Dieta en GuiaInfantil.com

  • Cambios emocionales en el embarazo
    Cambios de humor durante el embarazo. Con motivo de su embarazo, algunas mujeres presentan situaciones de cambios de humor bruscos pasando de la euforia a la tristeza. Los cambios emocionales, que viven las mujeres embarazadas, tienen una base hormonal.
  • Dieta de verano para la mujer embarazada
    ¿Qué dieta debe seguir la mujer embarazada durante las épocas de más calor? Una adecuada ingesta de líquidos, mediante alimentos nutritivos, es esencial para afrontar el verano embarazada en las mejores condiciones. Descubre el placer de los alimentos más frescos para combatir el calor durante la gestación.
  • Dieta para quedarte embarazada. Lo que no debes comer
    Igual de importante que lo que comes es lo que no debes ingerir en los meses previos a la gestación y durante el embarazo. Algunos alimentos pueden contener sustancias, que pueden ser perjudiciales o dañinas para tu futuro bebé o afectar a la fertilidad.
  • Prevención de la obesidad infantil
    En Guiainfantil.com te hablamos sobre cómo prevenir la obesidad infantil. Cómo evitar la obesidad en los hijos y llevar una alimentación sana y adecuada.
  • Alimentos ecológicos. Dieta sana para niños
    Los productos ecológicos forman parte de la dieta actual de las familias, gracias a los beneficios que aportan para la salud y la alimentación de los niños y de los padres.
  • Alimentación para bebés y niños por edades
    Alimentación y dieta para los niños y los bebés según su edad en Guiainfantil.com. Una alimentación sana y equilibrada es fundamental durante todas las etapas de la vida, pero sobre todo, durante la epoca de crecimiento.
  • La buena y la mala alimentación
    La buena y la mala alimentación infantil. La comida no debe ser un premio ni un castigo para los niños. Debe tener su lugar, su hora y su debido control. En Guiainfantil.com te contamos cómo ha de ser la buena alimentación de los niños
  • Proporciones de la dieta equilibrada para los niños
    ¿De qué nutrientes debe estar compuesta la dieta de los niños? La nutricionista Lucía Bultó explica a Guiainfantil.com qué proporción de proteínas, hidratos de carbono y grasas necesitan los niños para crecer.
  • Recetas y comidas para un niño celíaco
    Educación alimentaria para niños celíacos. La clave del tratamiento para los niños celiacos está en el correcto manejo de la alimentación del niño. Es importante educar al niño en las pautas alimenticias sin gluten establecidas por el pediatra.
  • Tratamiento y control de los niños celiacos
    El único tratamiento a seguir para que los niños celiacos puedan vivir una vida larga y normal es seguir una dieta sin gluten. Cualquier comida con gluten causará daño a su intestino delgado cambiando la arquitectura de sus paredes e impidiendo la absorción de nutrientes. En cambio, cuando se elimina el gluten de la dieta, el intestino delgado empieza a curarse y la salud general del paciente mejora considerablemente.
  • Niños celiacos: ¿cuándo ir al médico?
    En los niños, aparte de la clásica diarrea con distensión abdominal, la enfermedad celiaca o intolerancia al gluten puede cursar con vómitos y con un estancamiento de peso y/o talla sin causa aparente.
  • Diagnóstico de un niño celíaco
    Un niño celíaco sin tratar puede presentar apatía (desinterés o decaimiento) con irritabilidad y llanto fácil. Esto, sin embargo, puede desaparecer una vez iniciado el régimen sin gluten. Los síntomas y las fases del diagnóstico para tu hijo celíaco.
  • Niños y bebés celíacos
    La enfermedad celiaca es una de las enfermedades intestinales crónicas más comunes. Es la enfermedad que ocurre con más frecuencia en Europa porque afecta más a la raza blanca. Información para padres con hijos celíacos. Niños celíacos.
  • Síntomas de un niño celíaco
    Cuáles son los síntomas de un niño celíaco. Guiainfantil.com trae toda la información acerca de la enfermedad celiaca. La intolerancia al gluten por niños y bebés. Los síntomas, tratamiento y dieta. Niños y bebés celíacos.
  • Dieta sin gluten para niños y bebés celíacos
    ¿Qué es el gluten? Alimentos prohibidos y permitidos para celiacos. Información acerca de la enfermedad celíaca. La intolerancia al gluten por niños y bebés. Síntomas, tratamiento y dieta para niños celíacos.
  • Los beneficios de los helados para los niños
    Los helados aportan energía, proteínas e incluso vitaminas esenciales para el desarrollo del niño. Son calóricos, pero también tienen muchos beneficios. Te contamos cuáles.
