Ejercicio para mantener el pecho firme tras el embarazo y la lactancia

Los cuidados de la mujer después de dar a luz

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Mantener el pecho firme y en su sitio, incluso tras la lactancia, es posible si tenemos unos músculos pectorales fuertes. Elena Neila, fisioterapeuta de Valle36 nos aconseja realizar estos ejercicios con pelota regularmente, que se pueden hacer incluso durante el periodo de lactancia.