Guía Infantil

Cuando una mujer se queda embarazada experimenta, a lo largo de todo el proceso, cambios físicos que van más allá del diámetro de su barriga. Todas estas modificaciones le provocarán molestias a la futura mamá y los cuidados de un fisioterapeuta le serán de gran ayuda para minimizar los dolores normales del proceso, prepararla para el parto e ir compensando los cambios en su cuerpo.

Los primeros dientes del bebé representan una alegría para los padres y muchas molestias para el pequeño. Es natural que sus encías se hinchen, luego se rompan y se inflamen. GuiaInfantil. com ha reunido algunos consejos para que los padres puedan aliviar las molestias de su bebé.

Descubre cómo aliviar las molestias que suelen aparecer en el primer trimestre del embarazo. Todo lo que puedes hacer para sentirte mejor si tienes náuseas, vómitos, mareos y vahídos, molestias estomacales, cansancio y somnolencia, tensión mamaria, encías sangrantes o micción frecuente.

Al final de este mes ya se han formado los órganos vitales del futuro bebé, que deja de llamarse embrión para recibir el nombre de feto. En las mujeres que ya han sido madres, el abdomen empieza a abultarse ligeramente, mientras que en las primerizas aún tardará un poco más en notarse.

Se puede prevenir los dolores de espalda desde el principio del embarazo. GuiaInfantil.com les ofrece algunos consejos para prevenir el dolor de espalda durante la gestación y el parto.

En los partos en posición ginecologica se puede desplazar el sacro y dar lugar a una depresión posparto. Una lesión en el sacro modifica en consecuencia el hueso frontal y, por cercania, el lóbulo frontal donde está situado el área de la emoción.

A partir de la semana 12 de embarazo, el estado general de salud mejora bastante y te sentirás más vital. En el espejo, verás como tu cintura ya ha desaparecido y las caderas van redondeándose.

Es el momento de empezar a preparar el ajuar del bebé por si el parto se adelanta. Las relaciones sexuales pueden mantenerse mientras no haya contracciones y el ginecólogo no las desaconseje.

El embarazo no suele descubrirse hasta que se produce la primera falta. Sin embargo, algunas mujeres son capaces de intuir que están embarazadas debido a los cambios que empiezan a producirse en su interior. Te contamos cuáles son las molestias típicas del primer mes de embarazo.

En el quinto mes de embarazo, la flatulencia, la retención de líquidos o el calor pueden alterar un poco el bienestar que caracteriza el segundo trimestre de la gestación. Descubre qué hacer para que aliviar tus molestias.

En las madres primerizas, a lo largo del noveno mes de embarazo, la cabeza del niño que viene en camino desciende y se encaja en la pelvis preparándose para el nacimiento. Al mismo tiempo, la tripa baja y disminuye la tensión sobre el tórax y el estómago, lo que te producirá un gran alivio.

En este sexto mes, el volumen de la tripa se acentúa notablemente y notarás una mayor sensibilidad en general y las primeras pataditas de tu bebé con mayor claridad.

Entramos en la recta final y, quizá, el octavo mes sea el más incómodo. El niño puede nacer en cualquier momento, así que conviene aumentar el reposo. Algunos ginecólogos aconsejan tomarse ya la baja laboral.

Los cambios de humor, la inestabilidad emocional y los altibajos en el estado de ánimo son habituales debido a la revolución hormonal, que se está produciendo en el cuerpo de la mujer.

Seis días después de la fecundación, el cigoto llega al útero y anida en sus paredes. A los pocos días, una parte de sus células dará origen a la placenta, y la otra, al embrión. A partir de ese momento, el organismo materno empieza a sufrir una serie de transformaciones para posibilitar el crecimiento de un nuevo ser en su interior.

Qué factores pueden causar los dolores de espalda en la mujer embarazada. Por lo general, cuándo empiezan y cómo se tratan estos dolores. GuiaInfantil.com les ofrece una información completa sobre el tema.

Es muy importante prevenir y cuidar de la espalda desde el primer mes del embarazo y aliviar las molestias con algunos ejercicios para mantener una espalda sana. GuiaInfantil.com ofrece una serie de vídeos en los que se puede conocer los ejercicios que ayudan a fortalecer la espalda y aliviar las molestias que puedan tener las mujeres embarazadas.

Debido a los cambios hormonales muy propios del embarazo, la mujer puede experimentar cambios en la piel, en el peso y en muchos aspectos relacionados a su belleza física. Durante el embarazo, la mujer puede presentar estrías, varices, acné y manchas en la piel.

¿Qué dieta debe seguir la mujer embarazada durante las épocas de más calor? Una adecuada ingesta de líquidos, mediante alimentos nutritivos, es esencial para afrontar el verano embarazada en las mejores condiciones. Descubre el placer de los alimentos más frescos para combatir el calor durante la gestación.

