Deporte y paseos en el embarazo

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Deporte y paseos en el embarazo

Puede que el embarazo nos impida hacer ejercicio físico intenso, pero eso no significa que debamos renunciar al deporte, sino todo lo contrario. Realizar ejercicio físico es bueno para la madre y el bebé, no sólo a nivel físico, sino también emocional. Hacer natación o pasear son actividades que te ayudarán a despejar la mente.