Dieta en GuiaInfantil.com

  • Niños diabéticos. Diabetes infantil
    Guiainfantil.com te explica cómo es la diabetes infantil. Qué causas tiene, cómo prevenirla y las consecuencias de que un niño tenga diabetes.
  • Dieta para quedar embarazada de una niña
    Cómo quedar embarazada de una niña. Qué alimentos son recomendados para la mujer para que se quede embarazada de una niña. Conoce algo más sobre el Método Baretta.
  • Niños y bebés celíacos
    La enfermedad celiaca es una de las enfermedades intestinales crónicas más comunes. Es la enfermedad que ocurre con más frecuencia en Europa porque afecta más a la raza blanca. Información para padres con hijos celíacos. Niños celíacos.
  • Beneficios de los alimentos según su color en niños y embarazadas
    Los alimentos rojos, los naranjas o los verdes, aportan diferentes beneficios. Los fitonutrientes son los encargados de dar un color a una verdura o una fruta. Si agrupamos los alimentos por colores, nos daremos cuenta de que poseen unas características concretas.
  • La enfermedad celiaca en la infancia
    Niños celiacos. La doctora Carme Farré, miembro de la Sociedad Española de Bioquímica Clínica y Patología Molecular (SEQC), nos desvela todos los secretos de la enfermedad celiaca infantil.
  • La higiene de los alimentos durante el embarazo
    La higiene y limpieza en la manipulación de alimentos durante el embarazo. En Guiainfantil.com te contamos que la dieta de la embarazada ha de ser no sólo sana y saludable sino además hay que tener ciertas precauciones.
  • Pregorexia o la obsesión de la embarazada por estar delgada
    ¿Existe un síndrome que tenga que ver con la obsesión de la delgadez en el embarazo? Desde Guiainfantil.com conocemos por qué algunas mujeres piensan en perder peso antes de ser madres.
  • Alimentos que facilitan el descanso en niños y embarazadas
    Ciertos alimentos estimulan la producción de sustancias químicas en el cerebro que inducen a la relajación, provocando calma y sueño y, de este modo, facilitando el descanso. Alimentos que ayudan a descansar mejor. Dieta para niños y embarazadas.
  • 10 superalimentos que deberíamos incluir en nuestra dieta
    ¿Qué tipo de alimentos tenemos que comer para llevar un régimen exitoso? Guiainfantil.com nos da las pautas para saber qué alimentos son los que necesita nuestro organismo.
  • Alimentación de bebés con diarreas agudas y persistentes
    Los bebés pueden sufrir diarreas debido a la lactancia o al cambio de alimentación que supone el destete. Si estas diarreas empeoran puedes seguir algunos consejos nutricionales para cuidar la salud del pequeño.
  • Alimentación y lactancia materna
    Alimentación y lactancia materna. Es básico que la madre lleve una correcta alimentación, no sólo para producir leche, sino también para poder tener la energía suficiente para realizar todas las actividades físicas requeridas para el cuidar de nuestro bebé.
  • Dieta vegetariana para niños
    Los niños pueden seguir una dieta vegetariana siempre que no sea estricta y no comprometa su desarrollo y crecimiento. En Guiainfantil.com te contamos qué deben comer los niños que lleven una dieta vegetariana.
  • Dieta para quedar embarazada de un niño
    Cómo quedar embarazada de un niño o varón. La dieta ideal para concebir un hijo varón. Consejos del método Baretta para los padres que desean tener un niño.
  • Cambios emocionales en el embarazo
    Cambios de humor durante el embarazo. Con motivo de su embarazo, algunas mujeres presentan situaciones de cambios de humor bruscos pasando de la euforia a la tristeza. Los cambios emocionales, que viven las mujeres embarazadas, tienen una base hormonal.
  • Dieta de verano para la mujer embarazada
    ¿Qué dieta debe seguir la mujer embarazada durante las épocas de más calor? Una adecuada ingesta de líquidos, mediante alimentos nutritivos, es esencial para afrontar el verano embarazada en las mejores condiciones. Descubre el placer de los alimentos más frescos para combatir el calor durante la gestación.
  • Dieta para quedarte embarazada. Lo que no debes comer
    Igual de importante que lo que comes es lo que no debes ingerir en los meses previos a la gestación y durante el embarazo. Algunos alimentos pueden contener sustancias, que pueden ser perjudiciales o dañinas para tu futuro bebé o afectar a la fertilidad.
  • Prevención de la obesidad infantil
    En Guiainfantil.com te hablamos sobre cómo prevenir la obesidad infantil. Cómo evitar la obesidad en los hijos y llevar una alimentación sana y adecuada.
  • Alimentos ecológicos. Dieta sana para niños
    Los productos ecológicos forman parte de la dieta actual de las familias, gracias a los beneficios que aportan para la salud y la alimentación de los niños y de los padres.
  • Alimentación para bebés y niños por edades
    Alimentación y dieta para los niños y los bebés según su edad en Guiainfantil.com. Una alimentación sana y equilibrada es fundamental durante todas las etapas de la vida, pero sobre todo, durante la epoca de crecimiento.
  • La buena y la mala alimentación
    La buena y la mala alimentación infantil. La comida no debe ser un premio ni un castigo para los niños. Debe tener su lugar, su hora y su debido control. En Guiainfantil.com te contamos cómo ha de ser la buena alimentación de los niños
  • Proporciones de la dieta equilibrada para los niños
    ¿De qué nutrientes debe estar compuesta la dieta de los niños? La nutricionista Lucía Bultó explica a Guiainfantil.com qué proporción de proteínas, hidratos de carbono y grasas necesitan los niños para crecer.
