Embarazo

Existen tres posturas de yoga para quedar embarazada: la postura del puente, la postura de piernas en la pared y la postura del zapatero. Descubre cómo hacerlas paso a paso para lograr un embarazo de manera natural. Estas posturas contribuyen a la fertilidad o a la fecundidad para tener un bebé.

Marisol Nuevo, Periodista

Existe una fórmula que, aunque no es 100 por ciento fiable, nos puede poner sobre la sospecha de un embarazo. Se trata de la prueba del vinagre para saber si estás embarazada en pocos minutos. Es un test de embarazo casero económico, fácil de realizar y que rápidamente nos dará una respuesta.

Revisado por Fanny Nataly Angulo Vielma, Ginecóloga

Si la concepción del embarazo se produce en el sexto mes del año, la fecha aproximada de parto será en marzo. Aquí analizamos cómo irá la gestación mes a mes para que sepas qué puedes esperar y estar alerta. Conoce todas las ventajas de quedarse embarazada en junio (y algún inconveniente).

Beatriz Martínez, Maestra y Periodista

¿Hasta qué punto la alimentación influye en la fertilidad del hombre y de la mujer? ¡Más de lo que pensamos! Te presentamos un menú semanal para mejorar e incrementar la fertilidad en la pareja, en el que te damos ideas para que tú en casa (o ambos mejor dicho) puedan realizar nuevos y variados menús.

Amanda Sánchez Fernández, Dietista-Nutricionista

¿Sabías que puedes elegir el sexo del bebé que vas a tener? Si quieres quedar embarazada de una niña, utiliza nuestra calculadora de ovulación. Hay ciertos trucos que puedes poner en práctica para que el bebé que vas a concebir sea del sexo femenino. ¡Cumple tu anhelado sueño de tener una hija!

Revisado por Airaudi Rivas, Ginecóloga - Obstetra

¿Quieres tener un bebé en marzo? Debes quedarte embarazada en junio para lograrlo. Aquí, te explicamos cómo calcular tu ovulación y cuándo es el mejor momento para concebir con herramientas útiles como la calculadora gestacional y consejos clave para planificar tu embarazo. ¡Organiza tu calendario!

Beatriz Martínez, Maestra y Periodista

Tenemos una selección de frases llenas de amor y esperanza para dedicar a quienes están esperando un bebé. Estas palabras para embarazadas y la dulce espera en frases para futuras mamás, son ideales para acompañar este momento tan especial, todas perfectas para tarjetas, redes sociales o felicitaciones.

Beatriz Martínez, Maestra y Periodista

¿Conoces la sorprendente prueba de embarazo con aceite para saber si esperas bebé? Es un método casero del que muchas mujeres hablan pero ¿es fiable o solo un mito? Te decimos en qué consiste, cómo se hace y qué precauciones tener. Ideal si eres de las que buscan señales tempranas de embarazo.

Revisado por Fanny Nataly Angulo Vielma, Ginecóloga

¿Sabes cuáles son las 6 molestias digestivas en el embarazo? Aquí las causas y remedios muy eficaces para aliviar síntomas como náuseas, estreñimiento, acidez y hemorroides. Conoce por qué ocurren estos trastornos digestivos y cómo minimizarlos con consejos y cuidados recomendados por especialistas.

Julita Fernández, Matrona

¿Qué supone quedarse embarazada en mayo y qué debes saber trimestre a trimestre? Aquí te explicamos las ventajas, molestias y cuidados de un embarazo que comienza en ese mes. Conoce un poco más cada trimestre y la fecha aproximada del parto con esta guía completa para madres primerizas y experimentadas.

Beatriz Martínez, Maestra y Periodista

En Guiainfantil.com te contamos algunas ideas de autocuidado exprés para mamás ocupadas. Pequeños gestos diarios que marcan una gran diferencia en tu bienestar. Desde mini rutinas de relajación hasta momentos de desconexión real. ¡Cuidarte también es cuidar de tu familia!

Conoce las 5 preguntas más frecuentes que hacen las embarazadas a las matronas en la primera visita. Dudas y miedos de las mujeres sobre el embarazo, parto y posparto. Una matrona responde a todas las preocupaciones que tienen las embarazadas durante toda las etapas de gestación. Día Internacional de la Matrona.

Revisado por Vilma Medina, Periodista, MA

Hablemos del papel clave de la matrona durante el embarazo, el parto y el puerperio, el cual va más allá del control clínico. Descubre cómo acompaña a la mujer en cada etapa de su maternidad, brindando apoyo emocional, educación, seguimiento y cuidados personalizados, antes y después del nacimiento.

