¿Puedo hacer ejercicio mientras estoy embarazada?

vanina rodriguez

Quisiera saber si puedo hacer ejercicio mientras estoy en espera.

Pedro Oliver

No sólo puedes, sino que es muy recomendable la práctica de ejercicio físico durante el embarazo, ya que es fundamental y beneficioso tanto para la mujer como para el bebé, ayudando a controlar el peso, la condición física y el estado de ánimo.

Lee aquí más información sobre los beneficios de la actividad física en el embarazo

mayra

Hola se pueden realizar ejercicios de flexibilidad como el split y si se puede hasta q trimestre de embarazo

natali

pueden hacer speening,mis pulsaciones llegan a 160 min..

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