Dieta en GuiaInfantil.com

  • Por qué la embarazada no necesita 'comer por dos'
    Durante el embarazo es importante tener una alimentación equilibrada, no solo para la futura mamá sino también para un adecuado desarrollo del feto. Sin embargo, no debes cometer el error de comer por dos y duplicar las raciones.
  • Riesgos de eliminar el gluten si el niño no ha sido diagnosticado
    Existe en la actualidad una corriente que asegura que la eliminación del gluten de la dieta en casos en que no se haya diagnosticado celiaquía, e incluso en casos en los que no haya síntoma alguno de intolerancia, es beneficiosa para la salud. Mientras que no hay estudios científicos que lo avalen, si existen posibles deficiencias causadas por la dieta libre de gluten que se pueden originar, de manera innecesaria
  • Ocho errores que no debes cometer en el embarazo
    Durante la gestación es normal que a la mujer le surjan muchas dudas y preguntas sobre los hábitos que ha de llevar, en Guiainfantil.com te contamos qué errores no debes cometer y qué hábitos eliminar de tu vida para que el embarazo llegue a buen término.
  • Menú semanal infantil para niños celíacos
    Un menú semanal con dieta sana para niños celíacos. La intolerancia al gluten es un trastorno alimenticio cuyo tratamiento esencial es eliminar de la dieta todo alimento que porte esta sustancia. En Guiainfantil.com te mostramos un ejemplo de menú sano y nutritivo para niños celíacos.
  • Embarazo y celiaquía
    ¿Qué ocurre cuando la mujer embarazada es celíaca?, ¿qué tipo de alimentación ha de llevar?, ¿qué riesgos supone? En Guiainfantil.com te lo aclaramos.
  • Menús para el primer trimestre de embarazo
    Los menús para llevar una alimentación sana y equilibrada durante el embarazo. Dietas y recomendaciones para embarazadas. Consejos para embarazadas. La alimentación en la gestación.
  • Menú para embarazadas. Semana 1 a 4
    Dieta para la semana 1, 2, 3 y 4 de embarazo. Menú semana a semana para embarazadas. Desde los inicios del embarazo es importante introducir el Ácido fólico o vitamina B9 en la dieta, para evitar posibles malformaciones en el bebé.
  • Las molestias del embarazo, mes a mes
    Molestias del embarazo. El embarazo no suele descubrirse hasta que se produce la primera falta. Sin embargo, algunas mujeres son capaces de intuir que están embarazadas debido a los cambios que empiezan a producirse en su interior. Te contamos cuáles son las molestias típicas del primer mes de embarazo.
  • 40 semanas de embarazo o gestación
    El embarazo semana a semana. Semana 40 de embarazo. El parto del bebé en la semana cuarenta de embarazo. ¡Felicidades, tu bebé está a punto de nacer! En cualquier momento puedes ponerte de parto.
  • Cuántos huevos pueden tomar los niños a la semana
    ¿Cuántos huevos se pueden comer a la semana?, ¿Cuándo se ha de introducir en la dieta?, ¿Qué huevos son de mejor calidad? ¿El grosor de la cáscara, de qué depende? En Guiainfantil.com te aclaramos todas estas dudas.
  • Menú del embarazo. Semana 36
    Semana 36 de embarazo. Dieta para la embarazada en el tercer trimestre de embarazo en la 36 semana. Menú semanal sano y nutritivo para la embarazada.
  • La importancia del hierro en el embarazo
    La falta de hierro en el embarazo produce anemia, cuyos síntomas más frecuentes son fatiga y debilidad. El motivo principal de que las reservas de hierro se puedan ver comprometidas durante el embarazo es el incremento de volumen sanguíneo que el cuerpo de la mujer sufre.
  • El niño no quiere comer
    Problemas de alimentación infantil. El niño que no quiere comer. Qué hacer para que el bebé coma bien. Ideas para que el niño coma. Guiainfantil.com ofrece consejos para padres de niños que tienen dificultades para comer.
  • Micronutrientes para quedar embarazada
    Además de las vitaminas, existen otros micronutrientes que pueden afectar en mayor o menor medida la fertilidad femenina, lo cual puede ser de interés a la hora de buscar un embarazo.
  • Menú para la semana 31 de embarazo
    Menú para embarazadas en la semana 31 de embarazo. Dietas semana a semana. La alimentación durante el embarazo. Qué comer durante la gestación.
  • Cómo conservar mejor las vitaminas en los alimentos
    En Guiainfantil.com te explicamos qué puedes hacer para conservar las vitaminas en los alimentos. La luz, el calor y el aire, hacen que muchas vitaminas, especialmente la C, B6, B12 y el ácido fólico desaparezcan de nuestros productos.
  • 10 alimentos para un buen desarrollo cerebral de los niños
    Qué alimentos son los mejores para el desarrollo del cerebro de los niños. Alimentos que benefician el crecimiento del cerebro en la infancia y aportan a las funciones mentales.
  • La dieta de un niño con diabetes
    Pautas para elaborar el menú de un niño con diabetes. Cómo debe ser el menú de un niño que tiene diabetes. Qué alimentos puede y no puede tomar un niño con diabetes.
  • Decálogo de la alimentación saludable para los niños
    10 ideas para que los niños coman sano. La salud y el bienestar de los niños depende de la alimentación. Los padres y educadores deben transmitir al niño la idea de que con la alimentación no se juega porque nuestra salud depende de ello y debemos darle a la comida la importancia que se merece.