  • Las comidas del bebé en la Escuela Infantil
    Las comidas del bebé en la Escuela Infantil. En GuiaInfantil te contamos cómo se realizan las comidas y se preparan los menús para los bebés en la guardería o escuela infantil.
  • Menús para embarazadas semana a semana
    El embarazo es un estupendo momento para adoptar hábitos alimenticios sanos si hasta el momento no se tienen, por ello os proponemos una serie de menús para cada una de las semanas del embarazo.
  • Menús del embarazo mes a mes
    En GuiaInfantil hemos elaborado toda una serie de menús para cada una de las semanas de embarazo. De esta manera, podrás asegurarte que tu dieta es sana, completa y nutritiva. Menús para cada mes y etapa del embarazo.
  • 33 semanas de embarazo
    El embarazo semana a semana en Guiainfantil.com. Semana 33 de embarazo. Toda la información sobre la evolución del embarazo, los cambios en el cuerpo, el desarrollo del bebé, la dieta, la salud y los cuidados para las embarazadas en la semana treinta y tres de embarazo.
  • 26 semanas de embarazo
    Embarazo semana a semana. La semana 26 de embarazo. El desarrollo del bebé dentro del útero y los cambios que experimenta la mujer embarazada en la semana veintiséis de embarazo.
  • Menús semanales para niños con bajo peso
    Los niños con bajo peso necesitan incorporar algo más de calorías en su dieta, ya que el bajo peso puede ser perjudicial para su desarrollo y crecimiento. Te ofrecemos una serie de menús para niños que necesitan ganar peso, según la estación del año en la que te encuentres.
  • Menú de verano para niños con bajo peso
    Los niños con bajo peso necesitan un aporte extra de calorías. En verano, que es cuando menos apetito se tiene, es la época más complicada para conseguir que el niño ingiera las calorías necesarias. Tal vez este menú semanal te ayude a la hora de plantear qué alimentos darle.
  • Menú de primavera para niños con bajo peso
    Los niños con bajo peso necesitan un aporte extra de calorías. ¿Cómo hacerlo en una época en la que empieza a apretar el calor y desaparece el apetito? Te mostramos un menú semanal que puedes aplicar a tu hijo si tiene este problema.
  • Menú de otoño para niños con bajo peso
    Los niños con bajo peso pueden tener problemas de desarrollo. El crecimiento se reduce o incluso se estanca. Por eso es fundamental cuidar su alimentación y ayudarles con un aporte extra de nutrientes. Desde Guiainfantil.com hemos elaborado un menú indicado para estos niños.
  • Menú semanal para la embarazada en la semana 11
    Durante el embarazo y en esta semana 11 de gestación, es tan importante tener una dieta equilibrada como beber la cantidad de líquidos adecuada. Menú semanal en la semana once de embarazo.
  • Menú semanal para embarazadas. Semana 8
    La ingesta de hierro es esencial en el embarazo y en esta semana 8, ya que una gran parte la utiliza la madre para aumentar la cantidad de sangre en un 50% y el resto el feto y la placenta para su desarrollo. Menú semanal en la semana 8 de embarazo.
  • Menú para la semana 10 de la embarazada
    Menú en la semana diez de embarazo. Además del ácido fólico y el yodo, otra vitamina indispensable en el embarazo es la vitamina B12. Alimentación de la embarazada.
  • Menú semanal para embarazadas. Semana 9
    Algunas medidas alimentarias para aliviar esta sensación de hinchazón que puedes sentir en la semana 9 son: evitar alimentos que produzcan gases. Menú para la semana 9 de embarazo.
  • Menú para embarazadas. Semana 7
    Menú en la semana 7 de embarazo. Dos aspectos importantes en la dieta de la mujer embarazada a lo largo de toda la gestación y ahora en la séptima semana son: el aporte extra de alimentos ricos en calcio y en fibra.
  • 7 semanas de embarazo
    El embarazo semana a semana. Semana 7 de embarazo. Toda la información sobre los cuidados de tu cuerpo, el desarrollo del bebé, la alimentación y los cuidados en la séptima semana de embarazo.
  • Decálogo de la alimentación saludable para los niños
    10 ideas para que los niños coman sano. La salud y el bienestar de los niños depende de la alimentación. Los padres y educadores deben transmitir al niño la idea de que con la alimentación no se juega porque nuestra salud depende de ello y debemos darle a la comida la importancia que se merece.
  • Menú semanal para el embarazo. Semana 6
    Dieta para la embarazada en la sexta semana. Menú en la semana 6 de embarazo. Los alimentos que ingiere una mujer durante el embarazo tienen un efecto directo sobre el desarrollo y crecimiento del feto
  • Menú para la quinta semana de embarazo
    En la quinta semana del embarazo tienes gustos cambiantes y es posible que tengas los famosos antojos del embarazo. Si eres de las que tienen náuseas seguramente no tengas mucho apetito.
