Compartir la hora de la comida en familia es una de las formas de reforzar los buenos hábitos alimenticios. En el blog de GuiaInfantil queremos ayudarte a establecer una dieta adecuada para tus hijos con éste y otros muchos consejos.
La alimentación forma parte crucial del desarrollo de los niños, por eso debemos establecer una rutina adecuada para que la dieta sea sana y equilibrada, pero con recetas atractivas y divertidas que atraigan la atención de los niños.
Hoy te queremos hablar del importante papel de las vitaminas en la alimentación de los niños, pero antes es buena saber qué son realmente las vitaminas, cuáles son las más importantes y qué problemas se derivan de la escasez de una estas moléculas que el cuerpo necesita para crecer y desarrollarse.
Comer en casa o comer en el colegio, ¿qué opción es mejor para los niños? Cada una de ellas tiene sus ventajas, pero también sus inconvenientes, de ahí que la situación personal y profesional de los padres vaya a determinar hacia qué lado de la balanza decantarse.
¿Cómo aprende el niño a masticar? ¿Cómo es el paso a paso de la masticación? La comida es un tema que preocupa mucho a los padres con niños pequeños. Hoy, en Guiainfantil.com, vamos a intentar dar respuesta a estas preguntas, y es que se trata de un proceso sencillo y, a la vez, complejo.
Descubre cómo tiene que ser la dieta del niño para mejorar y aumentar sus defensas, sobre todo en épocas de mucho frío, y para prevenir y proteger de resfriados o infecciones varias. Alimentos con vitamina C, fermentados, ricos en grasas saludables, en hierro o en carotenoides.
¿Cuáles son los mejores hábitos de alimentación saludable para niños entre 2 y 5 años? En Guiainfantil.com hemos elaborado una lista con los 15 rutinas para llevar una vida sana desde que los niños son pequeños y evitar, así, sobrepeso, obesidad o diabetes.
¿Cómo tiene que ser la dieta de los niños deportistas? ¿Qué tipo de hábitos alimenticios deben seguir? Al ser su actividad física más intensa, su dieta merece una mención aparte. Te contamos cómo cuáles son los 7 hábitos de alimentación saludable para niños deportistas.
Conoce cuáles son lo 6 hábitos de alimentación saludable para niños en edad escolar y que como padres tenemos la responsabilidad de inculcar a nuestros hijos: no saltarse el desayuno ni la cena, comer al menos 5 veces al día, beber mucha agua, merendar sano...
Existe una lista con los 6 peores alimentos para niños que los padres deberíamos de tener muy presente en nuestro día a día. Bollería industrial, zumos envasados, precocinados... ¿Te suenan, verdad? Descubre cómo su consumo puede dañar la salud del niño.
Mandar al niño a la cama sin cenar no puede convertirse en un hábito alimentario cotidiano o normal en la vida del niño, ya que le puede provocar serios problemas de salud en la adolescencia como obesidad, sobrepeso, diabetes, dolores de cabeza o migrañas. ¡Descúbrelo!
Parece un gesto inocente, pero que el niño coma entre horas es un peligroso hábito que los padres debemos cortar de raíz. Sus consecuencias para la salud del niño son evidentes: sobrepeso y/o obesidad o falta de nutrientes y vitaminas. Te damos unos consejos para planificar y establecer rutinas de comidas a los niños,
Alarmados por el peso de sus hijos, muchos padres deciden poner a dieta a su hijo. Pero no se trata de reducir la ingesta de alimentos o de restringir alimentos a la ligera sino de modificar la dieta del niño y de reeducarla y enseñarle a comer bien. ¡Te contamos cómo!
"¿Cuándo puede mi hijo comer marisco?" Esta esa una de las preguntas que muchos padres se hacen cuando empiezan con la introducción de la alimentación complementaria. Te contamos la edad para que los niños tomen marisco y cómo debe de ser esta incorporación a su dieta.
¿Quieres saber cómo preparar saludables bocadillos para la merienda de los niños? A continuación te damos unas pautas básicas que debes tener en cuenta antes de su elaboración y, también, te damos consejos para que escojas el relleno más sano para hacer unos bocadillos deliciosos.
Te contamos cuando sí hay que obligar a los a comer, teniendo en cuanta cómo entendemos la palabra obligar. No hay que forzar al niño que no quiere comer excepto en alguna situación excepcional. Te contamos cuándo debes obligar a tu hijo a comer para garantizar una buena alimentación.
Los niños con gastroenteritis suelen tener muchos vómitos o diarrea, lo que puede hacer que sufran un episodio de deshidratación. Además de no descuidar la ingesta de agua, se debe cuidar mucho su alimentación. ¿Qué deben comer los niños con gastroenteritis?