Nutricion en GuiaInfantil.com

  • Causas de la obesidad infantil
    Causas de la obesidad infantil: una inadecuada alimentación y la falta de actividad física. La obesidad infantil está considerada actualmente como la epidemia del siglo XXI, si los hábitos alimenticios y el estilo de vida de las familias no lo remedian.
  • La obesidad Infantil y la diabetes
    Cada día hay más niños que padecen obesidad. Esta enfermedad tiene gran relación con la aparición de diabetes en niños. La obesidad infantil y la diabetes son enfermedades que van conjuntas.
  • Debemos respetar el diferente nivel de saciedad en los niños
    El diferente nivel de saciedad en los niños depende de las calorías que necesita cada niño, de la actividad física que realiza y de la temperatura exterior o la temperatura que tenga en niño si está enfermo. Debemos respetar esas necesidades nutricionales de los niños y no obligarles a comer.
  • Hortalizas básicas en la alimentación infantil: brócoli y coliflor
    Tanto el brócoli como la coliflor tienen un alto valor nutricional para los niños. Te contamos por qué brócoli y coliflor son hortalizas básicas en la alimentación infantil. Puedes introducirlas en la dieta del bebé a partir de los 6 meses.
  • El derecho de los niños a la salud
    El derecho a la salud en los niños es uno de los derechos fundamentales a los que debería acceder cualquier niño. El derecho a la salud es un compendio entre el bienestar físico, mental y social, y más en los niños, que son más vulnerables a las enfermedades.
  • Cuándo pueden tomar azúcar y sal los niños
    El papel de la sal y el azúcar en la alimentación infantil. Cuándo pueden tomar los niños azúcar y sal. La alimentación de los niños sin excesos de azúcar ni de sal.
  • Si mi hijo come poco... ¿crecerá poco?
    ¿Tiene que ver la cantidad de comida que ingiere un niño y el ritmo de crecimiento? En Guiainfantil.com respondemos a una pregunta muy habitual: si mi hijo come poco, ¿crecerá poco? Te contamos si los niños inapetentes tendrán una talla menor.
  • Qué deben cenar los niños que comen en el colegio
    Hay niños que se quedan a comer en los comedores escolares o en las guarderías, donde se da de comer a niños de muy diferentes edades. Pero, ¿cómo coordinar lo que los niños comen en la escuela y el menú de casa para atender bien a sus necesidades nutricionales?
  • Mitos y verdades sobre la alimentación de los niños
    La nutricionista Dorte Froreich responde a nuestras dudas sobre alimentación infantil. Desvelamos mitos y verdades sobre la alimentación de los niños.
  • Qué hacer cuando el niño se niega a masticar
    El paso de los purés a la comida sólida se debe hacer de forma gradual. Lo más normal es que el niño se vaya adaptando a la nueva alimentación. Pero, ¿qué pasa si el niño se niega a masticar?
  • 10 alimentos para un buen desarrollo cerebral de los niños
    Qué alimentos son los mejores para el desarrollo del cerebro de los niños. Alimentos que benefician el crecimiento del cerebro en la infancia y aportan a las funciones mentales.
  • La importancia de la alimentación en el crecimiento: la pubertad
    En la pubertad, el apetito voraz aparece como consecuencia de los altos requerimientos de energía y nutrientes. Se manifiesta en ambos sexos, pero sobre todo en los varones, que además suelen realizar más actividad física. Conviene tener en cuenta que el adolescente gana aproximadamente el 20 por ciento de la talla y el 50 por ciento del peso que va a tener como adulto.
  • Comer sin cuentos. Entrevista con Ángel Peralbo Fernández
    GuiaInfantil.com entrevista a Ángel Peralbo, co-autor del libro Cuentos para comer sin cuentos. Entre otros muchos temas, este psicólogo habla sobre cómo mejorar los hábitos alimenticiios de los niños, de la obesidad infantil, de los trastornos alimenticios durante la infancia, y de los efectos de las técnicas que emplean algunos padres para hacer que sus hijos coman.
  • Trucos para alimentarse mejor en el embarazo
    Durante la gestación es más importante lo que comes que cuánto comes. Tu salud y el desarrollo y crecimiento de tu bebé es lo más importante y para ello es fundamental seguir una alimentación sana y equilibrada que aporte todos los nutrientes que tu bebé necesita.
  • La falta de yodo en el embarazo
    La falta de yodo en la alimentación de las mujeres embarazadas puede acarrear enfermedades tiroideas y causar lesiones cerebrales en el niño durante el embarazo y la lactancia, problemas que se pueden paliar sobre todo en países como España, donde el pescado no se consume a diario y tanto el agua como los alimentos naturales son pobres en yodo por las características del suelo.
  • Niños glotones y ansiosos con la comida
    Niños que comen mucho. Trucos para frenar y controlar a los niños ansiosos con la comida. No se debe poner a los niños a régimen, es importante establecer cuál es el origen de su ansiedad para solucionar el problema.