  • Cuidados posparto: la segunda revisión con la matrona
    La revisión con la matrona después del parto. Un mes y medio después de haber dado a luz no debes faltar a tu cita con la matrona o con tu ginecólogo. Es el momento de comentarles tu experiencia, de hablar de las dificultades y de explicarles si has sufrido o crees que estás pasando por una depresión posparto.
  • Beneficios de los alimentos de temporada para los niños
    Te contamos qué ventajas tiene incluir alimentos de temporada en el menú semanal de tus hijos. Por qué debes buscar productos de temporada para tus hijos.
  • Por qué se producen los antojos en el embarazo
    Los antojos de la embarazada son caprichos, generalmente relacionados con la comida, que afectan a tres de cada cuatro mujeres embarazadas. Se caracterizan por un apetito especial, hacia algo en concreto, que no se satisface con un sustituto. Además, la necesidad de satisfacción es urgente y, cuando se consigue, cualquiera de estos caprichos producen una satisfacción especial.
  • Cómo recuperar la figura tras el parto
    Cómo perder peso tras el embarazo. Cómo recuperar la línea tras el parto. Te damos unos consejos para que recuperes tu forma de forma sana y equilibrada.
  • El crudiveganismo en la infancia
    Qué es el crudiveganismo y cómo afecta a la infancia. Qué es la dieta crudivegana. Cómo afecta a los niños la dieta crudivegana. Beneficios y carencias de la dieta crudivegana en los niños.
  • Pregorexia o la obsesión de la embarazada por estar delgada
    Síndrome de pregorexia u obsesión de la embarazada por su cuerpo. Desde Guiainfantil.com conocemos por qué algunas mujeres piensan en perder peso antes de ser madres.
  • 7 alimentos que proporcionan energía a los niños
    Para proporcionar al cuerpo la energía que necesita, es básico que los niños lleven una buena alimentación. Sin embargo, algunos proporcionan mucha más energía que otros. En Guiainfantil.com te contamos qué alimentos combaten el cansancio.
  • El consumo de grasas en el embarazo
    Las grasas en el embarazo. Consumo de alimentos ricos en grasas durante la gestación. Es conveniente limitar el consumo de grasas saturadas, pero no eliminar las grasas como el omega 3 y el aceite de oliva.
  • Cómo afecta a los niños la dieta macrobiótica
    La dieta macrobiótica puede ser una buena opción si está controlada. De lo contrario, puede ocasionar carencias en los niños. Te decimos cómo puede afectar a su salud.
  • Bebés con estreñimiento
    Un bebé está estreñido cuando al observar sus deposiciones vemos que son menos frecuentes de lo normal, que las heces son duras y secas, y tiene mucha dificultad al hacerlas, sea cual sea la frecuencia.
  • La alimentación macrobiótica en la infancia
    En qué se basa la alimentación macrobiótica y cómo incorporarla en la alimentación de los niños. Cómo es la comida macrobiótica y qué beneficios tiene para los niños.
  • Trucos para alimentarse mejor en el embarazo
    Durante la gestación es más importante lo que comes que cuánto comes. Tu salud y el desarrollo y crecimiento de tu bebé es lo más importante y para ello es fundamental seguir una alimentación sana y equilibrada que aporte todos los nutrientes que tu bebé necesita.
  • El aumento del peso en el embarazo
    Cuál es el aumento normal de peso durante el embarazo y cómo de distribuyen los kilos que se van ganando a lo largo de la gestación. Cómo saber si estás aumentando de peso más de lo normal.
  • La falta de yodo en el embarazo
    La falta de yodo en la alimentación de las mujeres embarazadas puede acarrear enfermedades tiroideas y causar lesiones cerebrales en el niño durante el embarazo y la lactancia, problemas que se pueden paliar sobre todo en países como España, donde el pescado no se consume a diario y tanto el agua como los alimentos naturales son pobres en yodo por las características del suelo.
  • Guía de alimentación para mujeres embarazadas
    Dieta para embarazadas. La correcta alimentación durante el embarazo es algo fundamental para el correcto desarrollo y evolución del bebé. Guía de la alimentación sana durante el embarazo.
  • Los beneficios de los hidratos de carbono en los niños
    Uno de los alimentos primordiales en la alimentación de los niños son los hidratos de carbono. Una fuente de energía necesaria para el ritmo de vida de los niños. Pero no todos los carbohidratos son buenos, los hay simples y complejos, y estos últimos son los que más se adecuan a las necesidades de los niños.
  • El calcio en la alimentación de los niños
    Calcio en la dieta de los niños. El calcio ha de formar parte de la dieta del niño desde su nacimiento y es que su sistema lo necesita para su buena salud, su desarrollo y crecimiento. ¿Cuánto calcio deben tomar los niños?, ¿qué alimentos son ricos en calcio?, ¿es perjudicial el calcio en exeso?
  • La importancia del calcio durante el embarazo
    El calcio durante el embarazo ayuda a la formación de los huesos del bebé y a la dentición. Es fundamental que la mujer embarazada consuma calcio todos los días durante toda la gestación
  • Posparto belleza: consejos para recuperar la figura
    Después de dar a luz, necesitas cuidarte de una manera especial y recuperarte de forma progresiva. Volver a tener el cuerpo de antes lleva su tiempo. Con un poco de paciencia y siguiendo estos consejos lograrás tu objetivo.
