Estreñimiento. Molestias durante el embarazo

Al igual que ocurre con la vejiga, el útero también presiona el estómago provocando estreñimiento. Una dieta rica en fibra es la mejor solución a esta molestia, para ello debemos seguir un menú adecuado con cereales integrales, fruta, verdura y legumbres. Además no olvides beber al menos dos litros de agua al día.

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