A medida que avanza el embarazo el cuerpo de la mujer sufre muchas transformaciones. Debido al crecimiento de la barriga, la mujer tiene que tirar de la espalda para mantener el equilibrio de su cuerpo. Eso puede dar lugar a dolores de espalda. GuiaInfantil.com les ofrece algunos consejos para evitar estas molestias propias del embarazo.

Las primeras señales de la hinchazón durante el embarazo. Prevención y tratamiento. Cuándo la hinchazón empieza a ser un problema para la embarazada. GuiaInfantil.com da algunas ideas para aliviar los síntomas de la hinchazón en el embarazo.

La distensión abdominal o hinchazón hace que el vientre de la mujer embarazada presente dolor y alteración. Se trata de una molestia del embarazo que puede ocurrir a partir de los 3 meses, cuando el tamaño del útero modifica la cavidad abdominal, ya que comprime los intestinos hacia el diafragma, provocando una digestión más lenta. En GuiaInfantil.com hablamos de esta molestia del embarazo.

En la recta final del embarazo, los dolores de espalda, el insomnio, la ansiedad, cierta dificultad para respirar por el tamaño del útero, los calambres, la acidez, las varices y las hemorroides pueden hacer más difícil la espera de la llegada de tu bebé. Todas estas molestias son pasajeras. Descubre todo lo que puedes hacer para aliviarlas.

Manchas en la piel, estreñimiento, hinchazón en pies y tobillos, flatulencia, picores en la piel, sensibilidad en el pecho o pérdidas de orina son algunas de las molestias más típicas del segundo trimestre del embarazo. Descubre todos los trucos para hacerles frente.

Durante el embarazo es aconsejable cepillarse los dientes con una pasta específica para el buen mantenimiento de la salud gingival, como también realizar limpiezas interdentales todos los días. Paralelo a la limpieza también es necesaria una dieta sana y rica en calcio. Una alimentación orientada a prevenir los problemas bucales.

Habéis decidido tener a un bebé, abandonan los métodos anticonceptivos, y noche tras noche, intentáis quedaros embarazados. El tiempo va pasando, y nada de nada. En un determinado momento os dais cuenta de que ya llevan intentando tener a un hijo a más de un año. Y os preguntáis: ¿qué pasa? ¿por qué no conseguimos quedar embarazadas? ¿tenemos algún problema? Pues yo les diría que probablemente sí. Casi la cuarta parte de las parejas en edad reproductiva en España, suele presentar problemas de fertilidad o esterilidad.

En el útimo trimestre de embarazo, las futuras mamás pensamos muchas veces en el momento del parto. Nuestro deseo es que vaya todo bien, pero sobre todo que nuestro bebé nazca sano y no le pase nada al atravesar el canal del parto. Sin embargo, a medida que se acerca la fecha empiezan los nervios, las dudas, los sueños y la ansiedad.

No hay nada que altere más a la autoestima de la mujer embarazada cuando ella nota que le salieron estrías en la piel. La gestación sigue su ritmo normal, ella disfruta de su embarazo, pero de repente la aparición de estrías en su barriga o en otra parte de su cuerpo, puede generarle un bajón emocional, que le hará sentirse insegura y abatida.

¿Has tenido problemas de sueño durante el embarazo? Una de las quejas más frecuentes de las mujeres, especialmente en los primeros tres meses del embarazo, es el sueño y la fatiga. Tanto la cantidad como la calidad del sueño durante la gestación, suele alterarse. El aumento de los niveles de progesterona hace con que la mujer se sienta mucho más cansada durante el día al principio del embarazo, más normal en el segundo trimestre, pero en el tercer trimestre algunas situaciones pueden volver a afectar su sueño, otra vez.

Tanto las mamás como las futuras mamás pueden contar con un nuevo portal sobre embarazo y maternidad. Se trata de Wikimami, un portal hecho a medida para que tanto las embarazadas como las mamás puedan establecer un contacto directo y privado con otras madres que están viviendo la misma experiencia o que hayan pasado por ella.

La mejor dieta para la embarazada. Seguramente habéis escuchado alguna vez lo de: 'en el embarazo hay que comer por dos'. Si tenemos en cuenta el tamaño y las características de los 'dos protagonistas' en la gestación, esto es verdad, pero no lo es, si duplicamos nuestra ingesta de alimentos. ¿Acaso debe alimentarse con las mismas calorías una mujer adulta que un embrión diminuto? Evidentemente, no.

Durante el embarazo y la lactancia, nuestros pechos experimentan uno de los momentos más pletóricos de su existencia. Algunas mujeres, incluso, ven incrementado su atractivo gracias a un pecho más exuberante. Pero lo que sube, acaba cayendo y debemos seguir algunos cuidados específicos durante este periodo tan exclusivamente femenino como es la preparación a la maternidad y la lactancia.

Cada vez hay más razones por las que una mujer debe prepararse física y mentalmente para tener un hijo. Y es que, aunque no se trata de hacer comparaciones, mientras una mujer necesita para engendrar un hijo la energía equivalente a correr una maratón, el hombre sólo emplea la energía requerida para calentar una taza de agua.