Marisol Nuevo, Periodista

¿La luna puede influir en el parto? Esto dicen la ciencia y las matronas sobre si la fase lunar tiene algún efecto en el momento del nacimiento. Mientras las matronas apuntan a patrones en los partos según la luna, esto puede abrir el debate entre la evidencia científica y la experiencia popular.

Estefanía Esteban, Periodista

El duelo por no poder ser madre o el triste vacío de un hijo que no llegó, nos habla de un dolor profundo, silencioso y muchas veces estigmatizado. Aquí, abordaremos cómo se vive este proceso emocional y por qué es tan importante validarlo con un enfoque empático sobre un sufrimiento poco reconocido en la sociedad.

Míriam Aguilar, Terapeuta Gestalt

Hablemos de la anestesia epidural en el parto como herramienta contra el dolor al dar a luz. Aquí te decimos cómo funciona esta técnica, cuándo se aplica y qué beneficios ofrece para un parto más llevadero. Sin duda, una opción muy segura y eficaz para muchas mujeres cuando están en trabajo de parto.

Rocío García-Viso, Enfermera y Matrona

Te presentamos esta guía sobre tener un parto natural en casas de partos como opción segura. Conoce qué son las casas de partos, sus beneficios y cómo se garantiza la seguridad para mamá y bebé. Una alternativa cada vez más elegida por mujeres que desean un nacimiento respetado. Infórmate sobre esta opción.

Marina Wonderbirth, Matrona

¿Qué es la decepción de género y cómo gestionarla con apoyo psicológico? Se trata de una experiencia emocional que viven algunos padres al conocer el sexo de su bebé y que no coincide con sus expectativas. Si es tu caso, hay que validar tus emociones y aprender a transformar esa decepción en aceptación.

Fabiola Hernández Pérez, Periodista y editora

Si te preguntas: '¿Puedo conseguir el embarazo con endometriosis?' La fecundación in vitro es una de las opciones más efectivas para lograrlo. Descubre cómo este tratamiento aumenta las probabilidades de concebir, incluso en casos de infertilidad. Conoce sus beneficios y qué considerar antes de intentarlo.

Revisado por Airaudi Rivas, Ginecóloga - Obstetra

¿Quieres saber cómo calmar las náuseas y los vómitos el primer trimestre del embarazo? Esta es una de las preguntas más frecuentes entre futuras mamás. Aquí te contamos las causas, los remedios naturales y cuándo acudir al médico. Te decimos consejos efectivos para aliviar esta molestia de la gestación.

Fabiola Hernández Pérez, Periodista y editora

Te decimos todo sobre la técnica de fecundación in vitro (FIV) para tener un bebé, desde cómo se realiza paso a paso hasta en qué casos se recomienda. Conoce a detalle cada fase del proceso, los requisitos y avances médicos. Una guía clara y completa para quienes buscan cumplir el sueño de ser padres.

José Manuel Pintado Albo, Ginecólogo y Obstetra

Te decimos todo sobre el ácido fólico en el embarazo: beneficios, dosis ideal y alimentos clave. Aquí porqué esta vitamina es esencial para prevenir malformaciones del bebé y cuánta cantidad debes tomar, así como los alimentos ricos en ácido fólico que no pueden faltar en tu dieta durante tu embarazo.

Fabiola Hernández Pérez, Periodista y editora

No solo las celebridades, muchas mujeres están retrasando sus embarazos por motivos profesionales o personales y tengan embarazos tardíos. Esto nos lleva a preguntarnos, ¿es posible el embarazo después de los 45 años?, ¿hay algo así como ser 'demasiado vieja' para estar embarazada?

Alba Caraballo Folgado, Periodista

Los golpes y caídas en el embarazo, así como los signos de alerta y cuidados para el bebé, generan preocupación en las futuras mamás. Te decimos cuándo es necesario acudir al médico, qué hacer tras una caída y cómo prevenir accidentes durante la gestación para proteger tu bienestar y el de tu bebé.

Sara Cañamero de León, Matrona

El impacto del embarazo, parto y lactancia en la salud mental de las mamás es clave para su bienestar emocional. Estos cambios suelen generar estrés, ansiedad o depresión perinatal. Con el apoyo adecuado, es posible fortalecer la salud mental materna para mejorar la experiencia de la nueva maternidad.