  • Menú para embarazadas. Semana 1 a 4
    Dieta para la semana 1, 2, 3 y 4 de embarazo. Menú semana a semana para embarazadas. Desde los inicios del embarazo es importante introducir el Ácido fólico o vitamina B9 en la dieta, para evitar posibles malformaciones en el bebé.
  • A partir de qué edad pueden tomar helado los niños
    Los helados tienen muchos beneficios para los niños, pero tenemos que tener especial cuidado con los bebés. En realidad, los expertos recomiendan no dar helados a los niños menores de 1 año. Te explicamos por qué.
  • La alimentación en el posparto
    Durante el posparto, también se producen cambios hormonales y un rendimiento que exige un gran desgaste de energía. Por eso hay que cuidar la alimentación. Te damos algunos consejos de alimentos que nunca deberían faltar en tu dieta durante el periodo de posparto.
  • Alimentación en el embarazo múltiple
    Los nutricionistas explican que las embarazadas de gemelos o trillizos deben seguir las mismas pautas de alimentación que la embarazada de un sólo bebé. Alimentación en el embarazo múltiple
  • 12 semanas de embarazo
    El embarazo semana a semana. Semana doce de embarazo. Todo sobre los cambios en el cuerpo de la embarazada, salud prenatal, el desarrollo del bebé en el útero materno y dieta para el embarazo en la 12 semana del embarazo.
  • Obesidad en bebés
    La obesidad no es muy frecuente en bebés antes de los 6 meses, cuando se alimentan exclusivamente con leche materna o leche artificial. Sin embargo, ya es frecuente encontrar bebés que padecen obesidad cuando comienzan a introducirles la alimentación complementaria.
  • Segundo embarazo: las ventajas de ser una madre experta
    El segundo embarazo es diferente al primero en muchos aspectos. La experiencia es una ventaja y saber lo que te espera hace que se viva de manera distinta en el aspecto físico, emocional y psicológico. Conocer el proceso y el desarrollo del embarazo permite planificarlo, experimentarlo con mayor tranquilidad y disfrutarlo más.
  • Segundo embarazo: ¿cuándo es el mejor momento?
    La edad biológica de la mujer suele marcar la pauta del segundo embarazo en la sociedad actual. Debido a la incorporación de la mujer al mercado laboral, la maternidad se retrasa y es habitual tener el primer hijo después de haber cumplido los 30 años. En la mayoría de los casos, el segundo bebé llega alrededor de los 35 años.
  • Segundo embarazo: cambios más frecuentes
    En el segundo embarazo, la madre está mejor preparada física y psicológicamente para afrontar este nuevo reto. Sin embargo, el desarrollo del embarazo y el parto no son iguales, aunque los experimente la misma mujer, y hay aspectos que deben tenerse en cuenta. Unos son positivos y otros no tanto.
  • Alimentos a evitar durante el embarazo
    Alimentos que debes evitar durante el embarazo. Los productos no pasteurizados, carnes crudas, embutidos o alcohol son algunos de los alimentos que no debes comer durante la gestación.
  • Qué beneficios aportan las sopas a los niños
    Las sopas son uno de los alimentos preferidos por los niños. Además de estar muy ricas, las sopas son muy saludables. Descubre los beneficios que aportan las sopas a los niños.
  • Cómo adelgazar después del embarazo
    La solución real para perder peso sin dañar la salud es la propuesta que realiza el médico nutricionista Jean-Michael Cohen, autor del bestseller nº1 en Francia: He decidido adelgazar. Ahora sí, y para siempre, que va en contra de las peligrosas dietas milagro. En esta entrevista concedida en exclusiva a GuiaInfantil.com, el doctor Cohen desvela todos los secretos para perder peso después del embarazo,
  • Riesgos de la toxoplasmosis durante el embarazo
    El riesgo y la gravedad de la toxoplasmosis depende del momento de la gestación en que la madre contrae la infección, ya que esta enfermedad se transmite al feto a través de la sangre.
  • Ventajas y desventajas del azúcar para los niños
    Si se pretende que un niño tenga una alimentación equilibrada y lleve un correcto desarrollo, hay que tener en cuenta que el azúcar no debería de suponer más del 15% de las calorías que un niño consume en su día a día. Pero, ¿a quien le amarga un dulce?
  • Menú de verano para niños con intolerancia a la lactosa
    Los niño con intolerancia a la lactosa deben cuidar su alimentación. Hay muchos alimentos que pueden sustituir a los lácteos. Te proponemos un menú semanal para que aprendas a combinar los alimentos y elabores un completo menú para tu hijo con intolerancia a la lactosa.