Las mujeres sólo nos sentimos a gusto con nuestra barriga cuando estamos embarazadas porque consideramos que es hermosa y sexy. Después los michelines, la flaccidez y el exceso de volumen nos acompleja, nos invita a comprarnos camisas y camisetas de una talla más para que no marquen tanto nuestra cintura.

¿Cómo saber si estoy embarazada? Seguro que más de una vez te habrás hecho esta pregunta, cuando aún no estás segura si es un retraso de la regla o te has quedado embarazada. Los síntomas de embarazo varían de una mujer a otra, son variados, no se presentan todos a la vez, sino solamente algunos y algunas mujeres no notan nada distinto o ningún cambio apreciable.

El yoga está cada día más de moda, y no es para menos, ya que mediante la práctica de esta milenaria disciplina, es posible liberarse de las tensiones, mejorar la fuerza física, así como la flexibilidad y el equilibrio. Parece raro hablar de esas cosas cuando se está embarazada y con una barriga cada vez más proeminente, pero no es así.

Durante el último trimestre de embarazo, cuando nuestro peso se ha incrementado considerablemente y los músculos abdominales están más distendidos y debilitados, somos un poco más vulnerables a padecer dolores de espalda. Uno de ellos es la ciática, una dolencia caracterizada por dolor agudo en la parte alta del glúteo que puede extenderse hacia el muslo por donde discurre el nervio ciático.

Las mujeres que dan de mamar a su hijo pueden tardar hasta más de dieciséis semanas en tener la regla de nuevo, mientras que las mamás que no amamantan a su bebé suelen tener la primera regla entre la séptima y la novena semana tras el parto.

Un estudio ha confirmado que la gingivitis es una influencia negativa a la hora de lograr el embarazo. Si quieres quedarte embarazada, acude al dentista y revisa el estado de salud de tus encías, pues la gingivitis puede retrasar las oportunidades de conseguir un embarazo.

Con el propósito de luchar por mejorar las condiciones de la maternidad en Etiopía, un colectivo de artistas daneses han cambiado su lienzo habitual por las barrigas de mujeres embarazadas. Con las fotos de las pinturas plasmadas en las barrigas se pretende recaudar fondos para la ONG 'Maternity Worldwide'. ¿Cómo lo ves?

No sólo el que canta sus males espanta. La música, aunque no sea cantada, también convierte un momento de ansiedad y de estrés en algo más tranquilo y relajado. De hecho, un Hospital de Madrid, España, decidió instalar equipos musicales por toda su área de partos, posibilitando que las mujeres embarazadas den a luz escuchando música.

Las mamás que elegimos la lactancia materna, tenemos que saber que pueden existir algunos problemas o inconvenientes en el proceso de establecimiento de la lactancia, pero que la mayor parte de las veces tienen fácil solución, o son temporales. El inicio de la lactancia es el momento más delicado respecto a estos inconvenientes, pero progresivamente se irán solventando e iremos adquiriendo el conocimiento y las habilidades necesarias para amamantar a nuestro bebé y cuidar de nuestros pechos.

Incluso antes de enterarnos que estamos embarazadas, es frecuente que experimentemos ciertas aversiones a olores y a alimentos que antes nos gustaban y, de la misma manera, hay alimentos que ahora nos atraen enormemente. Especialmente, durante los tres primeros meses, las náuseas, los antojos, las indigestiones o la flatulencia forman parte de nuestro día a día, son signos de que nuestro cuerpo está experimentando grandes cambios.

Desde el momento en el que nace una niña, se nos pregunta sobre la posibilidad de ponerles pendientes. En algunos centros maternales, las mismas matronas ofrecen la opción de colocar los primeros pendientes a la recién nacida, y también familiares o amigos pueden preguntarnos sobre nuestro deseo de poner o no pendientes a nuestra hija, ya que los pendientitos de oro son uno de los regalos más comunes para las pequeñas princesitas.

Durante el embarazo, cada día puede sentirse una nueva sensación, una nueva ilusión, una nueva molestia..., pero no sé por qué casi todas solemos esperar la recta final del embarazo para prepararlo todo ¿será que no queremos pensar en el parto, será que creemos que estaremos toda la vida embarazadas, o será un instinto irresistible al que estamos llamadas?

Todas las embarazadas saben, por experiencia propia o ajena, que el parto es una vivencia dolorosa, en el que nuestro cuerpo y el de nuestro bebé sufren los efectos de un acto traumático como es nacer o dar a luz a un hijo. Sin embargo, en ocasiones, la excepción confirma la regla.

Si tuviéramos que poner en una balanza lo bueno y lo malo de estar embarazada, acabaríamos con un buen número de cosas a ambos lados, aunque sin duda, todas coincidiríamos en que, aún en igualdad de condiciones, siempre pesa más lo bueno.