Guía Infantil

Videos de la entrevista mantenida con el Dr. Eduard Estivill en la que sienta las bases de la crianza y de la educación desde los primeros días de vida del bebé, desvela a los padres las claves de la inteligencia emocional, el sueño, los hábitos de conducta y el llanto de los niños. Aquí os presentamos los vídeos con las explicaciones más interesantes de la agradable entrevista que mantuvimos con el Dr. Estivill

El desarrollo del bebé impulsa a cambiar la cuna por la cama. Eso suele ocurrir alrededor de los dos años de edad. Sin embargo, si el cambio se realiza antes del año de edad, el bebé a penas notará el cambio, ni éste repercutirá en la calidad de su sueño.

La cantidad de horas que duerme un bebé dependerá de su edad, actividades, hábitos y costumbres, estado de salud y el ambiente en el que vive. Orientaciones para regular el sueño de los niños.

La siesta de los bebés y niños. La importancia del descanso a media mañana o a media tarde. La siesta tranquiliza, relaja y renueva las energías de los más pequeños.

Es muy importante que sepamos cuánto necesitan dormir los niños. Su horario de sueño y número de horas que hay que invertir en esta actividad depende de su edad y comportamiento. El comportamiento de los niños se puede reflejar directamente en la calidad de sueño. Por eso, unos necesitan dormir más que otros, aunque tengan la misma edad.

Al igual que los adultos, los niños también sufren las consecuencias de los trastornos del sueño. No conseguir dormir durante la noche, les puede hacer pasar un día terrible, en familia, entre amiguitos o en la escuela. La falta de sueño continuada puede alterar el estado de ánimo y las capacidades motoras y cerebrales de los niños.

Ayuda a tu hijo a que se duerma bien. Las etapas del sueño de los niños. La función reguladora del sueño en el desarrollo de los chicos. Niño despierto con terror nocturno y pesadillas.

Seleccionamos las mejores canciones infantiles para que los padres puedan disfrutarlas con sus hijos, niños o bebés.

Las causas más frecuentes del trastorno del sueño infantil son, en la mayoría de los casos, (en torno al 98 por ciento), los malos hábitos establecidos. La psicóloga Silvia Álava Sordo nos indica cómo podemos resolver los problemas de sueño de un bebé de menos de un año.

Etapas del sueño e importancia del descanso de los bebés. Ayuda a tu hijo a dormir bien. Noches sin dormir con el insomnio infantil. Cuidados del sueño. El sueño REM. El sueño NO REM.

No es lo mismo comprar un colchón para el cuerpo delicado y frágil de un bebé, que para un niño mayor, cuyo peso y talla exigen condiciones de firmeza distinta. Existe un colchón para cada cuerpo. El mejor colchón no es solo el que presente colores y dibujos bonitos. Lo importante es la calidad y la firmeza.

Muchos padres presuponen que desde el nacimiento los bebés tienen miedo a la oscuridad. Es una creencia y una costumbre que construyen los padres desde el principio. Sin embargo, se trata de una actitud equivocada.

La Asociación Española de Pediatría (AEP) apuesta por continuar recomendando a los padres que pongan a dormir boca arriba a sus bebés, una medida que ha logrado disminuir "en un 50%" la muerte súbita del lactante, pero advierte de que esta opción puede generar asimetrías craneales.

Cuentos para la hora de dormir a niños y bebés. Cuentos para contar en 1 minuto. Nuevos cuentos para antes de ir a dormir. Cuentos orientados a ofrecer a los padres una serie de consejos, pautas y normas contra malos hábitos, angustias e interrogantes del sueño infantil de sus hijos.

Duérmete niño. Libros recomendados sobre el sueño y el insomnio infantil. Libros que explican cómo enseñar a los bebés a dormir bien desde el principio de sus vidas.

Libros recomendados de nanas y canciones infantiles para dormir

Prepara un buen ambiente favorece a que el niño se duerma mejor. Orientaciones para regular el sueño de los niños. Horarios y tiempo de descanso para los niños.

Consejos para ayudar tu hijo a dormir bien y acabar con las pesadillas y el insomnio infantil.

A la hora de dormir la rutina es la mejor solución para evitar que los niños se queden a dormir en la cama de sus padres. Dormir en la cama de los padres está contraindicado, aunque sólo en algunos casos.

