El parto es una experiencia plena y gratificante para la mujer, pero supone un gran esfuerzo para el cuerpo. Un parto nos deja señales físicas y psicológicas que requieren de un tiempo de recuperación. A menudo el cuidado del bebé nos hace olvidarnos de este proceso, y aparecen problemas como la depresión posparto.
Desde Guia Infantil queremos ayudarte a facilitar el posparto, a nivel físico y emocional, con consejos útiles que te hagan sentir mujer además de madre. Alimentación, deporte y ejercicios de suelo pélvico son algunos de los contenidos que te ofrecemos.
Respondemos algunas de las dudas más frecuentes sobre la salud sexual tras el parto y te damos algunos consejos que necesitas conocer. Descubre cuándo se pueden retomar las relaciones sexuales tras dar a luz y qué cuidados requiere la zona íntima tras dar a luz.
Descubre el impactante vídeo viral que muestra el comportamiento de una madre con el que te sentirás identificada. Y es que cuando la mujer acaba de ser madre, el cansancio y el estrés de la nueva situación hace que hagamos cosas como el de la protagonista de este viral de Facebook.
En Errores y horrores de una mamá primeriza, Yolanda Sáenz de Tejada revela algunas soluciones a las dudas más comunes que tienen las madres (y los padres) desde el embarazo hasta que sus hijos son adolescentes. Este libro pone a la luz divertidas historias y experiencias de la maternidad, a la vez que ayuda a las mamás a educar los hijos en valores, disciplina y amor, y con mucho humor.
Durante el postparto la mujer sufre algunas alteraciones. Las hormonas de nuevo juegan una mala pasada. Los cambios emocionales son algunas de las características. Pero también afecta al deseo sexual. Te explicamos cómo.
¿Has oído hablar del trastorno ansioso de la madre tras el parto? El nacimiento del bebé es un momento muy esperado, pero hay que saber cómo afrontar la ansiedad postparto. Después de dar a luz la mujer también puede sufrir ansiedad derivada de la nueva vida a la que se enfrenta en este momento.
Un estudio revela que la mujer embarazada necesita un año para recuperarse tras el parto, y no cuarenta días como estaba establecido hasta ahora. Descubre por qué el cuerpo de la embarazada tarda un año entero en volver a ser el mismo que era antes del embarazo.
¿Se recupera el cuerpo de igual manera en el primer parto que en segundos embarazos y posteriores? En Guiainfantil.com te aclaramos cómo es la recuperación posparto en segundo parto y los que le suceden si tienes más hijos. Conoce qué cambios se producen en el cuerpo de la mujer según va teniendo hijos.
Durante el posparto, la mujer también debe de someterse a una serie de revisiones ginecológicas. El cuerpo durante los nueve meses de gestación ha cambiado y ahora tras el parto tiene que volver a la normalidad. Las revisiones son importantes para comprobar que no hay ningún problema.
Las primeras revisiones de la mujer tras el parto se realizan en el mismo hospital en donde se recupera. Pero más adelante, la mujer debe volver a la consulta del ginecólogo para realizar una nueva revisión. La matrona Rita Salvador, de Cummater, explica por qué se realizan esas revisiones.
La cuarentena o puerperio son los 40 días posteriores al nacimiento del bebé. Durante el embarazo, la mujer sufre unos cambios físicos y psicológicos, mientras espera el parto a cuidar del bebé. Qué cambios físicos, emocionales y de salud la mujer tiene que enfrentar tras el parto o en el posparto.
Ejercicios sencillos para la madre y el bebé en el posparto. Deporte con el bebé para madres e hijos. Cómo realizar ejercicios físicos en el posparto con el bebé. Ideas para hacer ejercicios con el bebé.
Descubre cómo debe de ser la alimentación de la mamá tras el parto. La experta en nutrición Paola Andrea Coser nos da unos consejos muy interesantes acerca de cómo debería ser la alimentación de una mujer que acaba de tener un bebé. Cuida tu alimentación tras el parto.
La lactancia retrasa la regla tras el parto. Las mujeres que dan de mamar a su hijo pueden tardar hasta más de dieciséis semanas en tener la regla de nuevo, mientras que las mamás que no amamantan a su bebé suelen tener la primera regla entre la séptima y la novena semana tras el parto. La primera menstruación tras el parto.
Cuál es el mejor momento para volver a tener relaciones sexuales tras el nacimiento del bebé. Ahora que eres madre, tu bebé y tu recuperación son lo más importante. Sin embargo, no se puede descuidar de la pareja y de vuestra vida matrimonial.
En el posparto la mujer necesita de grandes dosis de energía para afrontar los cuidados personales tras el parto y, por supuesto, los cuidados del bebé. Te contamos cuáles son los alimentos que aportan energía en el posparto.