  • El agua y la sed de los niños
    ¿Qué cantidad de agua deben beber los bebés y los niños para estar bien hidratados? Según el Informe BRITA, el 70 por ciento de los niños entre 4 y 6 años toma poca agua durante el día. Descubre cómo saber si tu hijo está bebiendo suficiente agua.
  • Pirámide nutricional en el embarazo
    Pirámide alimenticia para la embarazada. Toda dieta durante la gestación debe seguir la pirámide nutricional del embarazo y ha de incluir: proteínas, carbohidratos, vitaminas, minerales y grasas.
  • Consejos para que los niños se diviertan en la cocina
    La cocina es una escuela para los niños. Con lo que aprenden en la cocina, los niños también aprenderán a planificar, a decidir, a valorar, a medir y pesar (una habilidad matemática), a tener responsabilidad, a dar más valor a la seguridad y a la limpieza, y al mismo tiempo, a compartir una actividad con su familia.
  • Alimentos y nutrientes esenciales para el embarazo
    Cada grupo de alimentos por sí solo es incapaz de proporcionar todo lo que organismo necesita y menos en una etapa tan delicada como es el embarazo. Por este motivo, es esencial comer de todo y elegir entre una amplia variedad de alimentos para construir una dieta sana y equilibrada.
  • Omega 3, Hierro y Vitamina D en la dieta infantil
    Es crucial ofrecer una dieta equilibrada y rica a los niños, para evitar, entre otras cosas, niveles bajos de Omega 3 DHA, Vitamina D e Hierro. Es importante que los padres conozcan cuáles son y cómo introducir los nutrientes básicos en la dieta de los niños.
  • La psicología en la alimentación infantil
    Cómo se deben enfrentar los padres a la hora de la comida con los hijos. La reacción de los niños ante un plato de comida depende de muchos factores. La psicóloga Silvia Álava reconoce que mantener una actitud firme y marcar los límites es la clave para enseñar a los niños a comer bien y a comportarse en la mesa.
  • Pirámide alimenticia para niños
    ¿De qué debe estar compuesta la dieta ideal de los niños?, ¿qué alimentos deben comer al día y en qué proporción? Guiainfantil.com ha hablado con la experta en nutrición infantil Lucía Bultó para saber cuál es la pirámide nutricional infantil
  • Beneficios de la alimentación ayurveda para niños y embarazadas
    Alimentación ayurveda. Beneficios de la alimentación ayurveda para niños y embarazadas. La mejor alimentación durante el embarazo. Alimentación infantil y nutrición ayurveda.
  • Alimentos que previenen la anemia posparto
    Qué alimentos hay que tomar tras el parto para evitar anemia o déficit de hierro. Alimentos que previenen la anemia posparto. Síntomas de anemia tras el parto.
  • Los beneficios del chocolate en los niños
    El chocolate es energético y nutritivo ya que contiene un buen número de nutrientes como calcio, fosfato, proteínas y otros minerales que son básicos para el correcto desarrollo de los niños, pero ojo, también contiene una gran cantidad de grasas, por lo que, en determinados casos, habrá que consultar al pediatra sobre su consumo.
  • Decálogo de la dieta mediterránea
    Se recomienda seguir el decálogo de la dieta Mediterránea para mejorar la alimentación de los niños, y a la vez, combatir el sobrepeso y la obesidad infantil. En qué consiste la dieta mediterránea
  • Vitaminas para el desarrollo de los niños
    Las vitaminas son esenciales para el buen funcionamiento del organismo, sobre todo, durante el crecimiento de los niños, ya que se necesitan miles de reacciones químicas para que el desarrollo de los niños se realice con normalidad y, para ello, son imprescindibles las vitaminas.
  • Alimentación del niño preescolar
    En la edad preescolar, la que corresponde al periodo de 3 a 6 años, la alimentación infantil es muy importante para el correcto desarrollo del niño en todos los ámbitos.
  • Beneficios de los frutos secos para los niños
    Los frutos secos aportan muchísimos beneficios a los niños, si bien es cierto que no es recomendable dárselos antes del año por los peligros de atragantamiento. Te decimos qué beneficios aportan los frutos secos a los niños.
  • Normas de conducta de los niños en la mesa a la hora de comer
    Comportamiento de los niños en la mesa. Enseñar a los niños normas de buena conducta en la mesa desde que son bebés, dar al acto de comer la importancia que tiene, evitando distracciones, y mantener una buena comunicación en la mesa son algunas de las claves que propone la psicóloga Silvia Álava para que las comidas con los niños sean agradables.
  • El chocolate y los niños
    Chocolate y sus beneficios para los niños. Contiene nutrientes como el calcio (buenísimo para los huesos y los dientes de los niños), el fosfato, proteínas y otros minerales que son indispensables para el crecimiento de los niños. Además, contiene sustancias naturales, como los flavonoides, que protegen el organismo frente a enfermedades cardiovasculares, por sus efectos antioxidantes.
