Cuánto debe dormir un niño según la edad que tenga

Se aconseja que los bebés duerman sin luz

La AEP mantiene su recomendación de dormir boca arriba al bebé pues ha disminuido en un 50 por ciento la muerte súbita del lactante.

Cuentos para la hora de dormir a niños y bebés

Duérmete niño. Libros recomendados sobre el sueño y el insomnio infantil

Libros recomendados de nanas y canciones infantiles para dormir

La música debe formar parte de los juegos de los niños y bebés

Ayuda a tu hijo a que supere los terrores nocturnos y las pesadillas

Cómo resolver este trastorno del sueño infantil

Cómo es el sueño en la infancia. El sueño es importante porque cumple una función reguladora en el organismo

El desarrollo del bebé es lo que le impulsará al cambio de la cuna a la cama

La cantidad de horas en las que duerme un niño depende mucho de su carácter

Unos horários y hábitos bien definidos pueden ayudarlos a que sientan más seguros

Consejos de cómo ayudar al niño a que se duerma bien

¿El bebé o niño debe o no dormir en la cama de los padres?

¡Es tan habitual que los niños no quieran dormir solos! Ya pueden estar rotos de cansancio o llorando a lágrima viva que de ninguna manera consentirán en quedarse en su cunita. La cuna parece que les provoca la misma aversión que una máquina de tortura, ¿será que tienen púas afiladas en el colchón o barrotes electrificados? Para algunos bebés, así parece. Pero hay remedio para todo, donde se ponga la gran "zarpa" de papá, la mano o el olorcito de mamá, y el calorcito y bienestar de su compañía que se quite lo demás.

El síndrome de muerte súbita, que afecta a los bebés en su primer año de vida, es la tercera causa de mortalidad infantil en Estados Unidos, y cada año, en España, fallecen una media de cien lactantes por este síndrome. En el 90 por ciento de los casos se produce entre el primer y el sexto mes de vida.

Se puede conocer más de cerca la naturaleza de los niños en las fiestas de cumpleaños. Si te pones a observar, notarás que siempre hay uno más divertido y animado, otro más formal, otro que lleva las riendas de los juegos, otro que tiende a enfadarse, y también el que se muestra más retraído, más reservado, y tímido.

Boca arriba, boca bajo, de un lado, de otro... ¡qué difícil es coger una buena postura para dormir cuando se está embarazada! Es evidente que esta nueva fisionomía puede alterarnos el sueño y que aunque esto puede ir entrenándonos para cuando nuestro bebé recién nacido nos reclame por las noches, es muy importante poder descansar correctamente y reponer fuerzas en estos momentos de agotamiento físico.

Cada día los medios de comunicación nos descubren nuevas cifras sobre obesidad y sobrepeso en los niños. El programa Thao-Salud infantil ha realizado un estudio, que es la mayor muestra analizada en España hasta el momento, en el que midiendo el índice de masa corporal y la cintura de los menores, se han arrojado cifras preocupantes. Incluso en niños muy pequeños, que, normalmente, tienen más facilidad para regular de manera natural la ingesta de alimentos, aumenta el riesgo de obesidad.

Aunque todos alguna vez hemos caído en la tentación de hacer comparaciones sobre todo con la sana intención de cambiar una conducta que creemos inadecuada, pienso que, en la mayoría de los casos, no es justo ni para nuestros hijos ni para nadie ser objeto de alguna, y más si se realizan con cierta mala intención.

Creo que a ningún padre hay que convencerle de que su hijo es especial. El sentimiento de amor que sentimos por ellos es universal, y estoy convencida de que no se debe a una "ceguera paterna" que heredamos o desarrollamos con nuestra prole, sino al amor que nos permite asomamos a la realidad de nuestros pequeños.

¿Os acordáis del cuento de "Juan sin miedo"? Juan logra casarse con la princesa por ser el más valeroso del reino, el joven que no teme a nada ni a nadie y que, una vez demostrada su gran valentía a todos los habitantes del reino, en la noche de bodas, se asusta con unos simples peces de colores que le echan encima con el agua de una pecera.

Tras poco más de un mes de que un bebé falleciera mientras dormía junto a sus padres, un nuevo caso sale a la luz. Un bebé de apenas dos meses y medio, se muere mientras dormía en la misma cama con sus padres y un hermano de siete años. Las circunstancias se repiten aunque los expertos advierten una y otra vez que no es aconsejable dormir con los bebés porque hay riesgos de que puedan fallecer de muerte súbita o por asfixia accidental.

Los problemas de sueño afectan a casi un 90 por ciento de los niños con autismo y a casi un 80 por ciento de os niños con síndrome X frágil, según un estudio llevado a cabo por el Instituto de Investigación Médica de Desórdenes del Desarrollo de la Universidad de California, y en el que se concluyó que algunos miligramos de melatonina antes de dormir pueden resolver estos problemas.

Yo, particularmente, no conozco la sábana fantasma pero reconozco que cuando leí el comentario acerca del producto al post de cómo preparar un viaje de vacaciones con un bebé, me entró la curiosidad y decidí buscar información a respecto. Al ver el producto, me di cuenta de que realmente la inventiva humana no tiene límites.

El descanso es algo sagrado en mi casa. Considero el sueño un alimento para la mente y el cuerpo, y por esta razón siempre fui una madre muy exigente en cuánto a los horarios de sueño de mi hija. He conciliado sus necesidades a una tabla de tiempo del sueño, y con eso he conseguido que hasta hoy ella disfrutara de verdaderas noches "de ensueño".

Aunque al principio parezca tan difícil ayudar a los pequeños de la casa a que superen sus miedos, con el paso del tiempo ya veréis que todo el esfuerzo llegará a buenos resultados, desde cuando enfrentemos sus miedos a su lado, y no les ignoremos o les dejemos de lado.

A los miedos de los niños no debemos sobrevalorarlos ni quitarles importancia. Lo mejor que pueden hacer los padres es ayudar a sus hijos a identificar sus miedos, y a combatirlos, con mucho cariño y paciencia.

¿Quién no ha sentido miedo alguna vez? Esta sensación desagradable cuando se percibe un peligro real o irreal, también la experimentan los niños, entre los tres y los seis años. A medida que ellos van experimentando nuevas sensaciones y cosas, algunas les parecerán estimulantes pero habrá otras que seguramente despertarán un sinfín de temores en ellos.

No se sabe por qué pero la mayoría de los padres presupone que los bebés tienen miedo a la oscuridad desde que nacen. Por eso es tan común que muchas familias dejen la luz del pasillo encendida o que coloquen algún dispositivo en el enchufe que ofrezca una luz tenue en la habitación del bebé.

¿Cómo enseñar a dormir a un bebé? Cuando nacen, los bebés no traen una guía de manejo, ni un manual de instrucción, ni de uso. No poseen un botón de ON/OFF. Dormir también se enseña y se aprende. Pero, ¿cómo? A pesar de la gran y sobrada información que existe sobre el sueño infantil, conseguir que el bebé duerma todo lo que tenga que dormir, a la hora apropiada, y sólo, es un desafío que sigue manteniendo a muchos padres muy despiertos y sin sueño. Toneladas de métodos, teorías, e incluso de técnicas milagrosas, poco hacen para que los padres puedan probar el placer de apoyar la cabeza en la almohada y dormir una noche entera.