¿Por qué es beneficiosa la práctica de un deporte para los niños? El deporte es una actividad y un recurso saludable en todos los aspectos. Además de fortalecer el cuerpo, mejorar su flexibilidad, coordinación y musculatura, el deporte ayuda a potenciar el compañerismo, la responsabilidad, y a despertar las habilidades de los niños.
Fútbol, baloncesto, natación, tenis... el deporte aporta salud física y psicológica a los niños. Te contamos algunas ideas para que elijas el mejor deporte para tus hijos, según sus capacidades y edades.
Haz estas posturas de yoga para niños con tus hijos, porque son muy sencillas e ideales para las familias que empiezan a practicarlo en casa. Se trata de las posturas o asanas del árbol y del guerrero en sus distintas versiones. Los ejercicios de yoga infantil tienen muchos beneficios para los niños.
Desde casa los padres debemos dar ejemplo en todos los sentidos y la vida saludable y el ejercicio físico es un campo muy importante. Consejos y actividades físicas para frenar el sedentarismo infantil desde casa y para que los padres transmitan buenos hábitos a sus hijos.
El yoga infantil tiene efectos positivos para todos los niños. Indicado para cualquier tipo de niños, ayuda a su relajación, a aliviar tensiones, favorece que tengan una edad adulta más tranquila y une juego y relajación. Está muy recomendado para niños tanto hiperactivos como tímidos y cerrados.
En la adolescencia los chicos comienzan a ser más independientes y autónomos, sin embargo, es importante seguir ayudándoles inculcándoles valores positivos. Uno de ellos es el del deporte en la adolescencia. Te contamos por qué es tan importante que practiquen deporte los adolescentes y cómo lograrlo.
¿Quieres saber por qué los niños deberían practica baile? Mejora la salud física, combate la obesidad, favorece el desarrollo muscular, corrige posturas, aumenta la coordinación, desarrolla capacidades intelectuales. ¿Apuntas a tu hijo a clase de baile? ¡Todo son ventajas!
El balonmano es un deporte que ayudará a los niños en su desarrollo físico, social e intelectual, además de aportarle otro tipo de valores. Es un deporte económico, por lo que todos los niños están en disposición de practicarlo. Es un deporte que requiere del uso de fuerza, elasticidad y coordinación.
Te explicamos cómo aficionar a tu hijo al deporte- Consejos para aficionar a los niños a hacer deporte. Cómo podemos hacer para que a los niños les guste el deporte. Por qué es tan importante el deporte para los niños. Importancia del deporte para los niños. El deporte en la infancia.
Te contamos cuáles son las principales ventajas y desventajas de las pesas como deporte durante la infancia. Para ello, respondemos a las principales dudas acerca de hacer pesas durante la etapa infantil. Dudas sobre el deporte de pesas en los niños. Hacer pesas en la etapa infantil, ¿es bueno o malo?
Te explicamos cuáles son los principales errores que cometen los padres con los hijos deportistas. Errores de educación de los padres con hijos que practican algún tipo de deporte. Errores de los padres con el deporte de su hijo. Algunos errores de educación de los padres.
Descubre una gran cantidad de frases positivas que el deporte transmite a los niños. Frases positivas que puedes utilizar gracias al deporte con tus hijos. Los grandes beneficios emocionales y de aprendizaje del deporte para los niños. 22 frases positivas que el deporte transmite a tu hijo.
Danza para niños y niñas. El ballet requiere mucha concentración a nivel psíquico, y flexibilidad, coordinación y ritmo musical a nivel físico. Por ello se recomienda que esta disciplina empiece a practicarse desde una edad muy temprana, los 3 o 4 años, ya que ofrece muchos beneficios al desarrollo de los niños.
La competencia bien entendida enseña valores y habilidades al niño, el problema es que muchas veces se incita u obliga al niño a competir y los niños pueden desarrollar miedos. En estos casos te contamos cómo ayudar a los niños a superar el miedo a competir y extraer lo mejor de la competitividad.