  • Recetas y comidas para un niño celíaco
    Educación alimentaria para niños celíacos. La clave del tratamiento para los niños celiacos está en el correcto manejo de la alimentación del niño. Es importante educar al niño en las pautas alimenticias sin gluten establecidas por el pediatra.
  • Tratamiento y control de los niños celiacos
    El único tratamiento a seguir para que los niños celiacos puedan vivir una vida larga y normal es seguir una dieta sin gluten. Cualquier comida con gluten causará daño a su intestino delgado cambiando la arquitectura de sus paredes e impidiendo la absorción de nutrientes. En cambio, cuando se elimina el gluten de la dieta, el intestino delgado empieza a curarse y la salud general del paciente mejora considerablemente.
  • Niños celiacos: ¿cuándo ir al médico?
    En los niños, aparte de la clásica diarrea con distensión abdominal, la enfermedad celiaca o intolerancia al gluten puede cursar con vómitos y con un estancamiento de peso y/o talla sin causa aparente.
  • Diagnóstico de un niño celíaco
    Un niño celíaco sin tratar puede presentar apatía (desinterés o decaimiento) con irritabilidad y llanto fácil. Esto, sin embargo, puede desaparecer una vez iniciado el régimen sin gluten. Los síntomas y las fases del diagnóstico para tu hijo celíaco.
  • Síntomas de un niño celíaco
    Cuáles son los síntomas de un niño celíaco. Guiainfantil.com trae toda la información acerca de la enfermedad celiaca. La intolerancia al gluten por niños y bebés. Los síntomas, tratamiento y dieta. Niños y bebés celíacos.
  • Dieta sin gluten para niños y bebés celíacos
    ¿Qué es el gluten? Alimentos prohibidos y permitidos para celiacos. Información acerca de la enfermedad celíaca. La intolerancia al gluten por niños y bebés. Síntomas, tratamiento y dieta para niños celíacos.
  • Los beneficios de los helados para los niños
    Los helados aportan energía, proteínas e incluso vitaminas esenciales para el desarrollo del niño. Son calóricos, pero también tienen muchos beneficios. Te contamos cuáles.
  • Las comidas del bebé en la Escuela Infantil
    Las comidas del bebé en la Escuela Infantil. En GuiaInfantil te contamos cómo se realizan las comidas y se preparan los menús para los bebés en la guardería o escuela infantil.
  • Menús para embarazadas semana a semana
    El embarazo es un estupendo momento para adoptar hábitos alimenticios sanos si hasta el momento no se tienen, por ello os proponemos una serie de menús para cada una de las semanas del embarazo.
  • Menús del embarazo mes a mes
    En GuiaInfantil hemos elaborado toda una serie de menús para cada una de las semanas de embarazo. De esta manera, podrás asegurarte que tu dieta es sana, completa y nutritiva. Menús para cada mes y etapa del embarazo.
  • 33 semanas de embarazo
    El embarazo semana a semana en Guiainfantil.com. Semana 33 de embarazo. Toda la información sobre la evolución del embarazo, los cambios en el cuerpo, el desarrollo del bebé, la dieta, la salud y los cuidados para las embarazadas en la semana treinta y tres de embarazo.
  • 26 semanas de embarazo
    Embarazo semana a semana. La semana 26 de embarazo. El desarrollo del bebé dentro del útero y los cambios que experimenta la mujer embarazada en la semana veintiséis de embarazo.
  • Menús semanales para niños con bajo peso
    Los niños con bajo peso necesitan incorporar algo más de calorías en su dieta, ya que el bajo peso puede ser perjudicial para su desarrollo y crecimiento. Te ofrecemos una serie de menús para niños que necesitan ganar peso, según la estación del año en la que te encuentres.
  • Menú de verano para niños con bajo peso
    Los niños con bajo peso necesitan un aporte extra de calorías. En verano, que es cuando menos apetito se tiene, es la época más complicada para conseguir que el niño ingiera las calorías necesarias. Tal vez este menú semanal te ayude a la hora de plantear qué alimentos darle.
  • Menú de primavera para niños con bajo peso
    Los niños con bajo peso necesitan un aporte extra de calorías. ¿Cómo hacerlo en una época en la que empieza a apretar el calor y desaparece el apetito? Te mostramos un menú semanal que puedes aplicar a tu hijo si tiene este problema.
  • Menú de otoño para niños con bajo peso
    Los niños con bajo peso pueden tener problemas de desarrollo. El crecimiento se reduce o incluso se estanca. Por eso es fundamental cuidar su alimentación y ayudarles con un aporte extra de nutrientes. Desde Guiainfantil.com hemos elaborado un menú indicado para estos niños.
  • Menú semanal para la embarazada en la semana 11
    Durante el embarazo y en esta semana 11 de gestación, es tan importante tener una dieta equilibrada como beber la cantidad de líquidos adecuada. Menú semanal en la semana once de embarazo.
  • Menú semanal para embarazadas. Semana 8
    La ingesta de hierro es esencial en el embarazo y en esta semana 8, ya que una gran parte la utiliza la madre para aumentar la cantidad de sangre en un 50% y el resto el feto y la placenta para su desarrollo. Menú semanal en la semana 8 de embarazo.
