Nutrición infantil
Qué dar de cenar a los niños para que duerman mejor y más rápido
Descubre qué alimentos dar de cenar a los niños para que duerman mejor y concilien el sueño más rápido. Son frutas, carnes y frutos secos que facilitan la hora de irse a dormir y otros alimentos como refrescos que perjudican que el sueño infantil. Paola Cóser responde las dudas de alimentación infantil.
Descubre qué alimentos dar de cenar a los niños para que duerman mejor y concilien el sueño más rápido. Son frutas, carnes y frutos secos que facilitan la hora de irse a dormir y otros alimentos como refrescos que perjudican que el sueño infantil. Paola Cóser responde las dudas de alimentación infantil.
Revisado por Paola Cóser, Nutricionista