  • Por qué la merienda es tan importante para los niños
    Te contamos cómo debe ser la merienda de tu hijo y te explicamos por qué es tan importante que los niños no se salten esta comida. Consejos sobre cómo debe ser la merienda de los niños.
  • El huevo en la alimentación de los niños
    El huevo es un alimento muy atractivo para la dieta del niño, ya que proporciona un alto contenido en nutrientes esenciales. Pero ¿cuáles son las ventajas del huevo en la alimentación en la infancia y qué cantidad es la adecuada?
  • Vídeos sobre nutrición y alimentación infantil
    Una buena alimentación es vital para que el niño crezca sano y fuerte. Comer bien afecta no sólo a su crecimiento físico, sino también a su desarrollo intelectual. Nutrición infantil para niños y bebés.
  • Hábitos saludables en la alimentación de los niños
    Una alimentación sana y equilibrada es fundamental, pero ¿cómo conseguir que los niños coman bien, que coman de todo y en el tiempo adecuado según su edad? La psicóloga Silvia Álava nos ofrece una serie de consejos prácticos para que los niños no nos tomen el pelo con la comida.
  • Riesgos de una dieta vegetariana para los niños
    Riesgos y peligros de una dieta vegetariana en la infancia. Cualquier tipo de dieta, incluida la vegetariana, debe ser objeto de reflexiones serias, planificación, y contar con la asistencia de un nutricionista.
  • Las cinco comidas diarias en la dieta de los niños
    Los expertos nos dicen que una dieta equilibrada pasa por hacer cinco comidas al día. Pero esta afirmación aun es más importante en el caso de los niños. Es muy importante que en la infancia no falte ninguna de las 5: desayuno, media mañana, comida, merienda y cena.
  • Beneficios del yogur para embarazadas
    ¿Es bueno que las embarazadas coman yogures? En Guiainfantil.com encontramos las respuestas para saber por qué hay que comer yogur mientras esperamos un bebé.
  • Beneficios del yogur para los niños
    ¿Es bueno que los niños coman yogures? En Guiainfantil.com encontramos las respuestas sobre los beneficios del yogur para nuestros hijos. Ventajas de incluir yogures en la dieta diaria del niño.
  • 9 alimentos que favorecen la concentración en los niños
    Alimentos que favorecen la concentración en los niños. Tener una alimentación equilibrada puede ayudar a combatir el estrés y sus síntomas, sobre todo en periodos en que hay que trabajar bajo presión, como la temporada de exámenes para los niños.
  • Cómo educar el cerebro de los niños
    Cómo funciona el cerebro de los niños y cómo el medio que los rodea facilita o dificulta su desarrollo, para poder potenciar su proceso de aprendizaje y disminuir los factores de riesgo.
  • La alimentación de la madre lactante en verano
    ¿Debe cambiar la alimentación la madre que está dando el pecho en verano? Te damos unos consejos para que aprendas a nutrirte de forma correcta durante el verano si eres madre lactante.
  • Alimentos morados y azules en la dieta de niños y embarazadas
    Te contamos qué beneficios tiene para tu organismo y para el organismo de tu hijo los alimentos azules y morados. También tienes propiedades para las embarazadas.
  • La importancia de la alimentación en el crecimiento de los niños
    Durante el primer año del bebé, la lactancia materna, la introducción de alimentos nuevos y la transición a la comida de los mayores deben controlarse para evitar problemas de nutrición y que el crecimiento sea adecuado.
  • 6 consejos básicos para una buena alimentación infantil
    6 pautas para comer bien en la infancia. Ofrecer a los niños una alimentación equilibrada y variada, y que además sea agradable y divertida para ellos, es posible y no tiene por qué suponer a las familias una gran dificultad.
  • Prevención de la obesidad infantil
    En Guiainfantil.com te hablamos sobre cómo prevenir la obesidad infantil. Cómo evitar la obesidad en los hijos y llevar una alimentación sana y adecuada.
  • Qué es la anemia infantil
    Anemia infantil. Niños con falta de hierro. Qué es y por qué se produce la anemia infantil. Cuáles son los síntomas de la anemia en los niños. Qué prueba diagnostica la anemia infantil.
  • La buena y la mala alimentación
    La buena y la mala alimentación infantil. La comida no debe ser un premio ni un castigo para los niños. Debe tener su lugar, su hora y su debido control. En Guiainfantil.com te contamos cómo ha de ser la buena alimentación de los niños
  • Proporciones de la dieta equilibrada para los niños
    ¿De qué nutrientes debe estar compuesta la dieta de los niños? La nutricionista Lucía Bultó explica a Guiainfantil.com qué proporción de proteínas, hidratos de carbono y grasas necesitan los niños para crecer.
  • Zumo de mandarina contra el colesterol infantil
    Cada día se conocen nuevas fuentes beneficiosas de las frutas para la salud infantil. Distintos estudios revelan que el consumo regular de zumo de mandarina, por ejemplo, mejora el estado antioxidante y puede bajar los niveles de colesterol en los niños.