  • Embarazada en Navidad. Qué comer sin riesgos
    Lo que puede comer la embarazada en Navidad. Si estás embarazada, esta Navidad debes cuidar más que nunca te alimentación. Ta contamos lo que puedes comer sin riesgos y lo que debes evitar.
  • Enseñar a los niños a comer de todo es posible
    Los niños deben comer de todo para que su crecimiento sea adecuado, sin embargo no siempre es fácil. Conseguir que coman la suficiente cantidad de frutas y verduras que es necesaria para mantener una buena salud es un reto para muchas madres con el que deben enfrentarse a diario.
  • Qué difícil es comer fuera de casa con un niño celiaco
    Alimentación sin gluten para niños en restaurantes u otros lugares, fuera de casa. Todavía existe un gran desconocimiento sobre los alimentos que contienen gluten y la enfermedad celiaca.
  • Nutrición. En el embarazo y la lactancia comer bien es el mejor te quiero
    Cada 28 de mayo en España se celebra el Día Nacional de la Nutrición. Este año, el lema elegido es 'En el embarazo y la lactancia comer bien es el mejor te quiero'.
  • Cómo comer de forma segura durante el embarazo
    Alimentos que no deben ser consumidos durante el embarazo como medida de seguridad. Infecciones como la toxoplasmosis, salmonelosis y listeriosis, pueden representar un peligro no solo para ella como al bebé que espera.
  • Cómo debe alimentarse una embarazada
    La mejor dieta para la embarazada. Seguramente habéis escuchado alguna vez lo de: 'en el embarazo hay que comer por dos'. Si tenemos en cuenta el tamaño y las características de los 'dos protagonistas' en la gestación, esto es verdad, pero no lo es, si duplicamos nuestra ingesta de alimentos. ¿Acaso debe alimentarse con las mismas calorías una mujer adulta que un embrión diminuto? Evidentemente, no.
  • Un estudio genético detecta las intolerancias alimenticias del bebé
    Ahora ya podemos saber si nuestro bebé será intolerante o no a la lactosa antes de que pruebe la leche, que afecta al 7,5 por ciento de los recién nacidos o al gluten antes de que tome su primera papilla de cereales, una intolerancia que afecta a una de cada 350 personas en el mundo.
  • Comer fuera de casa con niños celiacos
    Salir a comer fuera de casa, supone para los padres de un niño celiaco una verdadera responsabilidad y una constante vigilancia. Es muy frecuente que en el comienzo de la edad escolar, los niños celiacos se topen con mayores dificultades para llevar una dieta acorde con su intolerancia al gluten.
  • La alimentación de la madre lactante
    Alimentos más apropiados para la madre durante la lactancia. Cuando una mujer embarazada tiene una correcta alimentación, acumula las reservas básicas para establecer la lactancia, asegura la producción de leche para su hijo y una buena nutrición para ella misma.
  • Los tacones: malos compañeros para las embarazadas
    Los tacones: malos compañeros para las embarazadas. La investigación, realizada por la Sociedad de Pedicuros y Podólogos de Reino Unido, ha observado que el uso de zapatos con tacón durante el embarazo puede provocar, en muchos casos, inflamación de los tobillos e hinchazón general.
  • Cómo introducir las papillas en la alimentación del bebé
    El pediatra suele orientar a los padres sobre la alimentación que deben llevar los bebés en cada etapa, ofreciéndolos pautas para la correcta introducción de los alimentos, y favorecer así una buena asimilación o evitar posibles trastornos o alergias.
  • Cómo prevenir el cáncer desde la infancia
    Orientar y educar a nuestros hijos para que disfruten y mantengan hábitos saludables de alimentación y de ejercicios físicos desde que son muy pequeños, es una forma de protegerles del cáncer en el futuro.
  • El estreñimiento durante el embarazo. ¿Qué hacer?
    Embarazada estreñida. Es muy normal que, durante la gestación, algunas mujeres se sientan más estreñidas que en otras épocas. Hay algunas que llegan a estar sin conseguir evacuar hasta 2 o 3 días, lo que las llevan a un estado de irritación y de nerviosismo, no sólo por el estreñimiento sino también por los gases que esta situación provoca, y por no saber qué hacer para normalizar su tránsito intestinal.
  • El gusto por la comida empieza en el embarazo
    ¿Sabías que la estimulación de los sentidos de los bebés es algo que comienza ya en el útero materno? Los bebés pueden probar distintos sabores de la comida que ingieren sus madres antes de nacer a través del líquido amniótico, según un estudio estadounidense. De esta manera, los gustos culinarios de la mamá gestante son compartidos por su bebé en crecimiento dentro de su útero.