  • Menú para la semana 10 de la embarazada
    Menú en la semana diez de embarazo. Además del ácido fólico y el yodo, otra vitamina indispensable en el embarazo es la vitamina B12. Alimentación de la embarazada.
  • Menú semanal para embarazadas. Semana 9
    Algunas medidas alimentarias para aliviar esta sensación de hinchazón que puedes sentir en la semana 9 son: evitar alimentos que produzcan gases. Menú para la semana 9 de embarazo.
  • Menú para embarazadas. Semana 7
    Menú en la semana 7 de embarazo. Dos aspectos importantes en la dieta de la mujer embarazada a lo largo de toda la gestación y ahora en la séptima semana son: el aporte extra de alimentos ricos en calcio y en fibra.
  • 7 semanas de embarazo
    El embarazo semana a semana. Semana 7 de embarazo. Toda la información sobre los cuidados de tu cuerpo, el desarrollo del bebé, la alimentación y los cuidados en la séptima semana de embarazo.
  • Decálogo de la alimentación saludable para los niños
    10 ideas para que los niños coman sano. La salud y el bienestar de los niños depende de la alimentación. Los padres y educadores deben transmitir al niño la idea de que con la alimentación no se juega porque nuestra salud depende de ello y debemos darle a la comida la importancia que se merece.
  • Menú semanal para el embarazo. Semana 6
    Dieta para la embarazada en la sexta semana. Menú en la semana 6 de embarazo. Los alimentos que ingiere una mujer durante el embarazo tienen un efecto directo sobre el desarrollo y crecimiento del feto
  • Menú para la quinta semana de embarazo
    En la quinta semana del embarazo tienes gustos cambiantes y es posible que tengas los famosos antojos del embarazo. Si eres de las que tienen náuseas seguramente no tengas mucho apetito.
  • Menú para embarazadas. Semana 1 a 4
    Dieta para la semana 1, 2, 3 y 4 de embarazo. Menú semana a semana para embarazadas. Desde los inicios del embarazo es importante introducir el Ácido fólico o vitamina B9 en la dieta, para evitar posibles malformaciones en el bebé.
  • A partir de qué edad pueden tomar helado los niños
    Los helados tienen muchos beneficios para los niños, pero tenemos que tener especial cuidado con los bebés. En realidad, los expertos recomiendan no dar helados a los niños menores de 1 año. Te explicamos por qué.
  • La alimentación en el posparto
    Durante el posparto, también se producen cambios hormonales y un rendimiento que exige un gran desgaste de energía. Por eso hay que cuidar la alimentación. Te damos algunos consejos de alimentos que nunca deberían faltar en tu dieta durante el periodo de posparto.
  • Alimentación en el embarazo múltiple
    Los nutricionistas explican que las embarazadas de gemelos o trillizos deben seguir las mismas pautas de alimentación que la embarazada de un sólo bebé. Alimentación en el embarazo múltiple
  • Las familias de niños celiacos se gastan mucho más en la compra
    Aunque los precios de la comida sin gluten comienzan a normalizarse, en Guiainfantil.com te contamos la realidad de quienes pagan mucho más por tener niños celiacos.
  • ¿Por qué evitar el mercurio del pescado durante el embarazo?
    ¿Sabías que algunas especies de pescado si son consumidas en exceso durante el embarazo pueden representar un riesgo para la salud del bebé? Al ser ingerido por la madre, aumenta el peligro de que su bebé desarrolle problemas en su sistema nervioso.
  • 7 ideas de meriendas saludables para niños
    ¿Vigilamos y controlamos qué les damos en el almuerzo que llevan al colegio?, ¿pensamos en un menú semanal para esa pequeña porción de comida que sea sana y saludable? Te damos un ejemplo de dieta semanal para el almuerzo de los niños
  • Hacer dieta durante el embarazo causa daños al bebé
    Una dieta basada en productos como pollo a la plancha, leche desnatada y frutos secos favorecerá el desarrollo en el bebé de complicaciones como depresión, estrés, trastornos de memoria e incluso, alzhéimer.
  • Lo que comen y no comen las embarazadas según su nacionalidad
    Parece ser que las autoridades médicas no se ponen de acuerdo en los alimentos permitidos y aquellos que están prohibidos para toda embarazada. ¿En qué país las embarazadas pueden comer sushi?, ¿en cuál toman alguna copita de vino o champagne?, ¿cuál tiene totalmente permitido el queso feta? Japón, Francia y Grecia son las respuestas para cada una de estas preguntas.
  • ¿Hay alguna relación entre lo que come la embarazada y el sexo del bebé?
    El estudio de unos científicos británicos dice que sí. Que las mujeres que siguen una dieta baja en calorías tienen más probabilidades de parir una niña. En cambio, las mujeres que prescinden de los alimentos ligeros tendrían más opciones de engendrar un niño.
  • La alimentación de la madre lactante
    Alimentos más apropiados para la madre durante la lactancia. Cuando una mujer embarazada tiene una correcta alimentación, acumula las reservas básicas para establecer la lactancia, asegura la producción de leche para su hijo y una buena nutrición para ella misma.
  • La posibilidad de quedar embarazada siempre existe
    Muchas parejas intentan una y otra vez tener un hijo. Cuando están a punto de abandonar la idea, es cuando ese hijo llega. ¿Por qué sucede esto? ¿Tendrá algo que ver la presión y estrés psicológico?