  • ¿Qué esconden los zumos, los cereales y los productos light?
    Zumos o jugos en caja para niños, cereales para el desayuno de los niños, productos light para niños. Alimentación balanceada para niños y alimentos no aconsejados para la infancia
  • El placer de comer chocolate para los niños
    El chocolate y los niños. La mayoría de niños sientes predilección por un sabor: el chocolate. ¿Por qué será? El chocolate no sólo guata a mayores y pequeños, sino que además nos aporta muchos beneficios. Te enumeramos algunos.
  • 7 peligros de la dieta vegana para los niños
    Algunos nutricionistas y pediatras alertan sobre los peligros que pueden suponer para un niño seguir una dieta vegana estricta. Sus necesidades son diferentes a los de un adulto, y las carencias de una dieta vegana mal controlada puede causar serios problemas a su salud.
  • La digestión y el baño de los niños
    La digestión de los niños para bañarse. Por qué tienen que esperar los niños dos horas para bañarse después de comer. Ahora en verano, si hay algo que los niños no entienden del mundo de los mayores es por qué hay que esperar a hacer la digestión para bañarse.
  • Por qué no les gustan las verduras a los niños
    A muchos niños no les gustan las verduras. Sólo con ver el color verde de la comida ya no quieren ni probarla. ¿Qué hacer para que los niños coman verduras?
  • Una dieta atractiva, sana y económica para los niños
    Con una pizca de ingenio, de voluntad y de imaginación se puede preparar platos variados y nutritivos, incluso en las familias con presupuestos más ajustados. La clave reside en las ideas que tengamos y que podemos compartirlas con los demás padres.
  • ¿Es saludable comer golosinas?
    Las golosinas figuran entre las tentaciones alimentarias más frecuentes pero tiene dos grandes enemigos, las dietas que restringen el consumo de calorías y que comprometen la salud de las muelas y dientes al ser consideradas como la causa número uno de las caries.
  • Los niños también pueden sufrir de colesterol alto
    El colesterol alto en los niños. Los niños también pueden sufrir de colesterol alto. Guiainfantil.com aconseja cuándo es conveniente hacer una analítica de sangre para saber si los niños tienen colesterol alto?
  • La alimentación, derecho indispensable de los niños
    El derecho a la alimentación es uno de los que se recoge en la Declaración de los Derechos del Niño, promulgada el 20 de Noviembre de 1959. Recordemos por qué es importante la alimentación para el desarrollo de los niños.
  • Quejas y disgustos de los niños con los menús escolares
    Siempre estamos hablando de lo importante que es una alimentación sana y equilibrada para los niños, de lo esencial que es la higiene en los alimentos para evitar enfermedades y aún así, nos siguen llegando quejas y noticias sobre los menús escolares, sobre la falta de calidad en la comida que sirven a nuestros hijos en el colegio
  • Los efectos de las chucherías en el peso de los niños
    El consumo de chucherías, gominolas o de bebidas azucaradas puede causar obesidad y como consecuencia problemas cardíacos en los niños pequeños.
  • ¿Darías una dieta vegetariana a tu bebé?
    La alimentación de los bebés es un tema de preocupación para todos los padres. Estamos pendientes de que gane peso con regularidad y, por eso, le llevamos a pesar cada semana y en la misma báscula para que no haya altibajos de unos gramos.
  • Mi hijo come mal: ¿qué hago?
    La alimentación de nuestros hijos es una de las mayores preocupaciones para los padres, cuando un niño deja de comer o pierde el apetito, durante una temporada, puede poner en peligro su nutrición y su correcto crecimiento.
  • Lo que la comida para niños esconde
    Unas simples galletas con bonitas formas pueden convertirse en una auténtica bomba para los niños. Algunos alimentos pensados para los niños superan la cantidad de azúcar recomendada o incluyen grasas poco saludables. ¿Miras las etiquetas cuando compras alimentos para tu hijo?
  • Fresas: más vitamina C para los niños
    Las fresas, como otras frutas, son alimentos indispensables en nuestra alimentación. Aportan poca energía, son ricas en fibra, en vitaminas y minerales, y poseen fitonutrientes que nos protegen frente a enfermedades. El consumo de, por lo menos, 5 raciones de fruta al día, contribuye a que los niños tengan una alimentación equilibrada y adecuada.
  • Nutrición. En el embarazo y la lactancia comer bien es el mejor te quiero
    Cada 28 de mayo en España se celebra el Día Nacional de la Nutrición. Este año, el lema elegido es 'En el embarazo y la lactancia comer bien es el mejor te quiero'.
  • Un desayuno especial: Tortitas de manzana
    Receta de tortitas de manzana. Empezar el fin de semana con un buen desayuno puede hacer de este momento uma ocasión ideal para estar en familia. Sigue la receta de tortitas de manzana, muy fácil y rápida de hacer para los niños.
  • Los trucos de una mamá para que su bebé coma
    Hay bebés que no quieren comer. Y esto es así. Los padres se las ven y se las desean para que sus hijos coman. Una mamá ha encontrado la forma de que su bebé coma. A simple vista nos puede parecer una locura, pero... ¡funciona!
