Meditacion

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Yoga para niños

Descubre las ventajas del Yoga para niños. El yoga es una practica positiva en la etapa de crecimiento de los niños. A través del yoga los niños ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse.

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El estrés puede impedir el tan deseado embarazo

Siempre he escuchado un montón de historias de mujeres que llevan años y años esperando y haciendo de todo para quedarse embarazada y cuando en un determinado momento, tras uno y otro intento, acaba rindiéndose y dejando de lado el tratamiento de fertilidad, etc. Meses después de esta decisión, la mujer que había dado todo por terminado, descubre que está embarazada. Sólo cuando por fin se relaja, consigue lo que quiere y desea.

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Qué es el Mindfulness

Qué es el Mindfulness y para qué se utiliza. La salud no consiste sólo dedicar atención al cuerpo. La salud de la mente es igual de importante. Por eso la relajación y la meditación es también una forma de ejercicio fundamental para sentirse bien.