  • Pirámide nutricional en el embarazo
    Pirámide alimenticia para la embarazada. Toda dieta durante la gestación debe seguir la pirámide nutricional del embarazo y ha de incluir: proteínas, carbohidratos, vitaminas, minerales y grasas.
  • Dieta sana para mujeres embarazadas
    Dieta sana y equilibrada para mujeres embarazadas. Alimentos ricos en nutrientes: proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales para todo el embarazo.
  • Consejos para que los niños se diviertan en la cocina
    La cocina es una escuela para los niños. Con lo que aprenden en la cocina, los niños también aprenderán a planificar, a decidir, a valorar, a medir y pesar (una habilidad matemática), a tener responsabilidad, a dar más valor a la seguridad y a la limpieza, y al mismo tiempo, a compartir una actividad con su familia.
  • Para qué sirve el ácido fólico en el embarazo
    El ácido fólico es un componente fundamental para las embarazadas. En Guiainfantil.com encontramos para qué sirve el ácido fólico en el embarazo.
  • Alimentos y nutrientes esenciales para el embarazo
    Cada grupo de alimentos por sí solo es incapaz de proporcionar todo lo que organismo necesita y menos en una etapa tan delicada como es el embarazo. Por este motivo, es esencial comer de todo y elegir entre una amplia variedad de alimentos para construir una dieta sana y equilibrada.
  • Dieta para mujeres embarazadas con hipertensión
    Dieta para mujeres embarazadas con hipertensión o preeclampsia. La alimentación ha de ser rica en potasio, magnesio, calcio y ácidos grasoso omega3
  • Cuándo y por qué dar leche de crecimiento a los niños
    Las leches de crecimiento son un recurso para la dieta de los niños de 1 a 3 años, que permite incluir nutrientes como el Omega 3 DHA, el hierro, el yodo y la vitamina D. Beneficios de las leches de crecimiento.
  • Distensión o hinchazón abdominal durante el embarazo
    La distensión abdominal o hinchazón hace que el vientre de la mujer embarazada presente dolor y alteración. Se trata de una molestia del embarazo que puede ocurrir a partir de los 3 meses, cuando el tamaño del útero modifica la cavidad abdominal, ya que comprime los intestinos hacia el diafragma, provocando una digestión más lenta. En GuiaInfantil.com hablamos de esta molestia del embarazo.
  • Niños y bebés celíacos
    La enfermedad celiaca es una de las enfermedades intestinales crónicas más comunes. Es la enfermedad que ocurre con más frecuencia en Europa porque afecta más a la raza blanca. Información para padres con hijos celíacos. Niños celíacos.
  • Los alimentos que más adelgazan tras el parto
    Qué alimentos son los mejores para bajar de peso después del parto. Guiainfantil.com informa de los mejores alimentos para adelgazar después de dar a luz.
  • Beneficios de propóleo o própolis para niños y embarazadas
    Las ventajas de tomar própolis en el embarazo y en la dieta de los niños. Beneficios del propóleo para embarazadas y niños. Para qué utilizar propóleo durante el embarazo.
  • Decálogo de los errores de una madre primeriza
    Los 10 errores de una mamá primeriza. Para sintonizar con el bebé desde su primer día de vida, debes saber cuáles son los errores más comunes de las mamás primerizas. GuiaInfantil.com ofrece el Decálogo de una madre primeriza.
  • ¿Qué es lo normal, estar estupenda o abandonarse tras el parto?
    El cuerpo de la mujer tras el parto. La rapidez con que la mujer recupera su figura depende de los kilos y los centímetros ganados en los nueve meses de embarazo. Tras el parto, se suelen perder entre 5 y 7 kilos que corresponden al bebé, al líquido amniótico y a la placenta
  • La espina bífida ya se opera dentro del útero
    Las operaciones a los fetos dentro del útero ya son una realidad y los resultados son muy positivos. Los especialistas del Hospital del Vall d'Hebrón de Barcelona se han convertido en el primer equipo del mundo en operar, con una nueva técnica basada en parches de colágeno y elastina, a un feto de 24 semanas con espina bífida.
  • Roscón de Reyes para niños celiacos
    Qué difícil para una madre tener que decir a su hijo que él no puede comer eso o aquello, ¿verdad? Eso pasa muchas veces en las familias que tienen un niño celiaco. Todo lo que está bueno contiene harina con gluten y, aunque el pequeño tenga conciencia de que no puede comer todo lo que le apetezca, debe ser muy duro para él no poder comer, por ejemplo, el roscón de reyes, ¡con lo bueno que está!
  • Gracias a los abuelos menos niños obesos
    La mitad de los abuelos prepara la comida a sus nietos por lo menos una vez a la semana, transmitiéndoles sus buenos hábitos de alimentación y evitando la obesidad infantil.
  • Obesidad materna y fertilidad no son compatibles
    Obesidad materna. Peso en la mujer e infertilidad. Adelgazar como medida para buscar un hijo. Hábitos alimenticios antes de quedar embarazada. La relación de la obesidad y la infertilidad.
  • Vitamina D en el embarazo evita enfermedades en los bebés
    Ventajas de la vitamina D en el embarazo. Investigación que relaciona los buenos niveles de vitamina D en la gestación con las células madre sanguíneas presentes en el cordón umbilical.
  • Por qué las mamás subimos de peso y no lo perdemos
    Subir de peso en el embarazo y no recuperar la figura. Por qué las mamás ganan peso con la llegada de los hijos y en la mayoría de los casos no consiguen perder peso después del embarazo.