  • Enseñar a los niños a comer de todo es posible
    Los niños deben comer de todo para que su crecimiento sea adecuado, sin embargo no siempre es fácil. Conseguir que coman la suficiente cantidad de frutas y verduras que es necesaria para mantener una buena salud es un reto para muchas madres con el que deben enfrentarse a diario.
  • Qué difícil es comer fuera de casa con un niño celiaco
    Alimentación sin gluten para niños en restaurantes u otros lugares, fuera de casa. Todavía existe un gran desconocimiento sobre los alimentos que contienen gluten y la enfermedad celiaca.
  • Nutrición. En el embarazo y la lactancia comer bien es el mejor te quiero
    Cada 28 de mayo en España se celebra el Día Nacional de la Nutrición. Este año, el lema elegido es 'En el embarazo y la lactancia comer bien es el mejor te quiero'.
  • Cómo comer de forma segura durante el embarazo
    Alimentos que no deben ser consumidos durante el embarazo como medida de seguridad. Infecciones como la toxoplasmosis, salmonelosis y listeriosis, pueden representar un peligro no solo para ella como al bebé que espera.
  • Cómo debe alimentarse una embarazada
    La mejor dieta para la embarazada. Seguramente habéis escuchado alguna vez lo de: 'en el embarazo hay que comer por dos'. Si tenemos en cuenta el tamaño y las características de los 'dos protagonistas' en la gestación, esto es verdad, pero no lo es, si duplicamos nuestra ingesta de alimentos. ¿Acaso debe alimentarse con las mismas calorías una mujer adulta que un embrión diminuto? Evidentemente, no.
  • Un estudio genético detecta las intolerancias alimenticias del bebé
    Ahora ya podemos saber si nuestro bebé será intolerante o no a la lactosa antes de que pruebe la leche, que afecta al 7,5 por ciento de los recién nacidos o al gluten antes de que tome su primera papilla de cereales, una intolerancia que afecta a una de cada 350 personas en el mundo.
  • Comer fuera de casa con niños celiacos
    Salir a comer fuera de casa, supone para los padres de un niño celiaco una verdadera responsabilidad y una constante vigilancia. Es muy frecuente que en el comienzo de la edad escolar, los niños celiacos se topen con mayores dificultades para llevar una dieta acorde con su intolerancia al gluten.
  • Los tacones: malos compañeros para las embarazadas
    Los tacones: malos compañeros para las embarazadas. La investigación, realizada por la Sociedad de Pedicuros y Podólogos de Reino Unido, ha observado que el uso de zapatos con tacón durante el embarazo puede provocar, en muchos casos, inflamación de los tobillos e hinchazón general.
  • Cómo introducir las papillas en la alimentación del bebé
    El pediatra suele orientar a los padres sobre la alimentación que deben llevar los bebés en cada etapa, ofreciéndolos pautas para la correcta introducción de los alimentos, y favorecer así una buena asimilación o evitar posibles trastornos o alergias.
  • Cómo prevenir el cáncer desde la infancia
    Orientar y educar a nuestros hijos para que disfruten y mantengan hábitos saludables de alimentación y de ejercicios físicos desde que son muy pequeños, es una forma de protegerles del cáncer en el futuro.
  • El estreñimiento durante el embarazo. ¿Qué hacer?
    Embarazada estreñida. Es muy normal que, durante la gestación, algunas mujeres se sientan más estreñidas que en otras épocas. Hay algunas que llegan a estar sin conseguir evacuar hasta 2 o 3 días, lo que las llevan a un estado de irritación y de nerviosismo, no sólo por el estreñimiento sino también por los gases que esta situación provoca, y por no saber qué hacer para normalizar su tránsito intestinal.
  • El gusto por la comida empieza en el embarazo
    ¿Sabías que la estimulación de los sentidos de los bebés es algo que comienza ya en el útero materno? Los bebés pueden probar distintos sabores de la comida que ingieren sus madres antes de nacer a través del líquido amniótico, según un estudio estadounidense. De esta manera, los gustos culinarios de la mamá gestante son compartidos por su bebé en crecimiento dentro de su útero.
  • La espina bífida ya se opera dentro del útero
    Las operaciones a los fetos dentro del útero ya son una realidad y los resultados son muy positivos. Los especialistas del Hospital del Vall d'Hebrón de Barcelona se han convertido en el primer equipo del mundo en operar, con una nueva técnica basada en parches de colágeno y elastina, a un feto de 24 semanas con espina bífida.
  • Si quieres ser papá, come sano
    Cuando tuve a mi primer hijo, nunca se me olvidará la cara de mi suegro cuando mi marido le contaba su experiencia en el paritorio. Le explicaba que había vivido el conmigo, me había animado y dado fuerzas durante todo el proceso, que había visto nacer a su al mismo tiempo que yo, que se había emocionado cuando rompió a llorar con fuerza...
  • Menos prisas y más calidad a la hora de comer con los niños
    En el Día Mundial de la Nutrición es importante recordar la importancia de dar a los niños una buena y variada alimentación y así evitar el preocupante aumento de la obesidad infantil.
  • La obesidad, mala compañera en el embarazo
    La obesidad es una carga pesada que puede afectar negativamente a la gestación desde sus comienzos. Diversos estudios han demostrado que la obesidad influye negativamente en la fertilidad de la mujer, hasta el punto, que a las mujeres obesas les cuesta más conseguir un embarazo. Pero, además, un reciente estudio ha demostrado que un control del peso es muy importante en las primeras etapas del embarazo para proteger la salud del bebé.