Boca arriba, boca bajo, de un lado, de otro... ¡qué difícil es coger una buena postura para dormir cuando se está embarazada! Es evidente que esta nueva fisionomía puede alterarnos el sueño y que aunque esto puede ir entrenándonos para cuando nuestro bebé recién nacido nos reclame por las noches, es muy importante poder descansar correctamente y reponer fuerzas en estos momentos de agotamiento físico.

Alguna vez me he preguntado por qué cuando lloran mis hijos por la noche, siempre me despierto antes que mi marido. A pesar de que mi sueño es profundo, cuando les oigo llorar, se activan todos mis mecanismos de alerta y salto de la cama. ¿Será que él no les oye?

Lunes, martes, miércoles,... ¡y domingo! ¿Dónde quedan aquellos fines de semana en los que la pareja antes de convertirse en papá y mamá podía dormir hasta tarde porque no sonaba el despertador para ir a trabajar y no había prisa para ir a ningún lugar? Ahora mis pequeñas alondras madrugadoras, vienen a tomar el relevo de nuestro despertador.

Una investigación, llevada a cabo por la Sección de Neurofisiología del Hospital Virgen de la Luz de Cuenca, España, demuestra que más de la mitad de los bebés que padecen insomnio, duerme en la cama o en los brazos de sus padres, una práctica no muy aconsejada ni considerada adecuada por muchas familias.

¿Os acordáis del cuento de 'Juan sin miedo'? Juan logra casarse con la princesa por ser el más valeroso del reino, el joven que no teme a nada ni a nadie y que, una vez demostrada su gran valentía a todos los habitantes del reino, en la noche de bodas, tiene miedo de unos simples peces de colores que le echan encima con el agua de una pecera.

Qué difícil es explicar el cambio de hora a los niños, especialmente a los más pequeños de la casa. Son ellos los más afectados porque tienen una capacidad menor de adaptación. ¿Cómo explicas el nuevo horario a tu hijo?

Un 30 por ciento de los niños sufre alteraciones del sueño, según la Sociedad de Pediatría Extrahospitalaria y Atención Primaria (SEPEAP). El diagnóstico precoz es el principal objetivo los pediatras de Atención Primaria actualmente, un tratamiento a timpo de los principales trastornos del sueño, puede evitar un retraso en el desarrollo físico y mental del niño, así como el fracaso escolar.

Si eres de las que te quejas al ir a trabajar de otro lunes sin haber descansado, ponle remedio. A dormir también se aprende. Y es que si a tu bebé le da igual que sea fin de semana o día de diario, no os deja dormir en toda la noche, tiene despertares y te desvela hasta que se duerme es posible que no le hayas enseñado bien desde el principio.

La primera noche que pasa un niño fuera de casa é una ocasión muy novedosa para él pero de mucha angustia para algunos padres. Dormir fuera de casa requiere algunos cuidados, aunque por otro lado es un escenario muy apto para desarrollar habilidades de autonomía y sociales.

Las primeras expresiones de los bebés son siempre tan naturales y espontáneas que todo lo que hagan nos hacen 'caer la baba', literalmente. Nada es más encantador y fascinante para los padres que ver cómo reacciona su bebé frente a todo lo que ocurre a su alrededor. Tanto es así que todos los días nos sorprendemos con un vídeo nuevo de bebés en Internet. No hay nada más gratificante que cruzarnos con algunos de estos graciosos vídeos. ¡Nos alegran el día!

Los padres siempre estamos con lo mismo. ¿Debemos llevar a nuestro bebé en brazos o no? ¿Debemos dejarle que duerma con o sin luz? ¿Es aconsejable que dejemos a nuestro bebé dormir en nuestra cama? El colecho, como es más conocida esta práctica, es como todo, ofrece ventajas e inconvenientes, aunque creo que es una opción válida y que cabe a cada familia elegir y decidir cómo dormir en su casa. Mi hija vino a nuestra cama durante la noche, un par de años, y creo que eso no ha comprometido en nada su desarrollo.

Una madre comparte su preocupación con nosotros por que su hijo de casi dos añitos ya no quiere dormir en la cuna. En el medio de la noche, el pequeño se "escapa" de la cuna y "sale pitando" hacia la habitación de los padres y se pone entre ellos como si fuera un osito en una cueva. Eso también pasó a mi hija y me pregunto ¿Será que el niño pide dormirse en una cama o será que empieza a tener pesadillas y a sentir miedos, y busca el refugio en sus padres? ¿Cómo lo ves?