El deporte aporta a los niños un sinfín de valores: esfuerzo, perseverancia, trabajo, compromiso... En Guiainfantil.com te contamos cuáles son los beneficios de promover la disciplina en los niños a través del deporte. Practicar deporte es excelente para mantener el cuerpo en forma y mejorar el rendimiento escolar de los niños.
¿Por qué deberían los niños competir? ¿La competencia es buena para ellos? ¿Es necesario para su vida adulta? Los deportes competitivos son buenos para los niños. Estas son las 11 razones que demuestran todos los valores y aprendizajes que transmite la la competición deportiva a los niños.
Un niño de 10 años bate el récord que Michael Phelps mantuvo durante 23 años. Por muy bueno que seas en algo, siempre vendrá alguien que lo haga mejor. Este es el caso del niño superman que batió el record de Michael Phelps con esfuerzo y empeño. Conoce las ventajas de competir para los niños.
En verano se puede aprovechar el buen tiempo para que los niños practiquen todo tipo de deportes al aire libre, deportes en el agua o en la naturaleza de forma divertida y relajada. Estos son los mejores deportes para los niños en vacaciones. Para evitar el sedentarismo y la adicción a las pantallas.
Clases de yoga para embarazadas. El Yoga es una de las actividades no sólo permitidas durante el embarazo, sino además recomendadas. La embarazada puede practicar Yoga desde el mismo momento en que el test ha dado positivo y hasta el mismo momento del parto.
Fotos de niños vestidos para el Mundial de Fútbol. Una galería de imágenes de niños entrañables, lindos y tiernos con las camisetas de los equipos de su selección. Bebés y niños con el traje de su equipo de fútbol favorito. Cómo vestir a los niños para el Mundial de Fútbol para que vibren y disfruten de los partidos de fútbol.
No existe una edad concreta a la que los niños tengan que empezar a practicar un deporte. Dependerá de la capacidad de movimiento y coordinación que tenga pero sí es importante iniciar a los niños en el deporte. Te contamos cómo puedes ayudarles a sentir placer por realizar ejercicio físico en la infancia.
Te damos muy buenos consejos para que la primera escapada infantil a la nieve sea una excelente experiencia para toda la familia. ¿Cómo es el primer contacto de los niños con la nieve? En Guiainfantil.com te contamos cuáles son sus sensaciones y cómo ir bien preparados para que los niños no pasen frío.
Un grupo de investigadores de la Universidad de Illinois comprobaron que existe una relación entre el ejercicio físico y el desempeño intelectual. Por lo tanto, el ejercicio físico hace a los niños más inteligentes. Ayuda a concentrarse mejor, a ejercitar la memoria y a coordinar pensamientos.
A veces los padres se toman el deporte de sus hijos de forma equivocada. Te explicamos qué actitud debes evitar frente al deporte de tu hijo. Se trata de algunos comportamientos que, lejos de hacer un favor a los hijos, les perjudica, como por ejemplo un comportamiento violento durante la competición deportiva de su hijo.
Te damos algunos consejos para montar en bicicleta sin dañar el suelo pélvico tras el parto. Por norma general, la bicicleta no es un deporte de gran impacto para la zona del suelo pélvico, siempre y cuando se practique de forma adecuada. Puedes seguir estos consejos para asegurarte de que en el futuro no tendrás ningún problema.
Te enseñamos a practicar la postura de yoga del guerrero III o Virabhadrasana III con los niños. Se trata de una asana de yoga ideal para desarrollar el equilibrio y calmar a los niños más inquietos. Además tiene numerosos beneficios a nivel físico. Por ejemplo, sirve para esturar todos los músculos de la espalda.
Cómo enseñar a los niños a pedalear, frenar, acelerar y dejarse llevar por la bicicleta. El ciclismo es un deporte que puede ser practicado a partir del momento en que el bebé domine su forma de caminar. Es un deporte que puede mejorar el equilibrio, la resistencia, la coordinación motora, y fortalecer las capacidades y los huesos de los niños.