  • El gusto por la comida empieza en el embarazo
    ¿Sabías que la estimulación de los sentidos de los bebés es algo que comienza ya en el útero materno? Los bebés pueden probar distintos sabores de la comida que ingieren sus madres antes de nacer a través del líquido amniótico, según un estudio estadounidense. De esta manera, los gustos culinarios de la mamá gestante son compartidos por su bebé en crecimiento dentro de su útero.
  • Cómo debe alimentarse una embarazada
    La mejor dieta para la embarazada. Seguramente habéis escuchado alguna vez lo de: 'en el embarazo hay que comer por dos'. Si tenemos en cuenta el tamaño y las características de los 'dos protagonistas' en la gestación, esto es verdad, pero no lo es, si duplicamos nuestra ingesta de alimentos. ¿Acaso debe alimentarse con las mismas calorías una mujer adulta que un embrión diminuto? Evidentemente, no.
  • Hacer dieta durante el embarazo causa daños al bebé
    Una dieta basada en productos como pollo a la plancha, leche desnatada y frutos secos favorecerá el desarrollo en el bebé de complicaciones como depresión, estrés, trastornos de memoria e incluso, alzhéimer.
  • Los antojos durante el embarazo
    Antojos de la embarazada. Circulan un montón de historias sobre los antojos de la mujer embarazada. El deseo repentino de la mujer de comer algo especial y precisamente cuando menos se espera, es una consecuencia de los cambios metabólicos y hormonales que ella experimenta durante el embarazo
  • 7 peligros de la dieta vegana para los niños
    Algunos nutricionistas y pediatras alertan sobre los peligros que pueden suponer para un niño seguir una dieta vegana estricta. Sus necesidades son diferentes a los de un adulto, y las carencias de una dieta vegana mal controlada puede causar serios problemas a su salud.
  • ¿Cuánto tiempo necesita un niño para comer?
    Niños que comen despacio o rápido. Sentarnos a la mesa siempre es un placer, un descanso e incluso un premio a todo un día de trabajo. Sin embargo, a veces me quejo porque al tener que estar pendiente de cómo comen mis hijos, no disfruto de las comidas como a mi me gustaría.
  • El estreñimiento durante el embarazo. ¿Qué hacer?
    Embarazada estreñida. Es muy normal que, durante la gestación, algunas mujeres se sientan más estreñidas que en otras épocas. Hay algunas que llegan a estar sin conseguir evacuar hasta 2 o 3 días, lo que las llevan a un estado de irritación y de nerviosismo, no sólo por el estreñimiento sino también por los gases que esta situación provoca, y por no saber qué hacer para normalizar su tránsito intestinal.
  • Problemas de sobrepeso en niños menores de 5 años
    Obesidad infantil. Niños obesos. El último informe de la Fundación Thao indica que 2 de cada 10 niños y niñas entre 3 y 5 años padecen obesidad. Los casos de sobrepeso en niños crecen día a día.
  • Una dieta atractiva, sana y económica para los niños
    Con una pizca de ingenio, de voluntad y de imaginación se puede preparar platos variados y nutritivos, incluso en las familias con presupuestos más ajustados. La clave reside en las ideas que tengamos y que podemos compartirlas con los demás padres.
  • 10 cosas a tener en cuenta si tu hijo es celíaco
    10 consejos para padres de niños celíacos. Qué hacer si diagnostican a mi hijo como intolerante al gluten. Qué es la celiaquía y cómo llevar una dieta sin gluten para niños. Ser un niño celíaco.
  • ¿Niño o niña? Lo que importa es que venga sano
    Niño o niña. Hay padres que se sienten decepcionados cuando el hijo que esperaban no es del sexo que ellos deseaban. Estaban seguros, por ejemplo, de que era una niña y en el parto descubren que es un niño.
  • Madres de alquiler: un recurso para unos pocos
    El hecho de recurrir a una madre de alquiler para que lleve en su vientre a su bebé hasta el momento de su nacimiento ha demostrado ser una elección que ha dado muy buenos resultados para poder ayudar a las parejas infértiles a tener bebés
  • 10 mitos sobre las vitaminas en la alimentación de los niños
    Todos los mitos que rodean a las vitaminas. ¿Tomaré demasiadas vitaminas? ¿Los zumos pierden sus vitaminas al cabo de un tiempo? Desvelamos todas tus dudas sobre este elemento indispensable en la alimentación de los niños.
  • Los bebés y sus primeras cucharadas de comida
    De los 4 a 6 meses, se incorporan los primeros alimentos sólidos en la dieta del bebé. ¿Cuál es la manera más fácil y cómoda para dar las primeras cucharadas de comida para los bebés?
  • Cuando el bebé está preparado para comer con las manos
    Comer con las manos es una de las experiencias más divertidas y gratificantes para los bebés. Cómo podemos introducir la comida sólida a la alimentación del bebé y qué trocitos de alimentos son los más recomendados para que él coma con las manos.
  • Cómo consumir Omega 3 libre de mercurio durante el embarazo
    Si estás embarazada, ya te habrás dado cuenta que, en el complejo vitamínico que nos recomienda el ginecólogo para la gestación, está presente el Omega 3. ¿Por qué? La razón es que el Omega 3 se encuentra fundamentalmente en el pescado y, actualmente están contaminados con mercurio, un metal altamente tóxico
  • 8 de cada 10 niños con cáncer superan la enfermedad
    Los casos de cáncer infantil en España se han estabilizado y el nivel de supervivencia de los niños con esta enfermedad ha crecido en los últimos años.
