Vigila la calidad del sueño de tu hijo

Si el niño no duerme bien durante la noche, no podrá rendir bien durante el día. No se trata sólo de que duerma muchas horas, sino que la calidad del sueño sea buena. Si notas que se despierta muy a menudo y que por el día tiene mucho sueño, seguramente no esté durmiendo bien.