Dieta en GuiaInfantil.com

  • Los beneficios de los hidratos de carbono en los niños
    Uno de los alimentos primordiales en la alimentación de los niños son los hidratos de carbono. Una fuente de energía necesaria para el ritmo de vida de los niños. Pero no todos los carbohidratos son buenos, los hay simples y complejos, y estos últimos son los que más se adecuan a las necesidades de los niños.
  • Consejos para que los niños se diviertan en la cocina
    La cocina es una escuela para los niños. Con lo que aprenden en la cocina, los niños también aprenderán a planificar, a decidir, a valorar, a medir y pesar (una habilidad matemática), a tener responsabilidad, a dar más valor a la seguridad y a la limpieza, y al mismo tiempo, a compartir una actividad con su familia.
  • Consecuencias de la obesidad infantil
    La obesidad infantil y sus consecuencias. Cuando se manifiesta en la infancia, persiste en la adolescencia, y si no se trata a tiempo, probablemente la obesidad se arrastrará hasta la edad adulta.
  • Menú semanal para embarazadas. Semana 21
    Menú saludable y equilibrado para la semana 21 de embarazo. Dietas semanales para embarazadas. Alimentación en el embarazo semana a semana.
  • Menú para la semana 19 de embarazo
    Menú saludable y equilibrado para la semana 19 de embarazo. Dietas semana a semana para embarazadas. Qué comer durante el embarazo. Alimentación en la semana 19 de gestación.
  • Menú para la semana 20 de embarazo
    Menú equilibrado para la semana veinte de gestación. La alimentación semana a semana durante el embarazo. Qué comer durante el embarazo. Ecuador del embarazo.
  • Menú semanal para embarazadas. Semana 18
    Menú saludable para la semana dieciocho de embarazo. Dieta semanal para embarazadas. Alimentación para la semana 18 de gestación. qué comer durante el embarazo.
  • La alimentación correcta durante el embarazo
    La alimentación correcta en la gestación para una dieta sana y equilibrada durante las 40 semanas de embarazo. Ideas y consejos para no comer más de lo debido durante la gestación.
  • Abuso de antibióticos en bebés y niños
    ¿Qué son los antibióticos? La resistencia a los antibióticos se está convirtiendo en un gran problema. Toda la información sobre la salud de nuestros bebés. Guía de la mujer embarazada y puericultura.
  • Riesgos para niños y bebés diabéticos
    Los riesgos que puede representar la diabetes a la salud de los niños. La diabetes disminuye la capacidad del organismo para combatir infecciones y cicatrizar heridas.
  • Diabetes infantil. Entrevista a la Dra. Beatriz García Cuartero
    La diabetes infantil. La doctora Beatriz García Cuartero, médico del Servicio de Endocrinología Pediátrica del Hospital Severo Ochoa y miembro de la Sociedad Española de Endocrinología Pediátrica (SEEP), cuenta a GuiaInfantil.com cómo reconocer los síntomas de la diabetes infantil para evitar la cetoacidosis.
  • Niños diabéticos. Diabetes infantil
    La diabetes infantil, Diabetes Mellitus Tipo 1, supone entre el 10 y el 15 por ciento del total de la diabetes y es la segunda enfermedad crónica más frecuente en la infancia.
  • Dieta para embarazadas con bajo peso
    Sea por la causa que sea, hay mujeres que aún durante el embarazo están por debajo de su peso normal. Durante la gestación esto también puede ser un factor de riesgo y puede afectar al correcto desarrollo del bebé. Te ofrecemos un menú semanal para mujeres embarazadas con bajo peso.
  • Alimentación para niños de 2 a 3 años
    Cómo y cuánto debe se alimentar un niño de 2 o 3 años de edad. Guiainfantil.com informa como preparar una dieta equilibrada, variada y completa para un niño de 2 a 3 años de edad. Lo que el niño necesita para crecer.