  • Lo que debe saber la mujer embarazada antes de viajar en avión
    Si estás embarazada y vas a coger un avión lo primero que debes hacer es informarte sobre las exigencias y reglamentos de algunas compañías aéreas en cuanto a la mujer embarazada. Volar en avión estando embarazada
  • El estreñimiento infantil. Las cacas de tu bebé
    La observación del pañal del bebé resulta muchas veces muy elocuente, de ellos se desprende, además de cierto olorcillo, mucha información para los padres. Desde la primera visita de tu bebé a su pediatra suele ser habitual que te pregunte sobre si moja o no el pañal, cada cuánto tiempo hace sus deposiciones y qué aspecto tienen.
  • Nada de espinacas, atún o pez espada para bebés y embarazadas
    La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) desaconseja el consumo de acelgas, espinacas, atún rojo o pez espada por niños menores de tres años y mujeres embarazadas.
  • La alimentación, derecho indispensable de los niños
    El derecho a la alimentación es uno de los que se recoge en la Declaración de los Derechos del Niño, promulgada el 20 de Noviembre de 1959. Recordemos por qué es importante la alimentación para el desarrollo de los niños.
  • Cómo recuperar la figura después de un embarazo
    Dietas, ejercicios, gimnasia, Kegel, Pilates, cirugía estética, y sabe Dios qué más. Después del parto, muchas mujeres prueban de todo para recuperar la figura que tenía antes del embarazo. Quieren perder los kilos adquiridos durante los nueve meses.
  • Peligros de la dieta crudivegana en niños
    Lo primero que te preguntarás es: qué es la dieta crudivegana. Se trata de un tipo de alimentación basada en la ingesta de frutas y verduras crudas. Ha saltado a la luz la historia de Tom Watkings, un adolescente holandés que lleva este tipo de dieta desde los cinco años
  • Enseña a tu bebé a comer desde el útero
    ¿Sabías que puedes enseñar a tu hijo a comer sano antes del nacimiento? Los hábitos alimenticios son, en más de un 90 por ciento, aprendizaje y esta educación culinaria se observa desde el embarazo, cuando el bebé se alimenta dentro del útero materno.
  • El cáncer en el embarazo puede tratarse con quimioterapia
    Cómo afecta el cáncer durante el embarazo. Tratamiento del cáncer en la mujer embarazada. Tratar el cáncer con quimioterapia durante la gestación. Investigación publicada por Eduardo Punset.
  • ¿Cuándo realmente empieza la obesidad de los niños?
    Un niño no se hace obeso de la noche a la mañana. La obesidad es el resultado de un mal hábito de alimentación que, según los expertos, empieza cuando el bebé aún duerme en la cuna. Un ambiente familiar estable y con una buena educación alimentaria podrá evitar que el bebé sufra de obesidad con el paso de los años y que a la larga pueda reducir la esperanza de vida.
  • La falta de sueño puede causar obesidad en los niños
    El sueño y el peso de los niños. La falta de sueño puede causar obesidad en los niños. Aparte de algunos alimentos que engordan más que otros, también se debe considerar como causa de la obesidad infantil, la herencia genética, la falta de ejercicio físico, como también la falta de sueño y los malos hábitos de sueño de los niños.
  • La era de las mamás-abuelas
    Una abogada holandesa se convirtió en noticia por ser la madre de más edad en dar a luz en Holanda. Esta mujer, que alumbró a una niña concebida por fecundación in Vitro gracias a una donación de óvulo y esperma, tiene 63 años.
  • ¿Darías una dieta vegetariana a tu bebé?
    La alimentación de los bebés es un tema de preocupación para todos los padres. Estamos pendientes de que gane peso con regularidad y, por eso, le llevamos a pesar cada semana y en la misma báscula para que no haya altibajos de unos gramos.
  • Beneficios de los probióticos para bebés, niños y embarazadas
    Los probióticos son microorganismos vivos que promueven beneficios para la salud, especialmente en las mujeres, embarazadas, bebés y niños.
  • Las familias de niños celiacos se gastan mucho más en la compra
    Aunque los precios de la comida sin gluten comienzan a normalizarse, en Guiainfantil.com te contamos la realidad de quienes pagan mucho más por tener niños celiacos.
  • ¿Por qué evitar el mercurio del pescado durante el embarazo?
    ¿Sabías que algunas especies de pescado si son consumidas en exceso durante el embarazo pueden representar un riesgo para la salud del bebé? Al ser ingerido por la madre, aumenta el peligro de que su bebé desarrolle problemas en su sistema nervioso.
  • 7 ideas de meriendas saludables para niños
    ¿Vigilamos y controlamos qué les damos en el almuerzo que llevan al colegio?, ¿pensamos en un menú semanal para esa pequeña porción de comida que sea sana y saludable? Te damos un ejemplo de dieta semanal para el almuerzo de los niños
  • Lo que comen y no comen las embarazadas según su nacionalidad
    Parece ser que las autoridades médicas no se ponen de acuerdo en los alimentos permitidos y aquellos que están prohibidos para toda embarazada. ¿En qué país las embarazadas pueden comer sushi?, ¿en cuál toman alguna copita de vino o champagne?, ¿cuál tiene totalmente permitido el queso feta? Japón, Francia y Grecia son las respuestas para cada una de estas preguntas.
  • ¿Hay alguna relación entre lo que come la embarazada y el sexo del bebé?
