¿Por qué debo dar a mi hija dieta mediterránea?

pepegi

Tengo una niña de cinco años que sólo quiere comer patatas y hamburguesas. La verdad es que siempre he escuchado que la dieta mediterránea es la mejor, pero no entiendo por qué, ya que en la hamburguesa come un poco de todo: carne, vegetales y pan.

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Las hamburguesas tienen muchas grasas y le faltan muchas vitaminas y minerales que llevan otros alimentos como las legumbres. Te dejo un artículo en el que te explicamos cuáles son los beneficios de la dieta mediterránea para los niños. https://www.guiainfantil.com/articulos/alimentacion/ninos/8-ventajas-de-la-dieta-mediterranea-para-los-ninos/

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