Yoga para combatir el estrés en el embarazo

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Yoga para combatir el estrés en el embarazo

Practicar yoga es una sana costumbre, que durante el embarazo se convierte en la forma perfecta de liberar estrés y ansiedad. Existen muchas posturas fáciles para principiantes y adecuadas para las embarazadas que puedes poner en práctica. Busca un lugar relajante para hacer yoga y concéntrate en la conexión con tu bebé.