    El estudio de unos científicos británicos dice que sí. Que las mujeres que siguen una dieta baja en calorías tienen más probabilidades de parir una niña. En cambio, las mujeres que prescinden de los alimentos ligeros tendrían más opciones de engendrar un niño.
  • La alimentación de la madre lactante
    Alimentos más apropiados para la madre durante la lactancia. Cuando una mujer embarazada tiene una correcta alimentación, acumula las reservas básicas para establecer la lactancia, asegura la producción de leche para su hijo y una buena nutrición para ella misma.
  • La posibilidad de quedar embarazada siempre existe
    Muchas parejas intentan una y otra vez tener un hijo. Cuando están a punto de abandonar la idea, es cuando ese hijo llega. ¿Por qué sucede esto? ¿Tendrá algo que ver la presión y estrés psicológico?
  • Enseñar a los niños a comer de todo es posible
    Los niños deben comer de todo para que su crecimiento sea adecuado, sin embargo no siempre es fácil. Conseguir que coman la suficiente cantidad de frutas y verduras que es necesaria para mantener una buena salud es un reto para muchas madres con el que deben enfrentarse a diario.
  • Qué difícil es comer fuera de casa con un niño celiaco
    Alimentación sin gluten para niños en restaurantes u otros lugares, fuera de casa. Todavía existe un gran desconocimiento sobre los alimentos que contienen gluten y la enfermedad celiaca.
  • Nutrición. En el embarazo y la lactancia comer bien es el mejor te quiero
    Cada 28 de mayo en España se celebra el Día Nacional de la Nutrición. Este año, el lema elegido es 'En el embarazo y la lactancia comer bien es el mejor te quiero'.
  • Cómo comer de forma segura durante el embarazo
    Alimentos que no deben ser consumidos durante el embarazo como medida de seguridad. Infecciones como la toxoplasmosis, salmonelosis y listeriosis, pueden representar un peligro no solo para ella como al bebé que espera.
  • Un estudio genético detecta las intolerancias alimenticias del bebé
    Ahora ya podemos saber si nuestro bebé será intolerante o no a la lactosa antes de que pruebe la leche, que afecta al 7,5 por ciento de los recién nacidos o al gluten antes de que tome su primera papilla de cereales, una intolerancia que afecta a una de cada 350 personas en el mundo.
  • Comer fuera de casa con niños celiacos
    Salir a comer fuera de casa, supone para los padres de un niño celiaco una verdadera responsabilidad y una constante vigilancia. Es muy frecuente que en el comienzo de la edad escolar, los niños celiacos se topen con mayores dificultades para llevar una dieta acorde con su intolerancia al gluten.
  • Puré de puerro y patata. Receta para bebés
    Receta de puré o crema de puerros y patata para bebés. Guiainfantil.com ha seleccionado los mejores purés de verduras para la alimentación del bebé. Puré de puerro sencillo para la dieta del bebé. Cómo hacer un puré de puerro y patata.
  • Tortilla de patatas. Recetas tradicionales para niños
    Receta de tortilla de patatas. La tortilla de patatas es uno de los platos más típicos de la cocina española y de los más sabrosos. Se trata de una receta fácil y muy rápida de preparar tanto para la comida como para la cena de los más pequeños de la casa.
  • Divertida langosta de aguacate y pescado
    El aguacate, un alimento muy energético y repleto de vitaminas... ideal para el crecimiento de los niños, sobre todo si lo combinas con pescado en esta divertida receta de 'langosta' de aguacate.
  • Recetas sanas para niños diabéticos
    En Guiainfantil.como no pretendemos elaborar un menú para niños con diabetes, ya que es el nutricionista quien puede aplicar la adecuada en cada caso, pero sí daros unas ideas fáciles de recetas que evitarán que al niño le suba el azúcar.
  • Puré de calabacín para bebés y niños
    Cómo hacer un puré de calabacín, una receta muy fácil de preparar. GuiaInfantil.com les enseña a elaborar paso a paso. El calabacín es una exquisita verdura que, por su alto contenido en agua, tiene efectos diuréticos y no aportan demasiadas calorías.
  • Cremas y purés nutritivos para niños
    Recetas de cremas sanas y nutritivas para niños. Fantásticas recetas para un primer plato sano y lleno de vitaminas para los niños. Paso a paso para elaborar fantásticas cremas de primer plato.
  • Recetas fáciles y nutritivas con quinoa
    En Guiainfantil.com hemos seleccionado una serie de recetas nutritivas y fáciles de elaborar cuyo ingrediente estrella es la quinoa. Una estupenda manera de probar nuevos platos y adquirir buenos hábitos alimenticios
  • Papillote de pescado blanco. Receta sana y rápida para niños y embarazadas
    Receta fácil de papillote de pescado blanco para la comida o la cena de los niños. Recetas fáciles de pescado para niños. Una sencilla y saludable receta de papillote de pescado. Pescado al horno para niños.
  • Biryani de pollo servido en calabaza asada. Cocina de la India
    Guiainfantil.com te trae una receta de la cocina India para los niños. El Biryani de pollo es un plato para ser deleitado por toda la familia. Un sabor diferente, original y exquisito de la cocina hindú. Receta paso a paso.
  • Menú light de primeros platos para niños
    La obesidad infantil es un problema en muchos países y el índice de niños con sobrepeso crece de forma alarmante, por ello desde Guiainfantil.com queremos contribuir a que la dieta de los niños sea sana, nutritiva y baja en grasas.
