Yoga para combatir el estrés en el embarazo

Practicar yoga es una sana costumbre, que durante el embarazo se convierte en la forma perfecta de liberar estrés y ansiedad. Existen muchas posturas fáciles para principiantes y adecuadas para las embarazadas que puedes poner en práctica. Busca un lugar relajante para hacer yoga y concéntrate en la conexión con tu bebé.