Calcio

El flúor durante el embarazo

Te explicamos las ventajas del flúor durante el embarazo. Por qué el flúor es tan importante para la mujer durante el embarazo. Junto con el calcio, el fósforo y el magnesio, el flúor es un micro mineral que, por contener agentes antibacterianos, sirve para proteger y fortalecer la estructura dental y ósea de la madre, así como del bebé que espera.

Fresas: más vitamina C para los niños

Las fresas, como otras frutas, son alimentos indispensables en nuestra alimentación. Aportan poca energía, son ricas en fibra, en vitaminas y minerales, y poseen fitonutrientes que nos protegen frente a enfermedades. El consumo de, por lo menos, 5 raciones de fruta al día, contribuye a que los niños tengan una alimentación equilibrada y adecuada.

El yogur con leche de continuación en la dieta del bebé

Si ya has comenzado a dar una alimentación complementaria a tu bebé, la leche de continuación es una de las alternativas más saludables para esta etapa. Aunque la leche materna no tiene competidor a la vista, en tanto que es y será siempre la alimentación más indicada para el bebé durante los primeros dos años de vida, la leche de continuación y los yogures del tipo Mi Primer Danone, son una opción excelente y nutritiva.