Agotamiento

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Cómo lidiar con la falta de sueño los primeros años de crianza

Entre los problemas que nos afectan a la hora de criar, sin duda la falta de sueño es uno de los más complejos. Si bien no todos los bebés y niños son iguales y también es diferente la tolerancia al cansancio de los adultos, hay una realidad y es que tener hijos pequeños es agotador, y sobre todo, si a las actividades de crianza y de cuidado del hogar se suma el trabajo fuera de casa

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Descubre si sufres agotamiento psicológico desde que eres madre

Las apretadas agendas de las madres han hecho que el 70% de ellas sufran de agotamiento. El Síndrome de la madre agotada tiene consecuencias negativas para la salud como son la depresión y los ataques de ansiedad, pero sobretodo consecuencias nefastas para las relaciones con tu familia, amigos, y trabajo. Descubre si sufres agotamiento psicológico desde que eres madre