  • 28 semanas de embarazo
    El embarazo semana a semana. Semana 28 de embarazo. La evolución de la embarazada y el desarrollo del bebé en la semana veintiocho de gestación. La compatibilidad sanguínea entre la madre y su bebé.
  • 30 semanas de embarazo
    El embarazo semana a semana. Semana 30 de embarazo. Todo sobre el embarazo semana a semana en la semana treinta de embarazo. Remedios contra los ardores, gases y otras molestias abdominales y la retención de líquidos propia del tercer trimestre del embarazo.
  • Beneficios y ventajas del embarazo para la mujer
    Los beneficios y las ventajas del embarazo en la mujer. Además de las molestias relacionadas con la gestación, las mujeres embarazadas también obtienen algunas mejoras en su salud.
  • 19 semanas de embarazo
    El embarazo semana a semana. Semana 19 de gestación. Todo sobre los cambios en el cuerpo de la mujer, el desarrollo del bebé, salud prenatal, dieta y cuidados en la semana diecinueve de la embarazada.
  • Alimentos ricos en antioxidantes para niños
    Los alimentos antioxidantes también son para niños. Los beneficios de los antioxidantes en la alimentación infantil son innumerables. Incluir antioxidantes en la dieta de los niños es fundamental en su desarrollo.
  • Niños celiacos: ¿cuándo ir al médico?
    En los niños, aparte de la clásica diarrea con distensión abdominal, la enfermedad celiaca o intolerancia al gluten puede cursar con vómitos y con un estancamiento de peso y/o talla sin causa aparente.
  • 39 semanas de embarazo
    Embarazo semana a semana. Semana 39 de embarazo. En la semana 39 de gestación, la embarazada puede ponerse parto. El parto y el nacimiento del bebé en la semana treinta y nueve de gestación.
  • La miel en la alimentación de los niños
    Los beneficios de la miel en la alimentación infantil. Cuándo incluir la miel en la dieta de los niños. Las propiedades de la miel y su importancia en la alimentación de los niños.
  • La dieta blanda para niños y bebés
    La dieta blanda es una dieta no irritante para el estómago. Su función es facilitar la digestión con la ingesta de alimentos ligeros, que puedan ser fácilmente asimilados a su paso por el estómago.
  • 36 semanas de embarazo
    El embarazo semana a semana. El desarrollo del embarazo en la semana 36 de gestación y el crecimiento del bebé. La embarazada puede haber ganado unos 12 o 13 kilos de peso y el bebé empieza a acumular grasa en su cuerpo, que se va redondeando, en la semana treinta y seis de gestación.
  • 25 semanas de embarazo
    El embarazo semana a semana. En la semana 25 de embarazo, la alimentación de la embarazada es muy importante, no sólo para controlar el peso, sino para asegurar la buena osificación de los huesos del bebé en desarrollo a las veinticinco semanas de embarazo.
  • Cuándo y por qué dar leche de crecimiento a los niños
    Las leches de crecimiento son un recurso para la dieta de los niños de 1 a 3 años, que permite incluir nutrientes como el Omega 3 DHA, el hierro, el yodo y la vitamina D. Beneficios de las leches de crecimiento.
  • Prevención de la toxoplasmosis en el embarazo
    Consejos para prevenir la toxoplasmosis en el embarazo. Descubre qué comer, cómo lavar frutas y verduras, qué alimentos debes evitar y qué precauciones tomar con tus mascotas.
  • Dieta para quedarse embarazada
    Si estás deseando tener un bebé es necesario que empieces a cuidar tu alimentación tres meses antes de quedarte embarazada. Algunos nutrientes son imprescindibles para aumentar tu fertilidad, para mantener en buena forma tu estado de salud y para favorecer que tu futuro bebé encuentre las sustancias que necesita para su desarrollo.
  • Las 10 dudas más comunes de las embarazadas
    Las dudas más habituales en las mujeres embarazadas. Información para llevar un embarazo saludable y feliz. Preguntas frecuentes de los padres sobre el embarazo y el parto.