  • Enfermedades raras que afectan a la alimentación de los niños
    El 28 de febrero se celebra el Día Mundial de las Enfermedades Raras. Las más de 7000 enfermedades afectan al desarrollo cognitivo, músculo-esquelético, del lenguaje o del crecimiento. Y también algunas a a la capacidad de alimentarse en los niños. Alergias alimentarias raras.
  • Cómo introducir las papillas en la alimentación del bebé
    El pediatra suele orientar a los padres sobre la alimentación que deben llevar los bebés en cada etapa, ofreciéndolos pautas para la correcta introducción de los alimentos, y favorecer así una buena asimilación o evitar posibles trastornos o alergias.
  • Día Universal del Niño: protege a la infancia
    Desde que en 1989, 192 países se comprometieron en la Convención sobre los Derechos del Niño, la infancia está considerada como un sujeto de pleno de derecho, no ocmo un objeto de protección. Sin embargo, aún queda mucho por hacer y así debemos manifestarlo cada 20 noviembre, día en que celebramos en todo el mundo el Día Universal del niño.
  • Menos prisas y más calidad a la hora de comer con los niños
    En el Día Mundial de la Nutrición es importante recordar la importancia de dar a los niños una buena y variada alimentación y así evitar el preocupante aumento de la obesidad infantil.
  • Cómo alimentar al niño que está enfermo
    Es conveniente que los padres sepan qué alimentos deben dar a los niños cuando los pequeños están enfermos. NO hay que obligarles, pero si no comen, podrán empeorar. ¿Qué alimentos son más recomendables en estos casos?
  • Conoce los síntomas de la Diabetes infantil
    Los síntomas de la diabetes infantil. ¿Cómo se puede detectar esta enfermedad en los niños? ¿Conoces los síntomas de la diabetes?
  • Cómo decorar los platos de comida de los niños
    Una comida no solo puede llenar la barriguita de los niños. Una comida también puede llenar sus ojitos y hacer crecer su interés y ganas de comer. La decoración de los platos de comida de los niños es una buena herramienta para hacer con que ellos se sientan más atraídos a la mesa y disfruten de un buen y bonito plato de comida.
  • Cuánto debe comer tu hijo para un correcto crecimiento
    Es importante saber que la cantidad de comida que debe ingerir nuestro hijo tiene que ser acorde a su edad, a su actividad física y a su individualidad. Debemos ser objetivos a la hora de valorar las necesidades de nuestro hijo, nosotros sabemos mejor que nadie si hay signos que nos deban preocupar o que debamos consultar con el pediatra.
  • A los papás también les crece la tripa durante el embarazo
    El embarazo, en cuanto a los cambios que provoca en el cuerpo de la madre, no pasa factura sólo a las mujeres. A medida en que los meses del embarazo avanzan, los papás también aumentan de peso y cambian algunas formas. Este es el resultado de un estudio realizado en Australia.
  • ¿Has hecho palomitas caseras alguna vez para tu hijo?
    No hay película que veamos todos juntos en casa sin que nos vayamos primero a la cocina para preparar unas crujientes palomitas. Hace años, por comodidad y rapidez, las hacemos de microondas, pero siempre me he preguntado ¿por qué no hacemos palomitas caseras, las de toda la vida?
  • Día Mundial del Medio Ambiente. Alza tu voz, no el nivel del mar
    'Alza tu voz, no el nivel del mar' es el lema del Día Mundial del Medio Ambiente 2014, y pretende que pensemos cómo en unas regiones de la tierra se desperdician toneladas de alimentos mientras en otras se muere de hambre.
  • Nutrición infantil. Comer sano es divertido, la obesidad infantil no
    El 28 de mayo se celebra el Día Nacional de la Nutrición y el lema escogido para este año 2014 es 'Comer sano es divertido, la obesidad infantil no'. La obesidad en los niños crece día a día por los malos hábitos alimentarios y el poco ejercicio físico.
  • Yemas de Santa Teresa para cocinar con niños
    Santa Teresa se celebra el 15 de Octubre. Celebra este día con los dulces típicos de la ciudad de Ávila, España: las yemas de Santa Teresa. Una receta tradicional para animar a los peques a meterse en la cocina y descubrir un postre que les volverá locos.
  • Cocinar con niños: Magdalenas caseras decoradas
    Los muffins, magdalenas o pancakes están muy de moda ultimamente. Nosotros hemos seleccionado una receta que permite múltiples posibilidades de decoración. Será muy divertido elaborarlas con los niños.
  • La calidad de la leche es peor hoy que hace 10 años
    Siempre estoy pendiente de la alimentación de mis hijos, pero sobre todo me preocupo de que tomen cada día dos vasos de leche como me recomendó mi pediatra porque es lo más conveniente para un crecimiento saludable de los niños. Pero, ¿les estoy dando lo mejor? Quizás no, sobre todo, después de conocer que la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha denunciado que la calidad de la leche hoy es peor que la leche analizada hace diez años y que las marcas más caras no son necesariamente las mejores.
