Levanta pesas con tu bebé. Ejercicios de posparto

Las pesas no son sólo para los papás, las mamás también tenernos que estar fuertes y en forma. No es necesario que compres unas, levantar a tu bebé (¡con cuidado!) seguro que te ayuda a ejercitarte, y también puedes usar unas botellas de agua. Lo importante es practicar, verás cómo tu bebé también va adquiriendo más fuerza y precisión cada día.