Natación

La natación no es solo un deporte sino uno de las diversiones preferidas de los niños. Se trata de un ejercicio aeróbico muy completo porque ejercita todos los músculos de los niños. Además, está indicada para personas de todas las edades, incluso para bebés.

En Guiainfantil.com te contamos cómo introducir al bebé a la natación, y todos los beneficios que aporta esta actividad para los niños. La practica de la natación mejora la condición física de los niños, estimula su apetito y regula su sueño. Aprender a nadar aumenta la seguridad de los niños en la piscina o en la playa.