Natali Rodríguez, Psicóloga Clínica especialista en Lactancia Materna y Salud Mental

¿Estás embarazada y está preocupada por tu alimentación? Igual que te decimos que debes incluir el consumo de pescado en tu dieta, también te queremos advertir de los pescados con mercurio: ¿hay riesgos para ti y tu bebé en el embarazo? ¡Toma buena nota y a disfrutar de este momento!

Carlota Reviriego, Nutricionista

¿Cómo afrontar la decisión de otro intento de FIV o parar tras una beta negativa? Conoce estrategias para manejar las emociones, recuperar fuerzas y prepararte antes de otro ciclo. Encuentra consejos sobre autocuidado, información médica y planificación para afrontar el proceso con tranquilidad y confianza.

Marta Valiente, Psicóloga Clínica

En qué momento y cómo la cabeza del bebé se encaja en el canal de parto. Cómo la embarazada puede notar que el bebé empieza a encajarse para el parto. Problemas para la embarazada si el bebé se encaje antes de tiempo. Por qué es importante que el bebé posicione su cabeza en el canal de parto.

Revisado por Airaudi Rivas, Ginecóloga - Obstetra

¿Quieres conocer los días imposibles de quedar embarazada? Aquí tienes una calculadora para saber los días menos fértiles de una mujer. Con ella puedes calcular los mejores días para tener relaciones sexuales sin el peligro o el riesgo de quedarte embarazada. Una calculadora muy sencilla y fácil de usar.

Revisado por Fanny Nataly Angulo Vielma, Ginecóloga

Conoce los cambios de los senos durante el embarazo y cómo aliviar las molestias con consejos prácticos. Aprende cuáles síntomas son normales y cómo cuidar tu piel a lo largo de la gestación. Conoce qué tipo de sujetadores usar, cómo hidratar la zona y qué evitar para mayor comodidad para ti.

Sara Cañamero de León, Matrona

Después de un embarazo ectópico ¿podré volver a intentar tener un hijo?, es una de las muchas dudas que surgen sobre la fertilidad. Conoce los factores que influyen en un nuevo embarazo, así como tratamientos, tiempos de espera y cuidados para aumentar tus posibilidades de concebir nuevamente.

Alejandra Aguilar, Ginecóloga y Obstetra

Para abordar la fertilidad masculina y qué pasos seguir si el embarazo no llega, te decimos qué hacer y qué pruebas pedir si hay problemas: desde análisis básicos hasta estudios avanzados, para identificar las causas y buscar soluciones. Aquí la información clave para parejas que enfrentan dificultades para concebir.

Adolfo de Prados, Ginecólogo y Obstetra

Te presentamos este menú semanal del embarazo. Semana 36 - Disminuir la hinchazón en tobillos y pies. En él hay alimentos saludables y ricos en nutrientes para mantener una buena hidratación y elegir comidas que ayuden a reducir la retención de líquidos en esta etapa crucial. Cuida tu bienestar y el de tu bebé.

Rosana Rabadán, Dietista - Nutricionista

Conoce las causas principales de los nacimientos prematuros - ¿Por qué se adelantan los partos en mujeres? Aquí los factores de riesgo, complicaciones médicas y hábitos que pueden influir en el embarazo, así como consejos para prevenir partos antes de la semana 37, una información clave para madres y familias.

Sara Cañamero de León, Matrona

¡Sí! Quedarse embarazada en enero es una gran idea. Con esta guía descubrirás todo lo que debes saber de tu embarazo. ¿Cuándo será la fecha aproximada de parto? ¿Cómo irá el primer trimestre durante el invierno? ¿Y el último trimestre con el calor? ¡Te lo contamos todo!

Beatriz Martínez, Maestra y Periodista

Ante la pregunta: '¿Estoy de parto?', aquí cómo identificar las contracciones y actuar a tiempo. Aprende a reconocer las señales clave del trabajo de parto, desde los pródromos hasta las contracciones regulares. Además, podrás encontrar consejos útiles para saber cuándo es el momento de acudir al hospital.

Rocío García-Viso, Enfermera y Matrona

Con 'Respeto al derecho ajeno', biografía en cuento de Benito Juárez para niños, podrás contar a tu pequeño acerca de quién fue Juárez y su relevancia en la historia de México. Gracias a este relato breve infantil acerca del Benemérito de las Américas tu hijo conocerá la importancia del ex Presidente de México.

Fabiola Hernández Pérez, Periodista y editora

Cheque el calendario lunar del embarazo para 2025 que te permitir saber cómo va a ser tu parto: rápido, sencillo, doloroso... Además, gracias al calendario de la luna y sus fases podrás saber si tu bebé va a ser niño o niña. Calcula las fases de la luna y hasta qué punto influye en tu embarazo.

