Cómo hacer ejercicios hipopresivos tras el parto

Los ejercicios hipopresivos son aquellos que se realizan en apnea. La postura para realizarlos es muy importante. Por eso, antes de empezar a hacer este tipo de gimnasia para recuperar la figura tras el embarazo, debes prestar atención a los consejos de un fisioterapeuta. En este vídeo aprenderás cómo se respira y cuándo realizar el ejercicio hipopresivo.

Estefanía Esteban. Redactora de GuiaInfantil.com

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