  • ¿Cómo pueden comer pepinos los niños con seguridad?
    Muchas madres españolas están alarmadas con el tema de los pepinos contaminados. Justo ahora que llega el verano en España y que podemos utilizarlos para ensaladas, gazpachos y cremas frías de verduras, que tanto nos gustan a todos, tanto a los niños como a los adultos, por resultar muy refrescantes y apetecibles a la hora de comer, el pepino y otras hortalizas como el tomate y la lechuga, están bajo sospecha por contaminación.
  • Europa dice sí a las 20 semanas de baja maternal
    Siempre me ha parecido una paradoja que las madres nos tengamos que incorporar a las 16 semanas de haber dado a luz a nuestro puesto de trabajo, sin poder terminar el periodo de lactancia exclusivo de 6 meses que recomienda la OMS para todos los bebés. Un aumento del tiempo para estar más con nuestros bebés recién nacidos no nos vendría nada mal. Es más, sería más justo.
  • El yogur con leche de continuación en la dieta del bebé
    Si ya has comenzado a dar una alimentación complementaria a tu bebé, la leche de continuación es una de las alternativas más saludables para esta etapa. Aunque la leche materna no tiene competidor a la vista, en tanto que es y será siempre la alimentación más indicada para el bebé durante los primeros dos años de vida, la leche de continuación y los yogures del tipo Mi Primer Danone, son una opción excelente y nutritiva.
  • Una merienda muy especial: Muffins de galletas Oreo
    No hay nada que vuelva más locos a los niños que una barrita, una tableta o una galleta de chocolate. Solo a los niños no, a los adultos y a eso me incluyo yo, el chocolate es casi como un vicio. Las galletas Oreo están de moda. Y en eso no hay nada que discutir... ¡Están buenísimas! Pues resulta que mi hija se ha puesto el delantal el último fin de semana y se ha preparado una receta de cocina muy rica: Unas magdalenas hechas con las galletas Oreo.
  • Polos de sandía: Para que los niños tomen fruta
    A veces los padres nos encontramos con un problema cuando se trata de alimentación infantil, y es conseguir que nuestros hijos coman fruta. Por alguna extraña razón a veces se niegan, pese a lo dulce que resulta en general, y todo esto trae como consecuencia que este mal hábito se arrastre luego a su alimentación adulta...
  • Alimentos en conserva especialmente para los niños
    Dentro de quince días se espera que encontremos en las estanterías de los supermercados la primera lata de conserva pensada exclusivamente para los niños. Después de varios meses de pruebas e investigaciones, la nueva conserva, a base de atún con tomate frito, orientada a niños de entre 5 y 13 años, ha sido aprobada con un sobresaliente.
  • Bolitas de patata con queso. Recetas divertidas para niños
    Receta de bolitas de patata rellenas de queso. Guiainfantil.com nos propone una receta original, sencilla y muy rápida de elaborar: unas deliciosas bolitas de patata rellenas de queso. Ideal para un aperitivo o primer plato.
  • Risotto de gambas con sabor a mar
    Receta de risotto de gambas. Con unos sencillos ingredientes puedes cocinar esta deliciosa receta italiana con marisco. Gracias al arroz, los niños se atreverán a probar el pescado.
  • Papilla multifrutas para bebés
    Cómo hacer una papilla de frutas para tu bebé. La variedad en la dieta de los bebés también es fundamental para su crecimiento. Con esta papilla multifrutas que ha preparado el equipo de Guiainfantil.com, tendrán todas las vitaminas y nutrientes que necesitan para que tenga un buen crecimiento y desarrollo.
  • Tosta crujiente de jamón, queso y espárragos trigueros
    Si tienes poco tiempo, prepara esta tosta crujiente de jamón, queso y espárragos trigueros para una fiesta o la merienda de tus hijos. Es perfecta para introducir algo de verdura en la alimentación de los niños.
  • Arroz con gambas al curry, receta rápida
    Si buscas una sencilla y nutritiva comida, en Guiainfantil.com tienes este arroz con gambas al curry, una receta rápida para que los niños coman pescado sin protestar.
  • Bizcocho de plátano y nueces, postre para niños y embarazadas
    Para los niños que no quieren tomar fruta, prepara esta receta de bizcocho de plátano y nueces, un postre con muchos nutrientes para niños y embarazadas.
  • Bacalao a la sevillana
    Una original receta de pescado, con queso fundido y crujiente rebozado, no podrás resistirte a este bacalao a la sevillana, un plato que además suele hacerse mucho en fiestas señaladas, como la Navidad.
  • Cordero asado con patatas panaderas
    Para fiestas, Navidad o cualquier ocasión especial te proponemos preparar esta receta de cordero asado con patatas panaderas. Una receta sencilla que gustará a los niños, muy fácil de preparar.