Beatriz Martínez, Maestra y Periodista

El embarazo semana a semana ha entrado en su recta final. A partir de la semana 37 de embarazo el parto se considera a término y el bebé puede nacer en cualquier momento. La embarazada en la semana treinta y siete de gestación puede tener flujo marrón, sangrado y otros síntomas. Aprende a reconocerlos.

Revisado por Vanessa Alejandra Díaz Mejía, Ginecóloga y Obstetra

Se puede tener la menopausia aunque acabes de tener un hijo. La edad de maternidad se ha retrasado tanto en las mujeres que muchas de ellas están padeciendo menopausia precoz cuando acaban de ser madres. A partir de los 40 años hay alteraciones hormonales que pueden significar una menopausia precoz. Descubre los síntomas.

Revisado por Vanessa Alejandra Díaz Mejía, Ginecóloga y Obstetra

Qué supone quedarse embarazada en diciembre. Te contamos los pros y contras, así como cuándo nacerá tu bebé. La fecha estimada de parto es septiembre pero, ¿cómo irá tu embarazo trimestre a trimestre? Cuáles son las molestias típicas de cada etapa de la gestación y cómo irá tu día a día de embarazada.

Revisado por Vilma Medina, Periodista, MA

Tenemos este menú semanal para la embarazada en la semana 35 con tips para mantenerte hidratada y saludable en esta etapa crucial. Incluye alimentos ricos en agua, nutrientes esenciales y consejos prácticos en una guía completa para cuidar el bienestar de la madre y el bebé en la recta final del embarazo.

Rosana Rabadán, Dietista - Nutricionista

Este menú para la semana 34 de la embarazada - La molesta sensación de sofoco, cuenta con opciones saludables y ligeras para aliviar esta incomodidad común en la recta final del embarazo. Incluye alimentos frescos que te ayudarán a sentirte mejor y mantener una dieta equilibrada para ti y tu bebé.

Rosana Rabadán, Dietista - Nutricionista

Encuentra aquí opciones nutritivas con pescado para apoyar el desarrollo del bebé. te damos ideas de comidas equilibradas para aprovechar los beneficios los ácidos grasos y otros nutrientes esenciales en esta etapa. Conoce nuestro Menú para la embarazada en la semana 33 - Consumo de pescado y aporte de Omega-3.

Rosana Rabadán, Dietista - Nutricionista

La ausencia de la regla o de la menstruación puede ser un indicativo de que estás embarazada, pero ¿cuántos días de retraso hay que esperar para saber si estoy embarazada o se trata de una falsa alarma? La ginecóloga Victoria González Villafáñez nos saca de dudas.

Victoria González Villafáñez, Ginecóloga y Obstetra

Si te quedas embarazada en noviembre cuando nacerá el bebé. Y cómo se desarrollará el embarazo. Existen razones a favor y en contra de iniciar el embarazo en este mes. Te contamos cómo transcurrirá la gestación trimestre a trimestre. ¿Sabes cuándo se estima la fecha del parto? ¡Te lo contamos todo de tu embarazo!

Beatriz Martínez, Maestra y Periodista

Descubre todo lo que necesitas saber sobre el embarazo semana a semana, enfocándote en la crucial semana 40 de embarazo. ¡Felicidades, tu bebé está a punto de nacer! Al llegar a la semana cuarenta de embarazo, es momento de estar alerta, pues en cualquier momento puedes ponerte de parto. En nuestra guía detallada, exploramos los signos, síntomas y preparativos esenciales para el parto del bebé.

Revisado por Vanessa Alejandra Díaz Mejía, Ginecóloga y Obstetra

Has llegado a la semana 39 de embarazo. El embarazo semana a semana está llegando a su fin y muy pronto tendrás a tu bebé entre tus brazos. ¿Qué cambios físicos y emocionales experimentarás en la semana 39 de gestación? ¿Cómo debería ser tu dieta? ¿Cómo se está desarrollando el bebé? Te lo contamos.

Revisado por Vanessa Alejandra Díaz Mejía, Ginecóloga y Obstetra

Después de una perdida gestacional o aborto, la mujer ha de recuperar su forma física y para ello es necesario tomar los nutrientes esenciales necesarios. Y también hay alimentos que conviene evitar tras un aborto. ¿Qué no puedo comer después de un aborto? Conoce qué dieta postaborto deberías seguir para una mejor y pronta recuperación.