  • Distensión o hinchazón abdominal durante el embarazo
    La distensión abdominal o hinchazón hace que el vientre de la mujer embarazada presente dolor y alteración. Se trata de una molestia del embarazo que puede ocurrir a partir de los 3 meses, cuando el tamaño del útero modifica la cavidad abdominal, ya que comprime los intestinos hacia el diafragma, provocando una digestión más lenta. En GuiaInfantil.com hablamos de esta molestia del embarazo.
  • 40 semanas de embarazo o gestación
    El embarazo semana a semana. Semana 40 de embarazo. El parto del bebé en la semana cuarenta de embarazo. ¡Felicidades, tu bebé está a punto de nacer! En cualquier momento puedes ponerte de parto.
  • Los efectos de la cafeína durante el embarazo
    Consumo de café durante el embarazo. Se acredita que aproximadamente un 90 por ciento de das mujeres embarazadas consumen cafeína a través de la alimentación o de alguna medicina. Muchas la consumen, de una forma equivocada, para combatir la somnolencia y la fatiga tan presentes al principio del embarazo.
  • Segundo embarazo: cuando se acerca demasiado al primero
    Embarazos muy seguidos. Saber cuánto tiempo esperar para buscar el segundo embarazo es fundamental para la buena salud de la madre y para el desarrollo de su futuro bebé. Los especialistas aconsejan esperar al menos dos años entre la primera y la segunda gestación.
  • Riesgos de la diabetes en el embarazo
    Embarazada con diabetes. El exceso de glucosa en el organismo de la madre, situación característica de la diabetes, afecta al feto durante su maduración. Los hijos de mujeres con niveles elevados de azúcar durante la gestación son dos veces más propensos que otros niños a convertirse en obesos durante la infancia.
  • Déficit de Omega 3 DHA, Hierro y Vitamina D en la dieta infantil
    Es crucial ofrecer una dieta equilibrada y rica a los niños, para evitar, entre otras cosas, niveles bajos de Omega 3 DHA, Vitamina D e Hierro. Es importante que los padres conozcan cuáles son y cómo introducir los nutrientes básicos en la dieta de los niños.
  • 10 semanas de embarazo
    El embarazo semana a semana. Semana 10 de embarazo. Todo sobre los cambios en el cuerpo de la mujer embarazada, desarrollo y crecimiento del bebé, salud prenatal, dieta y curiosidades de tu embarazo en la semana diez del embarazo.
  • 27 semanas de embarazo
    El embarazo semana a semana. Semana 27 de embarazo. El desarrollo del bebé en la semana veintisiete de gestación. Deberás realizarte el test de O'Sullivan, que mide el nivel de glucosa en sangre para detectar una posible diabetes gestacional en la embarazada.
  • 31 semanas de embarazo
    El embarazo semana a semana. Los cambios en el cuerpo de la embarazada, la salud, la dieta, el peso y las emociones en la semana 31 de gestación y el desarrollo del bebé en la semana treinta y uno de embarazo.
  • 38 semanas de embarazo
    El embarazo semana a semana. En la semana 38 de embarazo debes estar muy atenta a las contracciones de parto. El bebé ya tiene tiene todos sus órganos preparados para sobrevivir en el exterior en la semana treinta y ocho de gestación.
  • Las molestias del embarazo, mes a mes
    Molestias del embarazo. El embarazo no suele descubrirse hasta que se produce la primera falta. Sin embargo, algunas mujeres son capaces de intuir que están embarazadas debido a los cambios que empiezan a producirse en su interior. Te contamos cuáles son las molestias típicas del primer mes de embarazo.
  • 32 semanas de embarazo
    El embarazo semana a semana. En la semana 32 de embarazo empieza a existir riesgo de parto prematuro, por lo que conviene estar muy atenta a las contracciones. Tu bebé sigue creciendo en la semana treinta y dos de embarazo.
  • Alimentación de otoño para los niños
    Consejos para alimentar a los niños durante el otoño. Frutas y verduras de la temporada otoñal. Recetas de cocina otoñales fáciles y rápidas para preparar con los niños.