  • Campamentos infantiles para convivir con la diabetes
    Ganar en autonomía es uno de los objetivos que nos planteamos al organizar la educación de los niños. Pero cuando surge un problema, como una enfermedad infantil, esta autonomía es todavía más importante. Este es el caso de los niños con diabetes, actualmente, la segunda enfermedad crónica más frecuente en la edad pediátrica.
  • Niños víctimas de la diabetes
    La diabetes está considerada la epidemia del siglo XXI. Relacionada con la obesidad, el sobrepeso y el sedentarismo, la diabetes afecta ya a 366 millones de personas en el mundo, y es responsable de 4,6 millones de muertes al año. La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera importante prevenir la diabetes desde la infancia para que evitar que se cumplan las previsiones: en veinte años se duplicarán los casos a nivel mundial y se convertirá en la séptima causa de muerte a nivel global.
  • ¿Cómo combatir la ciática durante el embarazo?
    Durante el último trimestre de embarazo, cuando nuestro peso se ha incrementado considerablemente y los músculos abdominales están más distendidos y debilitados, somos un poco más vulnerables a padecer dolores de espalda. Uno de ellos es la ciática, una dolencia caracterizada por dolor agudo en la parte alta del glúteo que puede extenderse hacia el muslo por donde discurre el nervio ciático.
  • Conoce los síntomas de la Diabetes infantil
    Los síntomas de la diabetes infantil. ¿Cómo se puede detectar esta enfermedad en los niños? ¿Conoces los síntomas de la diabetes?
  • La diabetes en los niños. Vídeo informativo
    Algunos niños con diabetes necesitan de inyecciones de insulina y de una dieta estrictamente controlada para evitar trastornos súbitos y desequilibrios metabólicos. La falta de control puede ocasionarles la bajada de insulina y la concentración de azúcar en la sangre que puede poner en riesgo su vida.
  • A mi hijo no le gusta la fruta. ¿Qué hago?
    El hábito de comer frutas no solo es bueno para evitar enfermedades cardiovasculares y la diabetes, sino también para evitar la obesidad infantil. A muchos padres les preocupan de que a sus hijos no les gusta la fruta. Aunque comer fruta sea un hábito que debe ser adquirido desde que son muy pequeños en las, hay muchas maneras de lograrlo cuando el niño sea un poco mayor.
  • Cuando el bebé está preparado para comer con las manos
    Comer con las manos es una de las experiencias más divertidas y gratificantes para los bebés. Cómo podemos introducir la comida sólida a la alimentación del bebé y qué trocitos de alimentos son los más recomendados para que él coma con las manos.
  • ¿Cuánto tiempo necesita un niño para comer?
    Niños que comen despacio o rápido. Sentarnos a la mesa siempre es un placer, un descanso e incluso un premio a todo un día de trabajo. Sin embargo, a veces me quejo porque al tener que estar pendiente de cómo comen mis hijos, no disfruto de las comidas como a mi me gustaría.
  • El estreñimiento infantil. Las cacas de tu bebé
    La observación del pañal del bebé resulta muchas veces muy elocuente, de ellos se desprende, además de cierto olorcillo, mucha información para los padres. Desde la primera visita de tu bebé a su pediatra suele ser habitual que te pregunte sobre si moja o no el pañal, cada cuánto tiempo hace sus deposiciones y qué aspecto tienen.
  • Una merienda rica y nutritiva para el colegio de los niños
    Para elegir la merienda que los niños llevarán al colegio es necesario que los padres se planifiquen con antelación. La merienda del recreo escolar no es un desayuno ni el almuerzo. Sigue ideas para elaborarla.
  • Una dieta atractiva, sana y económica para los niños
    Creo que no es necesario que seamos expertos en cocina para conseguir que el menú diario que ofrecemos a nuestros hijos sea equilibrado y económico a la vez. Con una pizca de ingenio, de voluntad y de imaginación se puede preparar platos variados y nutritivos, incluso en las familias con presupuestos más ajustados. La clave reside en las ideas que tengamos y que podemos compartirlas con los demás padres.
  • Cuando el bebé está listo para comer sólidos
    Hay señales muy claras que indican que los bebés están preparados y listos para empezar a tomar alimentos sólidos. GuiaInfantil.com te lo cuenta todos los detalles sobre la alimentación en el primer año de vida del bebé.
  • Recuperar la silueta después del parto
    Recuperar la silueta después del parto. Para las mujeres que han ganado un peso razonable para su constitución, mantienen una dieta correcta, moderado ejercicio o dan el pecho, tan solo necesitarán de un par de meses para lucir nuevamente palmito.
  • Lo que debe saber la mujer embarazada antes de viajar en avión
    Si estás embarazada y vas a coger un avión lo primero que debes hacer es informarte sobre las exigencias y reglamentos de algunas compañías aéreas en cuanto a la mujer embarazada. Volar en avión estando embarazada
  • 10 cosas a tener en cuenta si tu hijo es celíaco
    10 consejos para padres de niños celíacos. Qué hacer si diagnostican a mi hijo como intolerante al gluten. Qué es la celiaquía y cómo llevar una dieta sin gluten para niños. Ser un niño celíaco.
  • Los bebés y sus primeras cucharadas de comida
    De los 4 a 6 meses, se incorporan los primeros alimentos sólidos en la dieta del bebé. ¿Cuál es la manera más fácil y cómoda para dar las primeras cucharadas de comida para los bebés?