Carlota Reviriego, Nutricionista

En este menú semanal del embarazo. Semana 32 - Mantener la hidratación adecuada, descubrirás opciones de alimentos ricos en nutrientes y con alto contenido de agua para favorecer el bienestar en esta etapa. Se trata de un plan de comidas bastante equilibrado que te ayudará a cuidar de ti y de tu bebé.

Rosana Rabadán, Dietista - Nutricionista

En Guiainfantil.com te contamos todo lo que necesitas saber sobre la hepatitis en el embarazo, incluyendo sus causas, síntomas y consecuencias para la madre y el bebé. Infórmate sobre la importancia de la detección temprana y las opciones de tratamiento y vacunas disponibles.

Meybol Lorena Ramírez, Pediatra

Qué supone un embarazo en octubre. Cuándo nacerá tu bebé si te quedas embarazada en octubre. Además, te contamos cómo será el embarazo trimestre a trimestre, y te enseñar a utilizar nuestras calculadoras de concepción para que consigas quedarte embarazada en el décimo mes del año.

Beatriz Martínez, Maestra y Periodista

En este menú para la semana 31 de la embarazada - ¿Qué hacer con el insomnio? encuentra los mejores alimentos para combatir las dificultades para dormir. Está diseñado para aportar nutrientes clave que favorecen el descanso, ayudando a reducir el insomnio en esta etapa de la gestación.

Rosana Rabadán, Dietista - Nutricionista

¿Niño o niña? El calendario chino del embarazo 2025 te puede ayudar a predecir el sexo de tu bebé, Con una tabla basada en la edad lunar de la madre y el mes de concepción, esta herramienta ha sido utilizada durante siglos en china. Planifica tu embarazo o consulta el calendario para saber el sexo de tu bebé de forma divertida y fácil.

Tamara Sánchez, Periodista

La migraña o jaqueca es un dolor de cabeza o cefalea que suele afectar a muchas mujeres embarazadas. Produce un dolor intenso, punzante y persistente en un solo lado de la cabeza. Muchas futuras madres se preguntan ¿es normal la migraña o jaqueca en el embarazo? Aquí, los síntomas y tratamiento.

Revisado por Airaudi Rivas, Ginecóloga - Obstetra

Cuando una pareja tiene problemas de fertilidad o para concebir un hijo, familiares y amigos deben empatizar y apoyarles, y no decirles cosas inapropiadas. Ante la presión por ser padres, ¿qué NO decir a una pareja con infertilidad? Aquí te lo decimos, así como lo que sí puedes hacer para mostrarles apoyo.

Míriam Aguilar, Terapeuta Gestalt

¿Qué hacer con la tristeza de una beta negativa después de una FIV? Esta es una pregunta que no se responde tan fácil, porque mientras los familiares o la propia pareja a veces dicen 'ya será a la próxima' o 'hay que echarle ganas', lo cierto es que para la mujer es diferente. ¿Cómo actuar entonces?

Marta Valiente, Psicóloga Clínica

Si te has preguntado si los son gatos incompatibles con un embarazo, aquí te diremos qué hacer si tienes un gato por mascota y estás embarazada, para saber cómo evitar el peligro de la toxoplasmosis durante tu gestación. Si hay una higiene adecuada, los riesgos se reducen de manera considerable.

Revisado por Carlos Calle Díez, Ginecólogo y Obstetra de Sanitas

Sin duda, las dietas sanas y equilibradas para las embarazadas son lo mejor para ella y el bebé que está en camino y al llegar a esta etapa del embarazo comienzan las molestias estomacales. Por eso te traemos este menú semanal para la embarazada en la semana 30 para evitar alimentos ácidos y picantes.

Rosana Rabadán, Dietista - Nutricionista

Qué supone quedarse embarazada en agosto. Cómo serán los meses de gestación y cuándo nacerá el bebé. Te contamos las ventajas como también los inconvenientes de quedar embarazada en el mes de agosto. El embarazo trimestre a trimestre y calculadora para saber la fecha estimada de parto.

Beatriz Martínez, Maestra y Periodista

Durante el parto, es obvio que el papel más activo lo tiene la madre, sin embargo, el padre también es muy importante para la mujer, ya que puede darle tanto apoyo emocional como físico durante todo el proceso. Aquí hablaremos de la presencia del papá durante el parto: ¿qué puede hacer?

Celia Pérez Serralvo, Pediatra y Asesora de Lactancia Materna

¿Qué pasa cuando después de muchos intentos, aceptas que no serás madre? Los pensamientos negativos y la tristeza son reacciones normales, pero se debe iniciar el proceso de aceptación de que no habrá un bebé en casa. Conoce qué es la no maternidad por circunstancias y la no maternidad por elección.