  • Papilla de mandarina, plátano y pera
    Papilla de frutas para bebés. Los bebés también necesitan variedad en su alimentación. Para los más pequeños, prepara esta receta de papilla de mandarina, plátano y pera.
  • Papilla de uva, pera y manzana
    Puedes preparar esta receta de papilla de uva, pera y manzana para tu bebé a partir de los nueve meses de edad. Con ella conseguirás que tenga todas las vitaminas y minerales que necesita para crecer.
  • Papilla de plátano, manzana y mandarina
    Una papilla de plátano, manzana y mandarina para niños a partir de cinco meses de edad. Un alimento completo y nutritivo para la merienda o el desayuno de tu bebé.
  • Papilla de kiwi, fresa y plátano
    Las papillas de fruta son un complemento necesario en la dieta de los bebés para que crezcan sanos. Esta papilla de kiwi, fresa y plátano, que pueden tomar desde el año de edad, les encantará.
  • Papilla de plátano, pera y naranja
    La variedad en la dieta del bebé es imprescindible. Con esta papilla de plátano, pera y naranja te asegurarás de que crezca sano y fuerte.
  • Puré de zanahoria con muchas vitaminas
    Una de las primeras formas para que un bebé pruebe la verdura es dársela en este puré de zanahoria, que tiene muchas vitaminas, antioxidantes y ayuda a reducir el colesterol.
  • Recetas de postres con frutas para Navidad
    Los postres con fruta son una de las mejores elecciones que puedes hacer en Navidad. Entre tanta cena pesada agradeceréis estas recetas de Guiainfantil.com, ligeras, rápidas y sencillas con las que conseguirás que los niños coman fruta.
  • Fideos chinos con verduras y salsa de soja. Receta sana y nutritiva
    Receta de fideos chinos con verduras y soja. Una opción ligera y sana para la comida o la cena de los niños, esta receta de fideos chinos con verduras y salsa de soja. Una receta vegetariana muy completa que nos ofrece Guiainfantil.com
  • Muesli con frutos rojos para un desayuno completo
    Con esta receta de muesli con frutas conseguirás un desayuno completo, repleto de nutrientes, ¡para empezar el día con mucha energía! Ten a mano muesli, fresas, frambuesas y frutos secos. Es muy sencillo de hacer.
  • Barritas de cereales con chips de chocolate
    A los niños les encanta el chocolate, y ahora puedes dárselo de forma sana y energética con esta receta de barritas de cereales con chips de chocolate, para que sigan jugando sin parar.
  • Muesli con kiwi y pasas, desayuno muy digestivo
    La buena alimentación infantil comienza con el desayuno. Para los papás tenemos esta receta de niños de muesli con kiwi y pasas, un desayuno diferente y digestivo.
  • Barritas de cereales con frutos secos y coco
    Para un almuerzo o merienda lleno de energía, prueba estas sencillas barritas de cereales con frutos secos y coco, ¡ te encantarán! Receta paso a paso de cómo hacer unas barritas de cereales con coco.
  • Papilla de ciruela, pera y naranja
    La dieta de los bebés empieza a incluir frutas y verduras trituradas, con esta receta de papilla de ciruela, pera y naranja le darás un alimento muy digestivo.
  • Pollo dorado al horno en su jugo
    Pollo al horno sencillo y rápido, para poder disfrutar en cualquier momento de una deliciosa receta tradicional que encantará a los niños. Receta de pollo asado paso a paso.
  • Albóndigas con salsa de tomate
    Receta de albóndigas en salsa de tomate. Es un plato estrella entre los niños, una receta fácil y que puedes congelar para tenerlas listas en cualquier momento. Guiainfantil.com nos ofrece el paso a paso de esta receta.
  • Papilla de kiwi, melón y manzana
    Con esta receta de papilla de kiwi, melón y manzana tu bebé podrá disfrutar de un alimento sano y rico a partir de los nueve meses de edad. Una papilla que aporta muchas vitaminas y fibra.
  • Papilla de sandía, mango y plátano
    Con frutas fresquitas como la sandía puedes preparar a tu bebé, a partir de los ocho o nueve meses, una papilla de sandía, mango y plátano para que su dieta sea sea más completa.
  • Papilla de manzana, pera y sandía
    A partir de los ocho o nueve meses podemos darle al bebé esta papilla de manzana, pera y sandía, perfecta para los días de calor y muy completo para su alimentación.
  • Papilla de manzana, melocotón y fresa
    Las fresas son una de las frutas que más gustan a los niños. Inclúyela en su dieta con esta receta de papilla de manzana, melocotón y fresa, que puede tomar a partir de los doce meses de edad.
  • Papilla de melón, melocotón y manzana
    Una rica papilla de melón, melocotón y manzana para tu bebé. A partir de los 12 meses puedes prepararle esta receta llena de vitaminas para los bebés.
  • Compota de frutas fácil y sana
    La compota de frutas, una receta tradicional con la que conseguirás un postre sano y dulce, ¡los niños no podrán resistirse! Será una forma fabulosa, además, de conseguir que los niños coman fruta.
