Ejercicio para perder tripa tras el parto. Gimnasia hipopresiva

Estefanía Esteban
Estefanía Esteban Responsable Multimedia

Para perder tripa tras el parto, nada mejor que la gimnasia hipopresiva, una gimnasia que se realiza en apnea y que da muy buenos resultados. Te enseñamos a hacer un ejercicio básico, tumbada y con las manos a la altura del pecho. Con él conseguirás trabajar la zona del abdomen. Atenta a las indicaciones de la fisioterapeuta Silvia Balaguer.