  • Los antojos durante el embarazo
    Antojos de la embarazada. Circulan un montón de historias sobre los antojos de la mujer embarazada. El deseo repentino de la mujer de comer algo especial y precisamente cuando menos se espera, es una consecuencia de los cambios metabólicos y hormonales que ella experimenta durante el embarazo
  • Pilates para recuperar la figura tras el parto
    Antes de tener a mi hijo ya hacía deporte. Jugaba al padel e iba regularmente al gimnasio, incluso durante casi todo el embarazo estuve practicando natación. Sin embargo, después de dar a luz me sentí débil, decaída y floja. La fuerza de la gravedad había hecho estragos en mi anatomía y me sentí condenada a cargar con esos kilos de más que no sabía cómo quitarme de encima.
  • Problemas de sobrepeso en niños menores de 5 años
    Obesidad infantil. Niños obesos. El último informe de la Fundación Thao indica que 2 de cada 10 niños y niñas entre 3 y 5 años padecen obesidad. Los casos de sobrepeso en niños crecen día a día.
  • El masaje potencia el bienestar del bebé
    El masaje infantil es una antigua tradición en muchas culturas que se ha redescubierto en Occidente. Por medio de la estimulación táctil, los padres estamos alimentando el contacto afectivo con el bebé y estableciendo los primeros lazos del vínculo que nos unirá para siempre.
  • La falta de sueño puede causar obesidad en los niños
    El sueño y el peso de los niños. La falta de sueño puede causar obesidad en los niños. Aparte de algunos alimentos que engordan más que otros, también se debe considerar como causa de la obesidad infantil, la herencia genética, la falta de ejercicio físico, como también la falta de sueño y los malos hábitos de sueño de los niños.
  • Peligros de la dieta crudivegana en niños
    Lo primero que te preguntarás es: qué es la dieta crudivegana. Se trata de un tipo de alimentación basada en la ingesta de frutas y verduras crudas. Ha saltado a la luz la historia de Tom Watkings, un adolescente holandés que lleva este tipo de dieta desde los cinco años
  • Aperitivo de mandarina y manzana mejora la salud de niños obesos
    Aperitivo de mandarina y manzana reduce riesgos cardiovasculares en niños obesos. GuiaInfantil te explica como un simple aperitivo de fruta puede ayudar a mejorar la salud de los niños con sobrepeso
  • ¿Niño o niña? Lo que importa es que venga sano
    Niño o niña. Hay padres que se sienten decepcionados cuando el hijo que esperaban no es del sexo que ellos deseaban. Estaban seguros, por ejemplo, de que era una niña y en el parto descubren que es un niño.
  • ¿Qué es lo normal, estar estupenda o abandonarse tras el parto?
    La rapidez con que la mujer recupera su figura depende de los kilos y los centímetros ganados en los nueve meses de embarazo. Tras el parto, se suelen perder entre 5 y 7 kilos que corresponden al bebé, al líquido amniótico y a la placenta
  • 1 de cada 4 niños españoles de entre 3 y 5 años sufre obesidad
    La fundación Thao realiza un estudio sobre los hábitos alimenticios de los niños en España y revela que la obesidad se ha incrementado entre los niños de 3 a 5 años de edad.
  • Tofu empanado, receta vegana para niños
    Receta de Tofu empanado. Comida vegetariana para niños. Prepara esta receta de tofu empanado, una receta vegana para niños que te resolverá una cena de forma rápida. Un plato sencillo de preparar con muchos nutrientes para combatir la obesidad.
  • Albóndigas de soja. Receta sana para los niños
    Receta de albóndigas de soja para niños. Esta es una receta que no puede faltar en la mesa de las familias que disfrutan de una comida sana y que además, no ofrezca tantas calorías. Esta receta de albóndigas de soja o soya es sencilla y rápida de preparar, y es ideal tanto para el aperitivo en las celebraciones familiares, como para la cena de los niños.
  • Filetes rusos. Una receta con soja para los niños
    Receta de filetes rusos de soja para niños. Si hasta hoy tu hijo no ha probado comer soja, esta es una buena ocasión para experimentarlo. Le va a encantar estos ricos filetes ricos hechos de una forma muy casera y con soja. Ya nos contarás.
  • Albóndigas aromáticas sin gluten para niños celiacos
    Receta de albóndigas sin gluten. Los niños que presentan algún trastorno de alimentación como los celiacos, también pueden comer albóndigas. Les ofrecemos una receta de albóndigas aromáticas sin gluten, sanas y equilibradas.
  • Recetas con soja para niños. Sanas y fáciles
    Recetas fáciles y sanas de soja para niños. La soja se ha convertido en un ingrediente popular en muchas recetas gracias a sus propiedades nutricionales, que benefician el crecimiento de los niños.
  • Ensalada fresca de remolacha, manzana y queso
    La receta más colorida y original, una ensalada fresca de remolacha, manzana y queso para los niños que puedes adaptar para la dieta vegetariana o vegana. Receta de ensalada de remolacha para la dieta de los niños.
  • Ensalada vegetariana de espinacas, receta ligera para niños
    Para mejorar la alimentación de tus hijos, te ofrecemos una receta de ensalada vegetariana de espinacas, una receta ligera para niños en la cena o la comida.
  • Yogur con cereales y arándanos, desayuno equilibrado
    El desayuno es la comida más importante del día, sobre todo para los niños, por eso te recomendamos una receta para niños de yogur con cereales y arándanos.