  • La espina bífida ya se opera dentro del útero
    Las operaciones a los fetos dentro del útero ya son una realidad y los resultados son muy positivos. Los especialistas del Hospital del Vall d'Hebrón de Barcelona se han convertido en el primer equipo del mundo en operar, con una nueva técnica basada en parches de colágeno y elastina, a un feto de 24 semanas con espina bífida.
  • Si quieres ser papá, come sano
    Cuando tuve a mi primer hijo, nunca se me olvidará la cara de mi suegro cuando mi marido le contaba su experiencia en el paritorio. Le explicaba que había vivido el conmigo, me había animado y dado fuerzas durante todo el proceso, que había visto nacer a su al mismo tiempo que yo, que se había emocionado cuando rompió a llorar con fuerza...
  • Menos prisas y más calidad a la hora de comer con los niños
    En el Día Mundial de la Nutrición es importante recordar la importancia de dar a los niños una buena y variada alimentación y así evitar el preocupante aumento de la obesidad infantil.
  • La obesidad, mala compañera en el embarazo
    La obesidad es una carga pesada que puede afectar negativamente a la gestación desde sus comienzos. Diversos estudios han demostrado que la obesidad influye negativamente en la fertilidad de la mujer, hasta el punto, que a las mujeres obesas les cuesta más conseguir un embarazo. Pero, además, un reciente estudio ha demostrado que un control del peso es muy importante en las primeras etapas del embarazo para proteger la salud del bebé.
  • Campamentos infantiles para convivir con la diabetes
    Ganar en autonomía es uno de los objetivos que nos planteamos al organizar la educación de los niños. Pero cuando surge un problema, como una enfermedad infantil, esta autonomía es todavía más importante. Este es el caso de los niños con diabetes, actualmente, la segunda enfermedad crónica más frecuente en la edad pediátrica.
  • Niños víctimas de la diabetes
    La diabetes está considerada la epidemia del siglo XXI. Relacionada con la obesidad, el sobrepeso y el sedentarismo, la diabetes afecta ya a 366 millones de personas en el mundo, y es responsable de 4,6 millones de muertes al año. La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera importante prevenir la diabetes desde la infancia para que evitar que se cumplan las previsiones: en veinte años se duplicarán los casos a nivel mundial y se convertirá en la séptima causa de muerte a nivel global.
  • ¿Cómo combatir la ciática durante el embarazo?
    Durante el último trimestre de embarazo, cuando nuestro peso se ha incrementado considerablemente y los músculos abdominales están más distendidos y debilitados, somos un poco más vulnerables a padecer dolores de espalda. Uno de ellos es la ciática, una dolencia caracterizada por dolor agudo en la parte alta del glúteo que puede extenderse hacia el muslo por donde discurre el nervio ciático.
  • Conoce los síntomas de la Diabetes infantil
    Los síntomas de la diabetes infantil. ¿Cómo se puede detectar esta enfermedad en los niños? ¿Conoces los síntomas de la diabetes?
  • La diabetes en los niños. Vídeo informativo
    Algunos niños con diabetes necesitan de inyecciones de insulina y de una dieta estrictamente controlada para evitar trastornos súbitos y desequilibrios metabólicos. La falta de control puede ocasionarles la bajada de insulina y la concentración de azúcar en la sangre que puede poner en riesgo su vida.
  • A mi hijo no le gusta la fruta. ¿Qué hago?
    El hábito de comer frutas no solo es bueno para evitar enfermedades cardiovasculares y la diabetes, sino también para evitar la obesidad infantil. A muchos padres les preocupan de que a sus hijos no les gusta la fruta. Aunque comer fruta sea un hábito que debe ser adquirido desde que son muy pequeños en las, hay muchas maneras de lograrlo cuando el niño sea un poco mayor.
  • Cuando el bebé está preparado para comer con las manos
    Comer con las manos es una de las experiencias más divertidas y gratificantes para los bebés. Cómo podemos introducir la comida sólida a la alimentación del bebé y qué trocitos de alimentos son los más recomendados para que él coma con las manos.
  • ¿Cuánto tiempo necesita un niño para comer?
    Niños que comen despacio o rápido. Sentarnos a la mesa siempre es un placer, un descanso e incluso un premio a todo un día de trabajo. Sin embargo, a veces me quejo porque al tener que estar pendiente de cómo comen mis hijos, no disfruto de las comidas como a mi me gustaría.
  • El estreñimiento infantil. Las cacas de tu bebé
    La observación del pañal del bebé resulta muchas veces muy elocuente, de ellos se desprende, además de cierto olorcillo, mucha información para los padres. Desde la primera visita de tu bebé a su pediatra suele ser habitual que te pregunte sobre si moja o no el pañal, cada cuánto tiempo hace sus deposiciones y qué aspecto tienen.
