlar tu asma", los pediatras piden una mayor conciencia a los padres sobre la necesidad de controlar mejor el asma de sus hijos, para evitar que esta enfermedad, así como sus síntomas y consecuencias, representen riesgos para la salud de los pequeños.

El embarazo no tiene porqué impedirnos hacer una vida absolutamente normal, siempre y cuando tengamos una vida saludable. Alimentarse bien, trabajar dentro y fuera de casa, cuidar de nosotras y de los nuestros, e incluso hacer ejercicio físico forma parte de lo normal.

Hay gente, y mucha, que siempre tiene que estar pendiente del nivel de colesterol que sale en su analítica de sangre. Mantener los niveles apropiados de colesterol en sangre es una forma de evitar riesgos de padecer infarto cardíaco o angina de pecho, así como otros problemas vasculares. Todos sabemos que los excesos de colesterol no son buenos. Lo único que muchos no saben es que el colesterol también puede afectar a los niños.

Es muy entretenido mirar los comportamientos que los padres tenemos con nuestros hijos. Sin duda cada niño tiene su propia identidad y personalidad, y nosotros solemos adaptar nuestras habilidades educativas a ellas. Pero a mí me parece que no siempre somos equitativos con nuestros hijos: no exigimos lo mismo a los niños que a las niñas porque no esperamos lo mismo de ellos, aunque les queramos por igual.

¿Quién, alguna vez, no ha disfrutado y jugado a la gallinita ciega? Era uno de mis juegos preferidos. Al principio siempre me daba algo de miedo, de resbalar y derrumbarme, pero al final me lo pasaba maravillosamente bien. Además, me ha servido mucho para darme cuenta de muchas cosas, entre otras de lo difícil que es desplazarse sin poder ver como los demás.

Lo leo y no me lo creo. Una empresa suiza ha puesto a la venta preservativos orientados a niños de 12 años de edad. Esta medida es una respuesta a un estudio de la Comisión Federal suiza sobre la Juventud y la Infancia, que revela que los niños de entre 12 y 14 años sexualmente activos, no usan condón porque consideran muy grande para ellos.

El fracaso es la cara fea del éxito, la cruz que nadie desea, lo que puede acabar con nuestra estima, pero fundamental para nuestro aprendizaje, ya que es mucho más difícil aprender de los éxitos que de los fracasos. Por otro lado, también es difícil valorar los éxitos cuando nunca antes hemos fracasado.

En los tiempos actuales, es inevitable que los niños utilicen el ordenador. Al principio, abren el ordenador para jugar y dibujar. Luego, para bajar alguna película o música, e incluso para buscar informaciones que complementen los deberes escolares. En muchos hogares, el uso del ordenador no tiene límites para los niños, y eso puede causarles más que un dolor o molestia.

Algunos niños con diabetes necesitan de inyecciones de insulina y de una dieta estrictamente controlada para evitar trastornos súbitos y desequilibrios metabólicos. La falta de control puede ocasionarles la bajada de insulina y la concentración de azúcar en la sangre que puede poner en riesgo su vida. Esta enfermedad crónica no siempre cuenta con el conocimiento y apoyo que precisan los niños que la padecen, fuera del estricto ámbito familiar.

No hay duda de que la práctica de uno o más deportes trae beneficios importantes para la salud y la educación de los niños. El ejercicio físico puede ser la vía tan esperada y deseada por muchos padres de niños hiperactivos para que ellos logren ayudar a sus hijos a que centren la atención en alguna actividad, y descarguen toda su energía.

Generalmente los niños y adolescentes van por la vida disfrutando de su cuerpo y exigiéndole, más de la cuenta sin pensar que en el futuro esos excesos podrían pasarle la cuenta. Una de las regiones del cuerpo que más recargan en esta etapa es precisamente la espalda. Según las estadísticas médicas hasta el 70 por ciento de los menores de 17 años ha padecido dolores de espalda al menos una vez en su vida.

Leyendo una entrevista con Sergi López, actor de la película El laberinto del fauno, en la que dijo que a su hijo le gustaría ser futbolista, y su hija cuidar de niños o ser actriz, me hizo pensar que las afinidades y los intereses de los niños y de las niñas poco cambiaron en los últimos años. Hasta los diez años mi hija siempre nos dijo que quería ser profesora. Ahora, quiere ser actriz. Bueno, todavía le queda.

Los niños son incansables e inagotables principalmente en las vacaciones. Juegan en el patio, en el jardín o en el parque, van a la piscina, a la playa o de paseo con sus padres, tíos o abuelos, ven la tele o van al cine, juegan a la PlayStation, a la Nintendo, y no se a cuántas cosas más, pero llega un momento, claro, en que no tienen nada qué hacer, y empiezan a repetir una y otra vez: "Mamá, que me aburro…"

Normalmente nuestra preocupación cuando llevamos los niños a la piscina, se centra sobre todo en su seguridad, es decir, si llevan o no manguitos, en enseñarles a nadar, o si están utilizando la crema con el factor de protección solar adecuado. Sin embargo, los neumólogos advierten que el agua con mucho cloro y poco cuidada puede poner en riesgo la salud de los pequeños.

¿Alguna vez te has preguntado por qué los padres o tu mismo no tienen el detalle de estar con sus hijos en lo que para ellos es importante? Hace algún tiempo un padre nos envió su experiencia sobre eso. La comparto contigo porque creo que es de lo más oportuno y merece una reflexión por parte de todos:

El nuevo curso escolar ya está en plena marcha y en muchas familias a los niños no les sobran tiempo para nada. Aparte del colegio, están apuntados en clases de baloncesto, inglés, ballet, instrumento musical, y en todo tipo de actividades extraescolares. Muchas veces creo que nos pasamos. El niño llega a casa, y entre ducha, cena y deberes, casi no puede respirar. Es un corre, corre, que no llegamos, día tras día.

No hay nada más incómodo y molesto que tener un dolor de espalda. Pues en España, casi la mitad de los niños y el 70% de las niñas ya han sufrido alguna vez de dolor de espalda, y los expertos siguen repitiendo una y otra vez que las principales causas de esta dolencia en la infancia, son la falta de ejercicio físico y el peso que llevan en las mochilas escolares.

¿Cómo saber si mi hijo tiene problemas para aprender? ¿Mi hijo no es inteligente? A los niños que tienen problemas de aprendizaje no les falta inteligencia. Lo que les diferencia de los demás es que no consiguen hacer lo que ellos logran con el mismo nivel de inteligencia. Este problema es una de las razones por las que pueden llevar un niño a un fracaso escolar, y a muchos padres a una gran preocupación y decepción.