  • Berenjenas rellenas de verdura al horno
    Receta de berenjenas rellenas de verduras al horno. Guiainfantil.com nos sugiere que elaboremos esta receta original, exquisita y muy saludable, tanto para la comida o la cena de los niños.
  • Churros tradicionales sin gluten
    Podrás deleitarte con esta receta de churros tradicionales sin gluten, una receta apta para celíacos. Los niños son quienes más disfrutan de este dulce tradicional, por eso no pierdas ocasión de ponérselo en una merienda, ¡seguro que le encantará!.
  • Recetas sin gluten para niños celíacos
    Ideas de recetas para niños celíacos. Recetas sin gluten. En GuíaInfantil.com te ofrecemos una completa dieta especialmente pensada para niños celíacos. Una selección de recetas sin gluten para que tu hijo crezca saludable y sin peligros.
  • Empanadillas de atún sin gluten
    Receta de empanadillas de atún para niños celíacos. Para los niños celíacos puedes hacer estas empanadillas de atún sin gluten, una comida sencilla para cualquier ocasión.
  • Berenjenas rellenas de arroz y verduras, receta vegetariana
    La receta de berenjenas rellenas de arroz y verduras es sencilla, rápida y económica. Un plato vegetariano muy completo para los niños. En Guiainfantil.com te enseñamos a hacer berenjenas con verduras y arroz.
  • Recetas con arroz sanas y saludables para niños
    Recetas de arroces para cocinar con los niños. Platos con arroz sanas y saludables para hacer a tus hijos. Recetas de arroz con verduras y carnes para cocinar en casa. Cocinar con niños recetas de arroz.
  • 9 recetas de segundos platos sanos y nutritivos para niños
    En Guiainfantil.com te proponemos 9 recetas para los segundos platos de los niños. Se trata de recetas sanas, nutritivas y con muchas vitaminas para un menú completo y saludable.
  • 9 recetas de primeros platos sanos y nutritivos para niños
    En Guiainfantil.com te proponemos diferentes recetas de primeros platos para un menú completo de los niños. Se trata de recetas sanas y nutritivas para que los niños coman de forma saludable.
  • Quiche de espinacas y queso feta. Receta francesa y vegetariana
    En Guiainfantil.com te invitamos a hacer una quiche de espinacas y queso feta, para la cena, para un aperitivo o una ocasión especial en familia. Receta saludable y fácil de hacer.
  • Canelones de espinacas. Vitaminas e hierro para los niños
    Esta receta de Guiainfantil.com de canelones de espinacas, además de muy nutritiva, de mejorar la digestión, aliviar el estreñimiento y disminuir la presión arterial, tiene un sabor muy exquisito. Seguro que no tendrás que insistir a los niños para que coman. ¡Buen apetito!
  • Puré de patatas con trocitos de pollo. Dieta blanda para niños
    Receta de puré de patatas con trozos de pollo para niños. Para los niños convalecientes Guiainfantil.com propone este puré de patatas con trocitos de pollo, para hacer más variada la dieta blanda que tienen que tomar si están enfermos.
  • Sopa de arroz con zanahoria. Dieta blanda para niños
    Receta de sopa de arroz con zanahoria y pollo. Las enfermedades del estómago hacen que la alimentación de los niños tenga muy poca variedad. Para ayudarles a recuperarse tienes esta sopa de arroz con zanahoria.
  • Bizcocho de limón sin gluten para cocinar con niños
    En Guiainfantil.com te enseñamos a hacer una receta de bizcocho de limón sin gluten para niños. El gluten, que está presente en muchos alimentos, no será un inconveniente para tu hijo si es celíaco, con esta receta de bizcocho de limón sin gluten.
  • Bocadillos y sándwiches para la merienda de los niños
    Para la hora del almuerzo o la merienda te ofrecemos estas recetas de bocadillos y sándwiches para niños, propuestas sanas para llevar al colegio.
  • Ensalada verde con brotes de soja y manzana
    Esta receta de ensalada verde con brotes de soja y manzana aporta mucho nutrientes necesarios para el crecimiento de los niños y es útil para la dieta vegana o vegetariana.
  • Recetas de segundos platos fáciles y rápidos para niños
    Recetas de platos principales para la dieta de los niños. Cómo elaborar una dieta equilibrada para niños con recetas rápidas. Recetas de segundos platos rápidas y sencillas para madres trabajadoras.
  • Tortilla francesa con miga de pan. Dieta suave para enfermos
    Receta de tortilla francesa con miga de pan, receta suave y ligera para niños. Guiainfantil.com nos ofrece una receta fácil, rápida y muy saludable para toda la familia, paso a paso.
  • Tortitas de calabaza. Para una sana merienda de los niños
    Las tortitas son, en general, el postre o la merienda preferida de los niños. En esta ocasión, hemos preparado unas tortitas de calabaza, una receta muy fácil y altamente saludable para los pequeños de la casa. Guiainfantil.com te ofrece la receta de las tortitas de calabaza.
  • Tortilla de calabacín, tomate y queso. Receta para niños
    Receta de tortilla de calabacín, tomate y queso va a conquistar el gusto de los niños por las verduras. Guiainfantil.com nos trae una receta fácil y muy rápida de preparar tanto para la comida como para la cena de los más pequeños de la casa.