  • 24 semanas de embarazo
    El embarazo semana a semana está en el ecuador. A partir de la semana 24 de embarazo, la futura mamá notará importantes cambios en su cuerpo. La formación de su bebé está a punto de completarse y comienza el desarrollo en la semana veinticuatro de embarazo.
  • Cuidados posparto: la primera revisión con la matrona
    Después de dar a luz, muchas madres sienten que pasan a un segundo plano. Sin embargo, en la práctica, esa sensación está lejos de la realidad, ya que ahora la madre necesita estar en plena forma para cuidar adecuadamente de su bebé recién nacido.
  • 34 semanas de embarazo
    El embarazo semana a semana. El embarazo en la semana 34 de gestación. Todo sobre la evolución del embarazo y el desarrollo del bebé en la semana treinta y cuatro de embarazo. Los cambios físicos y psicológicos y el estado de salud de la embarazada.
  • Por qué se producen los antojos en el embarazo
    Los antojos de la embarazada son caprichos, generalmente relacionados con la comida, que afectan a tres de cada cuatro mujeres embarazadas. Se caracterizan por un apetito especial, hacia algo en concreto, que no se satisface con un sustituto. Además, la necesidad de satisfacción es urgente y, cuando se consigue, cualquiera de estos caprichos producen una satisfacción especial.
  • Cuidar la dieta durante el embarazo
    Cuidar la dieta en mujeres embarazadas. Pautas de alimentación sanas y saludables para la buena evolución del embarazo y el desarrollo del bebé. Las comidas y bebidas que debe realizar una embarazada.
  • Decálogo de los errores de una madre primeriza
    Los 10 errores de una mamá primeriza. Para sintonizar con el bebé desde su primer día de vida, debes saber cuáles son los errores más comunes de las mamás primerizas. GuiaInfantil.com ofrece el Decálogo de una madre primeriza.
  • Bebés con estreñimiento
    Un bebé está estreñido cuando al observar sus deposiciones vemos que son menos frecuentes de lo normal, que las heces son duras y secas, y tiene mucha dificultad al hacerlas, sea cual sea la frecuencia.
  • El aumento del peso en el embarazo
    Cuál es el aumento normal de peso durante el embarazo y cómo de distribuyen los kilos que se van ganando a lo largo de la gestación. Cómo saber si estás aumentando de peso más de lo normal.
  • La espina bífida ya se opera dentro del útero
    Las operaciones a los fetos dentro del útero ya son una realidad y los resultados son muy positivos. Los especialistas del Hospital del Vall d'Hebrón de Barcelona se han convertido en el primer equipo del mundo en operar, con una nueva técnica basada en parches de colágeno y elastina, a un feto de 24 semanas con espina bífida.
  • Si quieres ser papá, come sano
    Cuando tuve a mi primer hijo, nunca se me olvidará la cara de mi suegro cuando mi marido le contaba su experiencia en el paritorio. Le explicaba que había vivido el conmigo, me había animado y dado fuerzas durante todo el proceso, que había visto nacer a su al mismo tiempo que yo, que se había emocionado cuando rompió a llorar con fuerza...
  • Menos prisas y más calidad a la hora de comer con los niños
    En el Día Mundial de la Nutrición es importante recordar la importancia de dar a los niños una buena y variada alimentación y así evitar el preocupante aumento de la obesidad infantil.
  • La obesidad, mala compañera en el embarazo
    La obesidad es una carga pesada que puede afectar negativamente a la gestación desde sus comienzos. Diversos estudios han demostrado que la obesidad influye negativamente en la fertilidad de la mujer, hasta el punto, que a las mujeres obesas les cuesta más conseguir un embarazo. Pero, además, un reciente estudio ha demostrado que un control del peso es muy importante en las primeras etapas del embarazo para proteger la salud del bebé.
