Molestias embarazo

Shiatsu durante el embarazo

Recibir Shiatsu con regularidad durante el embarazo puede devolver la vitalidad al cuerpo, disminuir los dolores de espalda, mejorar la circulación y la digestión, regular el tránsito intestinal y el sistema hormonal de la mujer. El shiatsu beneficia tanto el cuerpo físico, emocional y energético de la mujer embarazada, como también al bebé que está a punto de nacer. - Ayudar a reducir el hinchazón de las piernas - Disminuir su tensión muscular - Reducir el estrés; - Favorecer al sueño, disminuyendo el insomnio - Consolidar sus capacidades de auto-sanación y de auto-conocimiento del cuerpo - Aliviar el dolor y genera un efecto tranquilizador a la hora del parto

El miedo de dar a luz en la calle

Todas las embarazadas saben, por experiencia propia o ajena, que el parto es una vivencia dolorosa, en el que nuestro cuerpo y el de nuestro bebé sufren los efectos de un acto traumático como es nacer o dar a luz a un hijo. Sin embargo, en ocasiones, la excepción confirma la regla.

Crear un nido acogedor para nuestro hijo

La llegada del bebé a casa. Durante el embarazo, cada día puede sentirse una nueva sensación, una nueva ilusión, una nueva molestia..., pero no sé por qué casi todas solemos esperar la recta final del embarazo para prepararlo todo. ¿será que no queremos pensar en el parto, será que creemos que estaremos toda la vida embarazadas, o será un instinto irresistible al que estamos llamadas?

Apnea del sueño durante el embarazo

Qué es la apnea del sueño durante el embarazo. Durante el embarazo, los cambios hormonales hacen que se produzcan trastornos en el ritmo del sueño. Durante los primeros y últimos meses, la embarazada siente más necesidad de dormir y descansar. Pero durante la gestación también se pueden dar episodios de apnea del sueño. Te explicamos en qué consiste este trastorno.

Aromaterapia durante el embarazo

La aromaterapia es casi tan antigua como la medicina. Los expertos creen que los aromáticos son los primeros medicamentos y son anteriores a incluso el uso de hierbas medicinales para el tratamiento. Pero, ¿se puede utilizar durante el embarazo? Te damos algunos consejos para que puedas beneficiarte de ella sin problemas.