Ejercicio de estiramiento de espalda tras el parto

Estefanía Esteban
Estefanía Esteban Responsable Multimedia

Para evitar el dolor de espalda en el posparto, nada mejor que el ejercicio. Te proponemos dos ejercicios muy sencillos, que no necesitan mucho esfuerzo ni tiempo. Verás como la curvatura de tu espalda mejora gracias a estos estiramientos. Silvia Balaguer, fisioterapeuta en la Clínica Emme, nos enseña a hacerlos.