  • Campamentos infantiles para convivir con la diabetes
    Ganar en autonomía es uno de los objetivos que nos planteamos al organizar la educación de los niños. Pero cuando surge un problema, como una enfermedad infantil, esta autonomía es todavía más importante. Este es el caso de los niños con diabetes, actualmente, la segunda enfermedad crónica más frecuente en la edad pediátrica.
  • Niños víctimas de la diabetes
    La diabetes está considerada la epidemia del siglo XXI. Relacionada con la obesidad, el sobrepeso y el sedentarismo, la diabetes afecta ya a 366 millones de personas en el mundo, y es responsable de 4,6 millones de muertes al año. La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera importante prevenir la diabetes desde la infancia para que evitar que se cumplan las previsiones: en veinte años se duplicarán los casos a nivel mundial y se convertirá en la séptima causa de muerte a nivel global.
  • ¿Cómo combatir la ciática durante el embarazo?
    Durante el último trimestre de embarazo, cuando nuestro peso se ha incrementado considerablemente y los músculos abdominales están más distendidos y debilitados, somos un poco más vulnerables a padecer dolores de espalda. Uno de ellos es la ciática, una dolencia caracterizada por dolor agudo en la parte alta del glúteo que puede extenderse hacia el muslo por donde discurre el nervio ciático.
  • Conoce los síntomas de la Diabetes infantil
    Los síntomas de la diabetes infantil. ¿Cómo se puede detectar esta enfermedad en los niños? ¿Conoces los síntomas de la diabetes?
  • La diabetes en los niños. Vídeo informativo
    Algunos niños con diabetes necesitan de inyecciones de insulina y de una dieta estrictamente controlada para evitar trastornos súbitos y desequilibrios metabólicos. La falta de control puede ocasionarles la bajada de insulina y la concentración de azúcar en la sangre que puede poner en riesgo su vida.
  • A mi hijo no le gusta la fruta. ¿Qué hago?
    El hábito de comer frutas no solo es bueno para evitar enfermedades cardiovasculares y la diabetes, sino también para evitar la obesidad infantil. A muchos padres les preocupan de que a sus hijos no les gusta la fruta. Aunque comer fruta sea un hábito que debe ser adquirido desde que son muy pequeños en las, hay muchas maneras de lograrlo cuando el niño sea un poco mayor.
  • Cuando el bebé está preparado para comer con las manos
    Comer con las manos es una de las experiencias más divertidas y gratificantes para los bebés. Cómo podemos introducir la comida sólida a la alimentación del bebé y qué trocitos de alimentos son los más recomendados para que él coma con las manos.
  • ¿Cuánto tiempo necesita un niño para comer?
    Niños que comen despacio o rápido. Sentarnos a la mesa siempre es un placer, un descanso e incluso un premio a todo un día de trabajo. Sin embargo, a veces me quejo porque al tener que estar pendiente de cómo comen mis hijos, no disfruto de las comidas como a mi me gustaría.
  • El estreñimiento infantil. Las cacas de tu bebé
    La observación del pañal del bebé resulta muchas veces muy elocuente, de ellos se desprende, además de cierto olorcillo, mucha información para los padres. Desde la primera visita de tu bebé a su pediatra suele ser habitual que te pregunte sobre si moja o no el pañal, cada cuánto tiempo hace sus deposiciones y qué aspecto tienen.
  • Una merienda rica y nutritiva para el colegio de los niños
    Para elegir la merienda que los niños llevarán al colegio es necesario que los padres se planifiquen con antelación. La merienda del recreo escolar no es un desayuno ni el almuerzo. Sigue ideas para elaborarla.
  • Una dieta atractiva, sana y económica para los niños
    Creo que no es necesario que seamos expertos en cocina para conseguir que el menú diario que ofrecemos a nuestros hijos sea equilibrado y económico a la vez. Con una pizca de ingenio, de voluntad y de imaginación se puede preparar platos variados y nutritivos, incluso en las familias con presupuestos más ajustados. La clave reside en las ideas que tengamos y que podemos compartirlas con los demás padres.
