Cómo hacer ejercicios hipopresivos tras el parto

Estefanía Esteban
Estefanía Esteban Responsable Multimedia

Los ejercicios hipopresivos son aquellos que se realizan en apnea. La postura para realizarlos es muy importante. Por eso, antes de empezar a hacer este tipo de gimnasia para recuperar la figura tras el embarazo, debes prestar atención a los consejos de un fisioterapeuta. En este vídeo aprenderás cómo se respira y cuándo realizar el ejercicio hipopresivo.