  • Una merienda rica y nutritiva para el colegio de los niños
    Para elegir la merienda que los niños llevarán al colegio es necesario que los padres se planifiquen con antelación. La merienda del recreo escolar no es un desayuno ni el almuerzo. Sigue ideas para elaborarla.
  • Una dieta atractiva, sana y económica para los niños
    Creo que no es necesario que seamos expertos en cocina para conseguir que el menú diario que ofrecemos a nuestros hijos sea equilibrado y económico a la vez. Con una pizca de ingenio, de voluntad y de imaginación se puede preparar platos variados y nutritivos, incluso en las familias con presupuestos más ajustados. La clave reside en las ideas que tengamos y que podemos compartirlas con los demás padres.
  • Cuando el bebé está listo para comer sólidos
    Hay señales muy claras que indican que los bebés están preparados y listos para empezar a tomar alimentos sólidos. GuiaInfantil.com te lo cuenta todos los detalles sobre la alimentación en el primer año de vida del bebé.
  • Recuperar la silueta después del parto
    Recuperar la silueta después del parto. Para las mujeres que han ganado un peso razonable para su constitución, mantienen una dieta correcta, moderado ejercicio o dan el pecho, tan solo necesitarán de un par de meses para lucir nuevamente palmito.
  • Lo que debe saber la mujer embarazada antes de viajar en avión
    Si estás embarazada y vas a coger un avión lo primero que debes hacer es informarte sobre las exigencias y reglamentos de algunas compañías aéreas en cuanto a la mujer embarazada. Volar en avión estando embarazada
  • 10 cosas a tener en cuenta si tu hijo es celíaco
    10 consejos para padres de niños celíacos. Qué hacer si diagnostican a mi hijo como intolerante al gluten. Qué es la celiaquía y cómo llevar una dieta sin gluten para niños. Ser un niño celíaco.
  • Los bebés y sus primeras cucharadas de comida
    De los 4 a 6 meses, se incorporan los primeros alimentos sólidos en la dieta del bebé. ¿Cuál es la manera más fácil y cómoda para dar las primeras cucharadas de comida para los bebés?
  • Los antojos durante el embarazo
    Antojos de la embarazada. Circulan un montón de historias sobre los antojos de la mujer embarazada. El deseo repentino de la mujer de comer algo especial y precisamente cuando menos se espera, es una consecuencia de los cambios metabólicos y hormonales que ella experimenta durante el embarazo
  • Pilates para recuperar la figura tras el parto
    Antes de tener a mi hijo ya hacía deporte. Jugaba al padel e iba regularmente al gimnasio, incluso durante casi todo el embarazo estuve practicando natación. Sin embargo, después de dar a luz me sentí débil, decaída y floja. La fuerza de la gravedad había hecho estragos en mi anatomía y me sentí condenada a cargar con esos kilos de más que no sabía cómo quitarme de encima.
  • Problemas de sobrepeso en niños menores de 5 años
    Obesidad infantil. Niños obesos. El último informe de la Fundación Thao indica que 2 de cada 10 niños y niñas entre 3 y 5 años padecen obesidad. Los casos de sobrepeso en niños crecen día a día.
  • El masaje potencia el bienestar del bebé
    El masaje infantil es una antigua tradición en muchas culturas que se ha redescubierto en Occidente. Por medio de la estimulación táctil, los padres estamos alimentando el contacto afectivo con el bebé y estableciendo los primeros lazos del vínculo que nos unirá para siempre.
  • La falta de sueño puede causar obesidad en los niños
    El sueño y el peso de los niños. La falta de sueño puede causar obesidad en los niños. Aparte de algunos alimentos que engordan más que otros, también se debe considerar como causa de la obesidad infantil, la herencia genética, la falta de ejercicio físico, como también la falta de sueño y los malos hábitos de sueño de los niños.
  • Peligros de la dieta crudivegana en niños
    Lo primero que te preguntarás es: qué es la dieta crudivegana. Se trata de un tipo de alimentación basada en la ingesta de frutas y verduras crudas. Ha saltado a la luz la historia de Tom Watkings, un adolescente holandés que lleva este tipo de dieta desde los cinco años
  • Aperitivo de mandarina y manzana mejora la salud de niños obesos
    Aperitivo de mandarina y manzana reduce riesgos cardiovasculares en niños obesos. GuiaInfantil te explica como un simple aperitivo de fruta puede ayudar a mejorar la salud de los niños con sobrepeso
  • ¿Niño o niña? Lo que importa es que venga sano
    Niño o niña. Hay padres que se sienten decepcionados cuando el hijo que esperaban no es del sexo que ellos deseaban. Estaban seguros, por ejemplo, de que era una niña y en el parto descubren que es un niño.