  • Cuando el bebé está listo para comer sólidos
    Hay señales muy claras que indican que los bebés están preparados y listos para empezar a tomar alimentos sólidos. GuiaInfantil.com te lo cuenta todos los detalles sobre la alimentación en el primer año de vida del bebé.
  • Recuperar la silueta después del parto
    Recuperar la silueta después del parto. Para las mujeres que han ganado un peso razonable para su constitución, mantienen una dieta correcta, moderado ejercicio o dan el pecho, tan solo necesitarán de un par de meses para lucir nuevamente palmito.
  • Lo que debe saber la mujer embarazada antes de viajar en avión
    Si estás embarazada y vas a coger un avión lo primero que debes hacer es informarte sobre las exigencias y reglamentos de algunas compañías aéreas en cuanto a la mujer embarazada. Volar en avión estando embarazada
  • Cómo comer de forma segura durante el embarazo
    Alimentos que no deben ser consumidos durante el embarazo como medida de seguridad. Infecciones como la toxoplasmosis, salmonelosis y listeriosis, pueden representar un peligro no solo para ella como al bebé que espera.
  • 10 cosas a tener en cuenta si tu hijo es celíaco
    10 consejos para padres de niños celíacos. Qué hacer si diagnostican a mi hijo como intolerante al gluten. Qué es la celiaquía y cómo llevar una dieta sin gluten para niños. Ser un niño celíaco.
  • Los bebés y sus primeras cucharadas de comida
    De los 4 a 6 meses, se incorporan los primeros alimentos sólidos en la dieta del bebé. ¿Cuál es la manera más fácil y cómoda para dar las primeras cucharadas de comida para los bebés?
  • Los antojos durante el embarazo
    Antojos de la embarazada. Circulan un montón de historias sobre los antojos de la mujer embarazada. El deseo repentino de la mujer de comer algo especial y precisamente cuando menos se espera, es una consecuencia de los cambios metabólicos y hormonales que ella experimenta durante el embarazo
  • Pilates para recuperar la figura tras el parto
    Antes de tener a mi hijo ya hacía deporte. Jugaba al padel e iba regularmente al gimnasio, incluso durante casi todo el embarazo estuve practicando natación. Sin embargo, después de dar a luz me sentí débil, decaída y floja. La fuerza de la gravedad había hecho estragos en mi anatomía y me sentí condenada a cargar con esos kilos de más que no sabía cómo quitarme de encima.
  • Problemas de sobrepeso en niños menores de 5 años
    Obesidad infantil. Niños obesos. El último informe de la Fundación Thao indica que 2 de cada 10 niños y niñas entre 3 y 5 años padecen obesidad. Los casos de sobrepeso en niños crecen día a día.
  • El masaje potencia el bienestar del bebé
    El masaje infantil es una antigua tradición en muchas culturas que se ha redescubierto en Occidente. Por medio de la estimulación táctil, los padres estamos alimentando el contacto afectivo con el bebé y estableciendo los primeros lazos del vínculo que nos unirá para siempre.
  • Cómo prevenir el cáncer desde la infancia
    Orientar y educar a nuestros hijos para que disfruten y mantengan hábitos saludables de alimentación y de ejercicios físicos desde que son muy pequeños, es una forma de protegerles del cáncer en el futuro.
  • El estreñimiento durante el embarazo: ¿qué hacer?
    Es muy normal que, durante la gestación, algunas mujeres se sientan más estreñidas que en otras épocas. Hay algunas que llegan a estar sin conseguir evacuar hasta 2 o 3 días, lo que las llevan a un estado de irritación y de nerviosismo, no sólo por el estreñimiento sino también por los gases que esta situación provoca, y por no saber qué hacer para normalizar su tránsito intestinal.
  • La falta de sueño puede causar obesidad en los niños
    El sueño y el peso de los niños. La falta de sueño puede causar obesidad en los niños. Aparte de algunos alimentos que engordan más que otros, también se debe considerar como causa de la obesidad infantil, la herencia genética, la falta de ejercicio físico, como también la falta de sueño y los malos hábitos de sueño de los niños.