El deporte ocupa en muchas familias una de las primeras ocupaciones durante los fines de semana y vacaciones, especialmente en los deportes de competición. Sin embargo, no debemos convertir este hecho en nuestra diversión, ya que corremos el riesgo de que nuestros hijos se sientan demasiado presionados. El deporte de nuestros hijos no debe ser el ocio de los padres.
Todo el deporte es muy beneficioso en general, pero cada uno tiene ventajas determinadas. En este caso te damos el top 5 de los deportes para mejorar la psicomotricidad de los niños. Si quieres que tu hijo desarrolle más su psicomotricidad, no lo dudes: apúntalos a alguno de estos deportes.
El deporte infantil. Sugerencias de modalidades deportivas. De qué se trata cada una de ellas y qué beneficios tiene para los niños. Encontrarás un listado con deportes como la natación, el baloncesto, el fútbol, el tenis, la hípica, el judo, la gimnasia rítmica...
Te explicamos cómo hacer, paso a paso, la postura de yoga del guerrero II o Virabhadrasana II con los niños. Una asana muy sencilla de yoga que puedes practicar en familia con tus hijos. Descubre qué beneficios tiene para ti y para tu hijo practicar la asana del guerrero II y cómo realizarla paso a paso.
La hípica es uno de los deportes más atractivos para los niños. A los niños les encanta montar a caballo y la equitación reporta muchos beneficios a los más pequeños. Te mostramos en este artículo cuáles son las ventajas para los niños de montar a caballo, tanto del lado físico como emocional. Beneficios de la hípica para los niños.
Uno de los deportes más populares y que más seguidores tiene. El baloncesto es uno de los deportes más completos y que más beneficios aportan a los niños. Las ventajas del basket se observan en la salud física, emocional y también en la diversión. Descubre los beneficios del baloncesto infantil.
El beisbol es un deporte de equipo divertido y rápido perfecto para que los niños aprendan a competir de una manera sana. El deporte es fundamental para los niños. Buscamos los deportes más divertidos y que más beneficios aportan a nuestros niños y encontramos el béisbol. Los beneficios del béisbol para niños.
El bádminton es uno de los deportes más atractivos para los niños, ya que es un deporte que no necesita grandes infraestructuras ni es costoso. Te contamos cuáles son las ventajas de que los niños practiquen el bádminton. Los mejores deportes para niños. Beneficios del bádminton para los más pequeños.
Te explicamos por qué el deporte evita conductas de riesgo en los niños. Qué hábitos físicos, educativos y sociales transmite el deporte a los niños. Qué valores que apartan al niño de las conductas de riesgo inculca el deporte. Por qué el deporte es bueno para evitar conductas de riesgo en los niños.
Cómo motivar a un niño a practicar Running. A qué edad y cómo los niños pueden iniciarse en este deporte. El running debe ser visto como un juego para los niños. Correr es sano y divertido y tiene muchas ventajas como combatir la obesidad y el sedentarismo. Running para niños.
Equitación infantil. La hípica es un deporte muy completo que permite desarrollar la musculatura, principalmente de las piernas y los gluteos, mejorar la coordinación motriz, el equilibrio y el sentido de la orientación. Además consigue que el niño adquiera valores fundamentales como el respeto o la responsabilidad. Equitación para niños.
¿Cuáles son los deportes de aventura más adecuados para niños? ¿Qué tipos de deporte de aventura hay? Recomendaciones sobre los tipos de deportes activos más indicados para los niños. Actividades deportivas para niños aventureros. Ideas para que los niños practiquen deportes de aventura. Deportes de aventura para niños.
