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La importancia de la alimentación en el crecimiento: la pubertad

En la pubertad, el apetito voraz aparece como consecuencia de los altos requerimientos de energía y nutrientes. Se manifiesta en ambos sexos, pero sobre todo en los varones, que además suelen realizar más actividad física. Conviene tener en cuenta que el adolescente gana aproximadamente el 20 por ciento de la talla y el 50 por ciento del peso que va a tener como adulto.

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El zinc en el embarazo

El 80% de las embarazadas consumen cantidades de zinc por debajo de las recomendadas, en Guiainfantil.com te hablamos sobre la importancia del zinc en el embarazo y en qué alimentos se encuentra.