  • Menú light para niños, ligero y sano
    Tras los excesos de las fiestas, prepara recetas ligeras y sanas como las que te proponemos en este menú light para niños, con ricas propuestas.
  • Sopa de pescado sencilla para niños enfermos
    Con esta sopa de pescado sencilla para niños enfermos puedes dar a tus hijos un alimento sano de dieta blanda pero que les resulte sabroso. Receta de sopa de pescado para niños. Recetas fáciles con pescado para niños.
  • Empanada de pollo. Receta fácil para los niños
    Receta de empanada de pollo. Ideal para la cena o la comida, el picnic o la fiesta de cumpleaños de los niños. Receta fácil y rápida para preparar a los niños.
  • Brócoli gratinado con salsa bechamel. Receta para niños
    Receta de Brócoli gratinado con salsa bechamel. Guiainfantil.com os enseña el paso a paso de una receta rica en vitaminas y minerales: Brócoli gratinado con salsa bechamel o salsa blanca. Una receta fácil, casera y exquisita.
  • Calabacines rellenos de carne y arroz. Receta sencilla para los niños
    Receta fácil de calabacines rellenos de carne picada y arroz. Una receta ligera, sencilla y económica, tanto para la comida o la cena de los niños. Guiainfantil.com nos enseña a prepararla, paso a paso.
  • Natillas light, sin huevo ni azúcar
    Las natillas son un postre muy popular de la gastronomía española, aquí tienes una receta de natillas light, sin huevo ni azúcar, para disfrutar de un postre ligero y apto para alérgicos.
  • Recetas vegetarianas y veganas para niños
    Selección de recetas vegetarias y veganas especiales ara niños, para que preparéis en familia un menú saludable y lleno de sabor. Primeros platos con verduras, segundos platos con soja o postres muy dulces.
  • Risotto de Atún cremoso. Receta com arroz para niños
    Receta de risotto cremoso de atún. Guiainfantil.com nos ofrece una receta de arroz con atún para los niños. Una receta fácil, rápida y muy económica, tanto para la comida como para la cena de los niños.
  • Sobaos pasiegos caseros. Desayuno y merienda para niños
    Sobaos pasiegos caseros. Una receta fácil y rápida para el desayuno o la merienda de los niños. GuiaInfantil.com te enseña a elaborar unos sobaos pasiegos de lo más ricos y estupendos.
  • Recetas de dieta blanda para niños y bebés enfermos
    Para los niños es aún más duro que para los adultos estar enfermos. Como no suelen querer comer, te proponemos estas recetas para que se las prepares a tus hijos y recuperen fuerzas enseguida.
  • Limonada alcalina para la gastroenteritis
    La dieta blanda es la más indicada si tu hijo sufre gastrointeritis u otras enfermedades del estómago. Con esta limonada alcalina estará hidratado y se recuperará rápido.
  • Tofu empanado, receta vegana para niños
    Receta de Tofu empanado. Comida vegetariana para niños. Prepara esta receta de tofu empanado, una receta vegana para niños que te resolverá una cena de forma rápida. Un plato sencillo de preparar con muchos nutrientes para combatir la obesidad.
  • Albóndigas de soja. Receta sana para los niños
    Receta de albóndigas de soja para niños. Esta es una receta que no puede faltar en la mesa de las familias que disfrutan de una comida sana y que además, no ofrezca tantas calorías. Esta receta de albóndigas de soja o soya es sencilla y rápida de preparar, y es ideal tanto para el aperitivo en las celebraciones familiares, como para la cena de los niños.
  • Filetes rusos. Una receta con soja para los niños
    Receta de filetes rusos de soja para niños. Si hasta hoy tu hijo no ha probado comer soja, esta es una buena ocasión para experimentarlo. Le va a encantar estos ricos filetes ricos hechos de una forma muy casera y con soja. Ya nos contarás.
  • Albóndigas aromáticas sin gluten para niños celiacos
    Receta de albóndigas sin gluten. Los niños que presentan algún trastorno de alimentación como los celiacos, también pueden comer albóndigas. Les ofrecemos una receta de albóndigas aromáticas sin gluten, sanas y equilibradas.
  • Recetas con soja para niños. Sanas y fáciles
    Recetas fáciles y sanas de soja para niños. La soja se ha convertido en un ingrediente popular en muchas recetas gracias a sus propiedades nutricionales, que benefician el crecimiento de los niños.
  • Ensalada fresca de remolacha, manzana y queso
    La receta más colorida y original, una ensalada fresca de remolacha, manzana y queso para los niños que puedes adaptar para la dieta vegetariana o vegana. Receta de ensalada de remolacha para la dieta de los niños.
  • Ensalada vegetariana de espinacas, receta ligera para niños
    Para mejorar la alimentación de tus hijos, te ofrecemos una receta de ensalada vegetariana de espinacas, una receta ligera para niños en la cena o la comida.
  • Yogur con cereales y arándanos, desayuno equilibrado
    El desayuno es la comida más importante del día, sobre todo para los niños, por eso te recomendamos una receta para niños de yogur con cereales y arándanos.
  • Berenjenas rellenas de verdura al horno
    Receta de berenjenas rellenas de verduras al horno. Guiainfantil.com nos sugiere que elaboremos esta receta original, exquisita y muy saludable, tanto para la comida o la cena de los niños.
  • Churros tradicionales sin gluten
    Podrás deleitarte con esta receta de churros tradicionales sin gluten, una receta apta para celíacos. Los niños son quienes más disfrutan de este dulce tradicional, por eso no pierdas ocasión de ponérselo en una merienda, ¡seguro que le encantará!.