Deportes para niños: hockey. El hockey sobre hierba o hockey sobre césped es uno de los pocos deportes que no hacen distinción de sexos y niños y niñas compiten por igual. En Guiainfantil.com te contamos cuáles son los beneficios de la práctica del hockey en la infnacia y
Te enseñamos a hacer la postura de yoga del Guerrero con los niños, una asana muy popular, sencilla y divertida que podrás practicar en familia. Descubre cómo hacer, paso a paso, la postura del yoga del Guerrero. También te contamos qué beneficios tiene para ti y para tus hijos.
Te explicamos cómo hacer en familia la postura de yoga del arco, llamada también Dhanurasana. Se trata de una asana muy sencilla que podrás hacer con los niños, con fantásticos beneficios para la espalda. Descubre todas las ventajas de hacer yoga en familia, tanto para ti como para tus hijos.
La Federación de fútbol norteamericano ha decidido prohibir cabecear la pelota en el fútbol a niños menores de 10 años. ¿Por qué? El fútbol tiene beneficios para los niños, pero también sus riesgos. Entre ellos, las posibles conmociones cerebrales por culpa de golpes fuertes en la cabeza.
Te enseñamos a hacer la postura de yoga del barco con los hijos. Se trata de una asana de yoga muy popular que puedes practicar en casa con los niños. Además podrás aprovechar todos sus beneficios, a nivel físico y psicológico. Además de liberarte del estrés, es muy beneficioso para fortalecer la zona abdominal.
Te explicamos cómo hacer la postura de yoga de la Pinza, también conocida como Uttanasana, de forma sencilla con los niños. Sigue este paso a paso y aprende a practicar yoga con los niños. Disfrutarás de todos sus beneficios a nivel físico y psicológico. Esta asana de yoga es excelente para estirar bien la espalda.
Además de valores, el deporte aporta grandes beneficios, y no solo físicos. Te damos hasta 5 fabulosas habilidades que el deporte aporta a tu hijo a nivel social y también personal. Cómo beneficia el deporte a tu hijo en su aprendizaje y su día a día y cómo puede aprovechar esos beneficios en casa y en el colegio.
¿A qué edad es recomendable el snowboard para niños? ¿Qué tipo de vestimenta ha de llevar? ¿Cómo es la tabla de snow de un niño? ¿Cómo se practica esta técnica deportiva de iniverno? Te contamos todo lo que debes saber para que tu hijo pueda practicar snow, un estupendo deporte de nieve para los niños.
Te enseñamos a hacer la postura de la Vela o Sarvangasana con los niños, una asana ideal para practicar en familia, ya que es muy sencilla y tiene muchísimos beneficios para todos. Descubre aquí cómo hacer este ejercicio de yoga y qué beneficios tiene tanto para los niños como para sus padres.
Practicar deportes de invierno puede reportar múltiples beneficios a los niños. Te contamos cuáles son las ventajas de los deportes de nieve para los niños y cuáles son los más recomendados. Los deportes de nieve en familia son una estupenda manera de vivir la naturaleza y estrechar el vínculo entre padres e hijos. Actividades deportivas de nieve en familia.
El esquí de fondo o esquí nórdico es un deporte apto para toda la familia: no necesita destreza física, ni estar en forma, ni tampoco demasiadas clases. Te contamos las razones que tienes para poder practicarlo con los niños y sus beneficios. Por qué es bueno el esquí de fondo para los niños. Beneficios del esquí nórdico para los niños.
Te explicamos cómo hacer la postura de. Águila o Garudasana, una asana un poco más complicada pero con muchos beneficios para grandes y pequeños. Con este paso a paso entenderás a la perfección cómo hacer este ejercicio y sabrás qué beneficios te aportan en el campo físico y psicológico.
La práctica de las raquetas de nieve es perfecto para los niños. Son fáciles de usar, no requiere ninguna destreza especial, disfrutamos de la nieve y la montaña, y es barato. No hace falta tener un gran equipo, las raquetas se pueden alquilar en muchas agencias de actividades deportivas y excursiones. Beneficios de las raquetas de nieve para los niños