Meditar en GuiaInfantil.com

  • Meditación para niños y profesores en el aula
    Introducir Mindfulness en las aulas, más aún, introducir Mindfulness en la educación, va mucho más allá de usar un cuenco tibetano o de animar a los alumnos a respirar durante un minuto al entrar en el aula. Beneficios de Mindfulness en los colegios
  • Meditación y Mindfulness para que los niños venzan el miedo
    ¿Puede la meditación ayudar a los niños a vencer el miedo? La respuesta es sí. Existen meditaciones guiadas muy diversas en las que se invita a los niños a reconocer sus miedos y a ser capaces de tranquilizarse, transformándolos en confianza y en calma una vez han reconocido el miedo y lo han aceptado.
  • Técnica casera de meditación para niños
    Meditar en familia es una de las cosas más bonitas y profundas que existen, pero a veces puede ser también estresante si no conoces cómo hacerlo. En Guiainfantil.com te ofrecemos algunas pistas para que todo sea un poco más fácil, agradable, y sobre todo, fluido
  • Cómo enseñar yoga con las manos a los niños para relajarse
    Posturas de yoga con las manos para aumentar la concentración, la calma, y ayudar a los niños a controlar las emociones. Te decimos cómo puedes enseñar a hacer yoga con las manos a tus hijos. El objetivo de los mudras (posiciones de las manos en el yoga) es favorecer la relajación.
  • Beneficios de la meditación para los niños
    La meditación tiene muchos beneficios para los niños . Entre ellos, les ayuda a concentrarse. Pero tiene muchos beneficios más, tanto para la salud como para su estado de ánimo. Te lo contamos.
  • Qué es el Mindfulness
    Qué es el Mindfulness y para qué se utiliza. La salud no consiste sólo dedicar atención al cuerpo. La salud de la mente es igual de importante. Por eso la relajación y la meditación es también una forma de ejercicio fundamental para sentirse bien.

Utilizamos cookies para mejorar nuestros servicios. Si continúas navegando, entendemos que aceptas su uso. Más información aquí

x