Míriam Aguilar, Terapeuta Gestalt

¿Qué es lo mejor y lo peor de quedarse embarazada en julio? Te contamos todo lo bueno y lo malo de empezar el embarazo en el mes de julio y tener la fecha estimada de parto en abril. Repasamos cómo será la gestación trimestre a trimestre si te quedas embarazada en julio.

Beatriz Martínez, Maestra y Periodista

Conoce este menú sano y equilibrado para la semana 29 del embarazo. Se trata de cConsejos e ideas de alimentación para la mujer durante el embarazo, con el aumento de calorías sanas de cara a la recta final del embarazo, siguiendo una dieta equilibrada, nutritiva y saludable para el desarrollo de tu bebé.

Rosana Rabadán, Dietista - Nutricionista

Antes de que nazca tu bebé es muy importante que estés relajada y te sientas tranquila, para que puedas recibir a tu hijo con todo el amor y la serenidad que puedas. Aquí te traemos una técnica de relajación con una meditación guiada para que puedas disfrutar la última etapa de tu gestación.

Revisado por Tamara Sánchez, Periodista

Al llegar a la semana 28 de gestación, la embarazada suele presentar una molestia relacionada con la falta de consumo de fibra: las hemorroides. Para evitar esta situación se deben consumir y a la vez evitar ciertos alimentos que contribuyan a acrecentar el problema. Aquí, nuestra sugerencia de menú.

Rosana Rabadán, Dietista - Nutricionista

El periodo de espera entre tratamientos de fertilidad se llama betaespera y es un término que proviene de la hormona beta-hCG, que en grandes cantidades en el cuerpo da cuenta de la presencia de un embarazo después de una transferencia embrionaria. Conoce más sobre esta etapa y cómo controlar los nervios.

Marta Valiente, Psicóloga Clínica

Sin duda, somos lo que comemos y en el caso de los hombres esto se ve reflejado en la calidad del semen. Si tú y tu pareja están pensando en agrandar la familia, es recomendable analizar sus hábitos alimenticios y saber qué sí y qué no comer para que la calidad del esperma y su movilidad aumenten.

Revisado por Adolfo de Prados, Ginecólogo y Obstetra

A partir de la semana 12 de embarazo, el estado general de salud mejora bastante y te sentirás más vital. En el espejo, verás como tu cintura ya ha desaparecido y las caderas van redondeándose, sin embargo, aparecen algunos malestares, así que alivia las molestias del embarazo en tu cuarto mes de gestación.

Marisol Nuevo, Periodista

El dolor de espalda es una de las molestias más frecuentes en el embarazo. Durante la gestación, cambia el tipo de dolor de espalda. Te decimos qué tipos de dolor de espalda sufrirás durante la gestación y cómo solucionar este problema con distintos remedios y métodos que funcionan para la lumbalgia de la embarazada.

Marta López Estríngana, Quiromasajista

Gracias a estas 9 maneras de preparar a tu cuerpo para los pujos durante el parto, podrás tener una mejor experiencia de parto y recibir a tu pequeño con mucha alegría. Lee aquí los consejos y técnicas respiratorias y de empuje para ayudar a tu bebé a nacer de una forma efectiva y natural.

Marisol Nuevo, Periodista

¿Cuál es la mejor edad de la mujer para tener hijos? Un estudio revela que la edad perfecta para ser madre es a los 30 años. Por qué es mejor convertirse en madre a los treinta años que a los veinte. Ventajas y desventajas de tener un bebé en la década de los treinta. Por qué es bueno tener un bebé en la década de los 30.

Estefanía Esteban, Periodista

Este menú para la semana 27 de la embarazada y el ejercicio físico regular, te ayudarán a sentirte mejor en esta etapa. Recuerda que este es solo un ejemplo de dieta semanal así como el tipo de actividad física recomendada para esta etapa de la gestación, pero deben estar supervisados por tu médico.

Rosana Rabadán, Dietista - Nutricionista

En Guiainfantil.com te contamos cuáles son las molestias del embarazo en el tercer mes de gestación. Qué ocurre en el tercer mes de embarazo y cómo cambia el cuerpo de la embarazada.

Marisol Nuevo, Periodista

La diferencia entre el primer, segundo y tercer parto. ¿Cómo puede ser el tercero? Puede volver a ser tan lento como el primero, e incluso adelantarse a la fecha prevista si los anteriores fueron vaginales. Conoce aquí las señales de alarma en el tercer parto y los cuidados para la llegada de tu bebé.

