Masticar bien y comer despacio para una mejor digestión

Masticar bien y comer despacio para una mejor digestión

Comer deprisa y sin masticar provoca una digestión mucho más pesada de lo habitual, así queno podemos tomarnos la hora de la comida como una competición. También es importante tener en cuenta que el niño debe comer bien, pero no más de lo necesario.