Artes Marciales

El yoga tiene numerosos beneficios para la salud de los niños. Les relaja, les enseña a concentrarse, fortelece sus músculos y articulaciones y les hace más flexibles. Aquí os enseñamos cuáles son las diez posturas de yoga más divertidas para practicar con los niños en casa.

Patricia Fernández, Periodista

¿Tu hijo tiene problemas de estreñimiento? Cuida su alimentación pero también apúntate a esta clase de yoga en la que te vamos a enseñar seis posturas de yoga para tratar el estreñimiento de los niños. Son asanas pensadas para estimular el intestino y favorecer la digestión.

Cristina Zamora Doménech, Profesora de Yoga

La meditación tiene muchos beneficios para los niños. Practicar la meditación con niños implica en aprender diferentes posturas y técnicas de respiración que les ayudarán a calmar la mente y a conseguir concentrarse con más facilidad. Meditar también les ayudará a enforcar su atención.

Patricia Díaz-Caneja, Coach de Mindfulness

¿Por qué deberían hacer yoga nuestros hijos? ¿Qué valores enseña la práctica del yoga a los niños? Te lo contamos en el siguiente post y te proponemos cuatro posturas de yoga que puedes empezar a poner en practica con tus pequeños en casa y sus beneficios para el cuerpo.

Lidia Nieto, Periodista

Descubre las ventajas de se practicar yoga para los niños. El yoga es una practica positiva en la etapa de crecimiento de los niños. A través del yoga los niños ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse. Además, el yoga es una actividad que favorece a la flexibilidad de los niños.

Vilma Medina, Periodista, MA

Capoeira infantil. Qué actividades se desarrollan durante la enseñanza de la capoeira para los niños. ¿A partir de qué edad los niños pueden empezar a practicar la capoeira? La respuesta a estas y otras cuestiones, puedes encontrarla en este artículo de GuiaInfantil.com, sobre los primeros pasos de los niños en la capoeira.

Vilma Medina, Periodista, MA

El judo es una de las artes marciales preferidas de los niños. Desarrollan sus capacidades físicas y psíquicas y mejoran su estado de forma al mismo tiempo que aprenden valores tan importantes como el compañerismo o el respeto hacia los demás. Te contamos cuáles son los beneficios del Judo para los niños.

Patricia Fernández, Periodista

La práctica del judo ofrece a los niños la posibilidad de realizar distintos movimientos y técnicas, de conocer y dominar su cuerpo, de mantener una comunicación motriz con su compañero y de controlarse a si mismos. Además, es una buena fuente de valores, de motivación y de ayuda para la toma de decisiones. El Judo y los niños.

Patricia Fernández, Periodista

El karate tiene múltiples beneficios tanto a nivel físico como mental para los niños. Los niños desarrollan su aparato psicomotor y su flexibilidad, al tiempo que mejoran su concentración y aprenden disciplina. Es una de las artes marciales más favorables al crecimiento de los niños.

El karate es uno de los deportes más completos que pueden practicar los niños. Recomendado a partir de los 4 años de edad, este arte marcial favorece el desarrollo de aparato psicomotor, la velocidad y la flexibilidad, además de enseñar tolerancia y disciplina.

Capoeira para niños. A través de la enseñanza de la Capoeira, se favorece la coordinación motora, el campo visual, la creatividad, auto-estima y automatización de los movimientos de los niños, y les educa en la administración del tiempo y espacio dentro de un movimiento. El resultado es un niño más desinhibido y con más seguridad.

La historia de la capoeira se remonta al siglo XVI, período de colonización de Brasil por Portugal y surge como un intento de revolución de los esclavos negros (traídos de África) frente al control de los colonizadores. Las técnicas empezaron a formarse, posiblemente, desde tierras africanas y luego se terminó de organizar y evolucionar en Brasil.

El origen y la definición de Taekwondo. Arte marcial de origen Coreano. Moderno deporte, una forma o método de bloquear, patear y golpear sin armas.

Los bebés ponen mil caritas que siempre nos sorprenden pero este pequeño tiene unos gestos más parecidos a un luchador de Kung-fu. Despierta el buen humor y las risas de tus hijos, enseñándoles este divertido vídeo de unos bebés imitando a un luchador de kung-fu.

Alba Caraballo Folgado, Periodista

Si quieres que tu hijo practique ejercicio físico y al mismo tiemo, aprenda valores, en Guiainfantil.com te mostramos cuáles son los beneficios de las artes marciales ideales para niños.

Alba Caraballo Folgado, Periodista

El Tae-kwon-do ofrece beneficios físicos y espirituales que contribuirán en el proceso formativo del niño y de la niña.

Cómo motivar a los hijos que practiquen el taekwondo, un deporte que les ayuda a liberan energía al mismo tiempo que es muy beneficioso para su desarrollo físico y emocional.