Cómo mantener hidratados y llenos de vitalidad a los niños en verano

El verano es sinónimo de calor, diversión al aire libre y, inevitablemente, cambios en los hábitos alimenticios de la familia. Las temperaturas elevadas y el aumento de actividad física hacen que nuestros hijos necesiten una hidratación y nutrición extra para mantener su vitalidad.

Sin embargo, muchas veces nos enfrentamos a un dilema: nos bombardean con información contradictoria sobre qué es realmente comer bien, y esto nos deja confundidos. ¿Cómo ofrecer opciones que sean tanto refrescantes como nutritivas? ¿Qué alimentos elegir para que nuestros pequeños disfruten sin dejar de nutrirse adecuadamente? Los kiwis Zespri™ se posicionan como la respuesta perfecta.

Son frutas refrescantes, saciantes y están cargadas de nutrientes que concentran en una sola pieza lo que nuestros hijos necesitan para disfrutar del verano con toda su vitalidad. Porque en un contexto donde la nutrición infantil es crucial, Zespri™ ofrece claridad con mensajes sencillos, basados en ciencia, ayudando a las familias a tomar decisiones más conscientes sobre la alimentación de sus hijos.

Kiwi verde vs dorado: Beneficios de cada variedad para los niños

Los kiwis Zespri™ ofrecen dos opciones perfectas para adaptarse a los gustos y necesidades de cada niño durante el verano:

• Zespri™ SunGold™: Dulce e irrestible

Si buscan una opción que seduzca a los paladares más jóvenes, el Zespri™ SunGold™ es el aliado ideal del verano. Su forma ovalada, piel suave y color dorado lo hacen inconfundible. Su sabor dulce resulta irresistible en días calurosos, haciendo de él la puerta de entrada perfecta al consumo de kiwi desde temprana edad. Lo que lo hace especialmente valioso es su extraordinario contenido en vitamina C: una sola pieza aporta la cantidad diaria recomendada. Esta vitamina contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario. Además, contiene folato que ayuda a reducir el cansancio, proporcionando la vitalidad que necesitan para disfrutar plenamente del verano.

• Zespri™ Green: Refrescante con un toque ácido

Para quienes prefieren algo más refrescante con toque ácido, el Zespri™ Green es la elección perfecta. Su inconfundible forma ovalada y piel bronceada con pequeñas fibras lo caracterizan. Su principal ventaja es su alto contenido en fibra soluble e insoluble, que contribuye al funcionamiento normal del tránsito intestinal¹. Esto es especialmente importante durante el verano cuando los cambios alimenticios pueden afectar la digestión. Contiene actinidina, una enzima única presente solo en los kiwis, que facilita la digestión de proteínas. Fue la primera fruta en obtener la aprobación de un certificado de salud por la Unión Europea, respaldando científicamente sus beneficios digestivos.

¹El consumo de kiwi verde contribuye al funcionamiento normal del intestino al aumentar la frecuencia de las deposiciones. Basado en una ingesta diaria de 200 g de pulpa de kiwi verde fresco (equivalente a dos kiwis grandes). Una dieta variada y equilibrada, junto a un estilo de vida saludable, son la base de una buena salud.

Nutrientes clave en una sola fruta

Los kiwis Zespri™ están cargados de nutrientes esenciales. Son una fuente natural de vitamina C, folato, potasio y fibra. El potasio es esencial para mantener el equilibrio hídrico y el funcionamiento muscular durante la intensa actividad física estival. Esta combinación completa convierte al kiwi en una opción nutritivamente integral para los meses más calurosos.

Versátil y fácil de incorporar

Lo mejor de los kiwis Zespri™ es su versatilidad. Un kiwi cortado por la mitad y comido con cuchara es refrescante en días calurosos. También pueden incorporarlos a batidos helados, ensaladas de frutas veraniegas, postres fríos o incluso congelarlos en paletas caseras. Su adaptabilidad permite ofrecerlos de múltiples formas para que los niños no se aburran y disfruten de toda su nutrición de manera natural.

NutriTour by Zespri: Recorre España este verano

Este verano, Zespri™ lanza una iniciativa especial diseñada para acercar nutrición consciente a familias españolas de una forma diferente y accesible. NutriTour by Zespri es una propuesta itinerante que recorre las principales ciudades españolas, invitando a parar, reconectar y recargar de nutrientes de forma sencilla y clara. En estos espacios experienciales, niños y familias podrán descubrir de primera mano cómo nutrirse bien es tan natural, refrescante y apetecible como disfrutar de un delicioso kiwi.

Dónde encontrarlos:

• Madrid (Plaza Norte 2): 26, 27 y 28 de junio
• Valencia (C.C. Bonaire): 3, 4 y 5 de julio
• Barcelona (C.C. La Maquinista): 9, 10 y 11 de julio

Un kiwi Zespri™ al día es la mejor forma de que tu familia disfrute de un verano saludable, refrescante y lleno de vitalidad.

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