  • Tortilla de patatas rellena de bonito. Recetas para niños
    La tortilla de patatas rellena de bonito es un plato propio de la cocina española, con ingredientes tradicionales. Se trata de una receta fácil y muy rápida de preparar tanto para almuerzos como para la merienda de los más pequeños de la casa.
  • Pechuga de pavo a la sal. Receta sencilla para los niños
    Receta de pechuga de pavo a la sal. Una receta sencilla para padres principiantes en la cocina. Receta fácil para la cena o la comida de los niños. Ideal para niños o embarazadas obesas o que estén haciendo dieta.
  • Recetas de segundos platos. Comidas para embarazadas
    Recetas saludables de comidas para embarazadas. Menú de platos principales para la dieta de las mujeres embarazadas. Cómo elaborar un menú saludable para mujeres embarazadas.
  • Muslos de pollo al limón, receta sana para niños
    Con unos sencillos ingredientes puedes preparar estos muslos de pollo al limón, una receta sana para niños que previene la obesidad infantil. Receta de muslos de pollo al limón para niños. Muslos de pollo asados con limón.
  • Puré de patatas, receta tradicional
    El puré de patatas es un plato tradicional que encanta a los niños. Esta receta nunca puede faltar en nuestra cocina, suavizado con nata y mantequilla para hacerlo más suave y apetecible para los peques de la casa.
  • Postres para embarazadas. Recetas ligeras para la cena
    Recetas ligeras y sanas de postres para embarazadas. La cena de las embarazadas puede terminar con un postre ligero de fruta o lácteo. Recetas de postres para la dieta durante el embarazo.
  • Primeros platos ligeros. Cenas para embarazadas
    La cena de las mujeres embarazadas debe ser nutritiva pero ligera. Hay muchas recetas de ensaladas, sopas o cremas, e incluso entrantes, que son ideales para la dieta de la cena durante el embarazo.
  • Tomates rellenos. Una receta light para los niños
    El tomate es un alimento muy habitual en la alimentación familiar. En esta ocasión, les ofrecemos la receta de unos tomates rellenos light. receta de tomates rellenos de verdura, una receta vegetal para niños.
  • Hamburguesas de soja. Una receta casera para los niños
    Esta receta de hamburguesas de soja es muy fácil de elaborar, sabrosa y muy saludable. patos vegetarianos saludables para niños. Receta paso a paso de hamburguesas de soja para niños.
  • Palitos de pan aromáticos sin gluten
    Para disfrutar de un buen picnic o fiesta de cumpleaños, son imprescindibles los aperitivos como estos palitos de pan aromáticos sin gluten, una receta para niños sencilla y sana. receta de pan para niños, fácil y paso a paso.
  • Lenguado a la plancha con limón. Para niños enfermos
    Receta de pescado. Lenguado a la plancha con limón. La dieta de los bebés y niños debe contar con platos de pescado. Y si están enfermos, este lenguado a la plancha suave con limón les ayudará a sentirse mejor.
  • Recetas navideñas de segundos platos para embarazadas
    Recetas sencillas y ligeras de segundos platos para embarazadas. Menú de Navidad para embarazadas. Recetas de segundos platos de Navidad para embarazadas. Recetas navideñas de segundos platos para embarazadas.
  • Bocadillo vegetal ligero para una merienda infantil
    Sandwich vegetal para niños. Para que los niños tomen recetas sanas y bajas en grasas, aquí tienes este bocadillo, muy ligero, para que les dé energía en el almuerzo o la merienda.
  • Revuelto de setas. Recetas para niños
    Revuelto de setas. Receta sencilla para niños. Recetas con huevos y verduras para niños. Guiainfantil te ofrece una receta fácil y rápida de elaborar que les encantará a tus hijos. Este revuelto de setas contiene varios alimentos nutritivos.
  • Espaguetis a la boloñesa. Receta italiana para niños
    La pasta es una comida muy divertida para los niños, y de las recetas más habituales son estos espaguetis a la boloñesa, una receta original italiana.
  • Tortilla de patatas. Recetas tradicionales para niños
    La tortilla de patatas es uno de los platos más típicos de la cocina española y de los más sabrosos. Se trata de una receta fácil y muy rápida de preparar tanto para la comida como para la cena de los más pequeños de la casa.
  • Papillote de salmón. Receta rápida para niños y embarazadas
    El papillote de salmón se puede preparar en menos de 10 minutitos y luego, para asar, solo se necesitarán unos 15 más. Una receta que puede ser elaborada tanto para la comida como para la cena de los niños.
  • Sobaos pasiegos caseros. Desayuno y merienda para niños
    Sobaos pasiegos caseros. Una receta fácil y rápida para el desayuno o la merienda de los niños. GuiaInfantil.com te enseña a elaborar unos sobaos pasiegos de lo más ricos y estupendos.
  • Brócoli gratinado con salsa bechamel. Receta para niños
    Receta de Brócoli gratinado con salsa bechamel. Guiainfantil.com os enseña el paso a paso de una receta rica en vitaminas y minerales: Brócoli gratinado con salsa bechamel o salsa blanca. Una receta fácil, casera y exquisita.
  • Puré de calabacín para bebés y niños
    El puré de calabacín es una receta muy fácil de preparar. GuiaInfantil.com les enseña a elaborar paso a paso. El calabacín es una exquisita verdura que, por su alto contenido en agua, tiene efectos diuréticos y no aportan demasiadas calorías.
  • Puré de puerro y patata. Receta para bebés
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