  • Recetas sin gluten para niños celíacos
    Ideas de recetas para niños celíacos. Recetas sin gluten. En GuíaInfantil.com te ofrecemos una completa dieta especialmente pensada para niños celíacos. Una selección de recetas sin gluten para que tu hijo crezca saludable y sin peligros.
  • Empanadillas de atún sin gluten
    Receta de empanadillas de atún para niños celíacos. Para los niños celíacos puedes hacer estas empanadillas de atún sin gluten, una comida sencilla para cualquier ocasión.
  • Berenjenas rellenas de arroz y verduras, receta vegetariana
    La receta de berenjenas rellenas de arroz y verduras es sencilla, rápida y económica. Un plato vegetariano muy completo para los niños. En Guiainfantil.com te enseñamos a hacer berenjenas con verduras y arroz.
  • Recetas con arroz sanas y saludables para niños
    Recetas de arroces para cocinar con los niños. Platos con arroz sanas y saludables para hacer a tus hijos. Recetas de arroz con verduras y carnes para cocinar en casa. Cocinar con niños recetas de arroz.
  • 9 recetas de segundos platos sanos y nutritivos para niños
    En Guiainfantil.com te proponemos 9 recetas para los segundos platos de los niños. Se trata de recetas sanas, nutritivas y con muchas vitaminas para un menú completo y saludable.
  • 9 recetas de primeros platos sanos y nutritivos para niños
    En Guiainfantil.com te proponemos diferentes recetas de primeros platos para un menú completo de los niños. Se trata de recetas sanas y nutritivas para que los niños coman de forma saludable.
  • Quiche de espinacas y queso feta. Receta francesa y vegetariana
    En Guiainfantil.com te invitamos a hacer una quiche de espinacas y queso feta, para la cena, para un aperitivo o una ocasión especial en familia. Receta saludable y fácil de hacer.
  • Canelones de espinacas. Vitaminas e hierro para los niños
    Esta receta de Guiainfantil.com de canelones de espinacas, además de muy nutritiva, de mejorar la digestión, aliviar el estreñimiento y disminuir la presión arterial, tiene un sabor muy exquisito. Seguro que no tendrás que insistir a los niños para que coman. ¡Buen apetito!
  • Puré de patatas con trocitos de pollo. Dieta blanda para niños
    Receta de puré de patatas con trozos de pollo para niños. Para los niños convalecientes Guiainfantil.com propone este puré de patatas con trocitos de pollo, para hacer más variada la dieta blanda que tienen que tomar si están enfermos.
  • Sopa de arroz con zanahoria. Dieta blanda para niños
    Receta de sopa de arroz con zanahoria y pollo. Las enfermedades del estómago hacen que la alimentación de los niños tenga muy poca variedad. Para ayudarles a recuperarse tienes esta sopa de arroz con zanahoria.
  • Bizcocho de limón sin gluten para cocinar con niños
    En Guiainfantil.com te enseñamos a hacer una receta de bizcocho de limón sin gluten para niños. El gluten, que está presente en muchos alimentos, no será un inconveniente para tu hijo si es celíaco, con esta receta de bizcocho de limón sin gluten.
  • Bocadillos y sándwiches para la merienda de los niños
    Recetas de sándwiches y bocadillos para niños. Para la hora del almuerzo o la merienda te ofrecemos estas recetas de bocadillos y sándwiches para niños, propuestas sanas para llevar al colegio.
  • Ensalada verde con brotes de soja y manzana
    Esta receta de ensalada verde con brotes de soja y manzana aporta mucho nutrientes necesarios para el crecimiento de los niños y es útil para la dieta vegana o vegetariana.
  • Recetas de segundos platos fáciles y rápidos para niños
    Recetas de platos principales para la dieta de los niños. Cómo elaborar una dieta equilibrada para niños con recetas rápidas. Recetas de segundos platos rápidas y sencillas para madres trabajadoras.
  • Tortilla francesa con miga de pan. Dieta suave para enfermos
    Receta de tortilla francesa con miga de pan, receta suave y ligera para niños. Guiainfantil.com nos ofrece una receta fácil, rápida y muy saludable para toda la familia, paso a paso.
  • Tortitas de calabaza. Para una sana merienda de los niños
    Las tortitas son, en general, el postre o la merienda preferida de los niños. En esta ocasión, hemos preparado unas tortitas de calabaza, una receta muy fácil y altamente saludable para los pequeños de la casa. Guiainfantil.com te ofrece la receta de las tortitas de calabaza.
  • Tortilla de calabacín, tomate y queso. Receta para niños
    Receta de tortilla de calabacín, tomate y queso va a conquistar el gusto de los niños por las verduras. Guiainfantil.com nos trae una receta fácil y muy rápida de preparar tanto para la comida como para la cena de los más pequeños de la casa.
  • Tortilla de patatas rellena de bonito. Recetas para niños
    La tortilla de patatas rellena de bonito es un plato propio de la cocina española, con ingredientes tradicionales. Se trata de una receta fácil y muy rápida de preparar tanto para almuerzos como para la merienda de los más pequeños de la casa.
  • Pechuga de pavo a la sal. Receta sencilla para los niños
    Receta de pechuga de pavo a la sal. Una receta sencilla para padres principiantes en la cocina. Receta fácil para la cena o la comida de los niños. Ideal para niños o embarazadas obesas o que estén haciendo dieta.

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