Posparto página 3

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Qué es el Kundalini Yoga

El Kundalini Yoga es una práctica oriental que ofrece múltiples beneficios tanto antes del embarazo, como durante y en el posparto. El yoga es recomendable para mamás con sus bebés ya que ambos pueden compartir una actividad y fomenta el vínculo entre ambos.

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La alimentación en el posparto

Durante el posparto, también se producen cambios hormonales y un rendimiento que exige un gran desgaste de energía. Por eso hay que cuidar la alimentación. Te damos algunos consejos de alimentos que nunca deberían faltar en tu dieta durante el periodo de posparto.

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Cómo adelgazar después del embarazo

La solución real para perder peso sin dañar la salud es la propuesta que realiza el médico nutricionista Jean-Michael Cohen, autor del bestseller nº1 en Francia: He decidido adelgazar. Ahora sí, y para siempre, que va en contra de las peligrosas dietas milagro. En esta entrevista concedida en exclusiva a GuiaInfantil.com, el doctor Cohen desvela todos los secretos para perder peso después del embarazo,

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Las dudas de la mujer en el posparto

La etapa del posparto supone para la mujer todo un reto. A las molestias físicas se unen nuevas preocupaciones que tienen que ver con la capacidad que tiene la recién estrenada madre para ocuparse del bebé. la matrona Rita Salvador, de Cummater, nos comenta cuáles son las principales preocupaciones de la mujer en el posparto.