  • Peligros de la dieta crudivegana en niños
    Lo primero que te preguntarás es: qué es la dieta crudivegana. Se trata de un tipo de alimentación basada en la ingesta de frutas y verduras crudas. Ha saltado a la luz la historia de Tom Watkings, un adolescente holandés que lleva este tipo de dieta desde los cinco años
  • Los tacones: malos compañeros para las embarazadas
    Los tacones: malos compañeros para las embarazadas. La investigación, realizada por la Sociedad de Pedicuros y Podólogos de Reino Unido, ha observado que el uso de zapatos con tacón durante el embarazo puede provocar, en muchos casos, inflamación de los tobillos e hinchazón general.
  • Aperitivo de mandarina y manzana mejora la salud de niños obesos
    Aperitivo de mandarina y manzana reduce riesgos cardiovasculares en niños obesos. GuiaInfantil te explica como un simple aperitivo de fruta puede ayudar a mejorar la salud de los niños con sobrepeso
  • ¿Niño o niña? Lo que importa es que venga sano
    Niño o niña. Hay padres que se sienten decepcionados cuando el hijo que esperaban no es del sexo que ellos deseaban. Estaban seguros, por ejemplo, de que era una niña y en el parto descubren que es un niño.
  • La alimentación de la madre lactante
    Cuando una mujer embarazada tiene una correcta alimentación, acumula las reservas básicas para establecer la lactancia, asegura la producción de leche para su hijo y una buena nutrición para ella misma.
  • Comer fuera de casa con niños celiacos
    Salir a comer fuera de casa, supone para los padres de un niño celiaco una verdadera responsabilidad y una constante vigilancia. Es muy frecuente que en el comienzo de la edad escolar, los niños celiacos se topen con mayores dificultades para llevar una dieta acorde con su intolerancia al gluten.
  • Hacer dieta durante el embarazo causa daños al bebé
    Una dieta basada en productos como pollo a la plancha, leche desnatada y frutos secos favorecerá el desarrollo en el bebé de complicaciones como depresión, estrés, trastornos de memoria e incluso, alzhéimer.
  • ¿Por qué evitar el mercurio del pescado durante el embarazo?
    Una reciente investigación ha revelado que más de la mitad de los bebés españoles, un 64 por ciento, nace con niveles demasiado altos de mercurio. Algunas especies de pescado si son consumidas en exceso durante el embarazo pueden representar un riesgo para la salud del bebé. Al ser ingerido por la madre, aumenta el peligro de que su bebé desarrolle problemas en su sistema nervioso.
  • ¿Qué es lo normal, estar estupenda o abandonarse tras el parto?
    La rapidez con que la mujer recupera su figura depende de los kilos y los centímetros ganados en los nueve meses de embarazo. Tras el parto, se suelen perder entre 5 y 7 kilos que corresponden al bebé, al líquido amniótico y a la placenta
  • 1 de cada 4 niños españoles de entre 3 y 5 años sufre obesidad
    La fundación Thao realiza un estudio sobre los hábitos alimenticios de los niños en España y revela que la obesidad se ha incrementado entre los niños de 3 a 5 años de edad.
  • La alimentación, derecho indispensable de los niños
    El derecho a la alimentación es uno de los que se recoge en la Declaración de los Derechos del Niño, promulgada el 20 de Noviembre de 1959. Recordemos por qué es importante la alimentación para el desarrollo de los niños.
  • Cómo recuperar la figura después de un embarazo
    Dietas, ejercicios, gimnasia, Kegel, Pilates, cirugía estética, y sabe Dios qué más. Después del parto, muchas mujeres prueban de todo para recuperar la figura que tenía antes del embarazo. Quieren perder los kilos adquiridos durante los nueve meses, ir al rescate de las antiguas curvas, fortalecer la musculatura de la tripa, en fin, quieren estar como o mejor que antes, y lo más rápido posible.
