3 alimentos básicos en un desayuno infantil

El desayuno es una de las comidas más importantes del día, tanto es así que debe aportar el 25% de energía de todo el día. ¿Cómo es un buen desayuno? En Guiainfantil.com te contamos lo que nunca debes hacer durante el desayuno y lo que sí debes hacer para que el desayuno de los niños sea completo y equilibrado.

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    Los datos son alarmantes: 4 de cada 10 niños españoles desayunan solos. Además, no realizan un desayuno adecuado. Son datos de un estudio efectuado por pediatras y nutricionistas sobre la calidad del desayuno de nuestros hijos.

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    Consejos para preparar un desayuno equilibrado y sano para los niños. Lucía Bultó, nutricionista y autora de Los Consejos de Nutrinanny, nos ayuda a preparar tres tipos de desayuno diferente.

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