Nutricion

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Una merienda muy especial: Muffins de galletas Oreo

No hay nada que vuelva más locos a los niños que una barrita, una tableta o una galleta de chocolate. Solo a los niños no, a los adultos y a eso me incluyo yo, el chocolate es casi como un vicio. Las galletas Oreo están de moda. Y en eso no hay nada que discutir... ¡Están buenísimas! Pues resulta que mi hija se ha puesto el delantal el último fin de semana y se ha preparado una receta de cocina muy rica: Unas magdalenas hechas con las galletas Oreo.

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Fresas: más vitamina C para los niños

Las fresas, como otras frutas, son alimentos indispensables en nuestra alimentación. Aportan poca energía, son ricas en fibra, en vitaminas y minerales, y poseen fitonutrientes que nos protegen frente a enfermedades. El consumo de, por lo menos, 5 raciones de fruta al día, contribuye a que los niños tengan una alimentación equilibrada y adecuada.

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El yogur con leche de continuación en la dieta del bebé

Si ya has comenzado a dar una alimentación complementaria a tu bebé, la leche de continuación es una de las alternativas más saludables para esta etapa. Aunque la leche materna no tiene competidor a la vista, en tanto que es y será siempre la alimentación más indicada para el bebé durante los primeros dos años de vida, la leche de continuación y los yogures del tipo Mi Primer Danone, son una opción excelente y nutritiva.

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Europa dice sí a las 20 semanas de baja maternal

Siempre me ha parecido una paradoja que las madres nos tengamos que incorporar a las 16 semanas de haber dado a luz a nuestro puesto de trabajo, sin poder terminar el periodo de lactancia exclusivo de 6 meses que recomienda la OMS para todos los bebés. Un aumento del tiempo para estar más con nuestros bebés recién nacidos no nos vendría nada mal. Es más, sería más justo.