  • Tarta de yogur de soja con frambuesas
    La tarta de yogur de soja con frambuesas es ideal para cocinar con los niños, además la soja les aporta nutrientes muy beneficiosos para su crecimiento.
  • Papilla de cereza, pera y plátano
    La dieta de un bebé tiene que ser lo más variada posible, para que no se aburra. Con la receta de papilla de cereza, pera y plátano tu hijo tomará un alimento con muchas vitaminas a partir de los doce meses de edad.
  • Cereales con fresa y plátano, colorido y alegre
    Un desayuno primaveral para las mamás puede ser esta receta de cereales, fresa y plátano. Una receta para niños con muchas vitaminas y muy fresquito para la primavera y el verano.
  • Mousse de fresas fácil y rápida
    Para que los niños comiencen a meterse en la cocina, nada mejor que esta mousse de fresas fácil y rápida con la que disfrutarán de comer fruta.
  • Espaguetis con calabacín. Receta ligera y vegetariana
    Receta de espaguetis con calabacín, paso a paso. Guiainfantil.com nos propone una receta para niños perfecta: los espaguetis con calabacín son ligeros, sanos y aptos para la dieta vegetariana.
  • Espaguetis con anchoas y aceitunas. Receta con muchas vitaminas
    Receta de espaguetis con anchoas, tomates y aceitunas. Guiainfantil.com nos propone elaborar una receta ideal para la comida o la cena de los niños, con alto contenido en vitamina D y B12.
  • Sopa de semillas de soja y calabaza, para vegetarianos
    Sopa de semillas de soja y calabaza, una receta perfecta para vegetarianos y para que los niños tomen proteínas de forma sabrosa y sencilla.
  • Sopa de soja verde o judías mungo
    En esta receta de sopa de soja verde o judías mungo encontrarás una cena sana y rica para los niños, apta para vegetarianos y con muchos nutrientes.
  • Recetas rápidas para madres trabajadoras
    Recetas rápidas y económicas para madres trabajadoras, un menú perfecto para las comidas y cenas de los niños. En menos de media hora puedes preparar platos sanos y ricos.
  • Patatas aromáticas con queso al horno
    Las recetas más sencillas son las que más gustan a los niños, como estas patatas aromáticas con queso al horno, ideal para el crecimiento de los peques y para embarazadas, por su alto contenido en calcio.
  • Tortilla dulce de pan rallado, fácil y rápida
    Receta de tortilla dulce de pan rallado. Con esta tortilla dulce de pan rallado, fácil y rápida, conseguirás una presentación original para un postre sencillo pero muy rico. Guiainfantil.com nos ofrece esta receta, paso a paso.
  • Tortitas de manzana: para el desayuno o la merienda de los niños
    GuiaInfantil.com les ofrece una receta muy especial para el desayuno o la merienda de los niños: tortitas de manzanas. Exquisita y nutritiva, fácil y rápida de hacer.
  • Sopa campesina de verduras con jamón
    Receta de sopa de verduras con jamón para los niños. Una forma saludable de unir vegetales y jamón, un toque que hará que a los niños les sea más fácil comerse su ración de verduras diaria.
  • Espaguetis a las tres salsas
    A los niños les gusta la pasta con tomate, con queso, con jamón...prepara esta receta para niños de espaguetis a las tres salsas, variada y nutritiva.
  • Ropa vieja. Receta para aprovechar los restos del cocido
    Hay que enseñar a los niños que no se debe desperdiciar la comida. Por eso te enseñamos a aprovechar los restos del cocido con esta receta de 'ropa vieja'
  • Canapé con cara divertido para niños
    Para que los niños coman verdura y no se aburran, preparad este canapé con cara divertido para niños, ¡muy original!.
  • Torrijas de leche, receta paso a paso para niños
    Las torrijas de leche son un dulce tradicional de Semana Santa, pero es una receta para niños muy sencilla y apta para cualquier ocasión.
  • Muffins de galletas Oreo, paso a paso
    Las recetas para cocinar con niños son las más divertidas. Para ellos es toda una experiencia entrar en el mundo de la cocina, para ello tienes estos muffins de galletas Oreo, explicados paso a paso para hacer en familia.
  • Puré de cocido para niños
    Para aprovechar los restos del cocido prueba esta receta de puré de cocido para niños, muy sano y con un sabor diferente, tendrás un plato sano y económico.
  • Muslos de pollo asados al microondas, receta rápida
    El pollo es una carne muy recomendable para los niños, baja en grasas y fácil de cocinar con esta receta de muslos de pollo asados al microondas, un plato rápido y económico. Receta rápida de pollo asado al microondas.
  • Merluza al horno con salsa de tomate para bebés
    A partir de los 9 meses de edad se recomienda ir introduciendo pescado en la dieta de los bebés. Aquí tienes una receta muy suave para que su bebé vaya conociendo el sabor y la textura de la merluza. Receta de merluza con tomate para niños.

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