Fabiola Hernández Pérez, Periodista y editora

Menú completo y saludable para la semana 26 del embarazo. Dietas sanas y equilibradas para embarazadas. Menú semanal para la semana veintiséis de gestación. La mejor alimentación para combatir la diabetes gestacional, para equilibrar el peso, y aliviar algunas molestias en el embarazo.

Rosana Rabadán, Dietista - Nutricionista

Aquí encontrarás una útil calculadora que te permitirá elegir en qué fecha quieres que nazca tu bebé. Descubre cuándo quedarte embarazada para que tu hijo o hija nazca en el mes que más te conviene. Aquí encontrarás algunos de consejos para que la concepción se produzca cuando tú quieres.

Revisado por Belén Alabarce, Ginecóloga y Obstetra

Te ofrecemos una práctica tabla para saber cuánto mide y pesa el bebé en cada etapa del embarazo. También podrás calcular cuánto mide de media el fémur durante la gestación. Tabla orientativa de percentiles del feto, semana a semana, durante el embarazo.

Revisado por Belén Alabarce, Ginecóloga y Obstetra

Te traemos estas 23 frases de gente entrometida que seguro has escuchado en tu embarazo. Estamos seguras que te han dicho por lo menos una de estas frases y ¡seguro estás harta! ¡No te preocupes! Aquí te decimos la manera correcta de responder a cada una de ellas sin perder un ápice de educación.

Fabiola Hernández Pérez, Periodista y editora

Te presentamos este tema: contracciones en el parto - La escalera del dolor antes de la epidural. ¿Sabías que hay unos escalones para manejar el dolor antes de pedir medicamento? Aquí te diremos cómo sobrevivir a las contracciones antes de la epidural gracias a los peldaños de la escalera del dolor de parto.

Rocío García-Viso, Enfermera y Matrona

Qué es y en qué consiste la prueba de la monitorización fetal. El parto está cerca y en las últimas semanas del embarazo te citan para comprobar el estado de salud del bebé y si se están desencadenando ya contracciones de parto.

Alba Caraballo Folgado, Periodista

La ovulación se conoce como el proceso de liberación de un óvulo que se desarrolla en el ovario de la mujer. Es una de las fases del ciclo menstrual y marca los días fértiles de la mujer. Te contamos qué es la ovulación, cuándo se produce, qué etapas atraviesa y te ofrecemos una calculadora de ovulación online para que conozcas tus días fértiles.

Revisado por Belén Alabarce, Ginecóloga y Obstetra

Al final de la gestación, el ombligo de la embarazada sale como un resorte hacia afuera. En algunas mujeres embarazadas se nota más que en otras. Esto se produce por el volumen del útero, que presiona el ombligo hacia afuera. Muchas mujeres temen que luego no vuelva a quedarles como antes, pero el ombligo vuelve a su ser tras el parto.

Revisado por Belén Alabarce, Ginecóloga y Obstetra

En la semana 38 de embarazo debes estar muy atenta a las contracciones de parto. El bebé ya tiene todos sus órganos formados para sobrevivir en el exterior, y probablemente haya signos de que pueda nacer a cualquier momento. La madre y el bebé en las ultimas semanas de embarazo.

Marisol Nuevo, Periodista

Menú para mujeres embarazadas en la semana 25 de gestación. Dietas equilibradas para seguir semana a semana, durante el embarazo. La alimentación durante el embarazo. Menú para el segundo trimestre de embarazo. Te enseñamos cuál es la alimentación adecuada para la mujer embarazada.

Rosana Rabadán, Dietista - Nutricionista

Te traemos los 6 síntomas de depresión postparto a las que debes poner atención. Se trata de rubros bien específicos para que detectes esta afección cada vez más presente. Conoce aquí los 6 signos de depresión postparto que se deben vigilar siempre para que puedas disfrutar al máximo tu nueva maternidad.

Isabel Bermúdez Hernández, Psicóloga General Sanitaria

Ejemplo de menú saludable para la semana 24 de embarazo. Dietas para la alimentación de la embarazada. Qué comer durante la gestación. La salud de la mujer embarazada. Menú para el segundo trimestre de gestación.

Rosana Rabadán, Dietista - Nutricionista

¿A quién no le gusta la música? Música para bailar, para relajar, compartir, para educar y entretener. Hay música para todo, incluso para el bebé que aún no ha nacido. Desde el vientre de su madre, el bebé puede escuchar y sentir la música, y seleccionar los distintos sonidos.