  • ¿Es seguro usar fórceps en el parto?
    Cuando se acerca el momento del parto, todo el mundo nos cuenta el suyo. Es como si el estado avanzado de la tripa atrajera los comentarios de amigas, conocidas y familiares. El parto es la experiencia por excelencia de las mujeres, nos permite participar activamente en el milagro de la vida y muchas lo viven como una auténtica heroicidad.
  • El tamaño de las raciones de los niños
    ¿Comemos ahora más que antes? La respuesta es sí, un sí rotundo porque tanto niños como adultos hemos aumentado peligrosamente el tamaño de nuestras raciones y la ingesta de comida diaria, lo que está repercutiendo en el aumento del índice de masa corporal de la población en general, que está dando lugar a sobrepeso y obesidad en niños y adultos.
  • Obesidad materna y fertilidad no son compatibles
    Algunos estudios han puesto de manifiesto que la obesidad tiene una importante incidencia en la disminución de la fertilidad femenina, que empeora cuanto más obesa sea la mujer. Concretamente, en una mujer con un índice de masa corporal de 35, las posibilidades de quedar embarazada disminuyen en un 26 por ciento respecto a las mujeres con un índice de masa corporal normal. Las mujeres con un índice de 40, tienen un 43 por ciento menos de posibilidades de quedarse embarazadas.
  • Enseñar a los niños a comer de todo es posible
    Los niños deben comer de todo para que su crecimiento sea adecuado, sin embargo no siempre es fácil. Conseguir que coman la suficiente cantidad de frutas y verduras que es necesaria para mantener una buena salud es un reto para muchas madres con el que deben enfrentarse a diario.
  • Deporte para cuidar la espalda de los niños
    Comienza la vuelta al cole y empieza también la campaña para prevenir las dolencias de espalda de los niños. Unas molestias que tienen una doble causa y que están motivadas en parte por el mobiliario escolar y en parte por el excesivo peso de libros y material escolar que llevan los alumnos a la espalda
  • Un menú muy refrescante para los niños
    En las épocas de mucho calor es normal que los niños no tengan tanta hambre, aunque eso no es excusa para que les dejemos comer sólo lo que les apetezcan. Claro que con las altas temperaturas les podemos perdonar algunos platos de lentejas, por ejemplo, pero jamás olvidar que ellos necesitan tener una alimentación equilibrada y saludable.
  • Qué comidas preparar a los niños en verano
    El cuidado de la alimentación de nuestros hijos es importante en toda época, y, por supuesto también en los días más calurosos del verano o en periodo de vacaciones, en el que sabemos que es más probable que nuestros hijos pierdan el apetito, llenen su estómago de agua y den prioridad a sus juegos por encima de otras necesidades físicas.
  • El cáncer ya no es obstáculo para ser madre
    El cáncer ya no es obstáculo para ser madre. Ya sabíamos que una mujer podía dar de mamar a su bebé tras un cáncer de mama, pero además hoy en día una mujer con cáncer de ovarios puede ser madre. Existen varios procedimientos, pero hasta ahora en España ningún niño había nacido por vitrificación de ovocitos. ElInstituto Universitario Dexeus de Barcelona ha logrado el primer nacimiento español por este método.
  • Amigas y embarazo: ¡Qué guapa estás!
    Felicitar a una amiga por su nueva maternidad, me encanta. Con mi enhorabuena me hago partícipe de su alegría, de su estado de esperanza ante la llegada de un nuevo hijo y, como madre, me convierto en una cómplice experta a la que poder recurrir ante cualquier duda.
  • Embarazada, ¿mejor en verano o en invierno?
    ¿Cuál es mejor momento para estar embarazada, el verano o el invierno? Ahora que tenemos tantos medios para planificar el embarazo, a veces, resulta posible elegir cuál es el mejor momento para afrontar el primer o el último trimestre del embarazo. Y es que el calor puede ser un inconveniente o una ventaja para afrontar el inicio o el final del embarazo. Depende de cómo se mire.

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