Si vas a dar a luz próximamente, te escribo algunos de los inconvenientes que acarrea la episiotomía. Desde los primeros momentos, después del parto, sentiremos bastante dolor a la hora de tener que sentarnos o incorporarnos por los puntos y el entumecimiento de la zona, entorpeciendo los primeros vínculos afectivos y los cuidados que nuestro bebé nos demanda. El simple hecho de sentarnos para comer, de amamantar a nuestro hijo en una posición correcta o de defecar puede resultarnos un auténtico calvario.

Ahora que te falta poco para tener a tu bebé, ¿te han explicado algo sobre la episiotomíael primer parto, tiene sonadas críticas por las secuelas que impiden la óptima recuperación de la recién mamá durante el puerperio o cuarentena, periodo que transcurre desde que das a luz hasta unas 6 ó 8 semanas después del parto.

Dietas, ejercicios, gimnasia, kegel, Pilates, cirugía estética, y sabe Dios qué más. Después del parto, muchas mujeres prueban de todo para recuperar la figura que tenía antes del embarazo. Quieren perder los quilos adquiridos durante los nueve meses, quieren ir al rescate de las antiguas curvas, fortalecer la musculatura de la tripa, en fin, quieren estar como o mejor que antes, y lo más rápido posible. No cabe duda que están felices en dar a luz, pero al mirarse al espejo, ven que su figura ya no es la misma y no se sienten bien consigo mismas. Al leer la prensa esta mañana, un artículo me dejó atónita. A sus 37 años, una mujer británica está embarazada de su decimocuarto hijo. Y como si esto fuera poco, ella luce una figura admirable como si no hubiese dado a luz nunca.

Muchas veces durante un embarazo las mujeres son las ultimas en recibir apoyo y atención. Los bebés suelen acaparar todo el protagonismo de la historia, dejando a la sombra todos los problemas emocionales que puedan tener sus madres. La depresión es un ejemplo de ello. Una mujer puede estar deprimida durante el embarazo sin que nadie llegue a detectarlo. Pueden confundir la depresión con el cansancio, con el estrés, o con otra dolencia, Si supieron que la depresión pre parto puede generar malas consecuencias al bebé que está por nacer, a lo mejor estudiarían más a fondo los síntomas de depresión de las mujeres y las ayudarían a superarla. No solo la depresión posparto sino la depresión antes del parto pueden crear problemas de desarrollo cognitivos en el bebé.

Libros recomendados sobre el parto para las embarazadas

Consejos para luchar contra la depresión posparto

La depresión posparto causa tristeza, irritabilidad, insomnio y ansiedad en la mujer

Consejos orientados para detectar y tratar precozmente a la depresión posparto

Algunas mujeres pueden sufrir de depresión después del parto