Comer cinco veces al día de forma equilibrada

Comer cinco veces al día de forma equilibrada

Si queremos prevenir la obesidad de los niños, es deber de los padres el enseñarle a comer varias veces al día. Desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena. No vale de nada no almorzar o no merendar si luego vamos a comer demasiado en la comida y en la cena.