  • Hacer dieta durante el embarazo causa daños al bebé
    Una dieta basada en productos como pollo a la plancha, leche desnatada y frutos secos favorecerá el desarrollo en el bebé de complicaciones como depresión, estrés, trastornos de memoria e incluso, alzhéimer.
  • ¿Por qué evitar el mercurio del pescado durante el embarazo?
    Una reciente investigación ha revelado que más de la mitad de los bebés españoles, un 64 por ciento, nace con niveles demasiado altos de mercurio. Algunas especies de pescado si son consumidas en exceso durante el embarazo pueden representar un riesgo para la salud del bebé. Al ser ingerido por la madre, aumenta el peligro de que su bebé desarrolle problemas en su sistema nervioso.
  • ¿Qué es lo normal, estar estupenda o abandonarse tras el parto?
    La rapidez con que la mujer recupera su figura depende de los kilos y los centímetros ganados en los nueve meses de embarazo. Tras el parto, se suelen perder entre 5 y 7 kilos que corresponden al bebé, al líquido amniótico y a la placenta
  • 1 de cada 4 niños españoles de entre 3 y 5 años sufre obesidad
    La fundación Thao realiza un estudio sobre los hábitos alimenticios de los niños en España y revela que la obesidad se ha incrementado entre los niños de 3 a 5 años de edad.
  • La alimentación, derecho indispensable de los niños
    El derecho a la alimentación es uno de los que se recoge en la Declaración de los Derechos del Niño, promulgada el 20 de Noviembre de 1959. Recordemos por qué es importante la alimentación para el desarrollo de los niños.
  • Cómo recuperar la figura después de un embarazo
    Dietas, ejercicios, gimnasia, Kegel, Pilates, cirugía estética, y sabe Dios qué más. Después del parto, muchas mujeres prueban de todo para recuperar la figura que tenía antes del embarazo. Quieren perder los kilos adquiridos durante los nueve meses, ir al rescate de las antiguas curvas, fortalecer la musculatura de la tripa, en fin, quieren estar como o mejor que antes, y lo más rápido posible.
  • ¿Es seguro usar fórceps en el parto?
    Cuando se acerca el momento del parto, todo el mundo nos cuenta el suyo. Es como si el estado avanzado de la tripa atrajera los comentarios de amigas, conocidas y familiares. El parto es la experiencia por excelencia de las mujeres, nos permite participar activamente en el milagro de la vida y muchas lo viven como una auténtica heroicidad.
  • El tamaño de las raciones de los niños
    ¿Comemos ahora más que antes? La respuesta es sí, un sí rotundo porque tanto niños como adultos hemos aumentado peligrosamente el tamaño de nuestras raciones y la ingesta de comida diaria, lo que está repercutiendo en el aumento del índice de masa corporal de la población en general, que está dando lugar a sobrepeso y obesidad en niños y adultos.
  • Obesidad materna y fertilidad no son compatibles
    Algunos estudios han puesto de manifiesto que la obesidad tiene una importante incidencia en la disminución de la fertilidad femenina, que empeora cuanto más obesa sea la mujer. Concretamente, en una mujer con un índice de masa corporal de 35, las posibilidades de quedar embarazada disminuyen en un 26 por ciento respecto a las mujeres con un índice de masa corporal normal. Las mujeres con un índice de 40, tienen un 43 por ciento menos de posibilidades de quedarse embarazadas.
  • Churros tradicionales sin gluten
    Podrás deleitarte con esta receta de churros tradicionales sin gluten, una receta apta para celíacos. Los niños son quienes más disfrutan de este dulce tradicional, por eso no pierdas ocasión de ponérselo en una merienda, ¡seguro que le encantará!.
  • Recetas sin gluten para niños celíacos
    Ideas de recetas para niños celíacos. Recetas sin gluten. En GuíaInfantil.com te ofrecemos una completa dieta especialmente pensada para niños celíacos. Una selección de recetas sin gluten para que tu hijo crezca saludable y sin peligros.
  • Empanadillas de atún sin gluten
    Receta de empanadillas de atún para niños celíacos. Para los niños celíacos puedes hacer estas empanadillas de atún sin gluten, una comida sencilla para cualquier ocasión.
  • Berenjenas rellenas de arroz y verduras, receta vegetariana
    La receta de berenjenas rellenas de arroz y verduras es sencilla, rápida y económica. Un plato vegetariano muy completo para los niños. En Guiainfantil.com te enseñamos a hacer berenjenas con verduras y arroz.