Ya decía Camilo José Cela, un escritor español, que la siesta es el yoga ibérico. En España, la siesta es casi una obligación nacional. Desde que son muy pequeños, uno de los grandes aprendizajes que reciben los niños es el hábito de echar la siesta después de la comida. Esta agradable costumbre no sólo les hace relajar como les evita problemas como la depresión, la ansiedad y la hiperactividad.

Gracias al ritmo cada día más acelerado en que vivimos, cada vez son más los niños que aprenden, desde muy temprano, a valerse por sí mismos. Aprenden "sobre la marcha" porque no les queda más remedio. Aún así, si observas a tu alrededor, todavía encuentras a niños pequeños, de 2, 3 o 4 añitos de edad, que aún siguen empeñados en no dar un solo paso sin su mamá o papá.

Me comenta una amiga que ahora, su hija Sara, de dos añitos, estrena cama. Es habitual cuando los niños alcanzan esta edad que nosotros, los padres, utilicemos esta etapa como una buena excusa para que les cambiemos de la cuna a la cama. Muchos de nosotros lo hacemos con la esperanza de que el pequeño suba más un escalón en las etapas de su desarrollo, sintiendo que está haciendo algo de "mayores", y que de ahora en adelante ya no es un bebé y que por lo tanto debe estar más comprometido a dormirse solo ¿Cómo conseguirlo?

Para que nuestros niños se despierten despejados, con ganas de hacer cosas, de aprender, de jugar y de "desayunarse" el día... necesitan dormir las suficientes horas durante la noche y hacerlo de manera continuada. Ese despertar alegre, lleno de saltos y rebosante de energía es muy definitorio de los niños pequeños.

La cama de papá y mamá es un oasis de diversión para los niños, un remanso de paz, un jardín de olores familiares. La atracción de los bebés y niños por esa gran cama en el que duermen sus papás es irresistible. ¡Es un gran privilegio para ellos poder disfrutar, aunque sea unos minutos, de la cama acogedora de sus papás!

Parece que hay niños que siempre están al pie del cañón y pese a que el sueño es una necesidad vital básica, parecen que nunca duermen a pierna suelta, se sobresaltan, se despiertan continuamente, parecen descansar con un ojo cerrado y otro abierto. Siempre están alertas ante cualquier ruido, ante cualquier movimiento, ante nuestra ausencia y, a nuestro pesar, reclaman en plena noche nuestra atención.

Ahora que llega el buen tiempo y las mujeres nos desprendemos de las dos capas de abrigo para protegernos del frío, podemos ver más claramente las barriguitas, barrigas y barrigotas de las embarazadas. La imagen de la mujer embarazada me parece preciosa y tierna, ese perfil curvilíneo, esos andares tan particulares de los últimos meses, esos ombligos voluptuosos. Desde luego que sí, la mujer embarazada puede resultar realmente una mujer sexy.

Cuando hablamos de si los bebés deben estar boca abajo, enseguida nos viene a la mente la recomendación médica de que no deben permanecer acostados boca abajo mientras duermen para prevenir, así, la muerte súbita. Gracias a esta recomendación se han reducido considerablemente los fallecimientos de bebés por esta causa, pero este consejo no debe ser extensible a periodos en el que el bebé esté despierto.

¿Hay alguna etapa más adecuada para cambiar la cuna por la cama? Esto de pasar de la cuna a la cama es algo que, en ocasiones, se improvisa, cada familia lo hace cuando le parece o cuando se siente obligada a ello. Hay pequeños que son desprovistos de su cuna y pasan a la cama de mayor pasado escasamente el año y otros que permanecen en ella hasta que casi no pueden rebullirse.

¡Es tan habitual que los niños no quieran dormir solos! Ya pueden estar rotos de cansancio o llorando a lágrima viva que de ninguna manera consentirán en quedarse en su cunita. La cuna parece que les provoca la misma aversión que una máquina de tortura, ¿será que tienen púas afiladas en el colchón o barrotes electrificados? Para algunos bebés, así parece. Pero hay remedio para todo, donde se ponga la gran "zarpa" de papá, la mano o el olorcito de mamá, y el calorcito y bienestar de su compañía que se quite lo demás.

