Dieta sana en el embarazo

Guiainfantil.com

Dieta sana en el embarazo

La alimentación es una de las bases de un embarazo sano, y debemos cuidarla desde el primer día. Una dieta rica en calcio y ácido fólico, con menús ligeros, te ayudarán a sentirte con más energía y evitar el aumento excesivo de peso, que también puede ser fuente de ansiedad.