  • Recetas con arroz sanas y saludables para niños
    Recetas de arroces para cocinar con los niños. Platos con arroz sanas y saludables para hacer a tus hijos. Recetas de arroz con verduras y carnes para cocinar en casa. Cocinar con niños recetas de arroz.
  • 9 recetas de segundos platos sanos y nutritivos para niños
    En Guiainfantil.com te proponemos 9 recetas para los segundos platos de los niños. Se trata de recetas sanas, nutritivas y con muchas vitaminas para un menú completo y saludable.
  • 9 recetas de primeros platos sanos y nutritivos para niños
    En Guiainfantil.com te proponemos diferentes recetas de primeros platos para un menú completo de los niños. Se trata de recetas sanas y nutritivas para que los niños coman de forma saludable.
  • Quiche de espinacas y queso feta. Receta francesa y vegetariana
    En Guiainfantil.com te invitamos a hacer una quiche de espinacas y queso feta, para la cena, para un aperitivo o una ocasión especial en familia. Receta saludable y fácil de hacer.
  • Canelones de espinacas. Vitaminas e hierro para los niños
    Esta receta de Guiainfantil.com de canelones de espinacas, además de muy nutritiva, de mejorar la digestión, aliviar el estreñimiento y disminuir la presión arterial, tiene un sabor muy exquisito. Seguro que no tendrás que insistir a los niños para que coman. ¡Buen apetito!
  • Puré de patatas con trocitos de pollo. Dieta blanda para niños
    Receta de puré de patatas con trozos de pollo para niños. Para los niños convalecientes Guiainfantil.com propone este puré de patatas con trocitos de pollo, para hacer más variada la dieta blanda que tienen que tomar si están enfermos.
  • Sopa de arroz con zanahoria. Dieta blanda para niños
    Receta de sopa de arroz con zanahoria y pollo. Las enfermedades del estómago hacen que la alimentación de los niños tenga muy poca variedad. Para ayudarles a recuperarse tienes esta sopa de arroz con zanahoria.
  • Bizcocho de limón sin gluten para cocinar con niños
    En Guiainfantil.com te enseñamos a hacer una receta de bizcocho de limón sin gluten para niños. El gluten, que está presente en muchos alimentos, no será un inconveniente para tu hijo si es celíaco, con esta receta de bizcocho de limón sin gluten.
  • Bocadillos y sándwiches para la merienda de los niños
    Para la hora del almuerzo o la merienda te ofrecemos estas recetas de bocadillos y sándwiches para niños, propuestas sanas para llevar al colegio.
  • Ensalada verde con brotes de soja y manzana
    Esta receta de ensalada verde con brotes de soja y manzana aporta mucho nutrientes necesarios para el crecimiento de los niños y es útil para la dieta vegana o vegetariana.
  • Recetas de segundos platos fáciles y rápidos para niños
    Recetas de platos principales para la dieta de los niños. Cómo elaborar una dieta equilibrada para niños con recetas rápidas. Recetas de segundos platos rápidas y sencillas para madres trabajadoras.
  • Tortilla francesa con miga de pan. Dieta suave para enfermos
    Receta de tortilla francesa con miga de pan, receta suave y ligera para niños. Guiainfantil.com nos ofrece una receta fácil, rápida y muy saludable para toda la familia, paso a paso.
  • Tortitas de calabaza. Para una sana merienda de los niños
    Las tortitas son, en general, el postre o la merienda preferida de los niños. En esta ocasión, hemos preparado unas tortitas de calabaza, una receta muy fácil y altamente saludable para los pequeños de la casa. Guiainfantil.com te ofrece la receta de las tortitas de calabaza.
  • Tortilla de calabacín, tomate y queso. Receta para niños
    Receta de tortilla de calabacín, tomate y queso va a conquistar el gusto de los niños por las verduras. Guiainfantil.com nos trae una receta fácil y muy rápida de preparar tanto para la comida como para la cena de los más pequeños de la casa.
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    La tortilla de patatas rellena de bonito es un plato propio de la cocina española, con ingredientes tradicionales. Se trata de una receta fácil y muy rápida de preparar tanto para almuerzos como para la merienda de los más pequeños de la casa.
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    La cena de las mujeres embarazadas debe ser nutritiva pero ligera. Hay muchas recetas de ensaladas, sopas o cremas, e incluso entrantes, que son ideales para la dieta de la cena durante el embarazo.
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    Las legumbres son necesarias en la dieta por los nutrientes que aportan. Para tus hijos prepara esta receta de ensalada de garbanzos con atún, especial para niños. Receta para niños de ensalada de garbanzos con atún y verdura.
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    Muffins o magdalenas de gambas, una receta curiosa, sorprendente y muy atractiva no solo para los niños como para toda la familia. Una receta ideal para un aperitivo, un primer plato o cena.
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