Ana María Pérez, Maestra en Educación Musical

Te traemos este tema: Embarazo luego de un aborto - Signos de que algo va mal en la gestación. Muchas mamás se preocupan (y con razón) después de una pérdida. Aquí te resolveremos la siguiente duda: 'Voy a tener un bebé después de un aborto, ¿cómo puedo saber si algo no va bien en mi embarazo?'

María de la Calle, Ginecóloga

Estos son los consejos que debe seguir una madre para no sentirse anulada o desamparada por la maternidad. El cansancio y el agotamiento en el posparto puede dar lugar a ansiedad, depresión posparto e irritabilidad en la madre, y la sensación de que no podrá cuidar bien a su bebé. ¿Qué hacer en esos casos?

Paola Pedraza, Psicóloga

¿Qué supone quedarse embarazada en Abril? Te contamos cómo será el embarazo y cuándo será el parto si la fecha de concepción se produce en el mes de Abril. Además, te invitamos a usar nuestras calculadoras para saber la fecha estimada del parto, cuál será el sexo del bebé, y mucho más.

Beatriz Martínez, Maestra y Periodista

¿Quieres saber cuándo vas a empezar a notar las primeras patadas de tu bebé? ¿Cómo es la evolución de los movimientos de tu bebé en tu tripa, semana a semana? ¿Se pueden provocar los movimientos de tu bebé? Norma de Jesús, ginecóloga, da respuesta a todas estas dudas tan comunes entre las embarazadas.

Norma Álvarez González, Obstetra-ginecóloga

Cómo debe alimentarse la embarazada en la semana 23 de embarazo, para evitar molestias provocadas pela acidez y la retención de liquidos. Menú nutritivo y saludable para las embarazadas en la semana 23 de gestación. La alimentación durante el embarazo. Dietas semana a semana para embarazadas.

Rosana Rabadán, Dietista - Nutricionista

Te presentamos estos 6 mitos del parto en casa - ¿Hay riesgo si doy a luz en mi bañera? Si estás a punto de tener a tu bebé es válido que te hagas esta pregunta: ¿es seguro el parto en casa? Aquí te resolvemos todas tus dudas acerca de dar a luz en tu bañera y cuándo hay riesgo, en voz de Marina Wonderbirth.

Marina Wonderbirth, Matrona

¿Qué comer en la semana 22 de embarazo? Te presentamos este ejemplo de dieta equilibrada para la embarazada, semana a semana, ya que la alimentación durante la gestación es súper importante. Conoce aquí qué puedes comer durante la semana 22 o el final del quinto mes de embarazo en este ejemplo de menú.

Rosana Rabadán, Dietista - Nutricionista

Hemos oído hablar de él muchas veces. Pero, ¿el reloj biológico existe de verdad? ¿Qué es exactamente? Te explicamos qué se entiende por reloj biológico, si es igual para todas y cómo afecta a la mujer que quiere y desea tener hijos. Cuál es el papel del reloj biológico para esas mujeres.

Fabiola Hernández Pérez, Periodista y editora

Te presentamos los 4 síntomas cardinales de la endometriosis que toda mujer debe conocer. Esta es una enfermedad que si bien no impide el embarazo, sí hace muy difícil lograrlo en casa. Así que ante la pregunta: ¿puedo quedarme embarazada si tengo endometriosis?, debes conocer antes estas 4 señales.

Adolfo de Prados, Ginecólogo y Obstetra

Quedarse embarazada en marzo tiene sus cosas buenas y sus cosas malas. Te contamos cómo se va a desarrollar tu embarazo trimestre a trimestre según el mes del año en el que tenga lugar. Además, debes saber que tu fecha estimada de parto es en diciembre.

Beatriz Martínez, Maestra y Periodista

Encuentra aquí este menú para embarazadas en la semana 21 - La circulación de la sangre. Se trata de una sugerencia de menú saludable y equilibrado para la semana 21 de gestación, en la que encontrarás una alimentación balanceada, así como lo que deberías limitar para evitar la hinchazón y pesadez.

Rosana Rabadán, Dietista - Nutricionista

Quedarse embarazada en febrero es tan buena idea como cualquier otro mes del año. Tiene sus cosas buenas y otras no tan buenas a considerar. Analizamos trimestre a trimestre el embarazo para que sepas cuándo será la fecha probable del parto y cómo se va a desarrollar la gestación.

Beatriz Martínez, Maestra y Periodista