Postura fácil o Sukhasana

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Postura fácil o Sukhasana

Siéntate con la espalda recta y las piernas dobladas, de forma que veas un triángulo al mirar hacia abajo con las piernas dobladas. Empuja el coxis hacia el suelo y los riñones hacia delante, echando los hombros hacia atrás hasta juntar los omoplatos. Pon las manos sobre las rodillas.