El consumo de hierro es vital para las mujeres embarazadas

Expertos afirman que la falta de yodo durante el embarazo puede causar lesión cerebral en el bebé

El embarazo entra en la vida de una pareja por distintas puertas. Algunas están totalmente abiertas para recibirlo; otras, no tanto. Algunas parejas deciden que el momento de aumentar la familia ha llegado, o por lo menos todo parece indicarle que sí, y se pone a "trabajar" en ello; sin embargo, otras no planean tener hijos aunque de repente un día la mujer se planta delante de su compañero y le da la feliz o la ineludible noticia de que está embarazada.

El yodo es un mineral que se puede ingerir a través de los pescados de mar, de los mariscos y de la sal. Es un mineral indispensable para todos desde el momento de la concepción. Por lo tanto, el consumo de yodo es imprescindible durante los nueve meses del embarazo y lo sigue siendo después ¿Y saben por qué? Porque este mineral es el que sintetiza las hormonas tiroideas, responsables por el desarrollo de todos los órganos, principalmente del cerebro, y por el crecimiento del bebé. Además, las hormonas tiroideas regulan la frecuencia cardiaca y la temperatura corporal.