Es estupendo hacer planes en familia para los días libres y fines de semana, los niños, se imaginan a sí mismos haciendo todo aquello que no pueden hacer a diario y, al llegar el viernes, nos preguntan entusiasmados: ¿qué vamos a hacer mañana? ¿Por qué no vamos a montar en bici, o quedamos con los amigos para ir de excursión...?

Salir a comer fuera de casa, supone para los padres de un niño celiaco una verdadera responsabilidad y una constante vigilancia. Es muy frecuente que en el comienzo de la edad escolar, los niños celiacos se topen con mayores dificultades para llevar una dieta acorde con su intolerancia al gluten.

La observación del pañal del bebé resulta muchas veces muy elocuente, de ellos se desprende, además de cierto olorcillo, mucha información para los padres. Desde la primera visita de tu bebé a su pediatra suele ser habitual que te pregunte sobre si moja o no el pañal, cada cuánto tiempo hace sus deposiciones y qué aspecto tienen.

Todos sabemos, incluso los que no son ni están para ser padres, que beber alcohol durante el embarazo puede comprometer seriamente la salud del bebé. En la primera consulta médica de una mujer embarazada, una de las primeras prohibiciones en su dieta son las de bebidas alcohólicas. Y no es para menos, los principales defectos congénitos de un bebé están provocados por el consumo de alcohol de las madres durante el embarazo.

En las épocas de mucho calor es normal que os niños no tengan tanta hambre, aunque eso no es excusa para que les dejemos comer sólo lo que les apetezcan. Claro que con las altas temperaturas les podemos perdonar algunos platos de lentejas, por ejemplo, pero jamás olvidar de que ellos necesitan tener una alimentación equilibrada y saludable.

No sabéis lo que he oído ya de historias sobre los antojos de la mujer embarazada. Hay unas que son comprensibles, pero hay otras que ya no se lo cree ni el bebé que está por nacer. Me refiero a lo que dicen que cuando la mujer tiene capricho por algún alimento, deberá consumirlo o de lo contrario el bebé nacerá con alguna mancha en su cuerpo.

Si notas que la piel de tu bebé se ha vuelto más reseca, y que además, le empiezan a surgir escamas, grietas, erupciones que se inflaman, principalmente en las zonas del cuello, brazos y piernas, puede que lo que tenga tu bebé sea un eczema o dermatitis atópica, una enfermedad muy frecuente en los más pequeños, debido en parte a la genética, a la dieta, y a factores medioambientales.

Dietas, ejercicios, gimnasia, kegel, Pilates, cirugía estética, y sabe Dios qué más. Después del parto, muchas mujeres prueban de todo para recuperar la figura que tenía antes del embarazo. Quieren perder los quilos adquiridos durante los nueve meses, quieren ir al rescate de las antiguas curvas, fortalecer la musculatura de la tripa, en fin, quieren estar como o mejor que antes, y lo más rápido posible. No cabe duda que están felices en dar a luz, pero al mirarse al espejo, ven que su figura ya no es la misma y no se sienten bien consigo mismas. Al leer la prensa esta mañana, un artículo me dejó atónita. A sus 37 años, una mujer británica está embarazada de su decimocuarto hijo. Y como si esto fuera poco, ella luce una figura admirable como si no hubiese dado a luz nunca.

El estudio de unos científicos británicos dice que sí. Que las mujeres que siguen una dieta baja en calorías tienen más probabilidades de parir una niña. En cambio, las mujeres que prescinden de los alimentos ligeros tendrían más opciones de engendrar un niño.

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