El síndrome de muerte súbita, que afecta a los bebés en su primer año de vida, es la tercera causa de mortalidad infantil en Estados Unidos, y cada año, en España, fallecen una media de cien lactantes por este síndrome. En el 90 por ciento de los casos se produce entre el primer y el sexto mes de vida.

Cada día los medios de comunicación nos descubren nuevas cifras sobre obesidad y sobrepeso en los niños. El programa Thao-Salud infantil ha realizado un estudio, que es la mayor muestra analizada en España hasta el momento, en el que midiendo el índice de masa corporal y la cintura de los menores, se han arrojado cifras preocupantes. Incluso en niños muy pequeños, que, normalmente, tienen más facilidad para regular de manera natural la ingesta de alimentos, aumenta el riesgo de obesidad.

Creo que a ningún padre hay que convencerle de que su hijo es especial. El sentimiento de amor que sentimos por ellos es universal, y estoy convencida de que no se debe a una "ceguera paterna" que heredamos o desarrollamos con nuestra prole, sino al amor que nos permite asomamos a la realidad de nuestros pequeños.

Tras poco más de un mes de que un bebé falleciera mientras dormía junto a sus padres, un nuevo caso sale a la luz. Un bebé de apenas dos meses y medio, se muere mientras dormía en la misma cama con sus padres y un hermano de siete años. Las circunstancias se repiten aunque los expertos advierten una y otra vez que no es aconsejable dormir con los bebés porque hay riesgos de que puedan fallecer de muerte súbita o por asfixia accidental.

Los problemas de sueño afectan a casi un 90 por ciento de los niños con autismo y a casi un 80 por ciento de os niños con síndrome X frágil, según un estudio llevado a cabo por el Instituto de Investigación Médica de Desórdenes del Desarrollo de la Universidad de California, y en el que se concluyó que algunos miligramos de melatonina antes de dormir pueden resolver estos problemas.

Yo, particularmente, no conozco la sábana fantasma pero reconozco que cuando leí el comentario acerca del producto al post de cómo preparar un viaje de vacaciones con un bebé, me entró la curiosidad y decidí buscar información a respecto. Al ver el producto, me di cuenta de que realmente la inventiva humana no tiene límites.

El descanso es algo sagrado en mi casa. Considero el sueño un alimento para la mente y el cuerpo, y por esta razón siempre fui una madre muy exigente en cuánto a los horarios de sueño de mi hija. He conciliado sus necesidades a una tabla de tiempo del sueño, y con eso he conseguido que hasta hoy ella disfrutara de verdaderas noches "de ensueño".

Aunque al principio parezca tan difícil ayudar a los pequeños de la casa a que superen sus miedos, con el paso del tiempo ya veréis que todo el esfuerzo llegará a buenos resultados, desde cuando enfrentemos sus miedos a su lado, y no les ignoremos o les dejemos de lado.

A los miedos de los niños no debemos sobrevalorarlos ni quitarles importancia. Lo mejor que pueden hacer los padres es ayudar a sus hijos a identificar sus miedos, y a combatirlos, con mucho cariño y paciencia.

¿Quién no ha sentido miedo alguna vez? Esta sensación desagradable cuando se percibe un peligro real o irreal, también la experimentan los niños, entre los tres y los seis años. A medida que ellos van experimentando nuevas sensaciones y cosas, algunas les parecerán estimulantes pero habrá otras que seguramente despertarán un sinfín de temores en ellos.

No se sabe por qué pero la mayoría de los padres presupone que los bebés tienen miedo a la oscuridad desde que nacen. Por eso es tan común que muchas familias dejen la luz del pasillo encendida o que coloquen algún dispositivo en el enchufe que ofrezca una luz tenue en la habitación del bebé.

Se puede diagnosticar e incluso prevenir la muerte súbita del lactante, pero todavía no se sabe el por qué ocurre. Sigue siendo la causa principal de muerte de lactantes entre un mes y un año de edad, y un misterio para los expertos. Gracias a los esfuerzos de prevención determinados por distintas organizaciones, los casos de este síndrome se han reducido, pero continúan causando un profundo dolor a muchos padres y familias.